justynam3

Witajcie.... a ja jakos nie mam dzis najlepszego dzionka...mam jednak nadzieje ze dalsza czesc dnia bedzie lepsze niz dotychczasowa...przed chwilka troszke odpoczywalam...teraz pije VIGOR...wiec moze bedzie lepiej :-)) Pozdrawiam

Witajcie! Dzis poranek byl jak u normalnego czlowieka :-))) budzik mnie nie ucieszyl :-)))) Ech...jakos nie chcialo mi sie wstawac na sama mysl co musze dzis zrobic az sie boje...mam nadzieje ze starczy mi sil..... Jestem juz po omleciku z kosteczka czekoladki i chudym twarozku na sniadanko...no i czas bedzie sie zbierac na uczelnie i wysiadywac na wykladach przez 6 h...a w domu czeka tyle pracy... No nic...Zycze milego dzionka... Najlepsze zyczenia Walentynkowe!!!!

Witaj! A ile Ty Lulu jestes juz w tej I fazie...ona charakteryzuje sie tym, ze sa problemy z zaparciami...przynajmniej ja tak mialam...w drugiej fazie wszystko sie diametralnie zmienilo... Teraz staram sie jesc bardziej pierwszofazowo ( tak to nazwe), poniewaz chce jeszcze troszke zgubic cialka...jednak od czasu do czasu ( staram sie nie wiecej niz jeden posilek w ciagu dnia) zjesc z menu fazy II...wowczas codziennie odwiedzam Wujka Cześka ( WC) Padam ze zmeczenia ide spac....postaram sie wstac wczesnie to moze uda sie jeszcze popracowac, przed wyjsciem na uczelnie Pozdrawiam

Witaj! A ile Ty Lulu jestes juz w tej I fazie...ona charakteryzuje sie tym, ze sa problemy z zaparciami...przynajmniej ja tak mialam...w drugiej fazie wszystko sie diametralnie zmienilo... Teraz staram sie jesc bardziej pierwszofazowo ( tak to nazwe), poniewaz chce jeszcze troszke zgubic cialka...jednak od czasu do czasu ( staram sie nie wiecej niz jeden posilek w ciagu dnia) zjesc z menu fazy II...wowczas codziennie odwiedzam Wujka Cześka ( WC) Padam ze zmeczenia ide spac....postaram sie wstac wczesnie to moze uda sie jeszcze popracowac, przed wyjsciem na uczelnie Pozdrawiam

Witam!! No w koncu w domciu....niedziela...a ja jestem wyczerpana....ufff... Wyglodnialam w tej bibliotece....ale zjadlam juz pszyne warzywka z patelni na kolacje i jest OK... Ogolnie mam dobry humorek i nastroj...jestem zadowolona z siebie i zycia...ciesze sie z tego ze ksiazka DSB kiedys wpadla mi w rece...i podjelam taka decyzje...:-))) Ale musze wam sie przyznac, jaka jestem okropna...ogolnie calkiem niezle wygladam...i w sumie zdaje sobie sprawe, ze ludzie sa roznie zbudowani, jedni maja ciezke kosci, inni miesnie, a waga nie zawsze wszystko odzwierciedla...Ale ja jestem wstretna idealistka...bylam dzis z kolezanka na silowni...jestesmy tego samego wzrostu i teraz praktycznie mniej wiecej tak samo wygladamy...Kamila postanowila sie zwarzyc no i pokazalo sie jej 53 z kawaleczkiem ( w ciuchach, butach, po sniadaniu, cwiczeniach etc....)....A na mnie to zadzialalo w ten sposob...ze nie moze tak byc ze warze wiecej ( ech......ale ja jestem....) Kamili trzeba przyznac, ze od zawsze prowadzi raczej zdrowy tryb zycia...nie jest na zadnej diecie...ale tam gdzie moze je zdrowe jedzonko, produkty light...ale jak ma ochote to je tez slodycze...a wiec ma bardzo dobre podejscie :-))) No nic...trzymam sie dalej...zobaczymy co kolejne dni przyniosa Pozdrowionka

Witam!! No w koncu w domciu....niedziela...a ja jestem wyczerpana....ufff... Wyglodnialam w tej bibliotece....ale zjadlam juz pszyne warzywka z patelni na kolacje i jest OK... Ogolnie mam dobry humorek i nastroj...jestem zadowolona z siebie i zycia...ciesze sie z tego ze ksiazka DSB kiedys wpadla mi w rece...i podjelam taka decyzje...:-))) Ale musze wam sie przyznac, jaka jestem okropna...ogolnie calkiem niezle wygladam...i w sumie zdaje sobie sprawe, ze ludzie sa roznie zbudowani, jedni maja ciezke kosci, inni miesnie, a waga nie zawsze wszystko odzwierciedla...Ale ja jestem wstretna idealistka...bylam dzis z kolezanka na silowni...jestesmy tego samego wzrostu i teraz praktycznie mniej wiecej tak samo wygladamy...Kamila postanowila sie zwarzyc no i pokazalo sie jej 53 z kawaleczkiem ( w ciuchach, butach, po sniadaniu, cwiczeniach etc....)....A na mnie to zadzialalo w ten sposob...ze nie moze tak byc ze warze wiecej ( ech......ale ja jestem....) Kamili trzeba przyznac, ze od zawsze prowadzi raczej zdrowy tryb zycia...nie jest na zadnej diecie...ale tam gdzie moze je zdrowe jedzonko, produkty light...ale jak ma ochote to je tez slodycze...a wiec ma bardzo dobre podejscie :-))) No nic...trzymam sie dalej...zobaczymy co kolejne dni przyniosa Pozdrowionka

Ufff...dala nam kobieta wycisk w ten niedzielny poranek na ABT...ale chyba o to chodzilo :-))) Teraz zajadam II sniadanko, potem szybki obiad i do biblioteki... Banja Lucka jest na Puławskiej....oto link: http://www.banjaluka.pl/kontakt.htm Wczoraj bylo duzo ludzi...wiec warto zamowic stolik...knajpka ma chyba wziecie :-))i wcale sie nie dziwie Pozdrawiam

No to czas juz wychodzic...zjadlam calkiem smaczne sniadanie...platki z mlekiem ( sojowym...czasem dla zdrowia uzywam takiego mleka :-)) wraz z owocami z mrozonki ( sliwki, porzeczki, truskawki)... Czekam na opinie w sprawie Vigoru...bo dzis czeka mnie ciezki dzien * 5 h stukania w klawiature w bibliotece...a wiec przydalby sie to wypic Zycze wszystkim milej i wytrwalej niedzieli...bez pokus...bo weekendy bywaja chyba pod tym wzgledem najtrudniejsze

Witam! Dzis rowniez wcześnie wstalam ;-))) Musiałam nadrobić wczorajsze zaległosci...to co robilam wieczorem usuneło sie :-(((( Nie rozumiem spotkac sie??? i ze mignelam ale juz mnie nie bylo...czy na tej stronie jest jakas opcja chat??? Mi nic o tym nie wiadomo...i nie wiem o co chodzi.... Na razie pije kawke, aby spac sie nie chcialo, na 7: 30 pojde do Kosciola, a zaraz potem na aerobik ABT.... Pozdrowionka

Witam! Melduje, ze jeszcze zyje :-))) wczoraj zaczely sie obchody walentynkowo noworoczne...zatem czas spedzam z facete...ktory sobie jeszcze dosypia...zaraz zjemy sobie sniadanko, potem idziemy na silownie....a potem do jakies Knajpki... Mam nowa opcje: Banja Lucka Pozdrowionka

Dzieki..uczynilam to :-))) mam nadzieje ze skutecznie...