aldonka

a i pozdrawiam kolezanke z wrocka :-)

Witajcie no faktycznie megunia nasza liderka i nic tylko bra z Ciebie megunia przyklad :-))) ja dzisdiaj troche zawiodlam,spotkalam sie z kolezanka z dawwnych czasow i pare piwek wypilam.....:-( no nic jutro musze to jakos odpokutowac,postaram sie.... Ale i tak wiem ze wszystkie damy rade......!!!!!!! buziaki

xxxklaudii poprawiam tabelke bo jakos mnie nie uwzglednilas :-)) nick...................waga...wzrost..lata.......cel......skąd DZIEWCZYNKA XXL...90.....1,70....25......65..... - 2..ok. Krakowa Olutka23...............98 ..... ...... ........65......- 0.. asica_ 35.............. 86.....1,72.....35......65......- 1..Bydgoszcz g. panna młoda....... 98.....1,71.....24......94......- 3..Warszawa megunia................70.....1,70.....21......68......- 18.. Przasnysz zxcvb...................96.....1,71.....35......75......- 4..Śląsk aldonka.................86.....1,62.....26......50......- 1..Wroclaw dorotka21..............86.....1,67.....22......55......- 0.. ok. Poznania monikam27.............88.....1,68.....27......70 .......- 0..Warszawa fenka....................90.....1,64.....22......60......- 0..Poznań łendi..................77,8...1,70.....25.......60......-2,2(24.04)..Lublin trzynastka.............92,8...1,60....30......69.......- 0,8..Warszawa bk110..................101.....1,70.....32.......70.....- 1..Skierniewice lilka24..................75.......1.66....24(?)....60......-0..ok.Poznania somegirl25............91,7.....1,68....26.......80......-1..ok.Warszawy najeri..................96,5......? ....20....... .......-2,5.. nieistniejąca29......90?.......?.......29?....... ...... kromka zsip...........87......1,64.....29......64....... xxxklaudii.............68.......1,64....22......60.......-19...ok.KRAKOWA

megunia wielkie dzieki za maile,bardzo przydatne informacje,wielka buzka dla Ciebie!!!!!!!! :-) Do po pierwsze to.....zle mnie zrozumialas,chodzilo mi o to ze zalamka ze nie mieszcze sie wogole jak kiedys w rozmiar 42(z wiadomych wzgledow...),czasem nawet w 44,ale to wszystko zalezy jak szyja,mam kilka par spodni 44 ktore sa na mnie dobre a w niektore przymierzajac w sklepie sie nie mieszcze....a mam np kurteczke rozm.42 i jest dobra,dziwne nie??/:-) dzieki panno mloda za \"obrone\" :-) Co do serum eveline,to jakos nie moge sie przemoc by uzywac to 2 x dziennie bo te zimno jest straszne...moze teraz jak sie juz cieplo zrobilo to sprobuje ,c o do ceny to ja kupowalam jakis miesiac temu za 14.90 serum i krem za 13zl. pozdrawiam

kurde jakos nie moge oderwac sie od naszego topiku....hihih no koniec dobrego ,czas do wyrka Paaaaa

lilka moze sprobuj serie eveline serum i krem antycellulit,strasznie chlodzi ale ponoc jest dobry,a oprocz tego pellingi z fusow kawy rob i masusj szorstka gabka,moze troche pomoze??.....

megunia czy ja tez moge prosic opis twojej dietki na maila?? szuwarek07@wp.pl moze masz jakies juz gotowe jadlospisy na kilka dni??takie stare z ktorych juz korzystalas??jesli to nie klopot i sobie nie pomyslisz ze chce pojsc na latwizne... :-) pozdrawiam i ide spac,rano po 5 pobudka i cwiczonka....

Witamy nowe kolezanki :-) Kromeczko z s i p waze podobnie jak ty i wzrost prawie ten sam :-) Damy wszystkie rade...Ja tez sie doluje ze nie mam co na siebie wlozyc bo sie w nic prawie nie mieszcze,dzisiaj poszlam polazic po sklepach z ciuchami i na taki plac gdzie jest full ciuchow i sie totalnie zdolowalam,ciuszki zajebiste ale male rozmiary..ja juz nawet w 42 sie nie mieszcze,ba a nawet w niektore 44 tez nie wchodze,to zalezy jeszcze jak uszyte sa albo jak im sie metka wszyje...bo czasem rozmiary sa zanizane. Chcialabym miec dylemat na zakupach typu jaki kolor niz czy znajde dla siebie odpowiedni rozmiar...:-(( A wlasnie jadlam dzis 1 raz warzywka na patelni-pychotka i baaardzo syte...

no i jestem...nie bylo mnie ,wiecie dlugi weekend grill i te sprawy no i niestety nie moge sie pochwalic zrzuconymi kg....mam nadz ze teraz jak zaczyna sie praca itp to wkoncu i ja wpisze do tabelki za kilka dni chociaz 1 zrzucony kg ... :-( no ide zrobic sobie soczek z marchewek

a ja wrocław :-)

masz racje panno mloda :-) nie warto sie \"zrec\" Powodzenia jutro w pracy!!!

no nie.....pozarlam sie z facetem i z tych nerwow zjadlam 2 kanapki...:-( a mialam nic nie ejsc tylko wypic soczek pomidorowy...ach szlak by to.... :-((( Mam nadz ze jutro bedzie lepiej megunia ten chleb schulstada co kupilam to faktycznie nie jest ciemny...ale jaki smaczy,w kazdym razie byl maly i jak wszyscy domownicy sie rzucili to juz go nie ma hehe a takiego o ktorym ty piszesz to nie widzialam. Jutro bedzie lepiej,jutro tez swieci slonce.....

i ja jeszcze bo mnie pominieto :-) aldonka - 86kg - 162 cm - 26lat - cel:50kg - 0 zrzuconych

Witajcie... ja tez wpisuje sie do tabelki waga:86kg wiek:26 lat wzrost: 162 cm cel:chcialabym wazyc 50 kg...... Dziekuje za odpowiedz w sprawie chlebka chrupkiego,megunia sprobuje ten schulstad..poszukam go w sklepie (no i oczywiscie ze mozesz sie przylaczyc :-))Od dzisiaj postanowilam wracac z pracy na piechotke i powiem wam ze spoko,sluchaweczki z muzyka i ok. zmykam jakis obiadek zjesc...

Dziewczynki kochane ponawiam pytanie: czy pieczywo chrupkie warto jesc zamiast ciemnego pieczywa????bo sa podzielone opinie na ten temat... no i czy kotras brala bio slim???

balooonik w zupelnosci sie z toba zgadzam,mi tez sie noz otwira jak czytam topiki w stylu:jestem gruba waze 50kg........aaaaaa tragedia,no ja bym na ich miejscu przesta;a chyba jesc...szok..:-)

Dudus nie przejmuj sie tymi laskami na silowni...niech sobie beda,ja chodze na aerobik i fakt sa tam fajne laski ale sa tez takie kluski ja ja :-) Poza tym takie laski to niesamowita motywacja wierz mi....

Witam nowa kolezanke.Masz dosyc oryginalny nick :-) Ja wybieram sie na wesele na poczatku czerwca i tez musze sporo schudnac... A skoro piszesz o tabletkach to moze wiesz cos o takich BIOSLIM lub cla clarinol??bo mysle o kupnie jednych z nich?? buzka

Asica a co to za tabletki???bo ja tez mam zamier kupic jakies i za bardzo nie wiem jakie beda najlepsze??

podnosze...jak tam dietka???u mnie narazie wg planu :-) chociaz jest ciezko...

Dziewczynka,fajny pomysl ale ja jutro to zrobie,zwaze sie rano i pozniej wpisze,ale wiem na pewno ze chcialabym wiecej niz ty schudnac,gdzies z 30kg lub trovche wiecej...:-(

No ja tez od jutra dietka,chociaz juz dzis staram sie nie przejadac.Co do cwiczen to najgorzej zaczac a potem to juz wejdzie w krew.Ja mam zamiar cwiczyc na steperku godz dziennie a oprocz tego od maja kupie karnet na aerobik 2x w tygodniu.Chodzilam juz w marcu na aerobik ale nie przestrzegalam diety i efektow brak raczej.Damy rade :-)

Ja tez bardzo chetnie sie przylacze,juz nie moge na siebie patrzec,poza tym ide w czerwcu na wesele kolezanki i musze schudnac,a waze o matko 86kg...:-( Jak zamierzacie sie odchudzac??jakas konkretna dietka??

oczywiscie ja tez sie wpisuje...moze w moim zwiazku zaplonie nowy,zywszy plomien.. :-)