guga 35

Cieszę si e Piecdziesieciolatko ze jest lepiej:D Samanto-sb nie rozwala metabolizmu to jedyna dieta na ktorej schudlam bez specjalnych wyrzeczen-bo tak naprawde biale bulki ,cukier, slodycze,makarony ,biala maka zdrowe nie sa mam teraz zdrowe nawyki zywineionowe-kiedys nie moglam schudnac mimo ze jadlam mniej a teraz odkad nie jem niektorych potraw jest ok

Oagap-faktycznie muszisz sie przebadac-te objawy nie sa normalne tak to jest ze zawsze sie gorzej widzimy ja tez uwazam ze jestem za gruba-zwlascza ze same szkieletory ze mna pracuja Asikad-a gdzie twoj maz? nic nie wiem

Piecdziesieciolatko-najlepsze zyczenia:D niestety Oagap ja juz tez nie mam takiego zaprcia jak rok temu-co prawda nie musze tyle schudnac ale cos bym mogla-a najbardziej mnie wkurza fakt, ze nie jestem za bardzo wysportowana ostatnio mialam problemy zoladkowe i znowu kilka dni nie cwiczylam

Masz racje Piecdziesieciolatko nasze problemy wobec utraty zdrowia czy zycia to pestka a co sie stalo? Mozna bylo twojej chorobie zapobiec?

nie callana nie cwiczylam w ciazy ale moje cwiczenia nie byly raczej latwiejsze ale uwazam ze lepiej sie skonsultowac z lekarzem bo to zalezy tez od naszego zdrowia

Ja mysle ze mozna cwiczyc w ciazy -w pierwszej ciazy cwiczylam lekka gimnastyke i wrocialm szybko do formy cwicze codziennie ale jem bez sensu slodycze i czuje sie jakas grubasza-na wadze tez jakby wiecej ale nie wiem czy miesnie mi sie pojawily bo ostro cwicze czy tluszcz

Witam serdecznie ja sie zawzielam i cwicze co drugi dzien lub codziennie ale tak kolo pol godzinki i wmiedzyczasie krece kolkiem Piecdziesieciolatko-zastanawiasz sie powaznie nad liftingiem? a moze ye zastrzyki? A ile wazysz bo pisalas ze przytylas

masz racje Szelka-podonie sie do ciebie odzywiam no i wiadomo teraz warzywa i owoce drogie-byle do lata

Bombasti:D Ka wo-dieta sb to nie jest dieta ograniczajaca kalorie-ona jest dla osob ktore chca zmienic nawyki zywieniowe i jest naprawde zdrowa poczytaj to -zwlaszcza pierwsza strone http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=32987&start=0

Bombasti:D Ka wo-dieta sb to nie jest dieta ograniczajaca kalorie-ona jest dla osob ktore chca zmienic nawyki zywieniowe i jest naprawde zdrowa poczytaj to -zwlaszcza pierwsza strone http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=32987&start=0

Samanto-nie sadze by sobie na sb mozna rozregulowac organizm-te diete wymyslil kardiolog-przeciez wiekszosc z nas odzywia sie niezdrowo a ta dieta jest bardzo zdrowa Ka-wo=pierwsze dwa tygodnie sa trudne bo nie jesz tego do czaego bylas dotychczasowo przyzwyczajona-ale to tylko dwa tygodnie i odpadaja owoce-warzyw mozna jesc bardzo duzo a w 2 fazie-juz robisz kanapki z razowego chleba np,jesz ciemny ryz,makarin pelnoziarnisty i woce-wazny jest IG a na 1 fazie jak poza domem jestes to mozesz brac serki naturalne light,jogurty naturalne ,orzeszki,warzywa-np ogorki ,pomidory i saltki z dozwolonych produktow mozesz sobie wczesniej w domu przyrzadzic cos cieplego na wieczor tu sa fajne przepisy http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/

Ka Wa-ja stosowalam sb-i schudlam na niej 11 kg wiec ja polecam-jednak to nie jest zadna cudowna dieta na 2 tygodnie tylko sposob na zycie-ja polecam bo jednak IG jak sie okazuje ma znaczenie-cera tez jest lepsza i cellulit znika po czasie w polaczeniu z callanem rewelacja jednak ostatnio za duzo slodyczy jadlam wiec musze do niej wrocisz-jednak jo jo i tak nie mam

Kawa-moze byc ten blonnik ,nie zaszkodzi-a jak efekty po calanie? Samanto-zalezy ci na miesniach? takich widocznych?

a ile to kosztuje? I jakie ma dzialanie?

Witajcie Oagap i Bombasti jasne ze nie ma cudownych srodkow -ostatnio w pracy kolezanka pije slim figure -dla mnie nawet smak nie do przyjecia ja mysle zebez ruchu wszystko nie ma sensu Bombasti-krecisz kolkiem??? Oagap-ja tez kiedy dluzszy czas nie cwicze czuje sie gruba

Witajcie Oagap i Bombasti jasne ze nie ma cudownych srodkow -ostatnio w pracy kolezanka pije slim figure -dla mnie nawet smak nie do przyjecia ja mysle zebez ruchu wszystko nie ma sensu Bombasti-krecisz kolkiem??? Oagap-ja tez kiedy dluzszy czas nie cwicze czuje sie gruba

niestety nie dostalam meila Asikad nie wiem co z ta poczta

mysle ze wszystkie leki hamujace apetyt nie mja sensu i sa dla ludzi ze spra nadwaga a tu zadna takiej nie ma Asika-czemu nie odpisujesz???

Witam serdecznie ja dzisiaj kupilam hula hop-okazuje sie ze sie tego nie zapomina-i bardzo dobrze mi sie kreci-mam nadzije ze efekty beda callan cwicze regularnie Szelko-a stosujesz jaks diete? Asika-a jaka dieta jest dla ciebie skuteczna?-napisalam meila-odpisz koniecznie Witaj Bombasti-grauluje sukcesow w nauce Samanto-ja nie mialm rewelacyjnego brzucha po 6 stce ale przynajmniej jakis efekt byl-po innych cwiczeniach nie ma az takich wynikow-najgorsze ze nie spala sie tluszcz kolo pepka Kawa-tylko dzieki callanowi tak ladnie schudlas? Elka-nie przejmuj sie -na poczatku nie jest lekko ale chociaz po 25 powtorzen cwicz-napewno bedzie dobrze

Samanto-dalam rade z 6 stka i efekt daje ale masakra wiec nie chce mi sie Szelka-jaka srednice ma twoje kolo?

Bombasti-a co ty taka kujonka?? odezwij sie ja mysle ze callanetiks dobrzewplywa na sylwetke-wysmukla a na schudniecie bardzo dlugie spacery napewno pomoga-dla leniwych zastanawiam sie nad 6 stka weidera bo juz w zeszlym roku ja cwiczylam ale teraz na sama mysl mi slabo

ja to mama cos takiego ze jak cwicze to wole sie zdrowo odzywiac a ostatnio zaniechalam i jednego i drugiego ale juz spowrotem cwicze bo nie czuje sie ze soba najlepiej Piedziesieciolatko-myslisz ze same cwiczenia wystracza> jesz np ziemniaki i slodycze?

Czesc dziewczyny wrocilam do cwiczen i od tygodnia cwicze narazie nie caly program bo na dodatek sie przeziebilam ale najwazniejsze to cwiczyc Piksa- co sie stalo?

cwicze cwicze a dieta narazie 2 faza i podjadam slodycze bo przed @ jestem ale zamierzam zrobic sobie w najblizszym czasie 1 faze w pracy ok-mam teraz sporo czasu dla rodziny bo o 15 koncze Oagap-nie przesadzaj ,napewno gruba nie jestes-jest ok pewnie porownujesz sie do siostry -ja gdybym sie do kolezanek np z pracy porownywala to bym mogla wogole nic nie jest-bo wiekszosc to chudzielce kolo 45 kg-a to wcale ladnie nie wyglada Piecdziesieciolatko-trzymam kciuki by wszystko bylo dobrze

Potwierdzam-dieta south beach i callanetiks to najlepszy duet ja pisalam na forum jak mi poszlo teraz po grudniowym zapuszczeniu sie wracam do zdrowego zywienia i callanetiksu