guga 35

Ja zaraz ide cwiczyc, potem bede miala dlugi spacer do fryzjerki, ide piechotka kolezanki z pracy namawiaja mnie jeszcze na silownie

Ja zaraz ide cwiczyc, potem bede miala dlugi spacer do fryzjerki, ide piechotka kolezanki z pracy namawiaja mnie jeszcze na silownie

Rany Janga to straszne ,a le co to za choroba? Ciesze sie ze ok

Piecdziesieciolatko, a co ty jeszcze cwiczysz? Janga, powazna choroba? Mam nadzieje ze juz ok ja cwiczylam z przerwami od jakiegos czasu znowu cwicze, bo niestety nie bardzo diete trzymam

A TAK WESZLAM Z CIEKAWOSCI NA TOPIK A TU SAME ZNAJOME, pIECDISIECIOLATKA, sAMANTA I JESCZE jANGA SUUUPPER

Witaj Oagap jesli o odzywke chodzi to ja kupilam jakis czas temu WAX w aptece i jestem bardzo zadowolona ,polecam dzis pocwiczylam ale nie godzinke niestety

Witam dziewczyny ja tez co nieco przytylam i sie zapuscialm z cwiczeniami ale od ponedzialku beda cwiczyc

Bombasti , dlaczego nie cwiczysz przeciez dobrze ci szlo ja dzis musze pocwiczyc ,ale jeszcze tyle do zrobienia i nie nadazam, dobrze ze chociaz duzo spaceruje Piecdziesieciolatko, moze masz jakies zdjecie z nowa fryzura to podeslij mi zdjecie co? Mam nadzieje ze bedzie ok z wlosami, zawsze doceniamy cos kiedy to stracimy Elorai, najlepiej cwicz z rana przed sniadaniem ,poskacz tez na skakance jesli mozesz, duzo spaceruj, czerwona herbata, duzo wody i najlepiej zero ziemniakow, bialego pieczywa i slodyczy i bedzie ok, no i posilki regularnie najlepiej co 3 godziny niewielkie, trzymam kciuki

no co taka cisza? Teraz kiedy zaczelam pisac? Na celulit to naprade ciezko poradzic , mniej go widac kiedy sie opalimy

Oagap-a jak w pracy? ja cwicze co drugi dzien albo codziennie zawzielam sie dzis tez juz rano cwiczylam bo obudzilam sie o 6

Asikad fajnie ze ci dobrze idzie-nie odpisalas na meila -a gdzie zdjecia?

Hej ja cwiczylam ostatnio nawet codziennie ale skrocony program-poza tym duzo chodze niestety skora jakas nie taka blada i cellulit

BOMBASTI-OCZYWISCIE TEZ GRATULUJE NIEPALENIA Oagap i Samanto-ja sie tez zastanawialam nad prostowaniem wlosow ale jednak mysle ze raczej to nie ma sensu-bardzo wam zniszczylo wlosy? Moja maseczka Kallos to ta nowosc ale nie jestem az tak bardzo zadowolona Piksa-jak praca? ja dzisiaj znowu cwiczylam-musze sie za siebie zabrac bo tylko cwiczenia chyba sa w stanie poprawic sylwetke-sama dieta to za malo-tym bardziej ze zdarzaja sie wpadki

Witajcie zwlaszcza piecdziesieciolatke po dlugim czasie witam-jesli mozesz to na maila wyslij mi zdjecie bo nie mogr uwierzyc ze mozesz niedobrze wygladac Samanto ja Kallos tez lubie milam kiedys miodowa maske i bylam zaqdowolona ale ostatnio tka kupilam i z tej nie jestem-a ty jaka konkretnie uzywasz? http://uradka.pl/product_info.php/cPath/114/products_id/4586

ja nie mam problemow z wypadaniem ale ostatnio jestem coraz bardziej niezadowolona z mojej fryzjerki moje blond pasemka sa raczej zolte a nawet rudawe-nawet po uzycia specjalnego szamponu eliminujacego zolty odcien niektore dziewcwyny maja bardzo ladny blond a ja szkoda gadac a pieniedzy wziela tyle ile za pasemka na dlugie wlosy jedwab tez mi nie opowiada ostatnio

Samanto-tez ten program Bojarskiej ogladam-troche dretwy ale ona sie trzyma to fakt-wiec trzeba cwiczyc a ty widze znowu cos nowego cwiczysz ja mam plyte z pilatesem ale jakos wole callana Piecdziesiociolatka faktycznie chyba nas opuscila aha pocwiczylam dzisiaj

moni nie przejmuj sie kazdy conajmniej raz w zyciu ma kilogramy do zrzucenia ogranicz kaloria i cwicz a bedzie ok

No i nie cwiczylam wczoraj -moj njmlodszy sie pochorowal i nie dalam rady dzis musze wogole jakas oklapla jestem nawiosne Piksa-pewnie dlatego ze wiosna wracamy Oagap-dieta 2 faza z malymi grzechami

Hej Cos malo piszecie a niektore dziewczyny wypisaly sie z klubu? A tak wesolo bylo Ja cwicwe co drugi dzien ale jakas gruba sie czuje w pracy mam duzo zajec dlatego prawie nie pisze Asika-napisz na meila

ja na poczatku cwiczylam codziennie alepozniej co ddrugi dzien najwazniejsze to conajmniej 3 razy w tygodniu cwiczyc najlepiej przy tv np

wlasnie wczoraj cwiczylam-mialam niestety kilka dni przeerwy i przez to wyrzuty sumienia-na szczescie duzo chodze piechotka do pracy jakies 1,5 k w jednastrone slodycyczy tez juz dlugo nie jadlam -jednak stwierdzam ze celluulit prze zime sie zrobil wiekszy Samanto-nie ma nic w tym zlego ze sie chcemy podobac-chociaz z tego co pamietam wygladasz ok bez operacji ja zamierzam pozostac wierna callanetiksowi-kiedys tu pisalam ze mialam na studiach kolezanke ktora regularnie cwiczyla callanetiks i miala super figure-wyobrazcie sobie ze widzialam jej aktualne zdjecie i jej figura nic sie nie zmienila-cwiczy nadal

Ale ja Samanto nic do ciebie na temat ziolek nie pisalam to nie dotyczylo ciebie ja pisalam a propos do tego co ktos pisal o dziwnych metodach schudniecia -to mnie chyba zle zrozumialas bo dlaczego mialabym byc zlosliwa w stosunku do ciebie? a ile taka operacja kosztuje ja nie jestem zaineresowana bo ma miseczke D

Bombasti-ale do jakich swiat???:P ja w ubieglym roku wlasnie w zime tyle rzybralam o d lutego zaczelam walke z kilosami i latem juz bylo ok wiec sie uda trzymam kciuki

Glusia-no wlasnie trzeba byc w zgodzie ze soba ja tez 2 kg musze zrzucic-najgorsze sie zle ze soba czuc

Dziewczyny ja osobiscie nie wymyslam sobie dziwnych diet-sb to zdrowa dieta dlatego mam do niej dobre podejscie jak bylam mloda tez moglam jesc wszystko jednak jak utylam zauwazylam ze zmiejszanie porcji niewiele daje moze wlasnie dieta oparta na nikim IG ma sens ja nie biore lekow i nie pije podejrzanych ziolek a callanetiks jest dla mnie w sumie najlepszy z cwiczen jakie do tej pory przerabialam-inne mi sie szybko nudzily albo byly ciezkie tu jest ok