Kachna-G

-->kukurydzka, brzmi to wszystko dobrze, ale okrutnie restykcyjnie w piątek, jak to tylko płyny? No ale jak w tym wytrwasz, to chyba 5 kg mniej? Nie za szybko chcesz chudnąć? ;) a ja sobie właśnie wcinam owsiankę - chyba amegge mówila że nie lubi osianki, ja lubię, rogotowuję ją najpierw na wodzie, a potem dodaję trochę mleka i tylko solę - dla mnie pycha

No jeszcze raz próbuję, jak mi nie wyjdzie , to sie poddaję wy poprawcie :D Nick........Wiek...Wzrost...Waga pocz..Waga obecna. UDAŁO SIĘ!!!!. Cel amegge....25......1.70cm...... 65,5kg....... 6 5,5kg....... ?...........57kg kachna.....33.....1.69cm...... 85,0kg....... 8 2,5kg....... 12.5% ....65kg julai........ 24.....1.56cm...... 60,0kg...... . 60,0kg....... ?...........50kg Olusiaaa....28.....1.62cm...... 65,2kg....... 64,7kg....... ?...........52kg chałwa......27.....1.72cm...... 66,0kg....... 66,0kg....... ?...........58kg Calypsoa....35.....1.58cm...... 72,0kg....... 7 2,0kg....... ?..........52kg klleo.........22.....1.79cm...... 78,0kg...... . 76,5kg......10,0%..... 63kg kukurydzka20.....1.69cm...... 60,0kg....... 59 ,0kg......20,0%......55kg *Gwiazdka. 20.....1.70cm...... 72,0kg....... 69 ,0kg......30,0% .....62kg

łee posklejało się wszystko - druga próba Nick.......... Wiek......... Wzrost...... Waga pocz.. Waga obecna...... UDAŁO SIĘ!!!!.............. Cel amegge...... 25............ 1.70cm...... 65,5kg....... 65,5kg....... ?...... 57kg kachna...... 33............ 1.69cm...... 85,0kg....... 82,5kg....... 12.5% 65kg julai.......... 24............ 1.56cm...... 60,0kg....... 60,0kg....... ?...... 50kg Olusiaaa..... 28............ 1.62cm...... 65,2kg....... 64,7kg....... ?...... 52kg chałwa....... 27............ 1.72cm...... 66,0kg....... 66,0kg....... ?...... 58kg Calypsoa.... 35............ 1.58cm...... 72,0kg....... 72,0kg....... ?...... 52kg klleo.......... 22............ 1.79cm...... 78,0kg....... 76,5kg....... 10,0% 63kg kukurydzka. 20............ 1.69cm...... 60,0kg....... 59,0kg....... 20,0% 55kg *Gwiazdka.. 20............ 1.70cm...... 72,0kg....... 69,0kg....... 30,0% 62kg

Pozdrawiam z nad garów - obiad mężowski robię i nie podjadam, tylko sobie kawkę popijam.

To dobra wiadomość - a oczywiście majonezu jak zaznaczyłam - lekko maźnięte - uwielbiam majonez, a jajek bez majonezu sobie nie wyobrażam!

Pora jak najbardziej obiadowa kukurydzka, miało być :D, coś żle popatrzyłam sorki:D

Pora jak najbardziej obiadowa amegge, właśnie pałaszuję - 2 jajka z majonezem (lekko maźnięte - nie krzyczeć proszę). Strasznie byłam głodna po tych schodach. A i tak mam spóźnienie, bo śniadanie było o 8 i do tej pory nic! Jak zjem to sobie zrobię kawkę i się podelektuję jej smakiem i odpoczynkiem ;)

Cześć dziewczyny, jestem z powrotem. Prawie 1,5 godzinna walka w urzędzie zakończona. Te pindzie na urzędzie to się chyba lubią na petencie wyrzyć, no było jak w filmie! Najpierw na parterze się wypytałam co i jak. Myślę łatwo pójdzie, a kobitka nawet przystępnie tłumaczyła co mnie czeka! Ale kazała mi na 4 piętro się wdrapać (windy brak), potem inna na 4 powiedziała, że zasadniczo to u niej, ale teraz ona przekazała to koleżance z pokoju obok. W pokoju obok owszem załatwiają część potrzebnych mi formalności, ale nie pobrałam wniosku.... na parterze. No jak już miałam ten wniosek to zapytała czy mam ksero tego dokumentu który mam w ręce, bo owo pismo należy złożyć w 2 egzemplarzach, - nie miałam.... ksero na parterze. A jak już pełna wiary w sukces i zakończenie wędrówki po schodach wypełniłam co mi kazały usłyszałam słodkie: to wszystko proszę tylko zapłacić opłatę w kasie.... na parterze i złożyć w pokoju obok. (czwarte piętro) Podsumowując - wlazłam dziś 4 razy na czwarte piętro - ile spaliłam kalorii? - to może to chociaż jakiś plus!!!! Przypomnę, że mnie jeszcze łydki nie przestały boleć, a na dodatek założyłam takie sliczne klapeczki na niewielkim obsasiku następnym razem idę do urzędów w adidasach!!!!!

Witaj Olusiaa - dzieki za ściskanie Poznania, bardzo mile wspominam spędzony tam okres życia i czasem mi się tęskni do spacerów po Malcie, albo piwa wypitego gdzieś pod Bamberką ;) Wybadaj się w piątek koniecznie, to będziesz wiedziała na czym stoisz, a jak nie będziesz sie z nami odchudzać, to chociaż będziesz z nami zdrowo jeść! Tylko nie za dwoje, ale dla dwojga!

Kukurydzka - SZACUNECZEK! 9 rano, a ty już po 15 km!!! Ja rano nie mam na nic ochoty - chyba powoli się rozkręcam! ok 11 jadę - ale samochodem - pobiegać trochę po urzędach, i to byłoby tyle sportu przed południem :D, może po południu uda mi się wygospodarować czas na jakieś ćwiczonka. Tylko jeszcze mnie strasznie łydki bolą po tych wyczynach weekendowych, najgorzej jest na schodach, wczoraj schodziłam jakoś bokiem i powoli jak 80-latka :0

Cześć klleo - moze ja się nie znam, ale pozostać na samym śniadanku to chyba nie dobrze, a to twoje menu poniżej obżarstwem raczej nie bedzie! Słuchajcie dziewczyny - właśnie się zastanawiam co powinnyśmy jeszcze umieścić w tabelce, żeby sie nagrodzić, nie zniechecić jak sie komuś nie uda nic zrzucić? Może jakiś procent ealizacji zamierzeń? Bo przecież kazda z nas chce różnie schudnąć, (ja najwiecej!) Jakie macie pomysły? A może nam się jakiś pomysł urodzi jutro jak zaczniemy się wpisywac do tabelki :D

Cześć kukurydzka - gratuluję udanego dnia i życzę smacznego na tej kapuściance, daj znać jak ci idzie przełykanie, bo coś tu wczoraj słyszałam, że temu do przysmaków daleko ;) A propos zakupów - na razie nigdzie nie chodzę, postanowiłam!, jak zrzucę coś \"widocznie\", to się nagrodzę jakimiś jeansami, w których to koniecznie będzie musiało byc widać, że jest mnie mniej!!!!

CZEŚĆ CHAŁWA RANNY PTASZKU! julai, klleo - klapsik za czarne myśli TO NIE TEN TOPIK - TU NIKT NIE BĘDZIE RZUCAŁ DIETY I SIĘ WSZYSTKIM UDA, a że my tylko czynnik ludzki niedoskonały to i potkniecia będą. GRUNT TO SIĘ TEMU NIE DAĆ! Słuchajcie! obudziłam sie dziś z jakimś bardziej niż zwykle płaskim brzuchem (no nie żeby całkiem płaskim, bo do tego to jeszcze... ho, ho, ale tak mi jakoś luźniej pod biustem, co mi się bardzo spodobało i właśnie bardzo się powstrzymuję przed wstąpieniem na wagę.... Jutro ważenie!!!!! Jutro się okaże, że jestem szczuplejsza, czego i wam życzę :D a gdzie nam zniknęła Calypsoa?

Witaj Gwiazdeczko! Poczytaj nas trochę i jak na polubisz to wpisuj się śmiało na tabelkę! Będziemy walczyć razem!

--->amegge - niezły numer wyciełaś tatusiowi niezamierzenie - uśmiałam się :) :)

--> kukurydzka - jak to na jednej zupie? - nie nudzi ci sie to?

Olusiaaa - życzę żeby ci rozwiało jak najszybciej watpilwości, bo niepewność najgorsza, a swoja drogą jak już się trochę odchudzasz, to może stąd przesuniecie @. A Poznań to prawie moje miasto, mieszkałam tam i pracowałam przed ślubem ok 6 lat, ale mnie potem miłość w te góry rzuciła. ;) Pozdrów ode mnie Poznań bo dawno tam nie byłam, tak? :)

Witam wszstkich co już pożegnali pościele. O ktoś nowy - kukurydzka, witam i życzę powodzenia! Dziewczyny, a z których części Polski jesteście, bo ja mieszkam na południowym - zachodzie, w zdrojowych okolicach Kłodzka.

Przyznam się wam, że czuję dziś każdy mięsień, zwłaszcza od pasa w dół, a nie! na plecach teżduzo czuję. Bo w sumie tak intensywnego wekendu chyba w życiu nie miałam. :)

WITAM KOCHANE DZIEWCZYNY I ŻYCZĘ ODCHUDZONEGO TYGODNIA!!!! Przeczytałam sobie własnie wszystko, co napisałyście w weekend. Witam serdecznie nowe odchudzaczki --> Foczky, zaglądaj do nas i pisz jak ci idzie, bo nam pójdzie REWELACYJNIE! -->Calypsoa - witaj, no mamy co zrzucać kochana, 20 kilosów nazbierałyśmy za dużo, ale \"roztrwonimy\" to niebawem :) prawda? --> chałwa - aleś ty ranny ptaszek, zawsze tak nie dosypiasz, czy w pracy już jesteś? Gratuluję udanego weekendu. A twoje ważenie w środę jest dla mnie jak najbardziej ok bo mi właśnie w środę minie pierwszy tydzień walki. No a teraz co u mnie - nie zaglądałam od sobotniego popołudnia, bo jak zapowiedziałam na intensywną wycieczkę rowerową się wybrałam. Mąż zadzwonił jeszcze po znajomych i w kupie te kilometry pokonaliśmy. Było super - z przygodami, bo zupełnie niespodziewanie pod największą górę, podjechaliśmy, ale... wyciagiem kszesełkowym... ha. ha.ha. Za to jak się pruło w dół, to myślałam, że odfruwam. Chłopcy mieli liczniki, to powiedzieli, że mielismy 70km na godzinę. Ale potem to sumiennie popedałowaliśmy, bo niestety znów trzeba było pod górę (u nas nie ma lekko:)). Niestety skończyliśmy przejażdżkę u znajomych wieczorem ok 20.30 i ..zgrzeszyłam jednym piwem i jednym udkiem z grila :( Ale za to w niedzielę pomaszerowaliśmy znów w tym samym gronie na wysokość 1205 metrów, i tak ogólnie podobno przeszliśmy 20 km od 12 do 19 deptałam więc dzielnie zostawiając na górskim szlaku litry potu, jak zaczeliśmy to już mnie nogi bolały po rowerze, ale potem jakoś się mięśnie rozgrzały i dałam radę. Pod koniec już wszysscy myśleliśmy, że się nie dowleczemy do parkingu...hi.hi.hi Wieczorem niestety znów grzechy dwa drinki i porcja lodów. Mam jednak nadzieję, że tyle było wysiłku, że bilans mi wyszedł na minus!

..> amegge - przeczytałam co napisałaś o tych zdjęciach z przed lat i zerknęlam na swoje ślubne i... doznałam szoku - MIAŁAM KOŚCI OBOJCZYKOWE, a na zdjęciach z tych wakacji nie mam - GDZIE SĄ MOJE KOŚCI OBOJCZYKOWE?????? TO JEST FAKTYCZNIE TERAPIA SZKOKOWA! JAK JA MOGŁAM PRZYTYĆ 20 KG W CIĄGU 7 LAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CZY JA NA SIEBIE NIE PATRZYŁAM PRZEZ OSTATNICH KILKA LAT?????? pamiętam jak byłam u lekarza na pierwszym badaniu w ciąży to mnie zważył i pamiętam jak powiedział - to zaczynamy od 67kg, i nawet w ciązy nie prztyłam jak słoń bo zakończyłam w okolicach 79, co w normie było jak najbardziej. Nawet brzuch mi nie obwisł po ciąży za bardzo, trochę tam poćwiczyłam jak kazali i na tym stop. Wróciłam do ok 70 kg i było ok, nawet mi przez myśl nie przeszło, że jestem grubsza, bo ogólnie mam tzw, mocną budowęi wygladając nawet szczuplej od koleżanek ważyłam zawsze więcej (uprawiałam kiedyś jako nastolatka taniec towarzyski na poziomie turniejowym i grałam w siatkówkę więc mi się mięśnie wyrobiły :) Ale co się stało potem, właściwie w ostatnich 6 latach - sama nie wiem????

Witam dziewczyny - widzę, że w sobotę zaspałam, bo w inne dni byłam na topiku pierwsza! ALEŻ NAM SIĘ PIĘKNIE TABELKA ROZROSŁA! chałwa witaj!!! - czemu chałwa (uwielbiam chałwę!), ale w tych warunkach sama rozumiesz ;) czy to dodatkowe wyzwanie dla nas??? magda-86 witamy - wsiadaj na tabelkę i walcz z nami! Niestety z braku doświadczenia nie podpowiem jak walczyć z napadami głodu, bo takich na razie nie miewam, a to moje pierwsze odchudzanie. Byłam sobie po prostu szczęśliwą grubą kobietą - blee... prawda. Ale na razie po sobie widzę, że założeony plan realizuję jeśli mam dużo zajęć różnych i sportu, jak pojeździłam porządnie na rowerze to mi się wcale jeśc nie chciało. Dziś od rana biegam ze szmatą - taki poranny sobotni trening, potem obiadek ok 13.00 i \"zapisałam się\" u męża na wycieczkę rowerową. Nawet wyrozumiale znów przyjął moje towarzystwo. Ale trochę zbladłam jak mi powiedział jaką trasę mamy dziś pokonać. Zapytałam więc z łzą w oku czy będę mogła podchodzić pod niektóre pagórki i czy mnie aby w lesie nie porzuci. Będzie się mną opiekował - odrzekł - ni porzuci na trasie (kochany). Jak wyruszymy ok 14.00 to plan jest taki, że pownniśmy wrócić ok. 18-19 z tolerancją dodatkową na mnie czyli o 20.00 zawitam w domu, tylko ciekawa jestem kto mnie wniesie na górę.

O! jest tabelka! Nick .......Wiek......Wzrost.....Waga pocz....Waga obecna......Cel....... amegge.....25.........1.70cm .....65,5kg........65,5kg. ............57kg..... kachna......33.........1.69cm .....85,0kg........85,0kg. ............65kg..... Niestety już mi wychodzi, że i lat i kilogramów ma najwiecej

Gdzie jesteście dziewczyny? Południe sie zbliża i muszę coś przekąsić od rana jesem na jogurcie z czterem łyżkami otrębów. Czy jak zjem teraz pół makreli i jednego pomidorka to będzie dobrze?

Witaj rudolfik - jasne, że witamy cię z otwartmi ramionami - im nas wiecej tym lepiek W KUPIE RAŻNIEJ!!! :) Jakie masz plany dietkowe?