bombasti

guga jeszcze nie na pisalaam .. nie mialam kiedy.. a do tunisi wyslalam juz gotowca co do was :P

tunisia.. dzieki za maila.. ale mialo byc bikini.. a tu oprocz ladnego plaszcza ktory przykrywa wszystko to wiedac tylko ladna,zadbana i \"madra\"buzie... :P.. piecdziesieciolatko dizeki za adres piksy.. jutro jej wysle z samego rana.. bo juz wszystko mam... ja bylam u fryzjera.. i pierwszy raz jestem bardzo zadowolona.. kolorki takie jakie chcialam,ciecie wspaniale.. troche drogi byl bo zaszalalam na GABRIELa ale warto .. oplacalo sie...

tunisia nie podalas maila przy rejestracji a chcialam tez fotki swoje wyslac.. no i zobaczyc Ciebie..:)wyslij mi a ja ci odesle..:) pikse znam guge tez piecdziesieciolatke.. i tymke.. dolacz do kolekcji..:P

wrocilam .. ale jestem kaput..wszystko w biegu.. tunisia-ja nie mam problemu zeby wyslac plyte do piksy,bo specjalnie jej przegralam ... ale ona milczy a ja nie znam adresu... czuje ze dzis nie zdaze.. jeszcze do 15,30jestem w domu wiec bede zerkac czy sie pojawila... a jak nie to jutro-bo tez musze do miasta jechac.. [bo nie mieszkam w miescie] takze PIKSA ODEZWIJ SIE... PLYTA CZEKA... a chcialabym przed wyjazdem wyslac... guga .. przeczytalam maila.. :):) buziole...

ja jestem ale tylko czytalam ... :P i siedzialam cicho.. bo wlasciwie nie mam co pisac.. bo wszystko juz powiedziane..:P:P:P czekam na PIKSE i adres.. rany gdzies ty kobieto jest.. ??

witam plyta sie przegrywa i jutro do odbioru. takze na goraco bede wysylac.. komu to? piksa zdaje sie.. wiec czekam na adres ale wyslij na ten z ktorego wyslalam ci fotki lub niekoniecznie,ale wtedy mi napisz ze wyslalas..to sprawdze.. dzis mam motorek w tylku i dodatkowo ten upal ... mam dosc.. i jeszcze ten moj\" robotnik\" od schodow .. i sufitu nad schodami.. chyba mu sie tu podoba bo widze ze wcale sie nie spieszy.. juz 3tydzien marudzi a ja mam go dosc.. fakt-ze zna sie na swojej pracy.. buziole.. ide sprzatnac rynek i cwiczenie czeka.. dzis bez plytki..:(

przegram przegram... ja nie z tych co tylko biora nie dajac nic w zamian. jutro skocze do fotografa i mi to zrobi.. komu to? bo sie pogubilam... piksa zdaje sie.. to daj adres na maila mi przyslij i moze zdaze w tym tygodniu.. bo w niedziele wyjazd.. wszystko w rekach ...fotografa..:P:P dzis cwiczylam,piecdziesieciolatka mnie zmobilizowala..:) japoneczko dostalas maila.? z fotkami? buziole..

tez mam problem z puchnieciem nog.. chyba diete trzeba zmienic,choc callan tez mi pomogl...:)

guga-te wymimary z ramki to faktycznie zamiast podbudowac to wiare zabieraja.. ja musialabym si e glodizc i cwiczyc do upadlego zeby je osiagnac... .. ale z drugiej strony fajnie by bylo je miec.... TUNISIA-dlaczego mialabys mierzyc kazda noge oddzielnie?? no teraz to uciekam...

witam piecdziesieciolatko chyba bede prowadzic notatki z tekstami twojej produkcji bo normalnie .... sikam... :D:D dobre z ta sarenka.. :):) wy juz po cwiczeniach a ja juz 2dni strajkuje.. tzn lenistwo w sensie cwizen..ale dzis to zmienie.. ale to pozniej... wieczorem...nocy.. :D no a teraz ide dizalac . w domu..

wysylam... rany. nigdy w zyciu nie nauczylabym sie japonskiego.. jak wogole mozna gadac w tym jezyku.. :P:P a wiesz jak jest biuro dyrektora po japonsku? JAMA CHAMA :D:D:D:D

:):) gralam w milionerow.. i tylko 32tysiace wygralam.. zaraz sprawdze maila.. malo z niego korzystam i dlatego.. zaraz wysylam foty do ciebie i uciekam a a a a ..czyli po naszemu spac..:) buziaki na dobranoc..

a naszych fotek to juz nie chcesz?? :(:(:( dziewczyny,szperalam na necie.. i cudu nie bedzie.. wlasnie sprawdzilam swoje wymialry wg tabelkii... co tu gadac.. :(:( duzo pracy przede mna sie zapowiada.. zreszta same sobie sprawdzcie swoje.. http://www.crossdressing.pl/main.php?lv3_id=204&lv1_id=3&lv2_id=9&lang=pl

miesnie rosna-tluszczyk ginie.. :D cialko sie ladnie rzezbi.. od slodyczy tluszczyk rosnie.. i tez tak nie od razu sie to zauwazy.. takze ststematycznie cwicz-a efekt murowany:)

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3459534 bylam na tym topiku co wyzej podaje i tarocistka mi jakas konfirmacje postawila. trzeba nosic przy sobie i powtarzac przez 21dni.. nawet z tym spac..:D:D:D:D:D:D a karty mi tak wywrozyly ja CUDA CIAGLE WYDARZAJA SIE W MOIM ZYCIU... hm.. a co mi tam.. sprobuje..:P:P moze jakis kolejny cud mnie czeka..

e no.. juz nie becze.. a na pewno nie przd kapem bo bym nie widziala monitora:D zdzisia-to sa te cwiczenia.. efekty na pewno beda jak bedziesz cwiczyc.. :D zwiezle i na temat :D:D

dodam jeszcze ze wiem teraz ze mam miesnia... bo je czuje fiu fiu... na poczatku uda,, po kolejmych seriach ramionma a teraz od dwoch dni czuje lydki-dosc wyraznie... ale warto cwiczyc-TO TYLKO GODZINKA..!! TYLKO TYLKO.... no i nogi juz mi tak nie puchna.. a to bylo nagminne u mnie.. chyba lepsze krazenie.. nie wiem.. medycyny nie konczylam.. piecdziesieciolatka by musiala sie wypowiedziec...:) zna sie na rzeczy..

NASTKA wyslalam juz.. to jest bojarska ale na kartce:P ale na plycie wykonuje identyczne cwiczenia.. jak ktos chetny to moge wyslac.. smutna- co do efektow to czy ja wiem ... nie ma tak od razu.. ja nie cwicze od dawna bo z jakies 15moze godzin mam za soba.. nie prowadze zadnych diet .. nie schudlam ale czuje sie mimo wszystko jakos inaczej... duzo lzejsza. i nie rozumiem dlaczego.. moze to psychika.. brzuch na pewno mam mniejszy.. ale nie wiele.. ale juz nie jest taki wypchany jak balon.. :P:P

NASTKA WYSLE CI ARTYKUL ZA JAKIS CZAS BO NARAZIE SKANUJE GO ....Z PRZERWAMI..:p TO SOBIE POCZYTAS.Z..ALE OGOLNIE TO NA ROZCIAGNIECIU MIESNI POLEGA I NA DOTARCIU DO TYCH SLABO UZYWANYCH.. :p

piecdziesieciolatko-niektore twoje porownania i teksty mnie rozbawiaja.. np,to ze ksztalt twoich nog nie wplywaja na kulistosc ziemi..cha cha.. dobre... skad ty bierzesz takie teksty...:D:D:D;0;0 a moje nogi sa grube-bo powinny byc lluki pod lydka,pod kolanami i luka miedzy udami.. tak to jakos callan pokazywala.. no a u mnie tej najwyzdzej luki brak-i spooooroooo brakuje by wogole sie przeswit zrobil... a moze to wlasnie przez nasze kobiece nogi sa ostatnimi laty takie anomalia pogodowe.. nie pomyslalyscie o tym..???:P:P:P:P:P cha cha... od razu lepiej.. :D:D SZALONA NASTKA-cwicz callanetics a w twoim przypadku nie trzeba bedzie dlugo na efekt czekac.. ale wiesz,na cuda nie licz,bo nic od razu.. wszystko to kwestia systematycznosci.. :)

hej.. u mnie spoko.. wczoraj mialam tylko chec wygadania sie ale nie mialam nikogo pod reka to sie tak na was wyzylam:P coraz bardziej utrwalam sie w przekonaniu,ze nalezy liczyc tylko na siebie i nigdy nikomu nie nalezy ufac bezgranicznie bo moze to zostac wykorzystane przeciwko nam o wadach tez zbyt glosno nie mozna mowic,bo stana sie wkoncu widoczne dla innych.. jest ok. ale wczoraj nie cwiczylam i w nocy jadlam duzo ... i nie mialam wyrzutow sumienia.. wrrr. czlowiek to dziwna maszyna.. buziaki.. ide malego polozyc...

piecdziesieciolatko.. dzis faktycnie tu nie pisala..sory.ale dzis zamilkne.... musze sie wyciszyc.. piska-wiessz co.. brzuch to masz taki jakbys byla stalym bywalcem na silowni.. rany.. ogolnie dziewczyny powiem-dzis nie cwicze. moze to nie na to forum-ale zaryzykuje.. czuje sie psychicznie fatalnie. poklocilam sie z ...byla przyjaciolka;// > jestem wypita i wszytko mi wali!!!!!! przepraszam.. relacjonuje swoje cale zycie. .. i.../ i wlasciwie na tym skonacze.. ogolnie mam wszystko w.... nosie .. dzis dzien bez cwiczen/// bez neta.. ide beczec.... ale spoko...jutro tez jest dzien.. z doswiadczenia wiem.ze raczej kazda z nas takie dni miala... a jak nie]] to jednak malo przezylam ....na tym swiecie... caluje wszystkie stare i nowe osobki... na tym forum fajnie ze dochodza coraz to nowe postaci... cmokk

witam gugo.. oby bylo tak jak mowisz co do wyjazdu meza.. nie chce byc pesymistka.ale...... u nas bylo podobnie.. najpierw do swiat,potem do kolejnych swiat,, no to jeszcze wakacje. a to jeszcze do konca roku.... i tak minelo nam zycie wspolne...bo od swiat do swiat,od swiat do wakacji itd-ciagle nie mozna bylo uzbierac tej kasy bo na biezaco szla.. a jak juz sie raz zasmakuje-to potem ciezko zrezygnowac i nastawic sie na polskie realia.. ale nie kazdy jest taki sam,takze oby u was bylo inaczej.. tymka-pisalam ze miesnia rozluznione...ja juz zgllupialam bo wczoraj z Bojarska ciagle tylko sllyszalam -napiac miesnia.. posladki.. brzuch.. na prawde nie wiem... wypowiedzcie sie jak wy cwiczycie laski... musze uciekac.. buziole..

TYMKA ja cwicze od niedawna.. w sumie moze w sierpniu ze 2tygodnie.. i cwiczylam do przedwczoraj z kartki a teraz mam plyte z otyginalna callan i musze ci powiedziec ze jeslli chodzi o cwiczenia,to prawie te same sa.. jednak jesli chodiz o wykonywanie,to rocilam bledy.. mianowicie,na co trzeba uwazac i zwracac uwage -miesnia powinny byc ROZLUZNIONE,, -nie napinac brzucha.. -przy cwiczeniu ramion i tali,nie nalezy wyginac bioder a reka ma byc jedna na biodrze . chodzi tu o jak najwieksze rozciagniecie tali.. gdy jedna jest na biodrze to druga trzeba jak najdalej wyciagac tak jakby chcialo sie cos chwycic.. i pamietac zeby nie falowac biodrami.. -przy cwiczeniach na uda.to raz na jednym posladku raz na drugim z noga zgieta i potem wyprostowana-to trzeba oprocz tego co jest napisane na kartce,to nalezy biodro wypiac bardziej do przodu.. -przy brzuszkach,nie nalezy zbytnio kolysac sie ,,chodzi o minimalne ruchy... spokojne. ramiona powinny byc troszke rozstawione a klatka zaokraglona.. nie moze byc klatka prostopadla do sufitu.. -przy cwiczeniach na nogi,gdy wypychamy miednice do przodu,to plecy tez powinny byc zaokraglone. a gdy wraca sie pupa do tylu to wyprostowane.. -nie nalezy na sile sie forsowac przy rozciaganiu,, nalezy robic tyle,na ile cialo nam pozwala.. -i ostatni blad jaki robilam,to ostatnie cwiczenia,gdy sciskamy krzeslo stopami.. ja obejmowalam je pietami i rece trzymalam za plecami.. a nalezy obejmowac cala stopa.a nawet blizej palcami i rece przy udach... a plecy zaokraglone.. -tak bylo na kasecie.. moze moje bledy nie byly karygodne,ale na pewno nie precyzyjne.. mysle ze duzo lepiej sie cwiczy z kaseta.. kilka razy i mozna nauczyc sie precyzji i poznac popelniane bledy... gdzie ty wlasciwie mieszkasz?? ozdrawiam wszystkie.. tez ide sie polozyc..maly spi a wieczorem jakde na poprawinowe chrzciny... do szwagierki.. buziole

oagap31-ciarki mi przeszly jak przeczytalam to o twoim malym.. moj maluch tez ma 2lata... no 2,5 ale to bllisko wiekiem i gdybym miala go stracic,to tym tazem bym tego nie przezyla.. to jest najgorsze , co moze sie przytrafic w zyciu.. niestety majac dzieci-trzeba miec oczy naokolo glowy..a i to nieraz za malo... teraz to napewno ide spac.. :D