elle5

uparta mogłabym lato spedzac w Twoim ogrodzie :D axxk - kochana czy Ty nie za malo jesz? pamiętacie dziewczyny taki tekst - "żeby schudnąć trzeba jeść" ??? słodka - nie wiem czy się "chwaliłam" już że dietę gacowa przerabiałam - swojego czasu ładnie schudłam na niej :D a ty jak masz opiekę konsultanta - to powinno Ci iśc błyskawicznie :D kluczem jest wyprowadzenie z diety z każdej diety - po w.o. - są zalecane tak zwane przypominajki raz w tygodniu i jak kojarzę takie cuś było i w Gacy i na Dukanie. dzisiaj mam już wyższe ciśnienie i mam nadzieje jakos funkcjonować, mam do załatwienia kilka spraw - więc musze ruszyć dupsko. waga stoi

widzę że nie tylko ja mam kiepski dzien :O

mówimy a kysz !!!!!! kryptoreklamom witajcie dziewczyny :D - u mnie tak sobie :( niby nie jestem chora ale też i nie calkiem doszlam do siebie :O i tak mi sie nic nie chce czyzby jakas deprecha mnie brała ehhh...... jedyne co dobre to to że w diecie sie jeszcze jakos trzymam......

słodka pisz co jesz :) kiedyś gacę zaczynalo się 7 dniami karkówki niesolonej z pomidorem !!! Mnie boli gardło :( ale maż poszedł juz do pracy :D miłego dnia laseczki

jak jest gdzieś w miarę normalnie i miło to zaraz jakaś sucz się wtrąca mnie dzisiaj waga zaskoczyła sporym spadkiem :D dzisiaj jestem zajęta ale jutro dokladnie się zmierzę i podam

o :O !!!!!! co się działo uparta na prawdę się nie przejmuj zdaniem osób, których tutaj żeśmy nie zapraszały !!!!!! uparta - lubię cię czytać, wnosisz radośc do naszego wątku Vita :) podzielam Twoje zdanie dziewczyny nie dajmy rozwalić naszego wątku !!!!!!!

vita :) - druga sprawa że Dominika taka chuda wcale mi sie nie podobała :) - o jo jo nie myślmy na razie ( po co wpadać w depresję na poczatku odchudzania ) Mój plan ( posypałam glowe popiolem i licze na pomoc w realizacji :) ) - schudnąc, ŁADNIE WYJSC z diety, robić co tydzień przypominajkę :)

witajcie porannie :D u mnie lepiej :D nie rozłożyłam się i nie przerwałam diety :D czy wiecie że schudnąć 1 kg - to dla dla kręgosłupa jak 7 kg :D Miłej soboty :D

dałam radę :)

waga 99,3 kg ale kiepsko się czuje - tak na granicy zdrowia i choroby :( i zdaje sobie sprawę z tego że nie mogę odpuscić bo waga zaraz błyskawicznie poszybuję grubo powyżej setki :O dbajcie o siebie dziewczyny - idę do lóżka

a może któraś się na taka zupkę skusi :D pyszna :D - 1,5 litra wrzącej osolonej wody, do tego dodajemy 2 marchewki, kawałek selera, pietruszki, świeżą czerwoną paprykę, jak warzywa będą na pół miękkie dodajemy puszkę pomidorów bez skórki, dosalamy, pieprzymy mixujemy - na talerzu dodajemy troszkę zieleninki - smacznego :D

do poczytania :D Superżywnościowe regulatory tłuszczu Czy znasz listę superżywności przywracającej prawidłowe funkcjonowanie regulatorów tłuszczu? Poniższe superprodukty są szczególnie korzystne, ponieważ redukują stany zapalne i przywracają prawidłowe funkcjonowanie regulatorów tłuszczu. Warzywa: brokuły i kapusta, marchew, por, cebula dymka, czosnek, szparagi, papryka, rukola, sałata rzymska, szpinak, pomidory Zioła i przyprawy spalające tłuszcz: imbir, żeń-szeń, cynamon, borówka czarna, rumianek, niepokalanek pospolity, zielona herbata, mięta pieprzowa, kurkuma, mniszek lekarski, aloes, jeżówka. Owoce: banany, jabłka, czarne jagody, wiśnie, pomarańcze, grejpfruty

no i nie wiem czy mozna awocado :O

moje jedzonko 1 - sok wielowarzywny, pomidor, papryka , gotowana marchewka 2 - 2 jabłuszka 3 - trochę winogron, zupa z cukinii 4 - ziemniaczek i bigosik 5 - barszczyk, pomidor, awokado, cebulka herbata czerwona, herbata biała, woda z cytryna i imbirem, ziółka

Słyszymy często, że kuracji poddają się osoby z nadwagą, a Pani opowiada o różnych przewlekłych chorobach wyleczonych postem. - Tak może się wydawać, ponieważ na kurację trafiają najczęściej osoby z nadwagą. Ale jest ona ściśle związana z szeregiem chorób: nadciśnieniem, chorobą wieńcową, cukrzycą i tym podobnie. Generalnie powinni pościć i oczyszczać swój organizm również ludzie, którzy mają zaburzenia cholesterolu, miażdżycę tętnic, choroby zapalne i zwyrodnienia stawów, zaburzenia czynności jelit, chorobę wrzodową żołądka, paradontozę, choroby skóry, stany obniżonej odporności, częste infekcje, zapalenia. Leczymy różne przypadki, które opisuję w książce Łzy szczęścia. Najbardziej spektakularne są uzdrowienia paralityków. Musiałam kupić kamerę, bo ludzie nie chcieli wierzyć. Miałam przypadek, gdy sparaliżowany od dziesięciu miesięcy cukrzyk, na dziewiąty dzień diety mógł samodzielnie poruszyć ręką. Po pięciu tygodniach zaczynał chodzić. Tych przypadków jest tak wiele. Sama jestem tym zszokowana. Ale jako lekarzowi interniście, z trzydziestoletnim doświadczeniem tradycyjnego leczenia, który widzi takie wyniki, sumienie nie pozwala wracać do leczenia tabletkowego. Przede wszystkim jest to nieszkodliwe. Na początku może nas trochę głowa boleć, w procesie oczyszczania to normalne, to toksyny wychodzą. Może wystąpić biegunka, ale u wrzodowców powoduje ona złuszczanie się błony śluzowej, która odradza się w półtora dnia.

dziewczynki tak do poczytania :D Rozmowa z dr med. Ewą Dąbrowską z Gdańska, upowszechniającą w Polsce metodę leczenia postem, autorką książki "Ciało i ducha ratować żywieniem" Co przekonało Panią do stosowania metody głodówkowej? - To była moja bezradność jako lekarza. Pacjent miał chorobę wieńcową, brał duże ilości leków, cierpiał, a ja nie mogłam mu pomóc. Wtedy przypadkowo przeczytałam książkę docent Kingi Wiśniewskiej-Roszkowskiej, która opisała skuteczność głodówek i diet warzywno-owocowych w leczeniu. Nie wierzyłam w to, ale postanowiłam spróbować. Pacjent zgodził się na głodówkę, a później na dietę jarzynową. Efekt był znakomity. Dzisiaj jest zdrowy. Cofnęła się nie tylko choroba wieńcowa, ale również paradontoza, nadciśnienie, cukrzyca. Uznałam to za cud. Organizm sam potrafił się ze wszystkiego wyleczyć. Jest to możliwe, jeżeli zrobi się mu pewną przerwę w dostawie kalorii.

witam przy kawce :D i melduję, że zaczynam dzisiaj II tydzień W. O :D chciałabym żeby ten tydzień był bardziej "sportowy" :D planuję codzienny spacer albo rowerek stacjonarny :) i chyba fryzjera dla poprawy humoru bo juz patrzeć na siebie nie mogę .......

słodka ustaliłyśmy że ze spadków spowiadamy sie raz w tygodniu - w piatek - do rozstrzygnięcia zostaje w jakiej formie

joni - mi niedawno ortopeda powiedział że bóle kolan często poprzedzają czy są zwiastunem tego że w stawach biodrowych żle sie dzieje ale mi w stawach kolanowych wyszło że z przeciażenia - także nie ma wyjścia dziewczyny musimy sie ratować !!!!!!! i schudnąć

w szczawnicy nie byłam :( ale byłam w grudniu w Zakopanem ( moje butki z awatara patrzą sobie z Gubałowki na panoramę Zakopanego) - miło spedziłam czas z rodzinką :) ale uważam że Zakopane przereklamowane - tak strasznie dużo turystów :(

słodka - dobrze że jesteś :) i wtrącając sie - tez nie cierpię wręcz nie umiem jesć z kartki :( u mnie kiepsko, nic nie załatwiłam, przyszłam padnięta i jeszcze obżarłam się winogronami ehh..... :( dłuuuuga droga przede mną a chciałabym zejsć w miarę szybko do ok 85 kg :)

wykształcenie medyczne, pracowałam w służbie zdrowia :) a po urodzeniu syna w księgowosci :) - to tak apropo toczącej j się dyskusji :)

Pączus nie wierzę :( niestety :( tyle sie chudnie tylko z interwencja chirurgiczna :( - koleżanka Ci sciemnia z ta dieta 1000 kcal ehhh.... co nie zmienia faktu że jej gratuluje i podziwiam ;) bo wygrała dziewczyna zycie :)

mogłybyśmy w każdy piątek meldować- sukcesy i porażki minionego tygodnia :D

witam nowe dziewczyny - motywacja na wagę złota :) więc piszcie jak najwięcej :D