i_want_to_be_skinny

fajny jest ten program :) kiedy tylkko moge to go ogladam

heeeeeeeeeeeeej :D dzis po poludniu dopiero wrocilam do domku:P dzis juz powoli konczy sie 2 dzien mojej diety 3 dniowj :P dzis waga bardzo dobra- 50,6kg a jutro powinna byc ponizej 50,5kg ! mam w srode pierwszy casting w agencji bedzie 2-och scoutow ! 3mcie kciuki ;) buziakkkk

dzis jest rowno 51kg przez to ze wczorj troche pojadlam :P chce wazyc 50kg max 50,5kg :)

Nonemi gratulacjeeeeeeeee noto spokojnie mozesz juz zakonczyc dietke bo pamietaj ze trzeba \'wychodzic\" powoli z kopenhaskiej zeby jojo nie bylo :)

hmmm to ja juz nie rozumiem:Pmowisz ze wazysz 106kg wiec jak mozesz byc modelka? to o 50kg za duzo?!

angeliczka a jakie maszwyiary na dzien dzisiejszyi ile wazysz? ja od jutra zaczynam jezdzic o 6 rano na rolkach :)

hej lasencje :Dja juz sie zaczlam powoli szykowac na sesje ;) zjadlam narazie maly mus truskawkowy dla dzieci(59kcal :p) i jeszcz e przed samym wyjsciem zjem mala porcje owsanki zeby mi na sesji w brzuchu nie burczalo hehe :D jak wroce to od razu dam znac jakbylo !jejQ ale jestem podekscytowna:D buziaki

heeeeeeja :) dzzis mnie caly dzionek ni bylo bo znow pojechalam na zakupy do Niemiec:D tym razem troche blizej do Schwedt.Kupilm 4 pary butow i kilka fajnych ciuszkow:D ehhh za duzo tej kasy cos ostatno wydaje:P DZIEWCZYNY jutro o 11 rano mam sesje wiec 3majcie mocnoo kciuki;) dzis mialam byc na diecie chalwowej-bylam do polowy dnia w sumie przez caly dzien zjadlam 12:00- 50 g chalwy(250kcal) 15:00- 50 g chalwy(250kcal) lod maxi fruit truskawkowy (77kcal) kilka gryzow pajdy ze smalcem (100) ni bylo tego w planach! 2 kromki ciemnego chleba z maslem 1 plasterkiem sera i salata(200kcal) jabluszko male(40) = mniej jak 1000kcal wiec moze byc:p buziakkkiiiii

no niestety dziewczyny :(:( slodycze i zarcie wygralo... strasznie sie objadlam i zle mi z tym chce mi sie ryczec ! a mialam jesc dzisaj tlko 600kcal :( juz jest chyba 1600... buuuuuuuuuuuuuuu zaparzylam sobie herbatke na przeczyszczenie... nie radze sobie z tym... jednak slodycze zawsze wygrywaja :( ale mam dola............

nooo dziewczyny koniec mojego odchudzania :D dzis waga pokazala 50,1kg :D:D jupiiiiiiiiiiiiiiiii cel wagowy zostal osiagniety ale nie udalo mi sie schudnac w nogach tyle ile chcialam dlatego od dzis 30min jazdy rowerem bez obciazenia ;) za tydzien zrobie pomiary i zobacze czy chociaz 1mm ubyl od jazdy na rowerQ ;) bardzo sie ciesze ze koniec z odchudzaniem :D dzis juz zjadlam owsianke na obiad chce salatke owocowa i dzis nie chce przekroczyc 600-700 kcal max ! to bedzie taki maly test bo sama niewiem czy po takiej dawce kalorii przytyje czy waga bedzie stala w miejscu... zobaczymy! a wam dziewczyyny zycze wytrwalosci i wierze ze wam sie uda! jestescie naprawde wspaniale i to tez wasza zasluga ze wytrwalam te 6 dni ! nawet gdybym chciala ne moglabym kontynuowac diety bo poprostu za bardzo mnie oslabila ... narazie nie mam na nic sily ! tak czy siak bede tu codziennie do was wpadac bo sie z wami zżyłam :D buziaki kochane

angeliczka17 ty jestes dzis na 5-tym dniu ?> mi sie wydawlo ze my mamy befsztyk a nie kurczaka? chyba kurczak jest 6 dnia? ja za niecala godzine jem befsztyk z bokulami i salata hehe :)

postanowilam byc na kopenhaskiej jeszcze dzis i jutro bo obawiam sie ze jak bym chciala byc dluzej to zobacze na wadze 49,..a to bedzie juz przesada :o do 50kg moge zjechac MAX. !!! dzis jest 50,6kg wiec te 2 dni w zupelnoci wystarcza... co po kopenhaskiej ? hmmmm po prostu zdrowe i niskokaloryczne jedzonko i narazie zadnych fast foodow--najwczesniej za tydzien cos malego :) zrobie sobie taki maly TEST . 1 dzien po kopenhaskiej zjem ok 700kal i zobacze zy waga wzrosla stoi czy zmalala. Jesli spadnie to nastepnego dnia zjem 800kcl a jesli bedzie bez zmian to narazie pozostane przy 700kcal i bede co tyddzin zwiekszac o 100kcal az dojde tak do 1200 :) heh marzenie :D pzdr;)

ide zrobic sobie rybe bo zaraz sie przewroce :(

:((:(:( ledwo doszlam na gore do kompa--- bola mie nogi nie mam sily i jestem osowiala :( buuuu mam nadzieje ze ten kryzys mi niedlugo minie :( chyba ta rybe zrobie wczesniej jak przed 14 bo na 1 marchewc ciezko wytrzymac tyle czasu ;(

angeliczka17 ja o 10 zjadlam marchewke starta z cytryna nie bylo to za pyszne ale nie narzekam :) hmmm za kazdym razem jak wstaje np. z kanapy bo np. chce isc do lazienki to troche mi sie w glowie zaczyna krecic i przez chwile mam taka ciemnie przed oczami :( to juz nie sa za zdrowe objawy wiem ale najwazniejsze ze oprocz tego dobrze sie czuje i mam sily nie jetem jak warzywko hehe :D

to dobrze ze juz nas nie opuscisz ;);) GRATULUJE tych 2 kilo !!!!!!!!!!! :) super wynik ! Wy jestescie dla mnie najlepsza motywcja ! Nonemi zobaczys ze sie uda! ;)

Witam wszystkich :) Dzis mamy dzien kopenhaskiej (dla innych 4 :) ) pochwalcie sie jak waga ja o malo nie spadlam rano z mojej wagi po tym jak pokazala ile waze... az sie wystraszylam ze tak malo ... dokladnie 50,6kg... w swoim najchuszym okresie wazylam 50,4 kg mnie nie... zrobilam pomiary po 4 dniach biodra -1cm udo -1,5cm lydka -1cm w udach mam obecnie 48,5cm ale moim celem jest 47 wiec jeszcze drugie tyle... mam nadzieje ze jak juz mi zaczelo (WKONCU)cos spadac z ud to juz nie przestanie ;)narazie jeszcze zakladam ze bede na tej diecie dzis i jutro... hmmm ale nie chce wazyc ponizej 50 bo to juz bedzie przesada :O spadek wagi po 4 dniach : prawie 2,5kg !!!!! wooooooooooooooooow ! piszcie jaki u was jest spadek wagi ;) buziakiiiiiiiii

zmienilam jeszcze w preferencjach dzien kopenhaskiej bo dzis juz 4 dzionek anie 3 :D pzdr

anna-lenna no faktycznie :) ale dzis mamy dobre zarelko hehe ;) ojj dziewczyny ale nam super idzie! jestem z nas wszystkich baaaardzo dumna!buziaki dla kazdej z was narazie lece na kawke i zakupy zajrze potem :)

moja mama dzis wrocila po kiku dniach nieobecnosci i stwierdzila ze ostatnio mni nie widziala w takim dobrym nastroju :) cala normalnie promienieje :D yslalam ze bedzie doklanie na odrwot ze bede nerwowa zla i agresywna a ja mamtaki super humor ;)))) jejq ciekawe ile pokaze jutro waga? blagam zeby chociaz 0,1kg spadla :D bo 51,6kg nie moglam ostaio za c przekroczyc!oby sie udalo ;)

i juz po obiedzie( a raczej kolacji :P) ;) zjadlam salate i do tego usmazylam sobie najpierw szynke na patelni a potem wrzucilam do tego jajka i powstala pyszna jajeczniczka na szynce bez grama tlusczu:) troche mi sie poprzylepialy te jajca do patelni ale nie bylo zle:) to byl chyba jedn z lepszych posilkow na kopenhaskiej! ale bylo dobre:D chcialam jedno jajko zrobic na miekko no al nie wyszlo za to mialam jajecznice z 2jajek i jestembardo najedzona (zawsze jak sbie robie to i tak lyko z 1 jajka a tu az 2 ;)) :)

moze jeszcze ja witamy ;) jejku jak fajne ze jest nas coraz wiecej ! :D uwielbiam to forum :D:D

dziewczyny MAM PYTANIE !!!!!!!!!! Dzis na obiad mam w planie szynke 2 jajka i salate... czy te jajka musze byc koniecznie na twardo? pisze ze maja yc gotowane.... a moglabym zjesc np. na miekko lub zrobic wogole jajecznice oczyiscie bez tluszczu! gdzies czytalam ze niby mozna bo woncu jajko to jajko ale nie wiem czy ne zmienia swoich wlasciwosci chemicznych ? pomozcie !:)

no ja dzis wlasnie sobie zrobie ten peeling a potem sie owine foli a 1h :D podobno dziala! tak sobie mysle ze ta dieta kopenhaska to bedzie dla mnie wstep do racjonalnego odzywiania sie.. nie mam zamiaru rzucac sie na jedzenie po niej... wrecz przeciwnie! koniec z jedzeniem slodyczy kazdego dnia , fast foody ne czesciej ja 1 w miesiacu...smazone potrwawy tylko sporadycznie... :) teraz bedewcinac warzywki owoce i chudy nabial :) ciesze sie ze wpadlam na pomyl z ta kopenhaska!;) a wy jak sie czujecie dziewczyny? ja teraz verrryyyy goood:D

skelly na ktorym ty jestes dniu kopenhaskiej ?3 :)