AA i dodam, że raz w tygodniu chodzę na ABT i od czerwca znów 2 razy w tygodniu na siłownię zaczynam (teraz w maju musiałam przerwać bo mam sesję) a może zapiszę się jeszcze na Fat burning i będę miała 2 fitness i 2 siłeczki ;) jejq ale się rozpędziłam :) Koleżanka powiedziała mi, żebym sobie kupiła meridię albo meizitanc ale pogrzebałam na forach i szczęka mi opadła. Za skutki uboczne to dziekuję serdecznie natomiast jeśli moge jeść wg zasady MŻ (mniej żreć) i jeść co tlyko chcę byleby nie za dużo to skorzystam z tego. Nigdy nie byłam na takiej prawdziwej diecie. Moim hobby, pasją i miłością są słodycze. Osttanio pułap 2 batonów w ciągu pracy i czegos po pracy został osiągnięty i troche mnie to przeraziło. Tak więc chcę zmienić nawyki. I dlatego jestem tu z Wami. Domyślam się, że zgubienie 20 kg może mi zająć bardzo duzo czasu. Chciałabym prosić(jako, że jeszcze nie mam w tym wprawy) o podanie punktów dla posiłków, które zazwyczaj spożywam. Pieczywo Wasa to wiem (chyba lepiej będzie bez masła jeść kanapki to sie coś zaoszczędzi ale mogę się mylić). I do tego serek gouda (taki na wagę), serki topine smietankowe i jeśli macie jakieś wędlinki wyliczone i ogólnie jakieś wyliczenia to podeślijcie mi na maila proszę. a teraz zmykam do pracy, na śniadaie zjadłam kajzerkę i 2 kawałki chlebka z masłem i serkiem homogenizowanym---->stanowczo za dużo!!!!!!!!!!
