bombasti

;)a ja juz chyba dzis nie wpadne,bo malego poloze i planuje troche pocwiczyc... no i moze sie poloze tez wczesniej... cos nerwowa strasznie jestem.. moze niewyspana;( no to liczniczek na koniec.. Nie palę już 46 dni (+ 09g34m53s). Ilość niewypalonych papierosów: 556. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 06g04m41s)! Zaoszczędzone pieniądze: 155,90 zł!

asikad-a nie masz nadzieji ze cie przyjma?? czesto po stazach zostaje sie ... a nóż widelec:);) co tam dziewuszki? bylo cwiczonko dzis?? ja jeszcze nie cwiczylam w tym tygodniu.. callana oczywiscie,ale za to inne machania nogami i rowerek owszem byl;) moze wieczorem:) jak maly zasnie:)

tez mi czasem wszystko sie skasuje... i szlak trafia.. ale znalazlam sposob-zawsze po napisaniu skopiuje...i w razie kasacji-moge ponownie wkleic i problem z glowy:) robie tak niemalze za kazdym razem;)

tez mysle zabki wybielic.choc nie sa zle:P ale to chyba ze 400-500stowek co????? nie pytalam sie jeszcze... ale wiecie co?? to bylaby dobra motywacja zeby nie palic,bo potem zeby,juz te wybielone ponoc OKROPNIE wygladaja jak sie znow zapali.. ;)

LICZNIK LICZNIK LICZNIK LICZNIK http://www.smokerscalc.com/pl/?x=1 LICZNIK LICZNIK LICZNIK LICZNIK

30latkowidzisz ile kasy zaoszczedzilas!! ja jednego razu wrzucalam w szklany sloiczek pieniadze -oznaka jednej niewypalonej paczki... gdy patrzysz na to ile przybywa w tym sloiczku to az chec bierze zeby kolejny dzien dorzucic ... i suma sumarum-kwotka ladna sie uzbiera.. i w razie kryzysu-mozna popatrzec sobie na ten sloiczek i pomyslec-CO BY TU KUPIC SOBIE?????? ja wtedy kupilam sobie torebke za 60zl i tipsy zrobilam tez za 60 i czulam sie BOMBASTYCZNIE:d ruda kocurka85mysle ze to ograniczanie to oszukiwanie samego siebie.. to strach przed pozbyciem sie tego fajnego \"umilacza czasu\":) probowalam ten sposob-na mnie nie dziala.. zawsze jakies tam wytlumaczenie znalazlam i zapalilam wiecej niz sobie odlozylam.. ale moze na ciebie zadziala... probuj.. :)

Nie palę już 46 dni (+ 03g28m27s). Ilość niewypalonych papierosów: 553. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 05g31m06s)! Zaoszczędzone pieniądze: 155,04 zł! buziole dla wszystkich:) pieknie na dworze to korzystam dzis od rana.:) 30latko-jestem pelna podziwu.. a kolezankami sie nie przejmuj,nawet jesli ci sie nie uda-to najwazniejsze ze probujesz! ale przeciez uda sie...uda!! poczekaj jak po tygodniu bedziesz dumna z siebie... i zaczniesz wierzyc w siebie:) buziaki dla wszystkich

tymula spij dobrze julka-no cos ty,jak to mogly Cie za bardzo mobilizowac te dane??toz to dobrze :) dla wszystkich ktorzy chcieliby miec zapisane te dane .. bo mysle ze warto..heh. . http://www.smokerscalc.com/pl/?x=1 julka-to ze 3miesiace nie palisz?? tymula-to ty sie trzymaj bo 3fajki to rez SUKCES!!

ale sie rozpisalyscie ze nie wiem od czego zaczac:) sherka-to co pisalas,ze drozaly faje a i tak kupowalas mimo iz gulka skakala-to tez przechodzilam nie raz..nie dwa.. tez rzucalam z dnia na dzien.. do ostatniego papierosa.. tyle ze jak juz wieczorem widzialam ze konczy sie paczka..ze nie starczy na rano-to panikowalam!! i szybko do sklepu po zakup!! i rzucanie odkladalam na nastepny dzien.. 30 latko-jesli rzucisz-to bede PELNA PODZIWU !bo dwie paczki dziennie to jest dla mnie zbyt wiele..ale z tego co pamietam-Allan Carr tez tak jakos palil..nie wiem czy nawet nie 3paczek no i prosze! takze jestem bardzo ciekawa Twoich relacji... julka-pisalas ze w tramwaju smierdziela wyczujesz-i ja tez teraz wyczuje.. heh.. ale wiesz co-lubie postac troche przy takim smrodzie-bo wtedy jeszcze wiecej mnie mobilizuje to,by nie siegnac po to cholerstwo!! czy ja tez tak smierdzialam?? eeeeee...niemozliwe!!!!!!!!! faktem jest,ze wlosy na prawde maja teraz cudowny zapach.. Nie palę już 44 dni (+ 12g26m45s). Ilość niewypalonych papierosów: 534. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 01g56m27s)! Zaoszczędzone pieniądze: 149,58 zł! wklejajcie tez swoje "dane"-bedzie latwiej pamietac :)

piecdziesieciolatko-to ja myslalm ze nam tu zaczniesz tryskac radoscia.. bo wkoncu malo kto moze sobie zafundowac taaaaaakie wakacje,, a tu widze wyjazd ci nie sluzy! nie wiem co ci poradzic,ale moj brat mial kiedys problemy ze skora glowy i plamy na plecach-okazalo sie ze wystarczyl zwykly NIZORAL-szampon z apteki.. to co spadalo mu z glowy-ten lupiez chyba czy cosik-powodowalo wlasnie plamy na ciele.. nie wiem-a noz widelec moze zwykla rzecz zdziala wiele miejmy nadzieje ze ten rower mnie oszukuje,bo zdyszana i upocona bylam a tylko 160cal.. ale nie wiem.. fakt faktem rowerek z biedronki:P ps.dzieki za gratulacje:) dalej nie pale.. 43dni:) dzis troche pocwiczylam, no i rowerek przez 20minut.. ale calana jeszcze nie siegnelam...

hej:) diete stosuje-ale dlatego ze przez zime przytylam 8kg.. dlatego ja stosuje.. staram sie jesc w granicy 1200cal czasem sie nie udaje:P ale sie staram..:) pije minimum 2litry wody(herbaty,kawy,b/c) cwicze callanetics.. i zaczelam na stacjonarnym... ale to wszystko nie regularnie.. ale jak wspomnialam-staram sie:P nie chce nic na sile robic bo wiem ze moge sie zrazic i zniechecic... cwicze i jestem na tej diecie od jakiegos miesiaca-2kg za mna:)czyli jeszcze 6kg zostalo do pozbawienia sie.. julka-co do tej kolezanki co zaczela po 13latach palic-to palila tylko przez rok... od tamtego czasu minelo juz 3lata.. myzle ze juz nie zapali.. znow stala sie koszmarna przeciwniczka papierosa..

julka85-najwiecej chyba 4miesiace nie palilam(ANI JEDNEGO),bo karmilam piersia,wtedy mi smierdzialy fajki.. no i wlasnie odwiedzila mnie przyjaciolka-ktora 13lat nie palila-i nagle poczula smaka i poinformowala mnie ze pali-to byl szok!! ta co mnie zawsze ochrzaniala o to palenie.... i tak jakos z nia zapalilam... potem kolejny kolejny... i tak poszlo.. ona po roku przestala a ja dalej ciagnelam.. sylwia18-zdrowa i zrownowazona dieta to wazna jest nie tylko podczas palenia-ale zawsze... ale ile osob ja stosuje?? hm... no wlasnie:P Nie palę już 41 dni (+ 11g53m12s). Ilość niewypalonych papierosów: 497. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 19g17m22s)! Zaoszczędzone pieniądze: 139,42 zł! dobranoc ps. faktycznie dzis pustki.... fiu fiu...:)

nie wiadomo co chca-gdybys przejrzala topik-znalazlabys tego tu mnostwo,takze dla chcacego nic trudnego:)nawet strone wstecz mowa jest o sciaganiu z aresa!!a to oznacza ze nawet nie przeczytalas ani jednego postu:P

piecdziesieciolatko-hejjka:) mysle ze zdjeciami sie podzielisz z wakacji... jestem bardzo ciekawa:)a ilez to przytylas?? to co tam jadlas?? ja jedynie moge ci pozazdroscic:) napisz cos o tej podrozy-jak,gdzie,kiedy i za ile:P:P:P? co do wlosow-chodzil mi o to by doprowadzic je do polysku,,, cos mi zmatowaily.. kiedys mialam slicznie blyszczace wlosy a mylam zwyklym szamponem pokrzywowym potem dzidzius... zachcialo sie trwalej.. jakiejs odmiany kolorystycznej.. i polysk szlak trafil... a wiem ze mozna go jakos odzyskac.. slyszalam o jakiejs SAUNIE NA WLOSY-ktora mozna juz zastosowac 10dni po zafarbowaniu wlosow a potem raz w miesiacu.. samanto-to wlasnie o to mialam sie zapytac-wiesz cos o tym?/ jak to dziala..ile kosztuje.. ja mykam spac... cos te cwiczenia ciezko..oj... ale codziennie spaceruje do lasku z malym moim-no to chyba tez sie jakos liczy... :P dobranoc

Nie palę już 40 dni (+ 13g56m49s). Ilość niewypalonych papierosów: 487. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 17g16m42s)! Zaoszczędzone pieniądze: 136,35 zł! :):):):):):) olac pomaranczki-to wskocza na inny topik:P zawsze uwazalam ze pomaranczki to tchorze-bo chowaja sie pod przykrywka:D tymula-jakos to bedzie,ja przechodzilam to setki razy zanim dotarlam do tego miejsca co dzis.. za ktoryms razem sie w koncu uda... ile masz lat? masz rodzine? dzieci?jesli tak-to pomysl sobie o dzieciach wlasnie... dobranoc

oj tymula cos podejrzanie cicho siedzi...nic nie odzywa sie...mam zle przeczucia-ze nie skonczylo sie na jednej fajeczce:(

co do aresa i callaneticsu-to jak wpisalam w tytule callanetics to wyskoczylo duzo pozycji,z bojarska tez ja sciagnelam dwie-wieczorna 20minut oraz jakis godzinny-ale nieogladalam dokladnie go,ale skoro godzinny to raczej miesci w sobie wszystko to co mam na tej plytce od piecdziesieciolatki oba z Callan sa.. (ma fryzurke ze hej:) ale obie wersje nie sa tlumaczone-ale to male piwko) samanto-ja kupuje jedwab w takiej malutkiej buteleczce-plastikowa biala z czarna nakretka-malenstwo takie:) i place ok10zl fryzjerka mowila ze jesli juz chce to uzywac to bardzo rzadko i tylko kropelke i tak max 1raz w tygodniu,bo za bardzo mi sie wlosy oblepia tym - to jednak JEDWAB:d ale nie uzywam... przestalam.. podobal mi sie ten zapach..taki ..........spokojny,szlachetny:P ilonikanie zraz sie jak bedzie sie dlugo zgrywac,... nawet moze potrzeba bedzie na nocke zostawic:P DO PIECDZIESIECIOLATKI PISALAM-KOBITA PODROZUJE PO SWIECIE:) WRACA Z INDOCHIN,JAK MI PISALA TO BYLA W 40-STEJ GODZINIE PODROZY:) NIE CWICZYLA... DUZO JADLA... MOWI-ZE WYGLADA JAK OKRAGLUTKI PROSIACZEK:)heheh.. zartuje

http://www.biomedical.pl/nalogi/korzysci-zdrowotne-po-rzuceniu-palenia-43.html moze o to chodzilo:)

julka-ja nie bardzo wiem o jakim linku mowisz... bo w stopce to kiedys mialam tylko swoje wymiary:P

sciagnelam sciagneeeeeeeeeeeeeeeelllllllllaaaaaaaaammmmmmmmmmm:)))))))))) dziekuje... dzis sobie troche wydrukuje i przeczytam cos musi w niej byc skoro ja tak chwala wszyscy..

POZDRO-zrobilam jak pisalas... ale gdy trzeba bylo wpisac kod-to wyskakuje za kazdym razem 6znakow do wpisania,ale jest tylko miejsce na 4znaki... tymula-najwazniejsze zebys sie nie rozkrecila.. zebys niepowiedziala sobie" a to jeszcze jednego bo i tak juz zlamalam swoj post BP,..." bo potem to mozesz poleciec z wodospadem... wiesz o co chodzi.. ja nie pale od 8marca,ale musze sie tez przyznac ze w swieta wielkanocne ktos posniosl mi tak cisnienie ze kupilam fajki,i bylam pewna ze znow zaczne palic,,,, zazwyczaj paczka fajek starczala mi na 1,5dnia. a ta wypalilam w 4dni... WCALE mi nie smakowala...ale zal mi bylo ich wyrzucic... glupota!! ale trwam dalej i licze kolejne dni sukcesu... mi akurat udaje sie bez wspomagaczy... mozliwe,ze ty je potrzebujesz... i skoro zdajesz sobie z tego sprawe,to zrob tak,jak podpowiada ci intuicja..

pozdro600 chetna bylabym na ta elektroniczna ksiazke.. na stronie 387rowniez fado przeslal taki adres,wtedy sobie wydrukowalam ale stwierdzilam ze jest osoba ktora bardziej jej potrzebuje...i jej podarowalam... http://iis.elblag.pl/~iis7102/down/pliki//Sposob_na_faje.pdf to ten adres,ale nie potrafie teraz wejsc na niego...:( a przeczytalabym teraz,mimo iz trzymam sie bez problemu:)

myslalam ze to kawaly piszesz... :D usmialam sie , nie wiedzac ze to fakty:D

madrusiak-to jak wlasciwie dlugo nie palisz? ja zgadzam sie z tym co napisalas,bo tez kilka razy sie przylapalam na tym ze nie mysle w ogole o fajce... wczesniej jak rzucalam to liczylam kazda godzine niewypalona... i cieszylam sie nia jak male dziecko.. teraz nie tesknie i nie mysle o tej fajeczce.. myslalam ze rano bedzie mi jej brakowalo-ale o dziwo nie... bo przeciez kawa i fajka-TO BYL RYTUAL:D

no i zobaczcie jak to jest jak palilo sie to az tak specjalnie ten smrod nie przeszkadzal.... a teraz jak juz nie palimy-to wytrzymac nie idzie jak gdzies pod nosem peta poczuje.... choc gdy ktos obok zapali to nie przeszkadza mi...ale jak cos przesiaknie tym dymem-to KATASTROFA!! Nie palę już 38 dni (+ 06g22m01s). Ilość niewypalonych papierosów: 459. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 12g11m01s)! Zaoszczędzone pieniądze: 128,57 zł!