Kachna-G

Witaj nam Olusiaa z powrotem Przymusu na warzywno-owocową u nas nie ma - nigdy zresztą na żadną dietę konktenie nie było, było tylko, że dietkować nam trza! ;) tak, żw wracaj do swojej ulubionej diety, albo coś u kogoś podpatrz jak ci się spodoba :D A ja dziewczyny chodzę dziś koło wagi natrętnie i niecierpliwie, bo czuję się cudownie szczupła hi, hi, hi... i tak sobie myślę, ze może juz tam będzie 70???? A wiecie, że oznaczałoby to osiągnięcie przeze mnie pierwszego celu ha,ha!!!! no i co oczywiste, ja już nie będę Kachna-Grubachna, tylko Kachna- Narmalnachna hi, hi, hi, muszę jeszcze raz policzyć, ale zdaje się, że coś koło 70 moje BMI miało mi powiedzieć, że skończyła się moja nadwaga :D :D :D

WITAJCIE DZIWCZATKA Z RANA :D U mnie ta dietka to sie tak zaczęła, że chyba mogę w tą środę napisać, że to już dwa tygodnie (wiecie, że ja zawsze zaczynam od środy hi, hi, hi...) No i mam zamiar wytrwać przepisowe 6 tygodni, chociaż wcale nie miałam takiego zamiaru jak zaczynałam, pomyślałam, że sama zobaczę jak to się rozwinie.. a że czyję sie jak młody bóg i wszystko jest ok, a ma mi to przynieść oprócz spadku wagi jeszcze jakieś zdrowotne dobrodziejstwa, to co sobie mam żałować :D - wytrzymam 6 tygodni!!!!! A ochotek na zabronione cuda nie odczuwam wcale :D :D :D i nawet z niejakim obrzydzeniem....patrzyłam czoraj jak ludziska wcinali na obid w hotelu góry mięsiwa...nie nie na razie nie zamierzam zostać wegetarianką, ale tak mnie po prostu coś odrzuciło ;)

Pozdrawiam dziewczatka moje kochane! :) Dietkuję aż miło i strasznie fajnie się z tym czuję. Na zwykłym mż jednak czasem coś nie do końca niedozwolonego pożarłam, a teraz wzorcowo się zachowuję, aż sie sama podziwiam :D Jula-Anula moje przepisy na surówki to takie \"na winie\", co mi się z warzyw pod rękę nawinie to mieszam i jest pysznie :D np. czerwona, zielona, żółta papryczka, pomidor, por, natka pietruszki, cebula lub ząbek czosnku, a do tego sok z cytryny i trochę soli. A ogólnie to tak zajadam sobie zwykle na śniadanie marcheweczki z jabłkiem, albo selerem, albo buraczkiem (na surowo) :D a na obiadek zupki, bardzo smakuje mi jarskie leczo: papryka, cukinia, pomidor, cebula, czosnek i przyprawy np. prpwansalskie. Do tego jakieś jedno jabłko jeszcze albo grapefrucik :D No i mam jak klleo - ciągle jakiś paskud mi wyskakuje na twarzy jak nastolatce, ale się pocieszam, że to właśnie z oczyszczania oprganizmu. Na szczęście paskud jak szybko sie pojawia tak szybko znika, jest praktycznie dwa, no może trzy dni. A kiedyś chyba goiły mi się takie paskudy znacznie dłużej :D

Jula-Anula witaj!!! Ja też czytałam ten topik o diecie warzywno-owocowej, ale nie miałam do niej przekonania. W hotelu na basenie poznałam jednak taką babkę, która mnie do tej diety przekonała i nawet wręczyła mi książkę Dabrowskiej. Trochę mnie na początku przeraziło pro-Radio Maryjne podejście, ale książkę przejrzam i zaczęłam sie zastanawiać... ale ta kobietka opowiadała o tej diecie z takim entuzjazmem, że mnie zaraziła. Podobno pozbyła się uwaga...30 kg nadwagi, do tego cukrzycy i łuszczycy i jeszcze jakichś chorób skóry. Jak na nią patrzyłam nie dałabym jej więcej niż 40 lat, a ona twierdziła, że ma 49! Dietę tą stosuje podobno od trzech lat, zawsze wiosną przez 6 tygodni, a tak to to zdrowe żywienie i okresowo raz na kwartał po 3 dni całkowitej głodówki.

MAM NOWY KOMPUTEREK I SOBIE WAS POCZYTAŁAM - NADROBIŁAM CAŁE PONAD DWA TYGODNIE!!!!! i tak wnoszę o zakas marudzenia, że nas mało co czwarta wypowiedź była o tym nawet czasem trzy po sobie - no jak możecie tak w nas nie wierzyć - klapsik - przecież jesteśmy i będziemy nawet jak będziemy chude!!!! Tylko topik sobie inaczej nazwiemy A CO!!!! A pytacie jak to zrobiłam, że znów trochę schudłam po zastoju - uśmiałam sie bo odpowiedź była w waszych wypowiedziach DIETA WARZYWNO-OWOCOWA dr E. Dąbrowskiej hi, hi, hi - to mnie znów ruszyło. Dostałam jej książkę, przeczytałam i jem tylko to co dozwolone. Nawet uwaga udało mi sie odrzucić kawę!!!! MNIE - STAREMU KAWOSZOWI!!! - prawie nikt mi nie wierzy jak nie chę kawy i jeszcze mówię, że ja teraz kawy nie pijam. Miny ludziska mają prześlczne :D Trudne to było w pierwszych dniach, głowa mnie bolała okrutnie, ale teraz już jest OK! No i pochwaę się wam, że sie czuję jakaś cudownie szczupła :D :D :D - tak mi spodnie genialnie wiszą na tyłku, że noszę je specjalnie, bo mi się to bardzo podoba. A mężowi zato sie nie podoba, bo mi wiszą i nic nie widać powiedział, że mam z szafy wyciągać stare, albo kupić nowe :D :D :D Do wymarzonych kologramów mi jeszcze daleko, ale ... własciwie już całkiem blisko he, he, he. No to buziaki Będę jeszcze dziś zaglądać, a jutro i pojutrze niestety pracuję (szkolonko :P, za to basen bezpłatny :D i do woli)

Witajcie dziewczatka moje kochane Wpadam żeby was uściskać. Mój komputer domowy zupełnie absolutnie nie da się naprawić i DOSTANĘ NOWEGO!!!! - zapowidziany jest na poniedziałek poświąteczny, już wybrany tylko informatyk ma poustawiać, a będzie świętował więc chyba na piątek nie zdąrzy, chociaż kazał zajrzeć :) Dziś środa więc wyniki co??? I jak tam wam idzie beze mnie? Nie idzie wam :( szkoda - polish girl - w przyszłym tygodniu coś ruszy!!! ;) - kumcia - na plus (klapsik) - melania - bez zmian :( - Jula-Anula - na plus (klapsik) No i aż mi prawie wstyd bo ja mam sukcesik na koncie minus kilogramik, wiec waga UWAGA 72!!!!!!! Pozdrawiam was bardzo gorco i już nie moge sie doczekac kiedz wróce na pełnz etat

POZDRWIAM WSZYSTKIE DZIEWCZĄTKA!!!! Dopadłam koledze laptopa z internetem na ... coś.. że kabla nie trzeba i szybko do was napiszę :D Tabelki wam sie zachciewa, a jak wczoraj czekałam do południa na dane, to gdzie bobaski byłyście???? Tabelka będzie jak sie zbiorę, lub może w przyszłą środę, będą pewnie wieksze zmiany ;) Tym razem kawy nie piję, pociagam wodę mineralną (na szczęście dali, ale wzięłam własną na wszelki wypadek :P ) i mam nadzieję, że po tym szkoleniu będę sie czuła lepiej :) na obiad, właśnie zakończony, też sie nie obżarłam - mięsko i surówki, bez zupy i deseru, a co! taka jestem dzielna! No to trzymajcie sie cieplutko

Olusiaaa - MEGA DETERMINACJA!!! ci się trafiła i obyś w niej wytrwała - trzymam kciuki :D

WITAM DZIEWCZYNY I UDANEGO DNIA ŻYCZĘ!!! kumcia - ja na kawkę zawsze chetnie :D chałwa - każdy ma taki dzień, o którym chce jak najszybciej zapomnieć, wierzę w ciebie, że jak feniks odrodzisz się z popiołów i jeszcze nam tu wszystkim pokażesz jak sie dietke trzyma !!!! polish girl - widzisz ty na Katyniu, a Wajda \"miał spotkanie z Norką\" :D Norka - \"pozazdroszczam\" bliskiego spotkania ze znaną osobistością :) i chylę czoła przed twoim poświeceniem dla osób trzeciech - honorowa z ciebie kobitka No i zostałąś Szamanką, ale sama powiedziałaś - chyba jakaś czarownica w tobie siedzi - masz szczęście, że w naszych czasach jest moda na czarownice :D moje dziecko uwilebia WITCH Jula-Aula to taki nasz reżyser, porozdawała role :D, mnie prawie zobiła scenarzystą, pisarką ;), a ciebie Szamanką. A może Jula-Anula, masz zadataki na łowcę talentów :D A jeśli chodzi o dietkę, to dziś mi już znacznie lepiej, bo udało mi się trzymać wczoraj dietę przepisowo!!! Obudziłam się z płaskim brzuszkiem i nie mogąc sie powstrzymać popędziłam na wagę i co, jakbyśmy sie ważyły dziś, to byłabym szczuplejsza, ale jak zasady to zasady!!! i muszę poczekać do środy :P Wiec za pocieszenie powiedziałam sobie, że to było tylko takie "zatrzymanie wewnętrzne" :D

TABELKA, bo coś tam nowego doszło :D Nick........Wiek...Wzrost...Waga pocz..Waga obecna. UDAŁO SIĘ!!!!. Cel.... BMI amegge....25......1.70cm.....65,5kg........62,5kg....... 35,3%........57kg....21,63 kachna.....33......1.69cm.....85,0kg.......75,0kg....... 50,0%.........65kg....26,26 julai.........24.....1.56cm......60,0kg.......59,0kg.... ...10,0%.........50kg....24,24 Olusiaaa....28.....1.62cm......65,2kg.......61,6kg...... 27,3%.........52kg....23,89 chałwa......27.....1.72cm......66,0kg.......61,5kg...... 56,3%.........58kg....20,79 klleo.........22.....1.79cm......78,0kg.......76,0kg......13,3%.........63kg....24,03 melania.....25.....1.62cm......75,0kg.......69,5kg......36,7%.........60kg....26,48 BigGirl......19.....1.70cm......70,0kg.......66,0kg..... .26,7%.........55kg....22,84* polishgirl...23.....1.63cm......65,0kg.......60,0kg..... .42,0%.........53kg....22,58 Viola........41.....1,63cm......75,0kg.......73,0kg..... .13,3%.........60kg.....27,66 JulaAnula...39.....1,64cm......76,0kg.......73,0kg...... 18,8%.........60kg.....27,14 kumcia.....32......1,60cm.......85,0kg.......82,5kg..... 12,5%.........65kg....32,23 Norka......27......1,74cm.......77,0kg.......72,0kg..... 41,7%.........65kg....23,78 Wszystkie koleżanki podały nowe dane -oprócz BogGirl, gdzie jesteś dziewczynko????? A Viola - co tak krótko, tylko wynik :( niec co słychać i gdzie sie podziewałaś ;( trochę nam smutno

Witam wszystkie Panie i dosiadam sie do kawki - ciepła jeszcze??? ;) Już mam dzisiaj lepszy nastrój, bo te ostatnie obżarstwa, a potem brak wyniku strasznie mnie zdołowały, bo teraz to chyba zacznę tyć z powrotem, a przecież tego nie chcę \"najbardziej na świecie!!!!\" ale cóż powtarzam sobie jak mantrę - \"tyłam przez lata, to nie schudnę tak zaraz\" Ostatnio to chociaż słyszałam, że chudnę i jakoś mi było fajnie, a teraz już sie wszyscy przyzwyczaili i żadnych komplementów :( Muszę chyba wrócić do mojego menu z początku diety, było tego chyba dużo mniej iż teraz, no i zdarzało mi się nie zjeść kolacji, a teraz coś zawsze skubnę, no i porcje chyba jadłam mniejsze. Zobaczywszy sukces na wadze rozzuchwaliłam się i od razu mam za swoje I chyba znów próbuje sie do mnie dobrać przeziebienie, bo coś mnie w gardle drapie - dziś siedzę w domu, to zaraz napcham się czosnkiem :D. Odwiedziłam kogoś strasznie kichającegw poniedziałek o (jedną ręką podawało mi toto dokumenty, a w drugiej trzymało zasmarkaną chusteczkę - fujjj) i chyba coś od niego wziełam niechcący :( ale teraz kurcze gdzie sie człowiek nie ruszy tam na niego kichają :P Zauważyłyście coś takiego, że kiedyś jak ktoś był chory to sie kładł do łóżka, poleżał trzy dni i wracał do pracy, a teraz ludzie z grypą albo anginą chodzą do pracy i smarkaja i kichają na innych przez dwa tygodnie. Jak widzę gdzieś takiego chorego pracownika, a znam szefa to zaraz takiemu szefowi nagadam, że ja to bym takich ludzi wysyłała na urlop, a nie pozwalała na to, żeby zarażał pół firmy :P

Kawa \\_/> \\_/> \\_/> \\_/> \\_/> \\_/> w nagrodę dla odchudzonych, a na pocieszenie dla tych drugich :(

Polish girl - no przecież sama w sobotę radziłaś melani jak traktowć słowa babci, więc uszy do góry :D Daniela - z rozpoczynania stron taki plus, że wszyscy cie zauważą :D Norka - gratuluję udanych zapupów, basenik stoi tm gdzie stał, ja też :P a co do ćwiczeń z płytą, właśnie sie obawiałam że nikt mi nie uwierzy, no dobra..płyta miała 45 minut, poćwiczyłam z 30, bo ok 15 przeleżałam dysząc i sapiąć na dywanie :P

No mam nadzieję polish girl, że te cztery godziny po lesie coś dały, ale ruchu za wiele to tam nie było, odcinek jaki przeszliśmy to moze raptem 5 km, ale było kilka skłonów i przysiadów :D Teraz właśnie w ramach wyrzutów sumienia poćwiczyłam chyba z 45 minut, przeszłam przez cały cykl aerobiku z płyty CD :P . NO PODZIWIAJCIE MNIE, bo mi się nie często zdarza hi, hi, hi

Witam dziewczyny z rana i kawkę stawiam \\_/> \\_/> \\_/> \\_/> \\_/> \\_/> , aleście się wczoraj napisały kochane. Nowa koleżanka (witam serdecznie) od razu mocno aktywna na forum - tak lubimy, prawda!!! Pisz, pisz kochana, bo miło poczytać. A u mnie, no cóż minął sobie weekend i jak sobota może udana jeszcze dietkowo, tak niedzieli nawet mi się wspominać nie chce bilnas energetyczny mi zdecywdowanie pewnie nie dietetyczny wyjdzie :P - piwo raz, serniczek razy dwa, grzaniec raz, chipsy ze cztery razy siegnęłam, no może jednak sześć , no i kurczak z grila sztuki dwie, do tego oczywiście jajecznica na śniadanie i cztery łyżki leczo, bo mama koleżanki koniecznie kazała spróbować :( Ale pochodziliśmy ze cztery godzinki po lesie w poszukiwaniu darów grzybnych, no i dzwigałam potem pełny koszyczek, więc może chociaż to piwo spaliłam.

Powodzenia chałwa w walce z głodem. Może marchewkę chrup -mnie pomaga :D

Polish girl - nie pisz do siebie pisz do mnie :D, ja jak zawsze w soboty uwijam sie wśród spraw domowych, a segergatory z pracą stoją nietykane. Więc może nie będę tu siedziała cały czas, ale na pewno zajrzę. Wszystkim życzę udanego towarzystko i dietowo weekendu. Buziaczki

Coś ucichłyście moje drogie to kawke i herbatkę stawiam, może wyniuchacie, w nowych kubeczkach, ładniuchne??? ;) (_)= (_)= (_)= (_)= (_)= (_)= (_)= (_)= (_)= No a serniczków dzis nie będzie, bawet dietetycznych, bo przed nami weekend i tak nas będą wodzić na pokuszenie ;) :D

No i coś ucichłyście - może kawkę i herbatkę postawie to sie znów zbiegniecie (_)= (_)= (_)= (_)= (_)= (_)= i nowe kubeczki kupiłam, podobają sie? :D :D dzisiaj absolutnie bez słodyczy - trudny weekend przed nami :P

Przekąszam właśnie lunch - drugie śniadanie jak kto woli, pyszna sałateczka warzywna i przyszłam was poczytać :D Jula-Anula - nad samiutkim morzem mieszkasz, ale ci zazdroszczę i nie jodu konkretnie, ale ogólnie - strasznie lubie nasze morze, niekoniecznie w super słoneczne upały :D a ta nasza sauna jest jeszcze jak nabardziej w sferze pomysłotwórczej, a basen ...chyba jeszcze dalej... -->kumcia - dokładnie tak w tych gortach solnych u nas jak i w Ciechocinku, myzyczka świergot ptaszów, morza szum, musi tam być fajnie na seansach dla dorosłych, bo gaszą światło i wszyscy są cicho, ja zawsze dotąd na seanse z dziećmi chodziłam to owszem powdychałam ale relaksu jakby mniej :) --->amegge - no basen jak widzisz mi ostatnio nie pisany :P

melania co to za nowy designe kubków - nie potłuczone aby :P a wagą sie nie stresuj - ważne że bedzie ci maleć uwidoczniona na niej waga i zobaczysz w lustrze, ze wyglądasz lepiej :D :D

Kumcia - ciepła ta kawka jeszcze? Bo ja wiesz kawkę zawsze chetnie. Pozdrawiam w cudny dzień piątek, przed nmi piękne wolne od pracy dni, ale niestety dni w kórych najbardziej jesteśmy narażone na ataki artykułów spożywczych dietetycznie niepoprawnych :P Wierzcie mi lub nie - smam nie chciałam uwierzyć! Wybrałam się wczoraj na basen - z córką, nie chciało mi się jechać na ten z rurami do zjeżdzania, więc na taki najbliżej - wchodzę i co widzę \"przerwa techniczna\", czyli basen czyszczą. No myślałam, że padnę ze śmiechu, jak niektóre z was może pamiętają dokładnie miesiąc temu zebrałam się na tamten basen z rurami i też go czyślicili. No ja nie mogę tylko popłakać się ze śmiechu. Córa była jednak maksymalnie zawiedziona, więc na otarcie łez poszłyśmy do Jaskini Solno -Jodowej, byłyście może? U nas takie w każdym uzdrowisku, 45 minutowy pobyt tam zastepuje 3 dniowe wdychanie jodu nad morzem, podobno :D

A ja sie z koleżnaka nie zgadzam sa tez tacy co pełnią dyżur przez kilka godzin - patrz na mnie :D :D i na siebie kumcia :D :D A teraz zrobie popołudniową kawkę i zieloną herbatkę, może sie zlecą \\_/> \\_/>\\_/> \\_/>\\_/> \\_/>\\_/> \\_/> i nawet z serniczkiem :D :D :D :D

Amegge kawkę poczułam i zaraz jestem :D chlip, chlip pyyyyszna, serniczka do kawy nie przyniosłam bo zakazany, a widzę, że ty masz w zamiarze wiekszy rygor sobie wprowadzić. Do świąt kawał czasu i sie z tą 5 uporasz na pewno, a \"lubiona\" koleżanka z cyckami Dody będzie wyglądała pewnie śmiesznie :P, a schudniętą sie nie przejmuj, przypomnę ci bo może zapomniałaś ;) ty też schudłaś - 16 kg !!! słownie: szesnaście!!!!! Tylko na ten zlot sie upindruj jak trzeba i na pewno to ty bedziesz gwiazdą (no a jak odejmiesz jeszcze te 5, to po prostu padną do nóg!!!!) :D :D :D

Pozdrowionka z rana Poprawiam dziś z rana tabelkę, bo spłynęły wasze wyniki Nick........Wiek...Wzrost...Waga pocz..Waga obecna. UDAŁO SIĘ!!!!. Cel.... BMI amegge....25......1.70cm.....65,5kg........62,5kg.......35,3%........57kg....21,63 kachna.....33......1.69cm.....85,0kg.......75,0kg.......50,0%.........65kg....26,26 julai.........24.....1.56cm......60,0kg.......60,5kg........0,0%.........50kg....24,86 Olusiaaa....28.....1.62cm......65,2kg.......61,6kg......27,3%.........52kg....23,89 chałwa......27.....1.72cm......66,0kg.......61,5kg......56,3%.........58kg....20,79 klleo.........22.....1.79cm......78,0kg.......77,0kg.......6,7%.........63kg....24,03 melania.....25.....1.62cm......75,0kg.......70,0kg......33,3%.........60kg....26,67 BigGirl......19.....1.70cm......70,0kg.......66,0kg......26,7%.........55kg....22,84* polishgirl...23.....1.63cm......65,0kg.......61,5kg......29,2%.........53kg....23,15 Viola........41.....1,63cm......75,0kg.......73,5kg......10,0%.........60kg.....27,66 JulaAnula...39.....1,64cm......76,0kg.......73,0kg......18,8%.........60kg.....27,14 kumcia.....32......1,60cm.......85,0kg.......83,5kg......7,5%.........65kg....32,62 Norka......27......1,74cm.......77,0kg.......73,2kg.....31,7%.........65kg....24,18 No to kobitki prawie komplet informacji przetworzony :D Brakuje mi tylko BigGirl, gdzies nam znów zaspała, ale myślę, że nas nie opouściłą - jest z nami tylko gdzieś zabiegana :D --->kumcia - orbitrek do reklamacji, to nie możliwe, żeby po 20 minutach spalić 9 kalorii !!! :D :D Na pewno było wiecej, ale się tym licznikiem nie sugeruj i ćwicz tak, żeby poczuć że poćwiczyłaś! ---->polish girl - podziwiam twoje zaciecie w zdobywaniu edukacji, ale tak trzymaj, kiedyś odetniesz z tego kupony, jestem pewna!!!! --->klleo - ty też jak czytam nie masz lekko, ale z tego biegania po uczelniach w mig będziesz szczuplejsza :D --->Jula-Anula - 0,5 kg też dobre, jak raz napisałam ujrzawszy owe minus 0,5 kg na własnej wadze, to mały kroczek, ale ważne , że w dobrym kierunku, trzymam kciuki za jeszcze!!!