Ewelina1985

Alvinku, widzialam,ze napisalas do Naked :) Jesli posluchasz jej rad to na pewno waga ruszy:)

Dzieki Alvinku za mile slowo :) Jutro juz naprawde sie pozbieram i przestane sie obzerac. Moze pocwicze albo chociaz pojde na jakis szybki, dlugi spacer.

Ale sie dzisiaj nazarlam jak prosiak. Zjadlam chyba z 2300kcl :( Jak tak dalej pojdzie to wszystkie kg mi wroca :( Wczoraj tez zjadlam z 1800kcl :( Jestem przed okresem i ciezko mi sie kontrolowac. Przez caly dzien moge wyrzekac sie wszystiego pozniej przychodze do domu i sie zaczyna. A tak dobrze mi szlo:(

Czesc. Przyszlam sie tylko przywitac, bo ostatnio nie mam weny do pisania. caly czas jestes na diecie, ale nie moge sie zmobilizowac do cwiczen :(

Czesc. Ja tez dzisiaj jestem zmeczona i zestresowana i duzo bym dala,zeby moc sie najesc slodyczy i smieci, ale sie trzymam. Zaraz sobie po prostu zrobie chlebek pita i moze zjem troche orzechow.

Ja tez ide spac. Dobranoc.Jestem wykonczona.

Sanka, to sa takie pyszne orzechy. Maja okolo 580kcl w 100gr wiec taki standardzik jesli chodzi o orzechy :)

Ja Wam powiem,ze odkad jem zdrowo i pije duzo wody i oczywiscie cwicze to cellulit mi sie bardzo zmiejszyl. Jak zaczynalam diete to mialam okropna galarete na nogach a teraz nawet jestem zadowolona. Na pewno za 10 kg bedzie jeszcze lepiej ;) Nadia, dobre nerkowce nie ? Ja uwielbiam. Lepsze niz chipsy ;) Jestem okropnie zmeczona...spalam wczoraj tylko kilka godzin, bo wypilam sobie litr wody przed pojscie do lozka i wstawalam siku co pol godziny :P

Czesc :) Dziekuje za przepisy Ewelko i Samante :) Nigdy nawet tego ciasta nie widzialam na oczy nie mowiac juz o probowaniu ;) U mnie dzisiaj dobrze, zadnych grzeszkow ani nic :) Troche glodna jestem wiec zaraz zjem sobie serek wiejski z rzodkiewka.

Marena, jesli to ty pisalas o diecie nielaczenia to chyba zadna z dziewczyn tego nie stosuje. Ja osobiscie nie wyrzeklabym sie kanapki z szynka ;)

Zazu, odwazna jestes,ze ogladasz ring o 23 :) Dobranoc dziewczynki :)

Sanka, niestety, ale nie wiem, bo ktos mi zainstalowal mozille i zajal sie wszystkimi ustawieniami wiec nie mam nawet pojecia co trzeba zrobic.

Ja uzywam mozilli i na szczescie nie mam takich problemow, bo reklamy sa automatycznie blokowane :)

Ewelka, to,ze raz w tygodniu zdarzy Ci sie gorszy dzien nie oznacza, ze dieta Ci nie idzie. Do Swiat jest ciagle dwa tygodnie wiec na pewno uda Ci sie cos jeszcze schudnac :) Ja tez na razie nie kupuje zadnych ubran, bo czekam do osiagniecia upragnionej wagi a wtedy to sobie zrobie takie zakupy,ze po prostu wymienie wiekszosc garderoby w nagrode :) Poza tym ja mam zamiar sobie dac pelna dyspense na Wielkanoc. Nie jadlam zadnego swinstwa, slodyczy itp przez 3 miesiace (wtedy juz tyle bedzie) wiec dwa dni ,,obzarstwa,, mi sie naleza. Tylko,ze nie mam zamiaru przeciagac tego obzartswa przez miesiac tylko dwa dni i pozniej grzeczny powrot do diety :) Mysle,ze jak Ty Ewelko tak tez zrobisz, to na pewno nie przytyjesz po tym 10 kg ;)

O mnie na pewno nie nalezy sie obawiac, bo nie gloduje ;) Poszlismy odwiedzic dzis S babcie i oczywiscie probowala mnie nakarmic takim a la keksem, ale sie nie dalam ;) S musial za to zjesc dwa kawalki :D I jeszcze dostal nastepne dwa kawalki na droge ;) Babcia tez obdarzyla nas siata slodyczy pomimo,ze tlumaczyla,ze u nas w domu jest pelno slodyczy i i tak nikt ich nie je. Powiedziala mi,ze duzo schudlam wiec milo mi sie zrobilo ;) Dzisiaj ide na moje zajecia,ale to chyba juz przedostatnie. Zaczne niedugo biegac z siostra, bo ona tez chce zrzucic kilka kg po zimie. I postaram sie to robic interwalowo,zeby osiagnac lepsze rezultaty :)

Wklejam wiec nowa tabelke :) Nick--------------------START----------Cel-.......TERAZ jagienka24.............72,00..........60..........68,4 Ewelina1985............84,00........ .65..........75.9 FairyGirl................78,00..........64..........69,7 mikoto..................77,00..........62...........72,0 0 Egoocentryczna......68,00..........57...........60,00 MyLittleOne...........60,00...........50..........56,5 stokrotka...............72,5............62.............6 7,6 inessa armand..........65..............55.............61,4 rene1212.................69..............55............. 62.5 socjo loszka........... 74,4.............?...............69.2 Stokrotko, ciesze sie, ze wrocilas do nas :) Na pewno waga znowu zacznie Ci spadac :) Poza tym nauka jednak powinna byc wazniejsza niz dieta ;)

Poszlismy z S odwiedzic jego babcie i oczywiscie probowala mnie nakarmic taki a la keksem, ale sie nie dalam. S musial zjesc dwa kawalki ;) No i dala nam znowu reklamowe slodkosci pomimo,ze jej mowilam,ze slodkiego u nas w domu jest ,az w nadmiarze. Powiedziala mi,ze duzo schudlam :) Lubie ta babcie ;) Ewelka, nie mamy mikrofalowki a o gotowaniu jajek w czajniku nigdy nie slyszalam :) Wspolczuje Wam dziewczyny tych bolacych okresow, kiedys tez to przezywalam a pozniej zaczelam stosowac antykoncepcje i wtedy w ogole prawie nie czulam,ze mam okres :) Teraz odstawilam plastry i podczas okresu troche brzuch mnie bolal,ale okres za to trwa tylko 3-4 dni a kiedys meczylam sie z nim przez 7. Jesli tak Was ciagnie to zjedzcie sobie ta czekolade :) Pamietajcie,ze organizm potrzebuje dodatkowych 200kcl podczas miesiaczki wiec to tylko co jakis batonik czekoladowy :)

Czesc :) Nam wczoraj w nocy odcieli gas, bo w jednym z mieszkan sie ulatnial wiec dzis w ramach cieplego sniadania mieszalam sobie mleko z goraca woda (dobrze,ze mamy czajnik elektryczny) ;) Razm z S mamy dzien wolny i mielismy go sobie jakos fajnie i aktywnie spedzic,ale musimy czekac na pana ,,gazownika,, ;) Mnie sie wydaje, ze czasami wrecz jem za duzo wegli, ale to moja ulubiona grupa produktow ;) Na kolacje na ogol staram sie ograniczyc do bialka i warzyw albo bialka i tluszczu w postaci orzechow. Ale chyba odzywiam sie w porzadku skoro chudne i nie chodze glodna :) Naked,moglabys wrzucac swoj jadlopsis z dni treningowych i beztreningowych i moze to ulatwiloby nam ukladanie naszych :)

socjo loszka a jaki jest Twoja waga docelowa?

Nick--------------------START----------Cel-.......TERAZ< br /> **FIGLARKA**...........62,00..........52..........60,00 jagienka24.............72,00..........60..........68,4 Cukrowa Wróżka.....60,00..........50.......... małamała...............71,00..........50.......... obywatelka M..........81,40..........65/67..........78,4 Ewelina1985............84,00........ .65..........75.9 poznanianka84........77,50..........65.......... *szeherezada*.........61,00..........54.......... FairyGirl................78,00..........64..........69,7 Malina17................59,00..........50.......... mikoto..................77,00..........62...........72,0 0 Egoocentryczna......68,00..........57...........60,00 Ediszon.................65,00...........55.......... MyLittleOne...........60,00...........50..........56,8 madzianietka..........73,5............63/65 stokrotka...............72,5............62.............6 7,6 inessa armand..........65..............55.............61,4 rene1212.................69..............55............. 62.5 socjo loszka........... 74,4.............?...............69.2

Dzien dobry :) Ja mam dzisiaj jeszcze wolne, ale jutro ide juz do pracy :( Ale tylko niecale dwa tygodnie i Wielkanoc i znowu ponad tydzien wolnego :) Nie mamy gazu...i nie wiadomo, o ktorej przyjdzie ktos znowu nas podlaczyc. Wczoraj w naszym bloku ulatnial sie gdzies gaz wiec wszystkich odlaczyli. Musimy siedziec do 11 w domu,ale nikt nam nie dal gwarancji,ze ktos sie pojawi...maskara. Dzisiaj na sniadanie mieszalam goraca wode (dobrze,ze mamy czajnik elektryczny) z mlekiem,zeby nie jesc zimnego sniadania ;) Dziekuje za zyczenia Kamilko :* Moja mama pije codziennie rano szklanke przegotowanej wody z ocetem jablkowym i lyzeczka miodu, bo podobno swietnie wplywa na system odpornosciowy organizmu.

Guniu, dziekuje za zyczenia :) Ja musze przyznac, ze pomimo,ze miala byc rozpusta to w prawie nie nagrzeszylam:) Zjadlam tego tosta i troche pistacji i to wszystkie grzechy :)

Dzieki dziewczynki za zyczenia :) Kochane jestescie :* Ja dzisiaj mam zamiar pozwolic sobie na 2000kcl z okazji urodzin ;) Nie mam zamiaru jesc ciasta ani pic alkoholu,ale cos mi sie nalezy ;)

Dziekuje bardzo za zyczenia :) S wczoraj chodzil i powtarzal ,,Bedziesz stara jutro,, :P Poniewaz mowil to po polsku w bardzo slodki sposob nie moglam sie na niego gniewac ;) Naked, to ja postaram sie wygrac w europejskiego lotka ( nagrody wynosza nawet czasami 150milionow euro ;)) i zatrudnie Cie jako osobistego trenera ;) Co Ty na to ? ;) Aga, no to malutko zjadlas jak na tyle pokus :) Powinnas byc z siebie dumna :)

Dzien dobry :) Jakos nie moglam dzisiaj spac i wstalam juz przed siodma :) samante, dzieki wielkie za zyczenia :* i pamiec :) Waga podarowala mi najlepszy mozliwy prezent a mianowicie duzy spadek. W srode bylo 77,5 a dzisiaj na wadze jest 75,9 :D Tak sie ciesze, bo to juz prawie 10 kg za mna :) Wklejam tabelke ze zmienionym wiekiem i waga :) Nick...................Wiek....Miejscowość.....Było... ....Jest...........Cel 1. Ewelka_z_84.....26.......Grójec............76kg.......73,4g........65kg 2.Ewelina1985......25.......Dublin............85kg.......75.9kg........62kg 3.Zazu8338.........25.......Zgierz.............88kg.......81kg .........60kg 4.Guuunia...........19.......Lubin..............80kg.......75kg..........65kg 5.porostu_karolina19......Dębica.............82kg.......78 kg..........6kg 6.Meapulpa.........21.......Warszawa........70kg.......61kg..........53kg 7 Alvinek.............19........Śmigiel...........84kg.......68kg..........60kg 8.Sanka202.........21........Skierniewice.....97kg......91kg......75-70kg 9.Zdesperowana...24.......Siedlce............76kg......68,5kg........60kg