kukurydzka

Witam wszystkie dziewczyny :) wczorajszy dzien zaliczony, chyba mozna tak stwierdzic choc wieczorem moj chlopak necil mnie ciastem, ale ja tylko pol szklanki koktajlu i pare ziarenek slonecznika i nie chcialo mi sie jesc :) Dzis nowy dzien i wlasnie 1 posilek pzrede mna, czyli zupa kapusciana :), narazie mi smakuje :) P.S zgadzam sie z wami te wszystkie ciuchy w rozmiarach 34 !! kto to wymyslil, no i rurki w ktorych wygladam jak bob budowniczy :D ale jeszcze troche i wszystko sie zmieni :D zobaczycie JA TO WAM MOWIE pozdrawiam

dopisz sie do naszej tabelki :) Nick .......Wiek.....Wzrost.....Waga pocz....Waga obecna....Cel..... amegge.....25.........1.70cm .....65,5kg........65,5kg. ........57kg.... kachna......33........1.69cm ......85,0kg........85,0kg. ........65kg.... juali..........24........1.56cm......60,0 kg.......60,0kg..........50kg..... Olusiaaa.....28........1.62cm .....65,2kg........64,7kg. ........52kg..... chałwa.......27........1.72cm......66,0kg........66,0kg. ... ....58kg.... Calypsoa.....35........1.58cm......72,0kg........72,0kg ........52kg.... klleo...........22........1.79cm......78,0kg........78,0 kg........63kg.... kukurydzka..20........1.69cm......60,0kg........60,0 kg........55kg....

gwiazdka mala ---> zamien czerwona herbate na zielona, naprawde warto, ale mnie sie wydaje ze za malo jesz, bo gdy sie za malo je to zwalnia pzremiana materii, odklada co zjesz na tluszczyk bo dostaje za malo jedzenia, na ale moze sie nie znam, co myslicie dziewczyny? :) powodzenia w odchudzaniu :* kachna----> z tym rafaello to dobre ale jak ja jedno zjem to na tym jednym sie nie skonczy wiec wole nie probowac :D

pewnie :) zdrowe odchudzanie to dluga i mozolna praca, ale wystrzegamy sie jojo i upadlosci organizmu :D ja nawet biore witaminy choc odzywiam sie o wiele zdrowiej niz kiedys :) ja i tak moge miec wieksze trudnosci bo mam niedoczynnosc tarczycy, czyli mam slabsza przemiane materii :/ ale co tam :D uda NAM sie :)

amegge i kachna-----> dziekuje Wam bardzo, mozliwe ze malo zjadlam ale Wiecie, czasami nachodza akie mysli ze za duzo ze nie schudne ze po co sie staram jak nic sie nie zmieni i moglabym zjesc wielka paczke chipsow i rafaello :D Dziekuje Wam bardzo :*

smutno mi... mam jakies wyrzuty sumienia ze zjadlam za duzo... zjadlam dzis 3 male kromki chleba razowego, plaster szynki z indyka pomidor 2 marchewki lososia wedzonego 200 gr no i woda i herbata zielona.. Jak myslicie to duzo? A jeszcze jeden posilek przede mna...

amegge---> no masz szczescie ze poprawilas :) hihi musze sie pochwalic ze przejechalam na rowerku stacjonarnym 10 km :) pozniej seria cwiczen i areobik w sumie prawie godzina cwiczen :) jestem z siebie dumna teraz jej obiadek czyli losos kromka razowego chleba i tarta marchewka :D P.S dzieki wszystkim za mile przywitanie :) pozdrawiam ze Śląska :)

no wreszcie sie zalogowalam :) przepraszam za zamieszanie :)