bombasti

:):):) fakt,ale numer,,, ale masz fajna date urodzin... maz i dzieci zaoszczedza na prezentach bo co 4latka tylko wydatek... :):):P:P:P:P no nic,, zglodnialam jednak..ide cos spapusiac.... siemanko!!

u mnie tez goraco.. chyba nie pocwicze dzis calanetiksu bo jestem padnieta,gonilam za kosiarka prawie 3godziny w sloncu.. planuje jeszcze na rower siasz i pozwiedzac okolice.. zreszta nie wiem,mozee wieczorej jak moje dziec(maz i synek)pojda spac,to wowczas... malo dzis jadlam,ale po ostatnich obrzarstwach to moze mnie trzyma.. :( nikt nie pisze,to uciekam na dwor...

pikasa-musisz wejsc na strone glowna i sie zalogowac a jezeli to juz zrobilas to potwierdzic ze juz to zrobilas i wtedy wyskocza ci twoje dane i tam jest taka opcja -stopka. i tam wpisujesz normalnie tak jak chcesz i ok. i tak juz zostanie przy kazdej twojej wypowiedzi.. oczywiscie mozna sobie zmieniac jak sie schudnie :P:P:P:P takze mysle ze bedziemy korygowac... jestem po obiadku,korcilo mnie cos slodkiego zjesc,ale sie powstrzymalam.. planuje malego polozyc i kto wie,moze uda mi sie nawet godzinke zarezerwowac na calanetiks...

Guga przypmnij swoje rozmiary jak zaczynalas-zdaje sie w lutym.. :) niech nas to zmotywuje,,, poza tym zachecam wszystkie osoby do wspolnej akcji-CWICZYMY RAZEM,!! :p:p

ok..dziala... tylko wagi zapomnialam ale juz poprawilam... ja to bede w nocy cwiczyc,bo nie lubie jak mi ktos przeszkadza a tak wlasnie byloby gdybym to w ciagu dnia robila.. a w nocy to wszyscy spia,a ja buszuje jak na nocnego Marka przystalo... buziaki..

no dobrze.. wlasnie sie zmierzylam. sniadanko bylo skape wiec zaczne mam nadzieje od dzis... kurka wodna,nawet nie zdawalam sobie sprawy ze az takie mam straszne te wymiary.. moja zmora to uda.potem brzuch... do reszty moze byc,ale mogloby byc lepiej.. ] wpisalam to wszystko w stopce.. musze teraz sprawdzic czy dziala.. piksa70-wiec do dziela.. masz tydzien przewagi i poza tym te wszystkie moje ostatnie imprezy(18 i 20)// ale poki co mam energie na walke.. razem bedzie razniej..

piecdziesieciolatko-co za zbieg okollicznosci bo ja tez jestem smokiem!! a co do tego co napisalas to swieta prawda-z jednym malym ale.... otoz ja to wszystko robie. A te slowa trzebaby do drugiej polowy skierowac... ale,z gory mowie,ze i tak nie dotra,wiec nie probuje..... ale to temat na inne forum wracajac do tych dziewczyn ktorym brak zapalu...mam propozycje.. mozemy zaczac razem. zapiszemy swoje dotychczasowe miary i bedziemy sprawdzac co jakis czas,,moze co tydzien.. Tak wlasnie robily chyba janga i guga... zdaje sie jeszcze ktos,, razem bedzie nam razniej bo to babeczki co juz tu sa,to swoje zrobily od lutego lub-co do piecdziesiatki-od kilkunastu lat :P:P co sie chwali.....!!! takze czekam na oferty...

witajcie nowe trzy dziewczyny... wiecie jak zmusic sie do cwiczen?? na dobry poczatek polecam czytanie tego forum.. to naprawde pomaga.. ja nie przeczytalam wszystkich postow ale do 15 strony wszystkie a potem po lebkach bo nigdy bym nie dogonila was :P poomoglo mi to bardzo.. ja tez czuje sie zagubiona i zawirowana.. tez wiem co trzeba robic-a tego nie robie.. kazda tak ma-albo miala... czytajac wypowiedzi tutaj-wiele razy kiwalam glowa , ze u mnie jest podobnie.. nawet teraz jak tak piszecie,ze nie mozecie sie zmusic.. u mnie jest to samo.. ale najgorzej zaczac i nie dac sie oszukac samej sobie.np tym,ze zrobi sie choc dzien wolnego.bo jak ktoras juz wczesniej tu wspomniala na tym forum.ze to jest poczatek wymowek.... dzis nie pocwicze bo cos tam...jutro tez bo cos tammm.... fakt faktem,ze kazdy ma inny charakter,ma inne zycie osobiste czy prywatne.. otoczenie znajomych czy przyjaciol... moim zdaniem to ma wielki wplyw na mobilizacje.. i sile i wytrwanie... ja jestem jednego pewna-ze to forum jest swietne,bo jeszcze nigdy tak dlugo nic nie przykulo mojej uwagi jak wlasnie obecnosc na nim i czytanie relacji kazdej z osobna... nikoomu nie jest latwo-choc kazdej sie wydaje ze pewnie tylko jej wlasnie jest wyjatkowo ciezko..... tak mysle... glowa do gory i chyba zaczne szybciej cwiczyc,bo wkoncu to tylko godzinka.. !! takze moze nawet dzis w nocy sie wezme za siebie bo te uczty mnie wykoncza:):):P:P:(:(

witaj jaunde,,, zdaje sie to stolica Kamerunu w Afryce:):) ja,jak wspomnialam wczesniej-na razie nie cwicze,ale 4dni cwiczylam intensywnie i moge potwierdzic ze faktycznie automatycznie zaczelam wciagac brzuch,, tylko ze mnie akurat nie nudza te cwiczenia,wydaja mi sie nawet fajne i nie nudne... podobnie jak Guga cwicze przy tv.. ja lubie cwiczyc wieczorem,takze jak tylko znow bede mialal mozliwosc,to zaraz jak malego poloze wieczorami bede cwiczyc.. widzisz guga-miedzy innymi tez nie cwicze teraz bo moj maz tez zjechal na 2tygodnie,i wiem ze nawet jakbym zaczela,to nie uda mi sie tych cwiczen wykonywac tak ,jak bym chciala.... :* :*

witajcie.. slyszalam wiele zalet dotyczacych jogi.. moze czas pomyslec powazniej o tym.. mallymi kroczkami wkoncu moze sie zrealizuje wszystkie plany.. do bipi-wiesz z tym allegro to nie wiem o co chodzi,bo ostatnio bralam udzial w licytaacji calaneticsu i moja oferta 4,5zl zostala w ostatniej chwili przebita chyba na 5zl.. takze nie wiem dlaczego inne plyty z calanem sa tak wysoko licytowane... dzis czuje sie bombastycznie :) kazdy miesien nadal mnie boli,choc po wczwsniejszych cwiczeniach z calanem nie bylo wcale tak zle.. a teraz nie moge sie ruszyc.. no-prawie.. papapapap:)

witajcie..witaj piecdziesieciolatko.. ciesze sie ze mnie pamietasz.. :):) wczoraj byla impreza, no i hmmm zabalowalam niemalze na maxa.. :/ nie moge sie pochwalic jak wy ze cwiczylam,no bo nawet palcem nie kiwnelam ale ,,,do czasu.. naprawde nie ma sensu zebym teraz to robila calanetiks to wczoraj moze i nie byl,ale tak sie wybawilam ze na koniec udalo mi sie szpagat zrobic.. czego normalnie nie umiem a tu prosze!! niespodzianka.. :) musze wam powiedziec,ze mimo iz jeszcze nie wzielam sie za calanetiks to jednak od samego czytania waszych postow-jestem lzejsza.. mam nadzieje,sile i wiare w to,ze na pewno wytrwam.. tym bardziej ze te cwiczenia nie stwarzaja mi zadnych jak dotad problemow i sa przyjemne.. a planuje cwiczyc codziennie.. mysle ze z wami to bedzie latwe.. fajnie jest tak sie podzielic uwagami co do efektow lub problemow z wykonywanymi cwiczeniami.. itd.. Piecdziesieciolatko-czytajac Twoje posty,nigdy w zyciu nie pomyslalabym ze masz tyle lat co mowisz.. tryskasz energia i samozaparciem.. przeslij kilka amorkow do mnie.bo gdzies mi sie porozpraszaly.... kobieto-skad u Ciebie tyle energii... buziolki dla wszystkich..

piecdziesiatka-jaki wstyd????????????????????????? wstyd to moze mi byc ze mimo moich 31lat mam kondycje gorsza od 60-cio latki a Ty ze swoim wiekiem pobilabys kondycja wiele wiele naszych kolezanek na tym forum... SZCZERZE Ci zazdroszcze... mysle ze jest czego.. guga-czy guga 28 i teraz guga35 to ta sama osoba? nadal nie doczytalam kilku postow,i moze mi umknelo.. dzieki za zaproszenie:) nie ma jak wsparcie...ale poki co to sobie tylko poczytam bo nie bede miala taczej czego relacjonowac... ale zaczne..zaczne.. samej pewnie by mi sie nie chcialo ale z Wami to bedzie pestka:):):)