Ewelina1985

Witam :) Ostatnio nie mialam weny do pisania, bo mialam taki maly problem zdrowotny,ktory mnie zestresowal (zawsze mysle,ze to na pewno nowotwor :P) Ale juz sadze,ze wszystko jest w porzadku. Poza tym jestem przed okresem wiec wczoraj i dzisiaj sie po prostu obzarlam. Dzisiaj zjadlam chyba z 2300kcl :P No i jestem placzliwa i marudna ;) Naked,dzieki wielkie,ze tak milo zajelas sie Alvinkiem :) Mam nadzieje,ze Alvinek sie poslucha i wprowadzi Twoje rady w zycie :) Doti, widze,ze pieknie Ci ida cwiczenia :) Ja cwiczylam w poniedzialek na moich zajeciach. Jak mnie przestanie bolec moj problem zdrowotny, to zaczne cwiczyc znowu. Chyba wiem dlaczego tez sie tak najadalam przez ostatnie dwa dni wieczorem, jadlam za male sniadanie tylko okolo 250kcl. Jutro wstane wczesnie i zrobie sobie porzadna porcje owsianki ;)

Alvinku, widzialam,ze napisalas do Naked :) Jesli posluchasz jej rad to na pewno waga ruszy:)

Dzieki Alvinku za mile slowo :) Jutro juz naprawde sie pozbieram i przestane sie obzerac. Moze pocwicze albo chociaz pojde na jakis szybki, dlugi spacer.

Ale sie dzisiaj nazarlam jak prosiak. Zjadlam chyba z 2300kcl :( Jak tak dalej pojdzie to wszystkie kg mi wroca :( Wczoraj tez zjadlam z 1800kcl :( Jestem przed okresem i ciezko mi sie kontrolowac. Przez caly dzien moge wyrzekac sie wszystiego pozniej przychodze do domu i sie zaczyna. A tak dobrze mi szlo:(

Czesc. Przyszlam sie tylko przywitac, bo ostatnio nie mam weny do pisania. caly czas jestes na diecie, ale nie moge sie zmobilizowac do cwiczen :(

Czesc. Ja tez dzisiaj jestem zmeczona i zestresowana i duzo bym dala,zeby moc sie najesc slodyczy i smieci, ale sie trzymam. Zaraz sobie po prostu zrobie chlebek pita i moze zjem troche orzechow.

Ja tez ide spac. Dobranoc.Jestem wykonczona.

Sanka, to sa takie pyszne orzechy. Maja okolo 580kcl w 100gr wiec taki standardzik jesli chodzi o orzechy :)

Ja Wam powiem,ze odkad jem zdrowo i pije duzo wody i oczywiscie cwicze to cellulit mi sie bardzo zmiejszyl. Jak zaczynalam diete to mialam okropna galarete na nogach a teraz nawet jestem zadowolona. Na pewno za 10 kg bedzie jeszcze lepiej ;) Nadia, dobre nerkowce nie ? Ja uwielbiam. Lepsze niz chipsy ;) Jestem okropnie zmeczona...spalam wczoraj tylko kilka godzin, bo wypilam sobie litr wody przed pojscie do lozka i wstawalam siku co pol godziny :P

Czesc :) Dziekuje za przepisy Ewelko i Samante :) Nigdy nawet tego ciasta nie widzialam na oczy nie mowiac juz o probowaniu ;) U mnie dzisiaj dobrze, zadnych grzeszkow ani nic :) Troche glodna jestem wiec zaraz zjem sobie serek wiejski z rzodkiewka.

Marena, jesli to ty pisalas o diecie nielaczenia to chyba zadna z dziewczyn tego nie stosuje. Ja osobiscie nie wyrzeklabym sie kanapki z szynka ;)

Zazu, odwazna jestes,ze ogladasz ring o 23 :) Dobranoc dziewczynki :)

Sanka, niestety, ale nie wiem, bo ktos mi zainstalowal mozille i zajal sie wszystkimi ustawieniami wiec nie mam nawet pojecia co trzeba zrobic.

Ja uzywam mozilli i na szczescie nie mam takich problemow, bo reklamy sa automatycznie blokowane :)

Ewelka, to,ze raz w tygodniu zdarzy Ci sie gorszy dzien nie oznacza, ze dieta Ci nie idzie. Do Swiat jest ciagle dwa tygodnie wiec na pewno uda Ci sie cos jeszcze schudnac :) Ja tez na razie nie kupuje zadnych ubran, bo czekam do osiagniecia upragnionej wagi a wtedy to sobie zrobie takie zakupy,ze po prostu wymienie wiekszosc garderoby w nagrode :) Poza tym ja mam zamiar sobie dac pelna dyspense na Wielkanoc. Nie jadlam zadnego swinstwa, slodyczy itp przez 3 miesiace (wtedy juz tyle bedzie) wiec dwa dni ,,obzarstwa,, mi sie naleza. Tylko,ze nie mam zamiaru przeciagac tego obzartswa przez miesiac tylko dwa dni i pozniej grzeczny powrot do diety :) Mysle,ze jak Ty Ewelko tak tez zrobisz, to na pewno nie przytyjesz po tym 10 kg ;)

O mnie na pewno nie nalezy sie obawiac, bo nie gloduje ;) Poszlismy odwiedzic dzis S babcie i oczywiscie probowala mnie nakarmic takim a la keksem, ale sie nie dalam ;) S musial za to zjesc dwa kawalki :D I jeszcze dostal nastepne dwa kawalki na droge ;) Babcia tez obdarzyla nas siata slodyczy pomimo,ze tlumaczyla,ze u nas w domu jest pelno slodyczy i i tak nikt ich nie je. Powiedziala mi,ze duzo schudlam wiec milo mi sie zrobilo ;) Dzisiaj ide na moje zajecia,ale to chyba juz przedostatnie. Zaczne niedugo biegac z siostra, bo ona tez chce zrzucic kilka kg po zimie. I postaram sie to robic interwalowo,zeby osiagnac lepsze rezultaty :)

Wklejam wiec nowa tabelke :) Nick--------------------START----------Cel-.......TERAZ jagienka24.............72,00..........60..........68,4 Ewelina1985............84,00........ .65..........75.9 FairyGirl................78,00..........64..........69,7 mikoto..................77,00..........62...........72,0 0 Egoocentryczna......68,00..........57...........60,00 MyLittleOne...........60,00...........50..........56,5 stokrotka...............72,5............62.............6 7,6 inessa armand..........65..............55.............61,4 rene1212.................69..............55............. 62.5 socjo loszka........... 74,4.............?...............69.2 Stokrotko, ciesze sie, ze wrocilas do nas :) Na pewno waga znowu zacznie Ci spadac :) Poza tym nauka jednak powinna byc wazniejsza niz dieta ;)

Poszlismy z S odwiedzic jego babcie i oczywiscie probowala mnie nakarmic taki a la keksem, ale sie nie dalam. S musial zjesc dwa kawalki ;) No i dala nam znowu reklamowe slodkosci pomimo,ze jej mowilam,ze slodkiego u nas w domu jest ,az w nadmiarze. Powiedziala mi,ze duzo schudlam :) Lubie ta babcie ;) Ewelka, nie mamy mikrofalowki a o gotowaniu jajek w czajniku nigdy nie slyszalam :) Wspolczuje Wam dziewczyny tych bolacych okresow, kiedys tez to przezywalam a pozniej zaczelam stosowac antykoncepcje i wtedy w ogole prawie nie czulam,ze mam okres :) Teraz odstawilam plastry i podczas okresu troche brzuch mnie bolal,ale okres za to trwa tylko 3-4 dni a kiedys meczylam sie z nim przez 7. Jesli tak Was ciagnie to zjedzcie sobie ta czekolade :) Pamietajcie,ze organizm potrzebuje dodatkowych 200kcl podczas miesiaczki wiec to tylko co jakis batonik czekoladowy :)

Czesc :) Nam wczoraj w nocy odcieli gas, bo w jednym z mieszkan sie ulatnial wiec dzis w ramach cieplego sniadania mieszalam sobie mleko z goraca woda (dobrze,ze mamy czajnik elektryczny) ;) Razm z S mamy dzien wolny i mielismy go sobie jakos fajnie i aktywnie spedzic,ale musimy czekac na pana ,,gazownika,, ;) Mnie sie wydaje, ze czasami wrecz jem za duzo wegli, ale to moja ulubiona grupa produktow ;) Na kolacje na ogol staram sie ograniczyc do bialka i warzyw albo bialka i tluszczu w postaci orzechow. Ale chyba odzywiam sie w porzadku skoro chudne i nie chodze glodna :) Naked,moglabys wrzucac swoj jadlopsis z dni treningowych i beztreningowych i moze to ulatwiloby nam ukladanie naszych :)

socjo loszka a jaki jest Twoja waga docelowa?

Nick--------------------START----------Cel-.......TERAZ< br /> **FIGLARKA**...........62,00..........52..........60,00 jagienka24.............72,00..........60..........68,4 Cukrowa Wróżka.....60,00..........50.......... małamała...............71,00..........50.......... obywatelka M..........81,40..........65/67..........78,4 Ewelina1985............84,00........ .65..........75.9 poznanianka84........77,50..........65.......... *szeherezada*.........61,00..........54.......... FairyGirl................78,00..........64..........69,7 Malina17................59,00..........50.......... mikoto..................77,00..........62...........72,0 0 Egoocentryczna......68,00..........57...........60,00 Ediszon.................65,00...........55.......... MyLittleOne...........60,00...........50..........56,8 madzianietka..........73,5............63/65 stokrotka...............72,5............62.............6 7,6 inessa armand..........65..............55.............61,4 rene1212.................69..............55............. 62.5 socjo loszka........... 74,4.............?...............69.2

Dzien dobry :) Ja mam dzisiaj jeszcze wolne, ale jutro ide juz do pracy :( Ale tylko niecale dwa tygodnie i Wielkanoc i znowu ponad tydzien wolnego :) Nie mamy gazu...i nie wiadomo, o ktorej przyjdzie ktos znowu nas podlaczyc. Wczoraj w naszym bloku ulatnial sie gdzies gaz wiec wszystkich odlaczyli. Musimy siedziec do 11 w domu,ale nikt nam nie dal gwarancji,ze ktos sie pojawi...maskara. Dzisiaj na sniadanie mieszalam goraca wode (dobrze,ze mamy czajnik elektryczny) z mlekiem,zeby nie jesc zimnego sniadania ;) Dziekuje za zyczenia Kamilko :* Moja mama pije codziennie rano szklanke przegotowanej wody z ocetem jablkowym i lyzeczka miodu, bo podobno swietnie wplywa na system odpornosciowy organizmu.

Guniu, dziekuje za zyczenia :) Ja musze przyznac, ze pomimo,ze miala byc rozpusta to w prawie nie nagrzeszylam:) Zjadlam tego tosta i troche pistacji i to wszystkie grzechy :)

Dzieki dziewczynki za zyczenia :) Kochane jestescie :* Ja dzisiaj mam zamiar pozwolic sobie na 2000kcl z okazji urodzin ;) Nie mam zamiaru jesc ciasta ani pic alkoholu,ale cos mi sie nalezy ;)

Dziekuje bardzo za zyczenia :) S wczoraj chodzil i powtarzal ,,Bedziesz stara jutro,, :P Poniewaz mowil to po polsku w bardzo slodki sposob nie moglam sie na niego gniewac ;) Naked, to ja postaram sie wygrac w europejskiego lotka ( nagrody wynosza nawet czasami 150milionow euro ;)) i zatrudnie Cie jako osobistego trenera ;) Co Ty na to ? ;) Aga, no to malutko zjadlas jak na tyle pokus :) Powinnas byc z siebie dumna :)