biuralistka40

upsss-przepraszam-raczej do gramotnych istot nalezy. Calkiem nie rotumie skad te braki i bledy literowe, za co przepraszam :)

o mi sie kilka razy ladnie schudna i oczywiscie kilka razy ladnie przytyTyle czasu minelo odkad sie tu nie pojawilam. Calkowice zamarl ten topik. Czy warto go raktywowac? Tym bardziej, ze zelixa zostala wycofana ze sprzedazy. Udalc. Szkoda, ze istniej cos takiego jak efekt jo-jo. Jednak za owy efekt odpowiedzialni jestesmy sami, wracajac z uporem na utarte szlaki. Dzisiaj znowu zmagam sie ze zbednymi kilogramami. Nie, nie mam nadwagi jednak przez kilka miesiecy nieostroznosci dorobic sobie kilka kilogramow wiecej. Skoncze kolejne dietowanie-wspomagam sie dukanowym jedzonkiem- i bede obsecyjnie kazdego dnia kontrolowac wage. Chyba tylko samokontrola ustrzeze mnie przed nielubianym, niechcianym, wrecz znienawidzonym efektem jo-jo. Pozdrawiam wszyskie mile forumowiczki. Te co sie juz odchudzily i te, ktore maja taki zamiar.

No to dzisiaj cudną pogodę mamy. A jak u Was-odchudzaczki miłe. Bo ja tak czuję, że mi małe conieco przybyło, choć spalam kalorie,hihi-nocą. Ale za to słodycze mile widziane. Ehhh No to życzę Wam miłego majowego weekendu ;)

Gosik,nooo-Kasiek ma rację, troszkę ruchu i kilogramy polecą na łeb na szyję. Choć przyznaję się bez bicia, że ja ostatnio niewiele się ruszam ;) Kasiek-jest jak najbardziej w porządku. Wielki uśmiech dla Was wszystkich, które tu czasem zajrzycie. Nie dziwię się, że topik podupadł i dziewczyny na innych podobnych tematach szukają pomocy i odpowiedzi na swoje pytania. Ale zawsze każdy mile jest widziany ;)

Wczoraj wreszcie przetrwałam dzionek na proteinkach. Bo mam tą radosna fazę, że mogę sobie przez 6 dni w tygodniu lekko folgować, ale w jednym dniu muszę trzymać reżim. Kocham tą dietę!!! A dzisiaj słońce zajaśniało jeszcze bardziej, cudnie jest ;)

Witam Dołożę swoje 3 grosze. Mam nadciśnienie i też brałam zelixe ale przez czas brania zeli ciśnienie było pod kontrolą. Nie mam skutków PO- zelixowych i szczerze-jak długo jestem na forum o zelixie, tak długo nie słyszałam o podobnych przypadłościach pół roku po zakończeniu kuracji. Natomiast w trakcie stosowania zeli, różne skutki uboczne występowały i o tym dziewczyny pisały, ja również. Czy sięgnęłabym jeszcze raz po zelixę w razie takiej konieczności? -moja odpowiedź brzmi- NIUE WIEM! Powiem szczerze, że efekty po proteinach są o wiele lepsze i bezpieczne. Choć zapewne i w tej kwestii znajdziemy zarówno zwolenników jak i przeciwników diety proteinowej. Za każdą odchudzaczkę mocno trzymam kciuki a to czy waga Wam spadnie zależy tylko od Was. Tak Agixa- osiągnęłaś swoim samozaparciem NAJWIĘCEJ! Musisz być teraz prześlicznym lachonem ;) Dużo samozaparcia Wam życzę i uśmiechu :)

Kasiek79- jeśli chodzi o skórę, to spróbuj masek, które zrobisz sobie sama. !. Kofeinowa-wrzątkiem zalej parzoną kawę, dolej oliwy z oliwek ponakładaj na te miejsca, które masz niezadowalające i owiń folią spożywczą. Troszkę się namęczysz,ale robiąc to regularnie-będą efekty. Jeśli masz jakąś fajną psiapsiółkę, która Ci pomoże, t9o nich Ci zrobi masaż tych partii ciała z którymi masz najwięcej problemów. A jak nie masz, to przyjeżdżaj do mnie, hehe. 2. Obowiązkowo naprzemienne pryszniece, zimna/ciepła woda.CODZIENNIE!!! Poszukaj w internecie jakie ćwiczonka mogłabyś porobić, i cóż, moja droga, żadnych rewelacji Ci nie powiem-codziennie. Pływanie jest najlepszym sposobem i tu też niestety, minimum 3 razy w tygodniu. Waga stoi, bo Twój organizm dużo utracił, wiem, że można stracić cierpliwość. Ale teraz powinnaś zacząć jakąś dietę. Naprawdę polecam proteinową abyś mogła pójść dalej z wagą, ale w dół. Niestety odchudzanie pozostanie w nas do końca życia. Ciągle trzeba się pilnować. Ja nie wiem ile ważę ale tak na wszelaki wypadeczek zastosuję sobie 3 - 5dni protein. A później bezwzględnie ten 1 dzień muszę utrzymać, a naprawdę nawet jeden dzień w tygodniu robi się po jakimś czasie wielkim problemiskiem. No, myślę, że choć troszkę Ci pomogłam.

No witam Was bardzo wypoczęta, uśmiechnięta-to u mnie norma- opalona i zadowolona ;) Zatem po kolei: 1) Waga w normie-co prawda nie wiem ile ważę ale widzę jak wyglądam :) 2) Rozwód mam już za sobą-ehhh-ostatnie tygodnie były masakryczne, łącznie z podsłuchami telefonicznymi i kamerkami, ojjj-postarała się ten mój ex. Nawet dla obrony swej własnej d...py wkręcił w nasze problemy nasze najstarsze dziecko. Mam na niego teraz uczulenie,hehe 3) Mam wreszcie moje śliczne i upragnione mieszkanko-JUUUPIII 4) Wypoczęłam na słonecznym urlopie. Życie jest jednak fajne. Mało tu bywałam ostatnio. W pracy mamy podgląd monitorów a w domku niewiele czasu pozostaje. Z przeprowadzką troszkę było zamieszania czasowego jednak to radosny był czas. A u Was dziewczyny jak z odchudzaniem? Aga-GRATULUJĘ. Ja normalnie MUSZĘ się z Tobą spotkać aby cię osobiście uściskać ;) Kasiek-wyślę zdjęcia, jeszcze dzisiaj się postaram. No, mykam i do ZAŚ

No witam Was bardzo wypoczęta, uśmiechnięta-to u mnie norma- opalona i zadowolona ;) Zatem po kolei: 1) Waga w normie-co prawda nie wiem ile ważę ale widzę jak wyglądam :) 2) Rozwód mam już za sobą-ehhh-ostatnie tygodnie były masakryczne, łącznie z podsłuchami telefonicznymi i kamerkami, ojjj-postarała się ten mój ex. Nawet dla obrony swej własnej d...py wkręcił w nasze problemy nasze najstarsze dziecko. Mam na niego teraz uczulenie,hehe 3) Mam wreszcie moje śliczne i upragnione mieszkanko-JUUUPIII 4) Wypoczęłam na słonecznym urlopie. Życie jest jednak fajne. Mało tu bywałam ostatnio. W pracy mamy podgląd monitorów a w domku niewiele czasu pozostaje. Z przeprowadzką troszkę było zamieszania czasowego jednak to radosny był czas. A u Was dziewczyny jak z odchudzaniem? Aga-GRATULUJĘ. Ja normalnie MUSZĘ się z Tobą spotkać aby cię osobiście uściskać ;) Kasiek-wyślę zdjęcia, jeszcze dzisiaj się postaram. No, mykam i do ZAŚ

Mam maraton migrenowo-weekendowy za sobą. MASAKRA. Dzisiaj normalnie płakałam z bólu podczas ataku kulminacyjnego i ostatniego, na szczęście. Wczoraj wybrałam się z przyjaciółką do kina lecz tyle cośmy się wygodnie rozsiadły a nas ewakuowano. Jakiś dowcipniś zadzwonił, że podłożoną bombę. Mieszkania nadal nie mam. 2 rozprawa 16 marca. spotkanko z kolegą -12 marca, jak się wcześniej nie pogryziemy przez telefon,hihi. 25 marca słońce i plaża,ehh-zasłużony to będzie urlop. Dietka, szkoda gadać-ale nie tyję-póki co. Zatem od jutra nowy miesiąc i sporo w nim przede mną wrażeń. No, to tak w telegraficznym skrócie. Nie mam sił na więcej pisania.

Cicho tu ostatnio się zrobiło ;) Ja dzisiaj męczę się od rana z migrenką, masakra. A wieczorek mam zaplanowany w babskim gronie i nie wiem czy dam rady pójść. Za tydzień znowu babski comber, ależ mi się darzy ostatnio. W życiu osobistym - MASAKRA- ja normalnie mam-jeszcze męża- PALANTA! Wychodzi z niego to cale zło. Fuuuj, jak ja mogłam z nim być tyle lat???

ewcia1_5- nie jestem na zelixie. Ale byłam trochę 2 lata temu i 3 lata temu. Ostatnio miałam kilka tabletek i je wykorzystałam. Po zelixie ze względu na swe własne łakomstwo, waga znowu po jakimś czasie wzrosła. To poratowałam się dietą proteinową. I to był strzał w dziesiątkę. Uzyskałam wagę poniżej 70 kg co nie udało mi się przy zelixie a mam 175cm. W moim wieku to juz ciągle muszę się pilnować. Co do zażywania tabletek co drugi dzień, to myślę, że jest to dobry pomysł. A ile masz lat, jaki wzrost i waga? Ile chcesz schudnąć? Ja zawsze tu na tym forum trzymam kciuki za każdy utracony kilogram. Wiem jakie to ważne dla każdego kto ma troszkę więcej do noszenia. Tak to jest, chcemy być wiecznie szczupłe, hihi

ewcia1_5 -sprawdź sobie czy nie podskoczyło Ci znacznie ciśnienie, bo Twój ból głowy może być spowodowany właśnie nadciśnieniem. Spadek wagi ładny oby ci nadal waga spadała.

Ojj, ja też tu mało zaglądam i też ostatnio tak wiele się u mnie dzieje. Jestem już tak zmęczona psychicznie. Ale wizja zakończenia starego związku rozwodem, zakupem mieszkania, zbliżających się wakacji trzyma mnie w pionie. Nawet jakiś facet jest na horyzoncie, jednakże na samym jego krańcu. Jest we mnie żal do jeszcze męża,że mieliśmy tak kiepskie życie. A teraz potrafi się w nowym związku tak starać. Nie jest to zazdrość, tylko właśnie żal. Muszę wypracować w sobie dystans do tego wszystkiego co było. Ale to przyjdzie z czasem z pierwszym tchnieniem wiosny. Wagowo się trzymam, co mnie cieszy:)

Kasiek, dzisiaj zdezerterowałam, hehe Bardziej od wody w basenie ceniłam wódę w szklanie z colą, Ot i humor mam. Jutro się nie ważę.