baby1979

Edyto miło ze jesteś i szkoda ze tak daleko bo na pewno bym była twoja klijentką ;)ale mam nadziej ze z nami będziesz i czasem pomożesz jeśli coś złe będziemy robić ja już jestem na diecie 18 tydzień ciągle na ścisłej schudłam 28 kilo ale ciągle się czegoś uczę i miło mieć kogoś takiego jak ty wśród nas ;)))Jutro warzenie mam nadziej ze będzie ok buziaczki dziewczyny

Gracha warto warto wiec zaczynaj od już!!!!! ;)nie zwlekaj.Szczeze troszke mi szkoda było tych ciuchów bo się do nich przyzwyczaiłam co poniektóre miałam raz na sobie ale co mi tam teraz bede miała znów fajowe tylko w 4 rozmiary mniejsze wiec bedą się lepiej prezentować ;)W środe warzenie hmmmmm ciekawe jak bedzie bo troszke sobie pofolgowałam wcozrsj z małymi pod gryzkami ale od dziś znów grzeczna jestem ;))Buziaczki kochane

Witajcie kochane ja dziś zaliczyłam warzenie i równe 90 kilo w końcu 27 kilo mniej ciesze się strasznie .jeszcze 5 kilo i wrócę do mojej starej wagi a później oczekiwana waga której już nie pamiętam ;( Zmykam kochane farbować sobie włoski i troszkę odpocząć bo dopiero weszłam do domu ;) buziaczki i powodzonka

Drogi gościu kochany już teraz cię witam w naszym gronie bo to ze do nas napisałas to już pierwszy krok do zmian jakie chcesz w sobie zorbić ;) Ja jak już przeczytałaś jestem tu jakiś czas i czuje się tu świetnie takie wsparcie duzo pomaga .Moja dieta zaczła się jak miałam 120 kg na wadze po 15 tygodniach dziś mam 91 kg wiec uwarzam ze ok ;)Fakt jest sporo wyrzeczeń ale jak pisałas ze nie musisz nikomu gotowac to masz 80% ułatwienia bo nic ci nie bedize pachniec i nic nie będziesz w tym czasie podjadać.Po drugie uważam że nie zabardzo uda ci się ukryc przed twoja druga połówką że jestes na diecie bo na początku jestes tylko na koktailach lub zupkach i pijesz litry wody wiec na pewno to zauwarzy ;)Ile to wychodzi w polsce to nie wiem ale mnie tutaj 50 euro tygodniowo na scisłej wiec chyba w pl około 200 zł na tydzień jak jest przelicznik no chyba ze wychodzi mniej tego nie wiem może ktoś ci napisze a jak długo hmmmmmmm no ja już tak żyje 15 tygodni i na pewno jeszcze drugie tyle bede tak żyć bo dopiero jestem w połowie grogi do mojego celu ;)))) Początki są trudne jak każda dieta ale są efekty i to mobilizuje no i podstawa jak napisała koleżanka wyżej nic w tymczasie niepodjadaj bo na drugi dzień przykleisz się do lodówki i połkiesz ją cała sama przeszłąm to 2 razy i wiecej tego nie zrobie ;)))) Mam nadziej że donas dołączysz bo warto ja już 3 razy zmieniałam moją szafe z rozmiaru 52 zeszałam na 46 czasem nawet już i na 44 wiec supeeeeeeeeeeeeeeeeeeer jest a najbardziej cudowne jest to ze każdy już widzi i niewierzy w efekty.A to ze twój partner cie taka akcetpuje to fakt to męczy bo ja mam to samo i niestety to nie pomaga kiedys miałam exs meza i docinał byłam jakaś bardziej zawzięta teraz zawsze to olałam az sama doszłam do tego ze mam dość siebie taka jaką się widze ;))) nawet mój ostatnio sam zaczyna muwić hmmmm kochana kiedyś cię nie obiołem a teraz jeszcze mam miejsce hihihi.Ok rozpisałam się mam nadzieje ze choć troszke cię zachęciłam do dołączenia w nasze porgi na zawsze napewno nie bedziesz załowac a jak zobaczysz jak się zmieniasz hmmmm niebedziesz chciała przestac ;) wiec czekam kiedy napiszesz ze juz z nami jesteś na cały czas.Areszte moich kochanym koleżanek pozdrawiam i przesyła buziaczki

Witajcie ;) No i d**a blada tylko 0,5 kilo mniej ;(((( a tyle wyrzeczen;(Mam nadziej ze w przyszły tydzień bedzie lepiej ;) Pozdrawiam was i buziaczki

Hejka Kochane.Na początku witam nowe osóbki które do nas dołączyły miło że jest nas dużo więcej ;) Moja ścisła ciąg dalszy jutro warzenie zobaczymy co waga pokaże ;) ale co tydzień 1.5 w dół wiec nie narzekam.Choć ostatnio coś ciężko się powstrzymać od małych grzeszków ;( chyba przez ta deszczowa pogodę,Jak jestem w pracy to jeszcze jakoś idzie ale jak siedzę w domu to masakra ciągle chodzę do lodówki i oglądam co tam leży hihihi tez tak macie???? Zmykam kochane do pracy buziaczki i powodzonka w wytrwałości ;)

Gracha no bo juz się wystraszyłam ze to 5 kilo ;) ja jestem nadal na scisłej wiec nic nie moge dojadac dlatego dlamnei ogurek czy inne takie małe podjadania to grzech ;( ale już mnei to troszke meczy po tych 15 tygodniach ścisłej tylko 2 razy miałam tydzień mieszany a tak to tylko scisła już mnei to troszke meczy i dlatego podjadam ;( zmykam spać kochane bo jutro znów do pracy buziaczki i do sklikania

Gracha kocha no to poszalałas ja to czasem zgrzesze z pomidorkiem lub plasterki ogurka albo mały plaster sera a ty mi tu o kotletach i makaronie muwisz kochana ;) niedziwie ci się ze 5 liko wgóry ja bym się załamała wole to omijac ;) dzis miałam warzenie 1,5 kilo mniej w jeden tydzień wiec się ciesze bo już 92 jeszcze troszke i 8 bedize z przodu.Dziś leniuszkuje w domku przed telewizorem ale jutro znów na zumbe i fitnes ;) buziaczki kochane i trzymajcie się mocno

hejka kochane własnie wróciłam z fitnes ;) jutro warzenie chyba nie bedzie za ciekawie bo zrobiłam pare grzeszków i widac to na wadze mało drgneła ;( ale mam za swoje coś za coś ;) oj djutra znó bede grzeczna wsumie już od teraz niepodjadam choć strasznie mnie kreci zeby otworzyc lodówke ;) Ok zmykam pod prysznic do sklikania i trzymajcie sie kochane

kochane gdzie was wywiało pisac mi tu ;)

Iwonka witaj w naszym gronie napewno bedziesz się czuc tu swietnie ;)Jo juz z 11 tygodni walcze ze soba i moimi kilogramami zaczłam jak miałam 120 kilo dzis mam 94 wiec jakas czesc za mną ale jeszcze połowa przedemna ;) Tez czeka mnie operacja i dlatego jakos daje rady utrzymac się z tej diecie czasem trzeba miec jakis cel zeby się wkącu dac za siebie ;) Zmykam pod prysznic i do sklikania kochane buziaczki

Olu jak bedziesz miała ciężkie dni zapraszam do nas ;) to zawsze pomaga wiem coś o tym ;)

Olu a potkniecia kazy ma tez czasem mam dzień słabości i coś podjadam ale staram się jakos dawać rade ;) trzymam kciuki

Gracha nie tylko ty ja tak miałam tydzień temu tez ise męcyzłam odmawiałam sport do tego i nic mi nieubyło;( ale teraz nadrabiam czasem tak jest woda się zatrzymie lub kobiece dni i waga stoi ale zawsze puśńiej znów się zmienia wiet wtrzymałości ;) bedzie dobrze buziackzi kochane do sklikania ide robić mojemu kochanemu leczo ;) cmok cmok cmok ;)

;) ale cisza ;( gdzie się podziewacie kochane???

Witajcei kochane;) cos ostanio nie miałam czasu tu zaglądać nic tylko praca i sport ehhhh Moja waga po warzeniu staneła w miejscu bo cos miałam porblem z woda cos mi się zatrzymała ale to przez kobiece dni ehhhhhhhhhhhhhhhhhhh my to mamy ;) Ale ubyło mi kilo tkanki tłuszczowej wiec zadowolona jestem,Teraz jestem na tygodniu mieszanym 3 szejki i dodatkowy posiłek z 300 g warzyw i 150 g miesa czy ryby pychota coś zjesc do odmiany tych zupek i koktaili ;)Moja waga chwilowo staneła na 95 ale bardziej ostanio widze ze moje ciuszki sie rościągły hihihi musiałam wymienić szafe na rozmiar mniejszy ;) no i super bo oto mi chodzi 22 kilo mniej i jedziemy dslej w dół bo jeszcze ponad połowa przedemną ;) Kochane trzymam za was kciuki i do sklikania ;)buziaczki

Hejka kochane ja wróciłam ze fitnes spaliłam 640 kal ;))) teraz gorąca kompiel i za chwilke do wyrka.Macie racje że jak się czyta obiadkie naszej kochanej "M" TO SIĘ CZŁOWIEK GŁODNY ROBI ;)))Masakra i jak tu nie jesc ;))) Jutro warzenie i chyba niebędzi za dużo rewelacji bo cos moja waga stoi ;((( Zobaczymy co to bedzie Zmykam kochane do sklikania jutro

Miłego dzionka wam życze kochane do sklikania wieczorkiem ;) zmykam do pracy ;) buziaczki

Kochana powiem ci jedno zawsze jak dzień wcześniej cos wiecej zjesz na drugi dizeń bedziesz miała ssanie jak nigdy wiem bo ja zawsze tak mam dlatego staram się niepodjadać bo wiem że następny dzień bedzie jak piewsze 3 dni mojiej diety a były masakryczne.No cię,żko jest jak sie ma ordzinke i dzieci ja narazie jestem sama z moim wiec jest mi lzej z podjadaniem ale jak jestem w domu to masakra dlatego staram się bys wiecej poza nim hihihi Ja tez mam warzenie w środe i boje się ze nic niestrace bo cos moja waga stoi w miejscu ale jestem przez ciezkimi dniami kobiecymi i zawsze tak mam ;)Już nieumiem się doczekać środy bo zaczybna się mój tydzień z normalnym jedzonkiem hmmmmmm pycha będe sobie robić obiadki ;) buziaczki i s,łonka życze takiego jakie dizś umnie swieci

hejka kochana no czy ja taka silna to mogłabym się po przekamarzac niestety taka nie jestem czasem coś podgryze hihih słaba mam psychike i jest coraztogorzej ;) ale jakoś dale raze do musze a przedemna jesze raz tyle .No ja tez cuzje po ubraniach i to sporo już wymieniłam garderobe bo stare były za za duże ;) i już powoli czuje że spodnie kture kupiłam znów robia się lużne ale to dobrze bo oto mi chodzi .Ok zmykam na zakupy do polskiego sklepu kupić cos pysznego do mojego kochanego ;) Odezwe się póżniej ;) buziaczki

a to co za stronka ???Nic na temat ;(

Muszko kochana dobrze ci idzie ;) A jesli chodzi o szaszetki to ja sobie zmieniam raz koktail raz zupke teraz doszły mi batony i tak zmieniam bo wszystko co się je w kułko w kącu jest obrzydliwe ;)Ja w rode zaczynam tydzień w dodatkowym jedzeniem już nieumiem się doczekać w ciągu 9 tygoni to mój drugi raz co bede mogła dodać normalny posiłek do koktaili al.e bede ucztować te 300 g warzyw i 150 g miesa czy ryby ;) Oj ta dieta uczy tez powoli jeśc i degustować przynajmniej ja tak mam do do tychczas połykałam jedzenie niestety ;( buziaczki kochane i do następnego

Gracha no fakt jestem na 500 klaori czułam się ostanio siąca i nadwrażliwa ale dostałam batoniki i juz jest lepiej ja zaczynałam odchudzanie jak miałam 117 kilo teraz 95 tez widac ruznice i to bardzo duzo ciuszki leża inaczej jai i u siebie zauwarzyłaś;)ale jeszcze sporo przedemna chciałabym już miec tak ja ty ale corasto ciężej jest ;( Fakt do tego daję sport nie wiem może moj ograniz się do tego przyzwyczaiła ale czuje się super nieczuje zawrotów głowy czy zmęczenia ;) Własnie sruciłam ze zumby i pół godz fitnes i czuje sie ok ;) przesyłam buziaczki i do sklikania

Witaj Gosiu dasz rade ja już ciągne 9 tygodni na 500 kl i jeszcze żyje ;) a tłuszczyku zżuciłam już 21 kilo wiec da się rade tylko zeby sobie od mówić to jest to hihih czasem sa słabości ale jakoś dajemy rade i Ty tez dasz ;) buziaczki

Witaj Grachla no chyba każdy na grilach że nikt nic nie pisze;)witaj w klubie ja też dizs pofolgowałam hmmmm zbliżają się moje ciężkie dni i ciągnie mnie dzis na wszystko pozdżarłam nadgelsy kurczaczkowe ehhhh jutro ide na zumbe i na fitnes musze to spalić bo w środe znów warzenie ;) życze miłęgo wieczorku