Hejka:)
Njaszybsze to chyba zupki błyskawiczne;)
Szybki obiad,który moi chłopcy lubią to tzw ryż z cyckami;)
w czasie gdy gotuje 3 torebki ryzu, kroję na kawałki 2 pojedyncze piersi i podlewam odrobina oleju i posypuję jakimiś przyprawami(co kto lubi,sama wegeta,jakis czosnek,papryka,przyprawa do drobiu,chinska albo nawet do grilla ; ) Kiedy \"nabierają smaku\" obieram i rozdrabniam warzywa...u mnie podstawa to marchew,cebula,czosnek,papryka,groszek.dobrze smakuje z kukurydzą,i ananasem dodanym na koncu.można zresztą użyc mrozonki,dodać jakieś kiełki,bambusy i co kto chce.
Do podsmazonych warzyw dorzucam kawałki kurczaka i po ok.10-15 min już są gotowe :)
mozna podać ugotowany ryż osobno i warzywa z mięsem \"obok\"...można z tego mięsa z warzywami po dodaniu np.koncentratu zrobic sos...ja akurat mieszam wszystko na jedną pacię,bo u mnie tak lubią:) jemy przewaznie z ogorkiem kiszonym.
W wersji oszczędnościowej albo przy większych piersiach (kurzych:P )można spokojnie ugotować 4 torebki ryzu i dołożyć więcej warzyw...ale tak czy inaczej w pół godziny produkujemy spory garnek jedzenia, do odgrzewania w każdej chwili:)
Smacznego;)