Nadiya26l

Balbinko kotek ja wcale nie łajam cie za to :):) chce zebys zobaczyła ze ja tez mam problemy cholernymi kilogramami:( kilogramami i pewnie nie tylko ty ,czy ja tylko każdy rzucający palenie a ty do tego jeszcze masz te tarczyce współczuje ale zapalić to zadne rozwiązanie i teraz sama o tym wiesz:) Życzę ci zebys była twarda ! i nie dała sie nałogowi:):) Przepraszam cie jesli cie uraziła ...nie chciałam...:):)Pozdrawiam cieplutko:)

ja przytyłam 9kg.!!!!!!!!!!! i co mam zacząć palić bo przytyłam..>????? głupie wytłumaczenie naprawde ...tyle czasu nie paliłaś ...daj spokój sobie z tymi kilogramami mniej jedz ćwicz duzooo zobaczysz dasz rade !!!!

Balbina 723 jak długo nie paliłaś ze poległaś...co sie stało ze sięgłaś...i w koncu jak sie czułaś z tym ze zapaliłaś.? Musisz wytrwać ja tez mam pokusy np. to ze przytyłam duzoooo zle mi z tym sa osoby które mówią zacznij palić najwyżej ograniczysz ale schudniesz chcociaz ,ale sie nie poddam ,bede ćwiczyć ,zrobiłam sobie dietę ,ALE NIE ZAPALE! wiesz ja tez nie mam silnej woli ale dałam rade iii powiem ci ze ciężko było ,cholernie ciężko ,czasem jest zle ,czasem ciągnie ale mi szkoda tych dni których nie pale i powiedziałam sobie ze nie zapale...ile lat wcześniej paliłaś...? i ile wytrzymałaś teraz...

Witam zlosliwiec amazonka fado dudka kinia/ i nie wymienionych również:):):):):):) Kochani trwam trwa i pewnie wytrwam!!!! jeszcze troszkę a 21 ogłoszę 2 miesiąc BP!!!!! ciesze sie bardzo i nie moge się doczekać tego dnia, to juz lepiej brzmi 2 miesiąc nie pale jak pierwszy:) ciekawe jak pierwszy rok uczcić...he he he chyba skocza na bandżi Pozdrawiam Was Serdecznie :):):)

no co juz wszyscy oprócz mnie osiągnęli swój cel...:) no odezwijcie sie kochani

Witam Ile wam sie przytyło ??? i w jakim czasie ???,ja w miesiącu :(,jak rzuciliście śmierdziuchy ,powyżej Monia napisała ze nic ,chciałbym tak...ja przytyłam 7 kilo!!!!! ale na szczęście waga juz stoi w miejscu:) dużo cwicze kupiłam sobie skakankę i hula hop ponoc pomaga na brzuch :) Pozdrawiam was serdecznie kochani i trzymam kciuki za was :):):)

Witam wszystkich xs666 dokładnie tu moze ci pomóc ,ale nie musi ,jesli nie będziesz na tyle silna to żadne cuda ci nie pomogą. Wiesz swego czasu tez myślałam o tym,czytałam ze pomaga i.t.p później czytałam ze dalej w jakimś stopniu karmimy sie nikotyną a i były osoby które bez tabexxu nie mogły funkcjonować ,i teraz miały nowy nałóg i droższy :( wiesz po tym co przeczytałam tutaj ,dodało mi duzoooo sił:):) musisz tu często zaglądać:) ja o sobie myślałam jako ze jestem słaba ale,powiedziałam sobie ze jesli sama sobie nie poradzę z nałogiem to nic mi nie pomoże ...i prosze rzuciłam śmierdziuchy bez zadnej pomocy :) juz idzie 2 mies.BP:) wiesz możesz sobie to jakoś wytłumaczyć ze tabex działa zycze ci zeby ci pomógł .W moim otoczeniu jest kilka osób które nie mogły same i musiały sobie jakoś pomóc ,czy to gumy czy plastry a nawet odtruwanie organizmu z nikotyny (nie znam nazwy dokładnej:) ) ale im to pomagało ,ale i tu trzeba silnej woli ,są osoby które jeździły tam co 3 miesiąc płaca około 50 zł i mówią ze taniej ich wyniesie płacić co 3 miesc.50 zł niż palić i wydawać wiecej.I jak widzisz nie dają rady sami sobie pomóc. Moje początki były takie wchodziłam tutaj czytałam wpisy ludzi podziwiałam ich ile oni maja w sobie siły by to rzucić nawet po 25 latach palenia!!! ja paliłam 7-8 lat dla mnie to było dużo i myślałam ze nie ma dla mnie juz ratunku ze jako staruszka ,bede umierać z papierosem w ustach...A widzisz dałam rade ,ciesze sie kazdego moje dnia:):0 powiedziałam sobie nie pale! zapaliłam w tedy ostatniego pomału ,z każdym zaciągniętym dymem opowiedziałam sobie głośno jak smakuje ,co mi daje ,moze to śmieszne ale właśnie tak było w ten sposób sie zegnałam z nim raz na zawsze! Kotek spróbuj sama prosze cie ,chociaż spróbuj :):) Pisz co czujesz jak ci jest a pomożemy ci przejść przez to ,ja tez tu miewałam doły nie napisze ze było łatwo ,ale czytałam ich ,czasem płakałam :) to pomaga naprawde .Jeśli jakies pytania masz ,chętnie odpowiem Ewelinko:):) Pozdrawiam cie serdecznie

wow co z wami sie dzieje..??? prądu nie macie ...? Witam cię zlosliwiec

Witam:):) co taka cisza...??? no kochani podpisywać mi tu listę:) i to juz!!!:):):) Ja idę do przodu ,coraz mi lepiej:) ale nie moge napisać ze w ogóle nie mysle o fajkach ,są momenty ze przypominam sobie ze paliłam i jakby to było gdybym teraz zapaliła...ale daje sobie rade:):) ciesze sie ze juz mną nikt nie rządzi:)! Ostatnio miałam dobry sprawdzian ,kuzyn męża sie żenił i wiadomo cos sie tam wypije ,towarzystwo fajne (przeważnie palące) ale nie dałam sie ,mimo iż troszkę wypiłam ,ale kaca nie miałam nic a nic! jednak to po fajkach suszy .Ale jaka byłam dumna mówiąc ,ja nie pale rzuciłam:):):) były osoby które mi nie wierzyły ,jak mówili kto jak to ale jak, tobie sie udało Julka ,to każdy może rzucić :) widzicie ja naprawde nawet w oczach innym osób nie byłam nigdy silna ,a jednka udało mi sie:) Pozdrawiam serdecznie was kochani

Witam was kochani!!! u mnie coraz lepiej z głodem moge byc dumna ze mnie:):):) spotykam sie częściej juz z ludźmi którzy pale i mnie to w ogóle nie bierze:):) czasem cos tam złapie ale jak pomyśle ze to śmierdzi ,truje i w ogóle to juz zapominam o tym:).Jeszcze nie tak dawno ,bywałam tutaj ,czytałam wasze wpisy jak sobie radzicie ,moze ktos mnie pamięta ,jak pisałam ze chciałam bym rzucić ale nie moge ,ze słaba jestem ,pisaliście ze wy tez tak mysleliscie,pisałam ze życia sobie bez papierosa nie wyobrażam...a widać żyje!!! i to bardzo dobrze!!! mąż juz nie powie nie kupie ci tego bo palisz:) teraz nie ma wymówki ,starał sie jak mógł żebym rzuciła ,chował ,łamał papierosy ,sam chodził do sklepu robił zakupy ,ale ja i tak miałam co zapalić ,kombinowałam jak mogłam. Musiałam sama do tego dorosnąć ,do tej decyzji ,sama postanowić nikt za mnie ,i stało sie uwolniłam sie ,dla mnie miesiąc bez fajki to wielki sukces ,czasem jak 3 godz. nie paliłam to szalałam A tu prosze juz miesiąc minoł:):) i bedzie wiecej tych dni,miesiacy a i roczek sie pokarze nie długo:):) zycze wam tego samego z całego serca:) i w koncu obudźcie sie bo zaniedbujemy w potrzebie ludzi:)

armani brawo i tak dalej !!!:):) u mnie minoł miesiąc:) zaczęłam drugi :):) jestem dumna z tego ,wiesz czasem dalej mam ochotę zapali,ć ale jak tylko złapie mnie to pomyśle ,jaka bede brzydka w wieku 40 lat. ze skóra będzie brzydka ,zółta ,duzooo zmarszczek oj dużo by tu wymieniac i to pomaga:):) i przemija mi chęc zapalenia tego smrodu:)

Witam:):) he he chyba tak ,jakies lenistwo w nas wstąpiło :):)

Dudka no tak cos zle patrzyłam na kalendarz i sie pomyliłam:) faktycznie ,nawet nie poczułam ze az tak wybiegłam z czasem:) pozdrawiam Po prostu niech rzuci to gówno!!! zaproś ja do nas ,juz sobie z nia popiszemy:) to bardzo zle ze tak odrywa sie ,ale co to jest to sama nie wiem.

Witam kochani dziś mija miesiąc BP!!!! jestem dumna z tego faktu:):) i mysle ze będę miała wiecej takich rocznic BP:):) pozdrawiam wszystkich serdecznie , ale ma gosci na kilka dni przyjechali i wiadomo brak czasu:) ale znalazłam chwilkę by móc sie zameldować :):) przesyłam buziole

co słychać.??? głód sie odzywa !!! jak tak codziennie bedzie mnie męczyć to sama nie wiem :(:( kurde brakuje mi sił...

Witak was kochani jest mi ciężko ,mimo ze upłynęło tyle dni ,ten głód sie odzywa co jakiś czas,musze siew tedy czymś zając ,sprzątam i sprzątam mącz juz kurwicy dostaje odemnie he he he lepsza czystsza podłoga niż płuca zasyfione:) czasem mam doła nie powiem ale nie moge zapalić!!! nie jem juz dużo ,moze dlatego..nawet dużo aż tak nie przytyłam jak myślałam ,a o dziwo waga juz spada:) ale mimo tych dni BP mam głód:( ile jeszcze mam sie męczyć!!?? Pozdrawiam was wszystkich

Witam dudkao tak ,mam nadzieje ze szybko nam to zleci i będziemy sie cieszyć nie długo roczkiem:) Kinia pamiętaj stare to jest drzewo ,jesli juz to jesteś dojrzała:) ,nie lepiej brzmi:) wolnawola21 kochana to nie tylko tak z kawa bedzie ,ty na razie widzisz brak peta przy kawie ale spokojnie musisz to opanować ,radze robić te rzeczy przy którym najwięcej paliła ,musisz sobie poradzić z tym :) dasz rade trzymam kciuki ,jesli mnie sie udało to tobie tez sie uda ,wiary!!! JEWEL75 co sie stało ze tym razem sie nie udało.?? długo nie paliłaś.? kochana zapraszamy ,musimy sie wspierać! uda sie zobaczysz:) setunia :):) co tam u ciebie kochana ,odezwij sie prosze... bombasti super radzisz sobie:) o i tipsy będą:):) ciesze sie naprawde :):) nie juz nie było tych chwil słabości , nooo ale mnie przypiliło w tedy ale nie dałam sie śmierdzielowi:P zlosliwiec a ty co taka cisza... pozdrawiam:) i nie wymienionych ,również pozdrawiam serdecznie a nowych zapraszamy:):) i nie jutro ale dzid powiedzcie śmierdzielu won!!

Witam wszystkich :) i buziaki dla wszystkich dziś mija 3 tydzień! BP:):):) bardzo sie ciesze jeszcze troszkę a bedzie miesiąc:):) trzymam za was kciuki kochani oby tak dalej:)::)

bombasti naprawde fajne są ćwiczenia ,wszystko mnie boli to znaczy ze są dobre:) to są na pośladki:) na uda:) na brzusio:) i na biodra:) ogółem na wszystko.Carmen Elektra ćwiczy z jakimś instruktorem ,ale jak sie patrzy na jej fajne ciało ,umięśnione to aż sie chce takim być:) a ja mam nadzieje ze w 20% chociaż bede:) dziś było fajnie ,nie męczył mnie głód:) a z fryzurki jestem zadowolona ajk by ktos pytał he he he:) :):) kochani zycze wam wytrwałości i wiarę w siebie !!! bo bez tego nie damy rady! trzeba wierzyć w siebie ze sie uda:) a bedzie ok:) dziś mija 20 dzien BP:):) dla wszystkich buziole

Witam wszystkich gorąco:) zlosliwiec dziękuje :) wszystko ok :) daje rade temu dziadu:) czasem mam chwile słabości ,popłacze sobie i zaraz mija ,ale wczoraj było okropnie! i mam nadzieje ze juz tak nie będzie:):) kupiłam sobie płytkę z ćwiczeniami z carmen Elektra i cwicze!!! jak mnie woła raczek:) wszystko mnie boli!!!:):) mam nadzieje ze efekty będą:) bardzo ci dziękuje dudka widzisz jak fajnie ze nie palisz,na pewno była dumna z siebie ze mogłaś sie pochwalic swoim wyczynem przed znajomymi:) trzymam kciuki za kolejny dzien:) bedzie dobrze DAMY RADE!ty juz przeszłaś METE NAJGORSZA teraz juz tylko z górki:) bombasti wiesz każdy z nas chyba ma takie chwile słabości i ważne jest żeby obronną ręką z tego wyjść ,mnie sie udaje jak na razie... i zycze tobie i każdemu z nas zeby zawsze umieć sobie z tym poradzić i nie dać sie! kochani pozdrawiam serdecznie was nie pisałam dzisiaj ale postaram się wpasc na chwilkę wieczorkiem ,mam teraz remoncik w domku i trochę brak czasu ,a jutro przyjemnosc :) ide do fryzjera i odpocznę a ze bede robić balejaż to troszkę sobie posiedzę:) ciekawe jak bede wygladac ,jestem ruda a chce zrobic sobie blond i czerwien i czekoladę :) nie wiem moze z czerwieni z rezygnuje...pomyśle ....ech troszkę popisałam sobie ,chyba sie nie gniewacie:):) śle buziole

kurwa głód woła !!! ciężko mi ale nie poddam sie ,co jest minęło 2 tyg.a mnie ciągnie jakbym nie paliła 1 dzien! jeszcze tak mnie nie męczyło...tez tak mieliście ...jej ale to sprawdzian dla mnie ...

Witam tu i teraz ONA dasz rade !!! uwierz w siebie !! bombasti trzymam kciuki:) padochaa kochana ciągnie ale juz nie tak ,np.wczoraj miałam taka Ochotę zapalić ,poszłam do sklepu stał kolega i palił fajkę i wiesz co ...tak mi zaśmierdziało ten dym ze powiedziałam ze jak on moze palić skoro to tak śmierdzi i szybko odechciało mi sie palić! dziś śniło mi sie ze w domu znalazłam papierosy i zastanawiałam sie cały czas czy zapalić ,nie zapaliłam ,mam takie sny dziwne ze pale itp ale to każdy chyba tak ma :) są chwile ze mysle ze bym sobie zapaliła ,ale jak pomyśle ze śmierdzą one i ze pewnie bedzie mi sie w głowie kręcić i ze bede sie zle czuła to przestaje myslec o chęci zapalenia:) trzymam kciuki kochana za ciebie :):) dudka tak trzymaj :):)a nadwaga sie tak nie przejmuj ,każdy kto rzuca ma ten problem ja pewnie tez przytyłam ,ale najpierw muszę sobie poradzić z jednym :) bombasti trzymam kciuki !!! zlosliwiec kochani wszystkich pozdrawiam serdecznie :):):)

padochaa >>> to samo miałam ,mąż tez nie palił a rzucił po 6 latach z dnia na dzien a ja przy nim paliłam i mimo to nie skusił sie. Dziś jak by on palił to nie wiem chyba bym nie dała rady,kotek ja tez mówiłam ze nie dam rady ,paliłam od 19 lat i jak ty mam 26 :) paczka dziennie szła ,czasem wiecej :( wiec dla mnie to sukces:) i tobie tez sie uda ,wiary w siebie , i nie daj sie jemu!!! Nie pale 2 tyg juz są miłe niespodzianki:) np.super sie czuje:) fajnie śpię:) moje piersi sie zmieniły zrobiły sie bardziej jędrne:) dziwne ze nikotyna je zmieniła i nie były wcześniej takie ładne:) cera super:) oj dużo mozna wymieniać ,warto rzucić naprawdę!!!! a ile mam kaski na kosmetyki:) trzymam kciuki prosze spróbuj ,zobaczysz ,nie mów nie dam rady ,porostu spróbuj!:):) życzę wytrwałości i silnej woli:)

Witam was kochani Mam w domu remoncik i brak czasu na podpisanie listy:) ale kochani wczoraj 2 tygodnie minęły BP!:):) fajnie ,bardzo sie cieszę:) mam czasem doła ,popłacze sobie i przechodzi mi:) jem troszkę dużo ,mąż juz widzie większą pupę i brzusio :P mam to gdzieś ,jeszcze kilka dni i przestaje jesc! normalnie przestaje i spadnie waga do 53 tyle mi wystarczy ,teraz warze 62 chyba :) Pozdrawiam was serdecznie :):)