bombasti

ciąg dalszy... Układ pokarmowy: * Wrzody żołądka i dwunastnicy * Refluks żołądkowo-przełykowy * Choroba Leśniewskiego-Crohna * Wrzodziejące zapalenie jelita grubego * Przepukliny jelitowe Układ nerwowy: * Udar mózgu * Zakrzepy naczyń mózgowych * Krwawienia podpajęczynówkowe * W ciąży: * Przedwczesne odklejenie się łożyska * Przedwczesne pęknięcie błon płodowych * Mała masa urodzeniowa noworodka * Utrudnione zajście w ciążę (obniżona płodność) Inne choroby: * Wcześniejsza menopauza * Osteoporoza * Zaćma * Przyspieszone zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem * Wcześniejsze starzenie się skóry * Paradontoza * Nasilenie objawów niedoczynności tarczycy * Zmienione działanie wielu leków (H2-blokery, teofilina, itd.)

Choroby mające naukowo udowodniony związek z paleniem tytoniu i/lub wdychaniem dymu tytoniowego: Nowotwory złośliwe – łącznie palenie tytoniu i/lub wdychanie dymu tytoniowego prowadzą do powstawania nowotworów w 14 różnych miejscach ludzkiego organizmu: * Rak płuc * Rak wargi, języka oraz jamy ustnej * Rak krtani * Rak gardła * Rak przełyku * Rak nerki * Rak pęcherza moczowego * Rak trzustki a także: * Rak żołądka * Rak nosa * Rak wątroby * Rak szyjki macicy * Białaczki Układ sercowo-naczyniowy: * Miażdżyca naczyń krwionośnych * Nadciśnienie tętnicze * Choroba niedokrwienna serca * Zawał serca * Tętniak aorty Układ oddechowy: * Przewlekłe zapalenie oskrzeli * Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) * Astma oskrzelowa * Większa podatność na zakażenia bakteryjne i wirusowe * Gruźlica

chyba nie wchodzi tamten link ...ale to jest ten sam tyleze mniej rozbudowany http://zdrowie.onet.pl/7917,2367,serwis.html

sadny dzien ciesze sie ze pokonalas raka,ale dziwie sie ze gdy poznalas diagnoze to nadal palilas? ! coz,kazdy jest inny. poza tym dziwie sie ze myslisz ze palenie papierosow moze spowodowac tylko raka pluc-otoz nie! jest szereg chorob wywolanych przez to swinstwo, tu masz link http://zdrowie.onet.pl/7917,2367,1204164,,narzady_wewnetrzne_a_palenie_papierosow,serwis.html poza tym mialam fajny tez artykul o amputacji reki-bo o dziwo tez moze do tego dojsc gdy sie pali, dlaczego? bo tyton zmniejsza przeplywosc krwi w zylach,, zyly sie zapychaja a wlasnie przez bark zdaje sie plynie jedna z glownych takich zyl... nie bede tu pisac ale jak znajde ten artykul to wkleje,,

integra dojedz do 9godziny i daj mi znak:):) wtedy bede moze miala silniejsza motywcje zeby cwiczyc to poczwiczymy razem:)

betka sęk w tym ze jesli o mnie chodzi to sama widzisz ze w cwiczeniach maly zastoj,,, musze jednak sie usprawiedliwic ze codizennie pracuje w ogrodzie.. przedwczoraj tak sie narobilam ze ze zmeczenia nie moglam nawet zasnac.. takze mysle ze callorie sie spalaja tak czy siak... miesnia tez tam troche swoje ..bo tu sie schylic..tu przysiacs..tu podniesc... hehh ale ta kontuzja z kolanem mnie troche zniechecila do cwiczen...

SAMANTO zrobilam sobie na max plus... no bo wiesz,tak sobie pomyslalam ze im wiecej tym szybciej osiagne efekt! a kolano boli oj boli! nawet jak kucam to mam wrazenie jakbym miala taki "orzech" w zagieciu! chyba przesadzilam!!

30LATKO a z ciebie chcialo mi sie smiac bo wyobrazilam sobie jak z cieknaca slinka patrzysz na tego BOY'a...maslane oczka.... rozmazona mina... muzyczka w uszach... i tu nagle takie BUUUUMMMM!! Bo zajarał!! hehh...

JULKA a ciebie chcialam tez zapytac co ty tak po nocach siedzisz dlugo?/ bo ja kiedys tez tak przesiadywalam i wystarczalo mi tylko 4 a juz max5godzin snu:) teraz od moze 6miesiecy potrzebuje troche wiecej-tak z 7godzin:) chyba to oznaka starosci:( jakby nie bylo 32lata:) co do sesji-to juz niedlugo u mnie,,, jeszcze nie tknelam notatek!ech...jakos to bedzie:)

hhehh.... kochane moje!!! co tam klaps!! warto bylo dla tylu cieplych slow!!!!:):)

ale jestem zla!! no nie chce mi sie na nowo pisac! w kazdym badz razie-nie pale,nie mysle o paleniniu,nie ciagnie mnie W OGOLE!! SADNY DZIENpiszesz , ze pokonalas raka i ze nie wzruszaja cie teksty ze od palenia mozemy zachorowac na raka, dlaczego wiec palilas mimo iz bylas chora?? gratulujesz KAPI silnej motywacji-co dla Ciebie bylo taka motywacja?? TYMULA niech nam skoczy ta pomaranczka:) nic z tego! nie tym razem! MAKARENA..jasne ze byle do przodu,w koncu kazda z nas byla na poczatku:) DECOLLE..ja rowniez uwazam ze nasz sukces zalezy nie tylko od nas samych ale w znacznej mierze od nas tu wszystkich,,, czesto o tym mysle,ze wiele z nas nie pali by siasc tu i pochwalic sie.. by poradzic innym co ich czeka gdy beda rzucac,, czego unikac itd:) KAMISIA.. wiesz co,owoce tez tucza:P bo maja cukier:) heh,wyjdzie na to ze lepiej jednak ta fajke zapalic:P zart!! no! chociaz troche napisalam ale do kazdej mialam slowo! wrrrr! za tydzien kupuje laptopa-bo ten moj antyk mnie wykonczy!!

zartowowalam... ale kara mnie spotkala, bo to mial byc zart dla tej pomaranczki,i teraz mialam wkleic bardzo dlugi post do kazdej z was bo nadrabiajac te zaleglosci kazdej pisalam slowko... i co sie stalo?? moj komp sie zawiesil i wszystko mimo skopiowania szlak trafilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

rany.... zapalilam,, jednak ta pomaranczka miala racje ze mam slaba wole i teraz bedzie sie cieszyc!! no coz,moze palenie jest mi pisane!!:(:(:(:(

oj zaniedbalam ten callanetics ale nie oznacza to ze ruch i gimnastyke tez:) bo cwicze ale inne wygibasy no i rowerek stacjonarny... i cos mi sie w kolanie stalo.. chyba przez ten rowerek bo chybba za ostro wzielam sie za niego.. witam panie wszystkie:)

30 LATKO- I widzisz... sama przyznajesz ze mialas taka perarde w glowie wczoraj ze jakby maz nie schowal fajek to bys na pewno zapalila... to jest wlasnie to! teraz powinnas stopy mezowi calowac!! :):)

Nie palę już 60 dni (+ 23g58m07s). Ilość niewypalonych papierosów: 853. Będę żyć dłużej o 6 dni (+ 12g33m47s)! Zaoszczędzone pieniądze: 239,11 zł!

ja mysle ze brak ruchu na topiku oznacza ze WIOSNA NADESZLA:) ale to chyba dobrze...mamy zajecie:) 30latko-.... znam te teksty co Cie wkurzaja.. ten pan po prostu pewnie nie raz rzucal i nie raz polegl:( i raczej nie powiedzial tego zlosliwie, ale jakby chcial uprzedzic fakty i przypomniec ze to jednak trudny, oj trudny nalog!!:( i nadal powinnas sie chwalic ze nie palisz, bo moze przez to zachecisz kogos do rzucenia.. ja tak sledzilam postepowania mojej kolezanki- tez nie wierzylam ze rzuci- a juz 3 miesiac nie pali:) ja poszlam w jej slad.. i co sie tylko spotkamy na zjezdzie na uczelni to pierwsze pytanie-PALILAS?? A JAK SIE CZUJESZ?? A CIAGNIE CIE?? Heehhhhee

przypomnialyscie mi tylko ze: gdy rzucilam-tak przez pierwszy miesiac bylam: .,...senna-mimo wewnetrznej sily:) ale zasypialam na siedzaco co NIGDY mi sie nie zdarzalo .... krecilo mi sie w glowie-taki krotkosekundowe zawroty... .....no i ta zadyszka-zupelnie jakbym wcale nie rzucala.. ..... a chrypke jeszcze mialam.. wkurzalo mnie to bo jak palilam to mialam i jak rzucilam to myslalam ze tez zostanie,wiecie,takie cos jakby w gardle ciagle siedzialo..:P .... a kolezanka wlasnie narekala na takie uklucia ale jesli to cie bardzo niepokoi to lepiej wiesz... lekarz,bo ilez to zrobic EKG!!

kamisia............ty z tym slonecznikiem to wiesz....uwazaj:) niby takie nieszkodliwe malenstwo a calorii ma ze hej...bo 10dag to zdaje sie 500cal... cos kolo tego(ale chyba o obrany chodzi) kiedys wiecej sie orientowalam w tych caloriach.. do przegryzek proponuje arbuza bób przede wszystkim pic i pic i pic duuuzo wody.. ja tak na poczatku robilam,, chodzilam z butelka dzien w dzien... i lalam w siebie minimum 2litry.. do 4nawet - bo tak sie rozpedzilam:) to bardzo pomaga..

hej mi znow wydawalo sie ze wiecej jadlam jak palilam bo zawsze po fajce musialam cos przegryzc:) to cukierek,,,to kanapka.. zawsze cos:) moja waga w koncu drgnela... w dol:) tez cwicze.. callanetics 3razy w tygodniu i co drugi dzien-a czasem codziennie -30minut na stacjonarnym dosc szybko(300cal zeby zawsze bylo:)) buziole dla wszystkich julka gratulacje kondycji,,tez bym sobie tak poskakala ale nie wiem czy by sie to udalo hehh

glusia........ ja tez rok temu robilam taka jakas analize - teraz mi sie przypomnialo to wyszlo ze jakies 8kg bede grubsza...i co? nie pomylili sie... dlatego z nadejsciem wiosny pelna para ruszam:P choc dzis zgrzeszylam bo swiadomie filecika zrobilam w panierce.. no i taki typowy niedzielny obiad sobie zrobilam... ale juz nic nie tkne-bo mnie "wywalilo"..heh... a wczoraj bylam na rowerku jednak;) czyli plan sie udal:)

ja tez sie melduje:) Nie palę już 57 dni (+ 09g07m42s). Ilość niewypalonych papierosów: 803. Będę żyć dłużej o 6 dni (+ 03g16m34s)! Zaoszczędzone pieniądze: 224,93 zł!

wystarczy zeby ze 3razy w tygodniu cwiczyc ale mysle ze na pewno nie zaszkodzi wiecej,, wszystko od naszego organizmu zalezy:) no to bierzemy sie panie moje do pracy... ja dzis juz rano zaliczylam takze zaraz malego poloze i ide na rowerek stacjonarny... tzn-taki mam plan hehh

intera.............. a cwiczylas w ogole wczesniej czy to moze twoj debiut?? pumita...............zabralas sie w koncu za ten calanetics?? alawka.................jestes po AWFie to pewnie koncycja niezla:) WITAMY WAS DZIEWCZYNY I ZAPRASZAMY DO WSPOLNEGO GRONA :) napiszcie cos wiecej o sobie,ile macie lat , rodzina, rozmiar buta, stan konta:P-zartuje... 9GODZINA 9GODZINA 9GODZINA a wy spiochy gdzie?? tzn piecdziesieciolatko gugo piksa asikad [kwaitoagap bipi no i samanta-dziwne ze ciebie wywialo!! no i glusia?? .............tez cos nie pisze.. sciagala ostatnio program i ją tez wciagnelo:P poza tym widzialam tu tez BETKE........,ASKE SZYBCIUTKO WRACAC WSZYSTKIE I ZDAWAC RELACJE :) ????????????????????????? co jest???????????? emocje opadly...checi rozwialo... ??? buziaki

ależ zdziwiona jestem że pierwsza wpisuje sie dziś heh.. na pochodzie wszystkie czy co?? piękny dzień sie zapowiada.. ja sobie pocwiczylam...a teraz robie wpis :) takze melduje sie bombasti:P Nie palę już 55 dni (+ 23g55m08s). Ilość niewypalonych papierosów: 783. Będę żyć dłużej o 5 dni (+ 23g43m28s)! Zaoszczędzone pieniądze: 219,50 zł!