MartUśka=

kUrdE tU pOwinnO być MartUśka=) nie fiEm czEmU skrÓciłO mi pOdpisSss:/

a ja i tak kcE schUdąć i dOkOnam tEgO pO swojEmU...bylE do wakacji washyć 45 kilO....pOzdrafiam wszystkich!:*

O mamy diEtEtyka:D. mam małE pytankO a wiĘC...Mam 17lat 164cm i washE 47kg..dO wiOsny kcialabym wazyć 45kg...tylkO żE mam rEflUks żÓłciOwy prOblEmy z jElitami Oraz niE jEm miEsa...jak na swój wiEk mam małO rUchu gdyż mam słabE wiązadła stawOwE i trzaskajcE biOdrO...wiĘc jakby niE patrzEć prOwadzE \"Osiadły tryb życia\":PwiĘc niE mOgE sObiE pOzwOlić na rÓżnOrOdne jEdzEniE jak mOjE kOlEżanki...jaki rOdzaj diEty byłby dla mniE najlEpshy...?