Kachna-G

Witaj Klleo, wiesz, że ja słaba jestem z teorii odchudznia :), ale coś tam słyszałam, że alkohol w odchudzaniu bee. Wczoraj, za co sie musze pochwalić odmówiłam piwka przy pracy w ogódku, a dodam, że zawsze coś chociaż podpiłam dla orzeźwienia, a małżonek mój wciąga przy takiej pracy chociaż jedno. Jak idziesz na imprezkę proponuję lampke lub dwie winka i sącz to sobie przez całą imprezkę, na pewno winko (zwłaszcza wytrawne, bo jest dobre na trawienie) lepiej wypić niż piwo lub w ogóle inny ciężki alkohol. I po prostu baw sie dobrze! A jak bedzie możliwość to tańcz, słyszałam, że to jedna z najbardziej skutecznych metod na odchudzanie :) I tak wyjedziesz na plus!

CZEŚĆ DZIEWCZYNY! Rozpoczynam 3 dzień walki \"z żywiołem\" i ... podsumowując JEST DOBRZE!!! Zjadłam wczoraj ten obiad wcześniej niż zamierzałam, bo mnie z głodu skręcało, ale na pewno!!! zjadłam mniej niż powiedzmy jeszcze kilka dni temu. Kolacji obfitej jak \"kiedyś\" też nie spożyłam, ograniczyłam się do 3 szklanek soczku (świeżo wyciśnietych, mąż pyta czy to jakaś u nas nowa tradycja hi, hi, hi) wypitych przez cały wieczór, no i... 10 sztuk winogron i garść orzeszków pistacjowych. Kurczę, może jednak za dużo... Ale po południu zamiast siedzieć przed telewizorem pojechałam z mężusiem popracowac w ogródku naszej babci. On kosił, a ja zamiatałam liściska i wyrywałam chwaściska, więc zaliczam, że ćwiczenia były!!! A jak wam minął dzionek?

Obiad dziś zjem normalny, żeby nie wzbudzać podejrzeń, mam gulasz to zjem(połowę tego co zwykle) z surówką, a mężuś z ryżem. TYlko czy ja doczekam do 16, o której to jedliśmy zwykle obiady. Piję teraz wodę, może mnie zniechęci, bo już mi sie chce nieźle jeść :(, a na kolację, jak nie bedę bardzo głodna to może też jakiś jogurcik albo znów soczki zrobię świeże i machnę ze dwie szkalnice?

WITAJ JULAI Powodzenia na ćwiczonkach, ja po wczorajszym rowerku czuję się dziś nieco osiężała, wiec na razie do ćwiczeń się nie rwę, może później.

GDZIE JESTEŚCIE MOJE KOCHANE? :(

POZDRAWIAM NOWE DZIEWCZYNY!!! ALE SIĘ BĘDZIE RAZEM FAJNIE CHUDŁO!!! Ja po wczorajszym kontakcie z wami byłam zawzięta na to odchudzanie jak nie wiem co!!!! I mam nadzieję, że jak tak codziennie poklikamy to wytrwam i będę znów LASKA, CZEGO I WAM ŻYCZĘ!!!! Wczorajszy dzień zaliczam sobie na DUŻY PLUS. Po pierwsze - ZDOBYŁAM WAS!!!! Po drugie, zgodnie z dietą żp, lub żm jak kto woli, zjadłam w sumie w ciągu dnia o niebo mniej niż zwykle, no i patrzyłam co jem!!!! Zgodnie z postanowieniami pieczywka 0, słodyczy 0, za namową koleżanek na chude mięsko sobie pozwoliłam. Po trzecie - nie podjadałam przy gotowaniu dla mężusia!!! Po czwarte - pojeździłam na rowerze (z mężem, zaskoczony był nieco, że się do niego przyłączam, ale zniósł mnie dzielnie i miał na mnie wzgląd na trasie, jak nie mogłam podjechać pod co wiekszy pagórek, a pagórków u nas dostatek bo mieszkam w górach!), dwie godziny na tym rowerze, wróciłam mokra jak mysza, ale szczęśliwa jak dziecko!!!! No i po piąte - nie zjadłam kolacji, a to dlatego, że po południu wytargałam z domowych wykamarków starą, zapomnianą sokowirówkę, przygotowałam sobie marchewkę, tak że po powrocie z rowerka zrobiłam \"bziiiit\" i wypiłam 2 szklanice świeżego soczku, dla męża zostawiając 3. Mąż zdziwiony nieco moim zachowaniem, ale na razie nic nie podejrzewa, a ja nie zamierzam na razie sie zdradzać!!!