ania79

mi bywało słabo

ej- uspokujta się :) Ja dzis obżarstwo 2 jajka na snaidanie +kawalatek ciemnego chleba z serem plesniowym jeden kawałek makowca+kilka paluszków słonych mielone miesko gotowane z warzywami+ kapusta gotowana i chyba wystarczy na dzis :P

dobrze, ze geby nie pokazałam :P

o wiem, zaraz znajde cos :P

pomysłka w kolejnosci- pierwsze jest tez po 4 tygodniach, a drugie po trzech

po 3 tygodniach http://images34.fotosik.pl/183/b185390dbda50c25med.jpg po 4 tygodniach http://images26.fotosik.pl/178/8604385a3168a0a7.jpg http://images32.fotosik.pl/182/fb37f50dad01ec48med.jpg

jak wiadomo co dla jednych jest podłoga dla innych sufitem. Zaraz wykazduje jakos fotke to Ci pokażę mój flaczek :)

Voodi- kurcze, no jestes taka symetryczna, a mnie strasznie ten flaczek w przód wystaje. Poza tym mam blizne po cesarce i ten flaczek jest podciety jakby. Brzuch, biodra, dupa- to do odsysania sie nadaje. A teraz mimo tego, ze sie smaruje serum i cwiczę pojawiły sie kolejne rozstepy...

Zaczełam sie bardziej przejmowac wymiarami niz wagą, bo przecież cwiczę, wiec miesnie choc troszke przybywaja

Voodi- ja 42, ale w pasie dużo korzystniej wygladasz niz ja (przynajmniej na tych zdjeciach)

ja po twisterku :) u mnie dzis musli z jogrtem 200kcal kromka ryżowego z czekoladą 70 kcal dwie chocheleczki grochóweczki 200kcal mała kromeczka z pastą rybną i serem pleśniowym 150 kcal 3 miski haribo :) co do mojej figurki to, jak juz wspominałam najgorszy jest brzuch :( oczywiscie w porównaniu z tym co przed miesiacem jest niebo. Jakies 10 cm ubyło, boczki tez zniknęły (nie ma bardzo za co zlapać), a pod zebrami jakies wcięcie się pojawiło. Kurde, mimo wszystko z przodu bym chciała parę fałdek zgubić. Voodica- ile masz w obwodzie na poziomie pępka?

mi wystarcza popijać wodę wieczorkiem

mi wystarcza popijać wodę wieczorkiem

ja popijam wode wieczorkiem i czuje sie syta bardzo

Juz dawno miałam sobie ochotę pobluzgać, a tu taki fiutek sie fajny napatoczył

:)

T Y K U T A S I E P I E R D O L O N Y , ANOREKTYKU OBRZYGANY S P I E R D A L A J

Nie mozecie tego P I Z D Z I O L C A Z A J E B A N E G O olać po prostu???? On sie nakreca , a na dodatek zaczyna pisac sam do siebie. dzis miałam pracowity dzień jezdziłam na rowerze Jezdziłam konno i jezdziłam na twisterze

Podsumowanie dnia: jogurt 120 ml+musli- 200 kcal 200ml żurek-200kcal parówka+kromka mała pieczywa ciemnego 250 kcal 2 kawałeczki czekolady mlecznej 50 kcal?? popływałam troszkę na basenie+to sprzatanie piwnicy i jest oki :)

a co do skutków ubocznych sie nie wypowiadam, bo nie mam. Prócz trampka w buzi. Na początku gorze sypiałam i na zmiane było mi zimno i goraco. I tyle.

ja zamiast cwiczen posprzatałam dzis piwnice...cieżko było :) nie pamiętam kto mi się pytał, ale odpowiadam- nieraz zjem mniej niz 1000kcal, po prostu jem tyle, na ile mam zapotzrebowanie, a kalorie liczę dopiero wieczorkiem. O 16 ide z córa na basen. A wieczorkiem mamy w planach zrobić rybkę w piekarniku.

marta- dzięki za odzew a ja dzis zjadłam: kanapke ciemnego+dwie parówki małe (60g) 120ml jogurtu naturalnego z musli i musli pogryzałam - dwa racuchy :) mniam 3 zozole :)

dziewczynki- w poniedziałek kończy mi sie zela 15 mg, chciałam drugą 15 mg, ale przez pomyłkę mam 10 mg i teraz nie wiem czy wymieniac czy pociagnac na tej 10 . dobrze mi szło na tej 15mg , a zostało mi jeszcze 6 kg i szkoda by mi było miesiaca zaprzeaśicć samo odchudzanie moze wpłynąć na @

nowiczka- ja nie mam problemów z koncentracja ale na wszelki wypadek za kółko niesiadam, bo jestem matka. moja kolezanka w depresji poporodowej dostała podobnie działajacy lek i lekarz powiedział, ze moze brać dopiero jak odejdzie z pracy

ufff- jednak od niedzieli zleciało pół kilo. Dzis juz 4 posiłki skonsumowane :( pół kanapki ciemnego chlebka z szynka i zółtym serem wafel ryżowy zupka buraczki cwikłowe później oszamię jabłko. Cały czas mi sie wydaje, ze jestm starsznie najedzona i wybrzuszona. Aaaa w obwodach też spada, brzuch juz jakies 8 cm. co do wyprysków, ja nie miałam, ale pamiętam epokę PRL, jak moja siostra cioteczna stosowała tormentiol. Ale czy pomagało, tego już nie wiem.