bombasti

oagap-wiesz,madre slowa.. ja dalej sie trzymam .. jestem pachnaca i wogole jak skowronek.. :P:P jak to sie mowi- TRZEBA SIEGNAC DNA ZEBY SIE OD NIEGO ODBIC.. no moze troche przesadzilam bo az tak nie palilam... wogole to malo kto wiedzial ze ja pale.. moj szwagier , gdy bylam u niego kiedys we Francji..to dppiero po 3tygodniach sie zorientowal ze ja pale.bo akurat mnie zauwazyl.. byl w szkoku.. :P nie palilam nigdy publicznie,bo mnie paralizowalo i wsyd bylo .. przy rodzicach tez NIGDY nie zapalilam,choc wiedza ze pale.. potrafilam nie palic niekiedy caly dzien-jak np. w pracy w Niemczech.bo tam nikt nie palil a samej mi bylo wstyd.. takze mysle ze bedzie ok.. wierze.. ja juz po cwiczeniach.. bipi-kamyczka wczoraj dostalam.. z malym dzis czytalismy zawziecie.. :):) buziole.. ps-WITAM WSZYSTKICH NOWYCH W NASZYM BABINCU!!

GUGA- najlepsze na biegunke to NIFUROKSAZYD poza tym mozesz podac smecte.. oraz lakcid.. ale ten pierwszy to naprawde skuteczny..i raczej polecany przez lekarzy..

witam rowniez jestem nadal pachnaca.. i bardzo chce taka pozostac... sloiczek coraz ciezszy a ja juz planuje co sobie kupie za miesieczna \"odwykowke\".. jakby nie bylo to bedzie 210zl,.. brayana-zlosliwiec dobrze napisal-jak mamy ci pomoc jak tu nie zagladasz... a moze jednak zagladasz tylk uwazasz ze nie pasujesz,skoro mimo dobrych checi to i tak palisz...?? sprobuj ... czytaj,, nawet nie zauwazysz jak nadejdzie ten dzien,w ktorym ZMADRZEJESZ:D:D:D:P:P:P nadiya26l-wiesz,wczoraj chcialam ci napisac ale komputer mi sie zawiesil.. a ja mam podobne obawy ze mnie taki GLOD scisnie wlasnie pozniej.. bo teraz o dziwo nie ciagnie mnie WCALE!! wydaje mi sie jednak,ze powinnas przetrzymac ten glodzik,, wyjsc na spacer..moze prysznic wziac.. zrobic cos zdrowego-zeby zabic te niezdrowe mysli... a to potem mija.. jedynie w tej chwili GLODU wydaje sie ze bedzie trwac wiecznie.. zloslilwiec-wiesz,nasz weteranie!! moj brat palil jakies 25lat.. i nagle rzucil z dnia na dzien.. palil 2paczki dziennie.. i nie pali juz 11lat.. nie chcialo mi sie w to wierzyc.. ze on to rzuci.. gdy sie go ppytalam,jak mu sie to udalo TAK NAGLE. to stwierdzil,ze pewnego ranka sie obudzil i stwierdzil ze fajki mu smierdza.. ze organizm mu je odrzucil.. przestaly mu smakowac.. teraz brat ma 45lat.. jego zona pali.. a jego wogole nie ciagnie.. dudka.. dzieki za mile slowa tak czesto.. czuje sie tutaj jak w domu,, :):):) trzymam kciuki za wszystkich tych ktorzy walcza.. i ktorzy pragna walczyc.. ciesze sie ze znalazlam ten topik.. mysle ze juz dawno siegnelabym po fajke,a tak,to jest mi wstyd.. bo musialabym wam sie przyznac.. :D:D

hmmm wiesz.. ja to jednak chyba zrezygnuje.. bede starala trzymac sie tych zasad,ale nie mowie ze bede przestrzegac rygorystycznie.. bo jednak lubie wypic lampke wina czy nawet piwo.. jednak wole diete zp-zryj polowe.. lub bardziej delikatnie mz-mniej zryj

tygryska-tez...tez...:( tez tak mam... i tez wstyd sie przyznac ale tez nie zaczelam diety..tzn.. dwa dni stosowalam i moj maly sie rozchorowal.. wymioty co chwila.. jestem sama i sie troche zalamalam i zeby sie dobic to przerwalam ta SB// potem ja sie rozchorowalam... grypka jelitowa.. :(:(:(:(:(:(

guga-dokladnie!! nie wiem ile pali twoj maz,ale wg moich obliczen to ja trace na miesiac 210zl [bo 30dni razy 7zl] pomnozyc to przez 12miesiecy===== 2,520zl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! przklinam dzien w ktorym pierwszy raz zapalilam fajke!!! przeciez ja juz moglabym luksusowym samochodem jezdzic. ile ja moglabym miec juz zabiegow u kosmetyczki... za te pieniadze to ja mam semestr szkoly oplacony i jeszcze na noclegi i wyzywienie mi zostanie.. jak to nazwac??GLUPOTA!! I SLABA WOLA!! TERAZ sie madrze.. ale jak sie zlamie,to bedzie mi wstyd sie przyznac.. jednak mam nadzieje ze moze sie uda.. skoro callanetics nadal cwicze z moim slomianym podejsciem... coz,najwyrazniej tylko do diet-nie mam silnej woli.. hmmm ... zobaczymy.. piecdziesieciolatko mialas napisac o tym balsamie wiecej a bibi-o tej soli iwonickiej.. piksa-odpisalam...:)

witam zlosliwiec i dudka=dziekuje za slowa wiary we mnie.. mysle ze jestem na dobrej drodze do zdobycia sukcesu w niepaleniu... poki co - nie chce mi sie palic.. nie ciagnie mnie.. normalnie,nie wiem co jest moze to magia tego topiku???????????????? padocha zdaje sie o snie z fajka pisala.. ja mialam wczoraj podobny.ale ze pytalam sie siostry czy moja cera nie wyglada lepiej po czterech dniach niepalenia...\' po prostu szukalam juz REWELACYJNYCH efektow :P:P:P moj sloiczek coraz sytszy... nie pamietam ktory to dzien ani ile jest w moim \"sejfie\" ale pamietam by zawsze wieczorem wrzucic do niego 7zl... jakie to mile jak sie zapelnia.... :D brayana-nie podlamuj sie.. nie obawiaj sie ze przytyjesz.. po prostu uwierz w siebie.. musisz pic duuuuuzo wody.. rzuj moze gume jak to ci pomoze.. nie podjadaj w tym czasie slonych orzeszkow ani chipsow ani slodyczy co pol godziny,, tak jak potrafisz kontrolowac niepalenie-skontroluj jedzenie WSZYSTKO JEST MOZLIWE-JESLI SIE TYLKO CHCE!!

piecdziesieciolatko-referat na temat niepalenia-lub palenia-byl rewelacyjny... ale nie napisalas jak dlugo juz nie palisz,bo zdaje sie ze przez 20lat palilas... to pewnie z lat szkolnych ..glupota ,, szpanerstwo a potem tak zostalo.. dzieki za ta wypowiedz.. bardzo motywujaca.. bede probowac z tym sloiczkiem z petami..choc przyznam ze juz mi smierdzi wszystko jak czuje peta... nadal nie pale ... jestem dumna z siebie.. witam MARYSKE-wydaje mi sie ze zbyt szybko wykkonujesz cwiczenia callaneticsu.. powiedz,czy cwiczysz z kasety czy z kartki?? cwiczenia powinno sie wykonywac pomalu... wtedy jest efekt.. guga,piksa-co do palenia to faktycznie,im bardziej sie nalega zeby dana osoba nie palila,tym bardziej ona jest oporna co do rzucenia tego swinstwa.. to my-\"palacze\"musimy natrafic na ten moment sami dla siebie.. ja mam nadzieje ze moze{?} tym razem mi sie uda... sloiczek coraz ciekawsza zawartosc w srodku ma:P:P kasica-

witam wczoraj juz nie wchodzilam wiec bede zaraz nadrabiac zaleglosci.. piecdziesieciolatko-jasne ze chetnie skorzystam z twojej pomocy co do niepalenie. Wogole to jestem zaszokowana ze ty kiedys palilas???? bo tak zrozumialam... to ile palilas.. jak dlugo? ile paczek?? i jak przestalas?? ja dopisalam sie do innego topiku bo potrzebuje takich relacji osob ktore rzucaja lub juz rzucily...i to mi pomaga.. w moim sloiczku coraz wiecej kasy,,, bo za kazda niewypalona paczke wrzucam 7zl do sloiczka.. motywuje.. acha.. napisz co to za balsam do wlosow...cos wiecej napisz..gdzie mozna kupic i skad go znasz.. ja stosuje pantin i tez go chwale.. bipi-co co za sol iwonicka.. moj maly juz kaszle ponad miesiac.. i NIBY zdrow.. jak tak dalej pojdzie to chyba do laryngologa pojade.. . piksa-

witam wczoraj juz nie wchodzilam wiec bede zaraz nadrabiac zaleglosci.. piecdziesieciolatko-jasne ze chetnie skorzystam z twojej pomocy co do niepalenie. Wogole to jestem zaszokowana ze ty kiedys palilas???? bo tak zrozumialam... to ile palilas.. jak dlugo? ile paczek?? i jak przestalas?? ja dopisalam sie do innego topiku bo potrzebuje takich relacji osob ktore rzucaja lub juz rzucily...i to mi pomaga.. w moim sloiczku coraz wiecej kasy,,, bo za kazda niewypalona paczke wrzucam 7zl do sloiczka.. motywuje.. acha.. napisz co to za balsam do wlosow...cos wiecej napisz..gdzie mozna kupic i skad go znasz.. ja stosuje pantin i tez go chwale.. bipi-co co za sol iwonicka.. moj maly juz kaszle ponad miesiac.. i NIBY zdrow.. jak tak dalej pojdzie to chyba do laryngologa pojade.. .

bipi... gratuluje sukcesow na wadze..:P:P ] jak maluszek?? piksa-twoj tez chory... kurcze.co sie dizeje.. guga-przyssala sie do meza to teraz juz nie zajrzy... !!:P:P piecdziesieciolatko-czy mi sie wydaje czy masz jakies smutasowe dni?? wszystko ok?? oagap-jak gardelko??:P no nawijajcie....!! tymka a ty gdzie na te wczasy wyjechalas?? moglo mi cos umknac. i nie pamietam...

czesc dziewczynki pochwalilam sie ze moj maly rzadko ma goraczke-i mi sie dostalo!!! zlapal wirusa \"grype jelitowa\".. panuje u nas.. goraczka na 39.. wymioty najpierw,, nie chce jesc nic.. wmuszam tylko picie.. a kupa przypomina ,,,,,wode o zabarwieniu zoltym.. dzis juz lepiej.ale temperatura nadal narasta.. ale jest duzo lepiej niz bylo..bo w czwartek w nocy to bylo CIEZKO.. i praktycznie caly piatkowy dzien.. i znow do przedszkola nie poszedl w piatek.. oczywiscie nie cwiczylam.. dwa dni tylko bylam na sb.. i mialam wczoraj zalamanie ,,lub moze oslabienie psychiczne.. i zeby sie dobic to sobie podjadlam.. w takich sytuacjach to ciezko wszystko samemu przechodzic.. takie jakies czarne mysli chodza po glowie.. dodatkowo rzucam palenie.. i jestem czwarty dzien b/p ale juz ok.. bylo minelo.. !!! a co u was??

paddocha-to wlasciwie razem zaczynamy ta droge... ja dzis 4dzien.. na pewno cera bedzie ladniejsza.. zdrowsza.. piersi tez:P:P pamietam - ze jak nie palilam 4miesiace to czulam zapach moich wlosow.. nie zapomne tego.. i nie musialam specjalnie ich wachac.. po prostu je czulam ,, nie wiem dlaczego akurat to mi tak utkwilo...

TRZY dni w tym tygodniu...TRZY dni w tamtym tygodniu.. powiedzmy ze 6 dni za mna... :):P:) i o 42zl bogatsza jestem.. ale dzis mialam ochote zapalic rano.. malego mojego dopadl wirus jelitowy,nocka zarwana.. ... i z tego wszystkiego BARDZO mialam ochote poczuc ten dymek.. ale przetrwalam i potem ok.. nawet nie pomyslalam. kurcze,sa takie momenty sekundowe, w ktorych mysli sie, ze jak sie natychmiast nie zapali to rozerwie czlowieka.. a wystarczy przeczekac i......... jestesmy pozniej dumni,ze sie i tym razem udalo...

hej ja nadal bez fajki.. glowa boli ale pewnie to przez brak -jak to wy fajnie mowicie-SMIERDZIELKA w plucach.. jestem z siebie dumna.. nie wiem czy wytrzymam-CHCE-ale jednak poprzednie proby konczyly sie fiaskiem,wiec nie bede zgrywac bohatera za wczasu... ja wiem,ze gdybym miala palacza w domu,to nie umialabym choc z jednego lub dwa nie wypalic dziennie... slaba wola...:(:( dlatego najwazniejsze zebym nie miala paczki w domu.. nie boje sie zapalic jednego okazjonalnie,bo wiem ze i tak mi nie bedzie smakowal... zazwyczaj wtedy sie nie zaciagalam i chodzilo mi tylk o potrzymanie fajki w dloni... chyba kupie sobie takie \"gumy papierosy\"..:P:P

hej ja nadal bez fajki.. glowa boli ale pewnie to przez brak -jak to wy fajnie mowicie-SMIERDZIELKA w plucach.. jestem z siebie dumna.. nie wiem czy wytrzymam-CHCE-ale jednak poprzednie proby konczyly sie fiaskiem,wiec nie bede zgrywac bohatera za wczasu... ja wiem,ze gdybym miala palacza w domu,to nie umialabym choc z jednego lub dwa nie wypalic dziennie... slaba wola...:(:( dlatego najwazniejsze zebym nie miala paczki w domu.. nie boje sie zapalic jednego okazjonalnie,bo wiem ze i tak mi nie bedzie smakowal... zazwyczaj wtedy sie nie zaciagalam i chodzilo mi tylk o potrzymanie fajki w dloni... chyba kupie sobie takie \"gumy papierosy\"..:P:P

tygryska=to rano jajeczniczka... a potem mozesz brac ze soba cos przygotowane dzien wczesniej,,np jakies babeczki czy cos.. widzialam przepisy wczesniej @@@@@@@@@@@@ a tu znalazlam na stronie http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php I Fazowe Czekoladowe Brownies!!! - 2007/08/30 15:57 No kochane, mam kolejny przepisik dla pragnących zdrowych I Fazowych deserków, a komu znudził się już jogurt z kakao 13. Chocolate Bean Brownies - 1 puszka fasoli białej (jaś, butter - najlepsze)umytej i osączonej - 4 duże jajka - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 3 łyżki kakao - 1/2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej(opcjonalnie) - 1/8 łyżeczki soli - 1 łyżeczka dowolnego aromatu (waniliowy, rumowy, arakowy) - 2 lub 3 łyżki oleju rzepakowego - 3/4 szklanki słodziku w proszku - 2 łyżki rozgniecionych orzechów do posypania - 2 łyżki pokrojonych suszonych śliwek Rozgrzac piekarnik do 180 stopni.Do blendera wrzucic najpierw 2 jajka, potem fasole, proszek do pieczenia, kakao,kawę, słodzik,sól, olej i aromat, potem znów 2 jajka.Zmiksowac na gładką masę. Następnie domieszac śliwki i wlac na forme do pieczenia. posypac orzechami i piec ok 35-45 minut. Sprawdzić patyczkiem, czy jest upieczone w śordku i wyjmować, ostudzić, pokroić, zjeśc i chwalić @@@@@@@@@@@@@@ Pizza na cukiniowym spodzie nie podaję dokładnie ilości, bo nie wiem jak dużą pizze chcecie zrobić, więc podaję na \"oko\" - spora cukinia starta na tarce i zostawiona na noc do odcieknięcia z soku - bardzo to ważne, bo inaczej wasz spód będzie płynny - starty ser zółty light lub mozarella (podzielone na pół - jedną częśc dodajemy do cukini, a druga posypiemy pizzę) - 1 jajko - łyżka oliwy z oliwek - mąka grochowa gdyby ciasto na spód jednak nie chciało sie \"skleić\" - pomidor, czosnek, zioła, świeża bazylia (sos) - ulubione dodatki (szyneczka, pieczarki, owoce morza, rybki, warzywka) - przyprawy przygotowanie: - odciśniętą cukinię mieszamy z połowa sera, jajkiem, oliwą i ewentualnie mąką grochową, dodajemy ulubione przyprawy. - rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Przekładamy \"ciasto\" do naczynia do zapiekanek (lepiej nie kłaść na kamieniu do pizzy, bo może się rozlać) i podpiekamy jakies 10 minut. - jak spód sie opieka przygotowujemy sos. Pomidory sparzamy i obieramy (albo można uzyć tych z puszki), na patelni rozgrzewamy odrobinke oliwy i podsmazamy czosnek, dodajemy pomidory i przyprawy i mieszamy by sos troszke odparował. - po 10 minutach wyjmujemy z piekarnika spó i smarujemy sosem. - układamy ulubione dodatki i posypjemy resztka startego sera i przyprawami. - zapiekamy nadal w 180stopniach dodatkowe 15-20 minut (do stopienia i lekkiego zbrazowienia serka) smacznego ps.. jutro zamierzam ten pierwszy zrobic... ponoc wbrew wyobrazeniom jest bardzo smaczny... papa

dudka-no i przede wszystkim tobie uklony.. masz racje... trzeba troche sie pomeczyc teraz.. potem bedziemy niedosc ze zdrowsze .pachnace.. to jeszcze z wysokim poczuciem wlasnej wartosci.. wkoncu! to bedzie sukces godny pochwaly... i musisz miec silna wole,skoro palacza masz w domu i nie ciagnie cie... to sie nazywa miec charakter!:)

ja w podstawowce mialam IDEALNY WZROK a w liceum,gdy zaczelam popalac-od razu sie skiepscil..i coraz gorszy sie robi... takze moze cos w tym jest... paddocha.. to dzis trzeci dzien bez fajki ...?? ciagniemy na jednym wozku..napisz jak dlugo w tym siedzisz?ile wypalalas itd.. zlosliwiec-dzieki za slowa wsparcia.. nawet nie zauwazylam ze faktycznie nie narzekam.. :) ale nawet mnie nie ciagnie do fajki jak tak was czytam.. bo po malu jade ten topik od poczatku.. :)bo te wszystkie posty bardzo podnosza na duchu.. czlowiek sie utozsamia z kazdym rzucajacym.. i teraz doppiero widze ze moje problemy z nalogiem i rzuceniem ma kazdy palacz.. takze nie odchodz i zostan z nami potrzebujacymi ..

zgadza sie bipi... :(:( jak to mowia... wszystko ma swoj czas.. CICHO ZE HEJ!! a jak to PAWLAK mowil-A TERAZ PLACZ!!

tygryska.. ja dzis jestem pierwszy dzien.. i mozna by powiedziec ze jestem troche zielona w tej diecie,choc wiele czytalam i juz zaczytnam kojarzyc... dzis zjadlam.. sniadanie-jajeczniczka z dwoch jajek na lyzce oliwy z oliwek i pol pomidora ,ktorego podsmazylam na tej oliwie.. cebulka.. no i jajka..przyprawy prowansalskie i bazylia obiad-piers kurczaka zasmazona.. do tego baklazan.. rowniez z przyprawami jak wyzej.. do tego szklanka soku pomidorowego.. potem na podwieczorek kawalek sera zoltego.. i teraz prawie znow szklanke soku pomidorowego.. kto wie czy mozna grzyby jesc?? zjadlabym jutro na kolacje.. lub obiad... dzis to juz chyba nic nie jesc ?? co?? na razie mi sie nie chce...

chyba fajny ten zlosliwiec...tak milo o nim piszecie... :) zlosliwcze-jesli udalo ci sie rzucic nalog,to na prawde gratulacje najszczersze,zwlaszcza ze az tyle paliles.. ja nie chcialabym dojsc az do 3paczek dziennie.. domyslam sie ze nie bylo latwo.. i tez chcialabym zebys tu zostal poniewaz powinnismy sie wspierac... ja juz zadnych pytan o SB nie zadam ,,weszlam na dodatkowy topis z SB.. i widze znajome nicki tam.. takze wiem gdzie zadawac pytania.. MUSZE SIE POCHWALIC.. DRUGI DZIEN BEZ FAJKI..KOLEJNE 7zl do sloiczka.. powiedzczie co zadecydowalo ze postanowiliscie rzucic?? kasa?czy to ze palenie juz jest niemodne?? czy to ze skoro inni moga to ja tez?? czy ze wzgledow zdrowotnych...ale . wydaje mi sie ze dopiero teraz o zdrowiu sie mysli.. jak juz sie rzuci lub dluzszy czas nie pali...

witam powiedzcie mi dziewczyny,bo piszecie ze mozna jesc wszystko z dozwolonych rzeczy,[jestem na 1fazie] moje pytanie-czy jest istotne co i jak sie polaczy razem ze soba z tych dozwolonych rzeczy?? i co z grzybami.. ?? mozna je zjesc ugotowane i podsmazone?? i czy kapusta kiszona z filetem drobiowym -to dobra kompozycja bo lubie... nie mam doswiadczenia w SB.. takze licze na wasza poomc..

witam rewelacjo-ty po prostu rewelacyjna jestes..:P musisz dllugo na tej diecie byc ,bo widze ze obcykana jestes.. u mnie DRUGI DZIEN BEZ FAJKI moze jeszcze za wczesnie sie tym chwalic..ale pewna jestem ze nie kupie.. glowa znow mnie boli.zupelnie jak poprzednio gdy na 3dni przestalam palic.. tak z tylu.. pulsacyjnie.. domyslam sie ze to moze przez to ze juz nikotynka nie wchodzi we mnie.. :P:P:P brayana-dolacz do mnie.. ile pallisz dziennie? jak dlugo?? i ile masz lat?? ja mam 31lat,pale od jakichs 15lat.. doszlam juz do paczki dziennie.. i bardzo bardzo licze na wasze wsparcie..

bipi.. zeby zrobic te rysunki co my...to masz link..:) http://www.forum.o2.pl/emotikony.php i rob wg. wskazowek.. moj maly dzis w przedszkolu rewelacyjnie !! zagadalam sie z kolezanka i nawet nie zauwazylam jak sobie pomaszerowal z plecaczkiem na sale.. ani czesc...ani papa.. ani \"mama nie jedz do pracy\" oby tak dalej.. widze jakby lepsza poprawe..mniej kaszle.. piekna pogoda dzis chyba po niego rowerem pojade.. wkoncu to tylk 3km.. nawet niecale.. bipi-a jak maly?? guga-znow wzielam sie za SB.. dzis jajeczniczka z 2jajek i pomidor.. a na obiadek wlasnie skonsumowalam baklazan zasmazany na oliwie z piersia kurczaka.. wszystko doprawione ziolami prowansalskimi i bazylia... do picia-wlasnorecznie zrobiony przecier pomidorowy z wlasnego ogrodeczka... piksa..tymka... a co z wami?? piecdziesieciolatko-co do tych Francuzek,to oni niekoniecznie jedza polowe.. ale im wiecej czytam diete SB tym bardziej to jedzenie francuskie mi ja przypomina.. po prostu nie lacza jedzenia tak jak my... jedza malo ziemniakow.. ... buziolki.. zaraz po malego..jade..