Ewelina1985

Czesc :) Ja dzisiaj tez uslyszalam,ze ladnie wygladam :) Sama dzis zauwazylam,ze brzuch juz mi tak nie wystaje, boczki tez sie zmiejszyly wiec jestem zadowolona :) Inessa, moj narzeczony i siostra wiedza,ze sie odchudzam. S zaczal dzieki temu tez sie lepiej odzywiac;) Leza u nas slodycze i to nawet sporo, bo S za kazdym razem jak odwiedza babcie to przywozi cala reklamowke tego,ale nikt u nas w domu tego nie je. Od czasu do czasu moja siostra jak ma slabszy dzien. W moim przypadku nikt nie mowi,ze nie musze sie odchudzac, bo ja naprawde mam sporo kg do zgubienia ;)

Ja jem kanapke z szynka i pomidorem albo jakas wedlina drobiowa,ale mysle,ze jajko tez sie nadaje, bo to w koncu bialko :)

Alvinku, ja na ogol na sniadanie jem owsianke i pozniej na drugie kanapke z czyms i chudne wiec chyba to nie za duzo :) Poza tym sama powiedzialas, ze pracujesz fizycznie wiec musisz miec na to energie.

Naked,mysle,ze gdyby moje imie bylo mniej skomplikowane na pewno nie zostalabym ,,mama,, ;)

Alvinku ja na lyzwach nigdy nie jezdzilam :)

Rozwazam zakup rolek, ale nigdy wczesniej na nich nie jezdzilam wiec powiedzcie mi dziewczyny jak trudno jest sie tego nauczyc ?

Naked, z dzidzia spedzam wiecej czasu niz z S, bo codziennie jestem z nia przynajmniej 9 godzin :) Poniewaz nie potrafi jeszcze wymowic mojego imienia mowi do mnie ,,mama,,. W taki oto sposob zostalam mianowana mama nawet o to nie proszac ;)

Ja bylam u wrozki dwukrotnie i chyba juz wiecej razy nie pojde. Poza tym trudno trafic na taka prawdziwa wrozke wiecej jest kobiet, ktore po prostu znaja znaczenie kart i chca sobie dorobic :P

Dziewczyny, oglaszamy wiec ponowna mobilizacje na topiku ;) Wszystkie mialysmy kilka gorszych dni a teraz znowu wracamy do wzorowej diety :) Pamietajcie, ze za kilka miesiecy kazda bedzie chciala zalozyc krotka spodniczke albo spodenki :) Pocwiczylam sobie z takim filmikie i naprawde sie zmeczylam pomimo,ze program trwa tylko 25 minut :)

Emily, to ten przepis. Sernik - ok.500g. chudego twarogu - 4 jajka - fruktoza( ja dałam słodzik sypki) - odrobina proszku do pieczenia (tylko żeby sernik się trochę podniósł) - masło niskotłuszczowe (w moim przypadku Mlekovity Miss Figura) -migdały Twaróg ucieramy lub mielimy alby nie było grudek. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy z odrobinką soli, a żółtka ucieramy z fruktozą (tyle aby było bardzo słodkie, ale wedle gustu). Do twarogu dodajemy żółtka i ucieram na jednolitą masę. Dodajemy proszek do pieczenia i na końcu białko delikatnie mieszając aby nie opadło. Formę na sernik wysmarować masłem . Wlać sernik i wstawić do nagrzanego piekarnika(ok.180-200 stopni).Piec aż ciasto będzie rumiane i będzie odchodzić od ścianek formy. Jak ostygnie kroimy i posypujemy migdałami. Ja wsypalam platki migdalowe do masy a jak ciastro ostyglo to polalam je gorzka czekolada i zostawilam do zastygniecia. Taki sernik ma malutko kalorii, bo chyba okolo 90-100 w 100gr. Pocwiczylam z filmikiem, ktory Wam wkleilam i pomimo,ze to tylko 25 minut to i tak daje wycisk :P Dziewczyny, moze nie jecie wystarczajaco blonnika i dlatego macie problem z zalatwianiem ? Ja chodze do toalety przynajmniej raz dziennie a najczesciej ostatnio nawet dwa :P Moze przez kilka dni jedzcie owsianke na sniadanie, powinno pomoc :)

samante, na pewno jest :) Tylko uwazaj,zebys sobie za bardzo stawow nie obciazyla. Emily, jesli chcesz moge Ci podac przepis na dietetyczny sernik SB, bardzo szybko sie go robi :) Dziewczyny, ja sie uwazam,ze wielka szczesciare, bo w moim zwiazku to wlasnie moj S wiecej sprzata. Ja gotuje,ale rzadko sprzatam. Jego mama nauczylam wszystkiego. Moja mama z moich braci tez zrobila takich ,,inwalidow,, nic sami nie zrobia. Moj brat ma 19 lat a moja mama ciagle mu kolacje robi i uklada pranie na polkach. Jak mieszkalysmy z siostra w domu to tez mialysmy obowiazki, ale nasi braci juz zadnych. Nawet do sklepu nie chcialo im sie chodzic jak mama czegos zapomniala. Masakra. Ja na pewno inaczej wychowam swoje dzieci, o ile bede miala syna :P

Czesc :) Ja juz sie dzisiaj lepiej mam . Wczoraj mialam stresujacy dzien i wieczor. Mojej siostry byly chlopak sie wyprowadzal i pomimo,ze to nie byl moj chlopak to i tak bylam zdenerwowana i zestresowana.Nie lubie takich sytuacji. Dzisiaj u mnie jest tak pieknie,ze nie wiem czy ktokolwiek moglby byc w zlym nastroju :) Jest tak cieplo,ze jutro juz ubieram wiosenny plaszcz, bo mi za goraco w mojej wielkiej,zimowej kurtce. Dzisiaj tez na pewno juz pocwicze,bo znowu mam wiekszy zapal :) Poza tym dzis rano sie zwazylam i znowu spadli 0,5kg a oficjalne wazenie w niedziele wiec moze dobije do 1 kg :)

Ja tez jakos sie srednio czuje. I tez jakos zgubilam moj zapal. Niby sie nie obzeram, niby nie grzesze, ale czuje,ze to nie to samo co na poczatku.

Dziewczyny, nie jestescie same,bo ja tez coraz czesciej pozwalam sobie na wiecej kalorii. Jakos na poczatku bylo mi latwiej.

Czesc :) samante, kazdy ma gorszy weekend, Najwazniejsze,ze nie powtorzylas tego w poniedzialek tylko sie opamietalas :) Ja wczoraj tez kolacji nie zjadlam wzorowej, bo napchalam sie slodkich platkow sniadaniowych. Tylko i tak zmiescilam sie w limicie kalorii. Ja jak sie stresuje to zaraz bym wszystko pochlaniala tylko po to,aby przez chwile sie lepiej poczuc. staram sie to kontrolowac,ale jest ciezko. Ja nienawidzialam zupy kapuscianej z pasja. Ale jadlam ja przynajmniej 3 razy dziennie i po tyg mialam prawie 5 kg mniej.

Odchudzaczko, u mnie jest z +10 :) Jak nie wiecej. I pieknie sloneczko swieci :) Naked, nie obraze sie jak podzielisz sie tymi endorfinkami ;)

MyLittleOne, najwazniejsze,ze tesciowa jest w domu. Teraz pewnie bedzie przez chwile dochodzic do siebie, ale najwazniejsze,ze juz sie nie musicie tak martwic :) Inessa,mnie po SB wszystko smakowalo- nawet za bardzo. Poza tym przerwalam ta diete,bo wyjezdzalismy na kilka dni doLondynu i jednak tam nie potrafilam sobie odmowic wszystkich tych pysznych rzeczy :) No i takim oto sposobem mialam mega jojo wiec teraz za wszelkiego rodzaju diety dziekuje. Dziewczyny, u mnie wiosna zagoscila juz na dobre, jest to nty dzien z kolei z pieknym sloneczkiem wiec jak na Irlandie to mega sukces :) Trzy lata temu latem nie bylo dnia,zeby nie padalo choc czasami tylko przez kilka minut, ale obowiazkowo byl codziennie deszcz.

Alvinku, najwiecej jadlam nerkowcow. Czasami nawet 200gr dziennie :P

Alvinku, an SB czulam sie bardzo dobrze :) Nie chodzilam glodna, jadlam duzo orzeszkow i chudlam ;) Ja jestem zadowolona ze swoich paznokci. Nie sa najpiekniejsze, ale sa w porzadku. Nie obgryzam ich i dosc czesto mam dlugie paznokcie.

Alvinku, chodze na takie zajecia ogolonorozwojowe w kazdy poniedzialek :) Ale chyba mi sie nie chce isc :P

Ale leniwiec mi sie wlaczyl. Dzisiaj mam zajecia,ale chyba nie pojde :P

Emily, my po zareczynach razem zamieszkalismy wiec to byla duzo zmiana. Tak jakos wszystko sie ulozylo,ze bardziej oplacalo nam sie razem zamieszkac :P Nie wiem co Ci poradzic, bo sama wiesz najlepiej co czujesz i czy wyobrazsz sobie przyszlosc Waszego zwiazku. meapulpa, ja jadlam sushi wiele razy i uwielbiam :) Nie jest bardzo kaloryczne, ale tez nie mozna zjesc kilograma ;) Jennifer Aniston kiedys w udzielonym wywiadzie mowila,ze bardzo czesto je sushi wlasnie ze wzgledu,ze nie jest tuczace za to bardzo zdrowe i pyszne.

Ale czescia dojrzalosci jest potrafienie przyznanc sie do bledu. Jestesmy tylko ludzmi, nikt nie jest nieomylny wiec kazdy popelnia bledy. Ja na szczescie nie trafilam na faceta z przerosnietym ego ;)

W Irlandii nikt tego dnia nie obchodzi, S chyba nawet nie wie, ze takie cos istnieje :) Tutaj sa inne relacje pomiedzy kobietami i facetami. Moge nawet szczerze powiedziec,ze te relacje tutaj duzo bardziej mi sie podobaja niz w Polsce.

Czesc :) Emily, ja tez mam czasmi S tak dosyc,ze najchetniej bym mu spakowala torby,ale po 5 minutach gniew mi przechodzi i przypominam sobie dlaczego go tak bardzo kocham i to naprawde pomaga. Moze rzeczywiscie bedzie lepiej jak kazde sobie przemysli sprawy w samotnosci przez kilka dni...