nikulina

Hejka dziewczyny. Maba nie poddaje się ,ale prawde mówiąc jakbym się nie mierzyła to chyba bym sie poddała.Bardzo dziękuje za adres maila:) Dziś 17-dzień ścisłej juz nie moge doczekać się mieszanej, kiedy podjem troche warzyw. Tego bardzo mi brakuje. Prawde mówiąć są momenty kiedy mam dość zupek,batonów i koktali. Moria nie poddawaj sie i wracaj do diety, przynajmniej zacznij stosować jakąś inną dopóki nie będziesz miała DC, szkoda by było Twojego wysiłku. Aneczko nie chudnij już bo znikniesz;) Anca to praktycznie razem zaczynamy mieszaną , ja zaczynam od piatku. Cofnij sie do wczesniejszych wypowiedzi dziewczyn , one tam pisały co jadły. Nie powiem też chciałabym jakieś gotowe przepisy:) Marysiu po 4 dniach praktycznie jeść się nie chce. Trzymam kciuki dziewczyny:) Buziaki

Hejka dziewczyny. Maba nie poddaje się ,ale prawde mówiąc jakbym się nie mierzyła to chyba bym sie poddała.Bardzo dziękuje za adres maila:) Dziś 17-dzień ścisłej juz nie moge doczekać się mieszanej, kiedy podjem troche warzyw. Tego bardzo mi brakuje. Prawde mówiąć są momenty kiedy mam dość zupek,batonów i koktali. Moria nie poddawaj sie i wracaj do diety, przynajmniej zacznij stosować jakąś inną dopóki nie będziesz miała DC, szkoda by było Twojego wysiłku. Aneczko nie chudnij już bo znikniesz;) Anca to praktycznie razem zaczynamy mieszaną , ja zaczynam od piatku. Cofnij sie do wczesniejszych wypowiedzi dziewczyn , one tam pisały co jadły. Nie powiem też chciałabym jakieś gotowe przepisy:) Marysiu po 4 dniach praktycznie jeść się nie chce. Trzymam kciuki dziewczyny:) Buziaki

Witajcie dziewczyny Zaczełam dzis 3 tydzień ścisłej:) Martwie się tylko bo mało schudłam tylko 1kg , po 2 tygodniu dietki, pocieszam się tylko że centymetrów ubyło- w pasie kolejne 3cm. Tylko czemu ta waga nie spada tak jak bym chciała? Dzielę juz tylko koktajle bo sa za słodkie,generalnie bywają momenty ze wmuszam w siebie jedzonko. Głodu nie czuję , tylko ta bezsenność mnie dobija. Aneczko gratuluję wagi:) Pozdrawiam

Witajcie dziewczyny. Nie odzywałam sie wczoraj bo umierałam:( Sama sobie na to zasłuzyłam w walentynki pozwoliłam sobie na winko choć wiem że przy stosowaniu diety nie powinno sie pić alkoholu. A wczoraj potworny ból głowy i brzucha. Nic nie jadłam wczoraj nie mogło mi nic przejść przez gardło. Oj jaka ja głupia byłam... Dziś dalej stosyje DC i juz nie pozwolę sobie na rzadne odstępstwa tym bardziej alkohol. Zaczełam 13 dzień ścisłej mam nadzieję że pechowy nie będzie. Trzymajcie się w swoich postanowieniach. Buziaki Witam bardzo serdecznie nowe odchudzaczki:)Razem damy napewno radę

Maba a można mailem albo jakimś komunikatorem się z Toba skontaktować w razie jakiś pilnych pytań? Z góry dziękuję:)

Maba bardzo dziękuję za odpowiedz:) Nie wiem czy dobrze zrozumiałam, 3 tyg ścisłej 2 tygodnie mieszanej (2 posiłki DC+1 posiłek własny 400kcl), 1 tydzień(1 posiłek DC+2 posiłki po 400Kcl), 2 tygodnie dieta 1000kcl i potem mogę wrócić do DC? To duży sukces odniosła ta pani mam nadzieję ,że i mi się uda:) Pozdrawiam

Witajcie dziewczyny:) Maba dziękujęjemy Ci kochana za cenne rady.Mam pytanie do Ciebie, czy po przejściu całego cyklu DC lepiej przejść na 1000 kcl czy ponownie kolejny cykl DC. Dodam ,że nie mało mam do zrzucenia minimum 40 kg.:( I ile takich cykli mogę przejść? Ile mniejwięcej w kolejnych cyklach się chudnie. Dmyślam się,że nie tyle co w pierwszym. Byłabym bardzo wdzięczna za odpowiedz. Moria Aneczko właśnie dlatego obawiam się mieszanej na ścisłej jemy tylko gotowe produkty i nie jesteśmy takie głodne a na mieszanej chyba i receptory smakowe bardziej się włanczają. Nefrette a co u Ciebie,Lady jak Ci idzie? Kamilla Anca a Wam jak idzie? Ja wreszcie się wyspałam:)Wczoraj wieczorem normalnie padłam. Po ponownym dzieleniu posiłków juz też nie jestem głodna. Trzymam kciuki kochane. Buziaki

Hej dziewczyny Dziś dziewiąty dzień ścisłej, jak narazie daje radę. Tylko nie wiem dlaczego ostatnie dwa wieczory byłam strasznie głodna. Od dziś zaczełam znów dzielić porcje i będę jeść 6 posiłków.Myślę,że dzięki temu głód nie wroci. No kochane gratuluję Wam wagi, cieszę się razem a Wami. Lady sama się nad tym zastanawiałam, ale mam bardzo dużo do zrzucenia więc chyba wezmę następny cykl cambridge. Co prawda do podjęcia tej decyzji mam jeszcze sporo czasu. Jak narazie kocham DC:)Aneczko byłam w aptece dała mi ziółka na otyłość (wpływają na wypróżnienie i działają też moczopednie). Dzis juz nie miałam z tym problemu. Dziewczyny zajrzyjcie na www.optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html jestam kalkulator produktów ile zawieraja białka,tłuszczu, węglowodanów i kcl. I na www.gotowanie.v9.pl są tam różne diety między innymi 1000kcl. Musze też Wam się przyznać zaczełam pisać bloga;) to tez pomaga:) Trzymajcie się cieplutko i nie dajcie się jedzonku. Jesteśmy silne i schudniemy. Buziaki

Hej dziewczyny Dziś dziewiąty dzień ścisłej, jak narazie daje radę. Tylko nie wiem dlaczego ostatnie dwa wieczory byłam strasznie głodna. Od dziś zaczełam znów dzielić porcje i będę jeść 6 posiłków.Myślę,że dzięki temu głód nie wroci. No kochane gratuluję Wam wagi, cieszę się razem a Wami. Lady sama się nad tym zastanawiałam, ale mam bardzo dużo do zrzucenia więc chyba wezmę następny cykl cambridge. Co prawda do podjęcia tej decyzji mam jeszcze sporo czasu. Jak narazie kocham DC:)Aneczko byłam w aptece dała mi ziółka na otyłość (wpływają na wypróżnienie i działają też moczopednie). Dzis juz nie miałam z tym problemu. Dziewczyny zajrzyjcie na www.optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html jestam kalkulator produktów ile zawieraja białka,tłuszczu, węglowodanów i kcl. I na www.gotowanie.v9.pl są tam różne diety między innymi 1000kcl. Musze też Wam się przyznać zaczełam pisać bloga;) to tez pomaga:) Trzymajcie się cieplutko i nie dajcie się jedzonku. Jesteśmy silne i schudniemy. Buziaki

Hrj dziewczyny Sorka znów miałam problemy z netem. No ładnie Wy zaczynacie mieszaną dietkę , a ja dziś 8 dzień ścisłej. Gratuluję Wam wytrwałości i sukcesów. Piszczcie co jecie na mieszanej i w jakich ilościach chętnie za 2 tygodnie skorzystam z Waszych rad:) U mnie dziś rano była chwila prawdy czas ważenia i mierzenia. Nie ukrywam bałam się wejśc na wagę , myslałam ,że zrobie tak jak Moria i dopiero za tydzień się zwarzę. Hi nie wytrzymałami oto wyniki -waga -3,5kg(mało) -obwód w piersiach-4,5cm -obwód w pasie-4cm -obwód w biodrach-3,5cm Bardzo sie cieszę choć myslałam,że będzie więcej ubytku na wadze ,ale może to przez to że jeszcze mam okres a wiadomo wtedy woda sie zatrzymuje. Martwię się trochę bo nie byłam w toalecie już 5 dzień pomimo ,że piję herbate czerwoną . Może macie jakieś pomysły co zrobić? Może jakieś ziółka? Wczoraj też miałam kryzys w nocy strasznie głodna byłam, nie poddałam się dziś juz lepiej. Trzymam kciuki za nas wszystkie:) Buziakii trzymajcie się cieplutko

Witajcie dziewczyny Dziś zdecydowana poprawa nastroju i 7 dzień dietki:) Zimno też jakby ustapiło ,ale i na dworzu cieplej u mnie piękne słoneczko dziś. Przed chwilą odebrałam kolejne porcje dietki:)Jutro wielki dzień ważenie, ale teraz nie dziwię się Mori ,że miała opory wejść na wagę sama nie wiem czy to zrobię może poczekam jeszcze tydzień. Wiem ,że muszę jesć 3 posiłki ale naprawde ledwie je zjadam głód całkiem poszedł sobie precz. Trzymam kciuki za Was:) Pozdrowiam cieplutko

Ufffffffff wreszcie mam net. Witanko dziewczyny. U mnie dziś kończy się 6 dzień dietki i całkiem chyba juz przystosowałam ją . Głodu nie czuję , tylko martwi mnie to straszne zimno( widzę że wszystkie to mamy), no i brak snu bardzo mało sypiam. No i wczoraj wieczorem niepokojącą rzecz zaobserwowałam byłam strasznie rozdrażniona, płakać mi się strasznie chciało jakaś taka depresja całkiem bez powodu:( Powinnam się juz w piątek zważyć ale prawde mówiąc nie widzę po sobie abym cos schudła ( no moze takie ździebeńko) boje się że mimo diety nie pozbędę się sadełka:( Hm... dołek chyba całkiem mnie nie opuscił:( Pozdrawiam cieplutko

Witanko Przeszłam dziś ciężką próbe, gotowałam zupke dla rodzinki. Jakie dziwne uczucie nie spróbować tego co sie gotowało.O dziwo panowie zachwyceni wyszła dobra. Jednak co robia lata praktyki ma sie to wyczucie do doprawiania;) Ja juz jestem po dwóch posiłkach batonik musli i zupa pomidorowa(ochyda), ledwie zjadłam, a jeszcze jedną niestety mam:( I Zdecydowanie ograniczyłam picie wychodzi ok 2 litry herbatki + posiłki.A herbartką czerwoną i męża zaraziłam:) Pozdrawiam

Witajcie dziewczyny Dzis zaczełam 5 dzień dietki. Czuję się pełna życia:) Nie wiem czy to związane jest z odchudzaniem czy z zimnica na dworze. Nie było mi nigdy zimno a teraz straszny zmarzluch jestem , praktycznie od wczoraj zauważyłam ,że jest mi bardzo zimno. W domku kaloryfer na maksa nastawiony mimo to zimno jest, chyba tylko mi bo syn siedzi w krótkim rekawku. Moria udanej zaby ostatkowej:) Kamilla,Anca,Lady,Eva a jak Wam idzie? Dajcie znać dziewczyny:)

Bo jesteście słodkie dziewczyny:) Ja nigdy nie przepadałam za słodyczami, wolę mięsko i warzywka:) A teraz pokochałam DC:) Moria tak pisała Maba po ścisłej 2 tygodnie 2 posiłki DC i jeden własny ok400kcl potem 1 tydzień 1 posiłek DC i dwa własne po ok 400 kcl. Ja potem znów wracam na ścisłą do skutku:) Mam nadzieję ,że dam radę

I znów siedzę śpiąca wogóle nie jestem:( Nefrette napewno będzie lepiej:) Skoro przy takich porcjach dobrze się czujesz to jedz tak ,wydaje mi się że też można tak zrzucić zbedne kilogramy. Aneczko to gust mamy inny mi bardziej smakują zupki napoje muszę w dużym kubasie rozpuszczać a i tak są za słodkie:)Zamówiłam teraz wiecej zupek niż koktali i batonów:) Moria gratuluję:)Nie potrzebnie się tak martwiłaś. Wierzę w to ,że uda nam sie wszystkim:) Dobranoc dziewczyny:)może usnę

Aneczko zdaje sobie z tego doskonale sprawę ,że musze zjeść te 3 porcje. Dlatego dzis juz nie dzieliłam posiłków. W sumie błąd zrobiłam bo śniadanko zjadłam dopiero po 11. Jutro zrobie sobie z samego rana dzięki temu i czas sie wydłuży miedzy porcjami:) Nie przejmuj sie ,że duzo miejsca zajełaś fajnie jest wejść tu i poczytać .Także kochane piszczcie więcej:)

No dziewczyny a ja będę notować te wasze przepisy aby potem móc z nich skorzystać:) Spokojnie nie denerwujcie się dalej będziemy sie wspierać, będzie dobrze:) I co dalej powród do jedzonka czy dalej DC? Przyznam się nigdy nie próbowałam krewetek,jakiś wstręt mam do nich to przez ich wyglad. Ja dzis juz nie dzieliłam posiłków ledwie wcisnełam w siebie obiadek (zupka jarzynowa) a tu jeszcze kolacja przedemną.

Hi Mora to musiał być okropny sen:) No zdecydowanie lepiej sie czuję ,ale musiałam ratować sie no-spą:( Dziewczyny dzis mój 4 dzień nie czuję głodu nawet do zupek muszę się zmuszać, tak jak bym nie miała potrzeby jedzenia.Mąż śmieje się ze mnie ,że organizm ma co podjeść(te składy tłuszczyku);) A jak Wam idzie? Buziaki

Hi Mora to musiał być okropny sen:) No zdecydowanie lepiej sie czuję ,ale musiałam ratować sie no-spą:( Dziewczyny dzis mój 4 dzień nie czuję głodu nawet do zupek muszę się zmuszać, tak jak bym nie miała potrzeby jedzenia.Mąż śmieje się ze mnie ,że organizm ma co podjeść(te składy tłuszczyku);) A jak Wam idzie? Buziaki

Hej dziewczyny. Dzień zaczełam fatalnie ,ale to chyba przez to że dopadła mnie nasza comiesięczna dolegliwość;) czuje się jakbym połkneła balon:( i jakaś rozdrażniona jestem. Niewiem co jest mam straszne problemy ze spaniem, w nocy usnełam dopiero coś ok 3 i pobudka rano o 7, czy wy też miałyscie na początku problemy ze snem? Z jednego co sie bardzo cieszę to nie czuję juz tak strasznego głodu, zaraz śniadanko dziś zaserwuję sobie 0,5 koktailu truskawkowego oczywiście w 250ml wody. Trzymajcie sie cieplutko w ten mrożny dzionek:)

Dobry wieczorek kruszynki:) Jakoś nie mogę usnąć więc pomyślałam,że zajrzę do was jeszcze. Maba bardzo dziękujemy za cenne rady:) Muszę Wam powiedzieć ,że naprawde świetnie sie czuję . Bałam się ,że straszny głód będe czuła. Dziś praktycznie bez bólu, pomino że hmmmm... zapachy się unosiły;). Od jutra chyba nie będe dzielić wszystkich porcji dziś wieczorem ledwie wcisnełam ostatnią połóweczkę:) No i wreszczcie trochę mniej piję, pierwsze 2 dni to razem z posiłkami wypiłam chyba ze 4 litry jak nie więcej. Mam też większą werwę i częściej się uśmiecham:)Mam nadzieję ,że z dnia nadzień będzie coraz lepiej i kilogramów mniej. Korci mnie też wejść na wagę choć zdaję sobie sprawę z tego ,że narazie ubywa mi woda a nie tłuszczyk;) Podjadłam dziś sobie 2*po 0,5 batonu morelowego koktaj capuczino w 300ml wody( i tak był za słodki,ale pyszny) 2*po 0,5 kurczakowej Oczywiście herbatka za radą Aneczki czerwona z pokrzywą. Nie przypuszczałam ,że taka pyszna jest. Całuje Was do jutra:)

Kamilla gratulacje:) Oby tak dalej:)

Lady na allegro nigdy nic nie kupowałam ,ale z tego co widzę to normalna cena jeszcze zależy co kupujesz.Jeśli tylko zupki i napoje to można w tej cenie u konsultantki zamówić batony są droższe. Ja kupiłam za 6,20 u konsultantki osobiście,ale znalazłam w necie stronke gdzie napoje i zupki są po 5,50 i też jest sprzedaż wysyłkowa.Pozatym tu wiesz od kogo kupujesz. Ja już na kolejne 2 tygodnie ścisłej i 2 tygodnie mieszanej tam zamówiłam. www.eodchudzanie.fr.pl Pozdrowionka:)

Witanko dziewczyny Moria bardzo się cieszę widzisz nie potrzebnie się martwiłaś:) U mnie dziś zaczoł sie trzeci dzień i jak narazie jest dobrze :) Wczoraj nie czułam juz takiego głodu nawet bez problemu udało mi się usnąć. Dziś już jestem po śniadanku 0,5 batona morelowego ( moze być ),ale jak najbardziej smakują mi zupki grzybowa i jarzynowa. Co prawda nie wszystko jeszcze spróbowałam. Zastanawiałam się czy może się tak zdarzyć by nic nie schudnąc na DC? Tego najbardziej się boję Całuję Was udanej niedzieli zyczę:) U mnie piękne słoneczko i lekki mrozik