kleoniepatra*

hej Kropelko przeczytalam o Twojej mamie, co z kregoslupem? czy to bardzo powazne, czy da sie z takiego stanu powrocic do tego, co było? mam nadzieje, ze tak i że bol jej minie, że cos sie da zrobic. mam nadzieje, ze napiszesz cos pozytywnego wkrotce. trzymaj sie Kropelko! pozdrawiam Mania i pozostałe dziewczyny.

Poziomko, bardzo ciesze sie tym, co piszesz Dx- wiem, dziewczyny sa na etapie chudniecia, a ja miotam sie, chociaz ostatnio mysle, ze jednak wbrew temu co kw ogłasiła, chudne i zaskoczylo nie objadam sie, przeciwnie nie jem słodyczy nie jest tak, ze nie jem bialka, nie stosuje głodowek i tez chudne Dx- ja schudłam juz kiedys 17 kg tutaj na kafe zaliczam jojo, ale oprocz tego chudne po 13 kg czyli wiem, jak chudnac, jedyne, czego nie wykonalam- to nie wytrwalam i zawsze o tym pisze, tymczasem cały czas dostaje rady, jak schudnac a ja chce rade, jak wytrwac hehe, jeszcze sie taki nie narodzil, ktory by mi to powiedział sama w sobie musze znalexc siłe i wole teraz nawet mi nie w głowie jedzenie sie i ciesze sie chce biegac, czy maszerowac, jak kiedys wiecej, niz godzine dziennie i bede uratowana a takie tam, ze nie powinnam jesc banana, to ja za to dziekuje ( i tak nie jem, to przykład)

oooooooooo Rapshodio, jestem w szoku tego sie neis podziewałam S..... a nie miała byc na jakims urlopie??? uderz w stół a nozyce sie odezwa.. ona mnie kontroluje :D:D:D

witam ja juz po pracy ale fajna pogoda!!! jest tak pieknie !! nareszcie jest, a tyle czekało sie na to wszystko zima w domu chyba nie ma nic do jedzenia, zaraz zadzwonie do mamy, czy ona kupuje, czy ja mam cos kupic marze o moim kalafiorku Ksiezycowe, a jakie zalecenia konkretnie dostałas od dietetyka? mozesz napisac cos w kilku zdaniach? Zojka, zycze zeby jakiekolwiek problemy sie skonczyły, ladny tekst piszesz o tym, zeby nie rezygnowac z zycia to jest na pewno dobre i madre ja własnie z pwnoscia odłozyłam woele spraw na moment, keidy bede szczuplejsza, a czas pokazał, ze poki co, zrezygnowałam z wielu spraw ale widocznie mam inaczej, niz Poziomka Poziomka mowi, ze ona to nie ta szczupla, kotra w niej jest, ale ta, ktora widac w lustrze i zaakceptowała to jesli dobrze rozumiem ja mam własnie ianczej tez postrzegam siebie, jako dwie osoby, albo dwa warianty, szczupła, ktora jestem w srodku, lub ktora mogłabym byc i to, co widac w lustrze, z tym, ze nigdy nie zaakceptowałam tych kilogramów, tych zwałow tłuszczu teraz podchodze do tematu lightowo to juz tak dlugo trwa, mimo to, nie akceptuje tego, ze tyle waze i nie chce zaakceptowac owszem, mogłam pojachac na rozne wycieczki, ale nie chce moze robie źle, ale nie potrafie inaczej zadne tłumaczenia, nic tu nie pomorze tak, jak schudnieciu przynajmniej 15 kilogramów (kiedy wazyłam 75 kilogramów wygladałam juz na tyle dobrze, ze mogłam smigac w kostiumie wszedzie, teraz jest to niemal niemozliwe) w zeszłym roku juz sie niemal wybrałysmy z kolezanka na termy- ja zachecałam, kolezanka tez ma moja wage załozyłam kostium i odechciało mi sie ale kostium był niedobrany włąsciwie w tym roku juz jej mowie, pojedziemy an peno, jak tylko bedzie czas moim zdaniem inaczej wyglada gruba mama z dzieckiem, niz gruba dziewczyna, ktora nie ma dziecka na pewno mamie mozna wiele wybaczyc to co pisze, to nie jest narzekanie, bo nie narzekam w zyciu i nie smace, porpsotu tutaj przedstawiam mouj punkt widzenia nie podoba mi sie tłusta sylwetka i nawet nie chce, zeby mi sie kiedykolwiek spodobała dlatego, jak pisza niektore- jestesmy tu po to, by schudnac i by kazdy mogł poczuc sie dobrze w swoim ciele acha- własciwie to, jesli ktos sie czuje wspaniale z waga sto, 90, czy 80, to ja do tego nic nie mam i nikomu na siłe nie bede wmawiac, ze to jest nieładne jesli ktos sie czuje piekny, to wspamiale ja mowie tylko o tym, co ja mysle ale kazdy ma swoja głowe od myslenia mam pytanie, czy ktos tu cwiczy? z tego, co pamietam, to Danulka i Rapshodia chcialabym, zebyscie pisały o swoich cwiczeniach to motywujace ja sobie tylko obiecuje a przeciez teraz jest najlepszy czas na ruch na swiezym powietrzu musze zaczac sie ruszac!!! to wazniejsze, niz cokolwiek

Pompon, jesli uwazasz, ze to zosliwosc, to nie bede z tym walczyc faktycznie mowienie o pieknie wewnetrznym w konkekscie 100 kg mnie irytuje a dzionek faktycznie piekny za 20 minut zaczne prace- musze spadac przypomniałam sobie np o tym, jak z kolezankami z pracy umawialysmy sie na wycieczke do Tunezji, czy Egiptu ja stwierdzilam, ze nie jade, bo plaza, woda i wtedy wlasnie wazylam owe sto kilo dziewczyny- 3 pozostałe szczuplutkie ja poza tym nie lubie takiego goraca, ale gdybym była szczupla- kochalabym- jako nastolatka cale wakacje spadzałam na zalewem wracam do tematu: one starały sie mnie przekonac: Ania, jedziesz z nami, my cie lubimy taka, jaka jestes i nie wazne jak wygladasz (bo ja wspomniałam, ze sie nie rozbiore) o kurcze!!!!!! powiem Wam, ze gorszej senstencji nie mogły wypowiedziec lubia mnie taka, jaka jestem.... no supcio- a co ja kaleka jestem?? ja nie z ich powodu nie chcialam jechac- tylko z powodu własnej wewnetrznej bariery JA sie czuje niekomfortowo w kostiumie i w tym momencie mam gdzies, czy ktos mnie lubi, czy nie auuuuuu !!!!! ja sie sobie nie podobam w kostiumie i nie chce sie pokazywac, tym bardziej, ze kolezanki laski i w ogole nie znaja, nawet w przyblizeniu moich mysli niestety- musze tu konczyc, bo sie spoźnie, a mam do przejechania 20 km w kazdym razie- wtedy tez sie poirytowałam -one mnie lubia!! no nie! niepotrzebne mi ich lubienie, tylko 60 kg- hehehehehehehe jeszcze tylko brakowało, zeby mi powiedziały, ze jestem piekna wewnetrznie! chyba bym explodowała ...................... w koncu 2 z nich pojechaly- 3 maz nie puscił, a tamte dwie pojechały do Tunezji, potem do Egiptu- a mnie to wszystko omineło ale dobrze- bo na pierwszej wcyieczce jacys tunezyjczycy je poderwali, a to nie moje klimaty

Ksiezycowe w. ja na pewno nosiłam 50 a nawet 52, przy wadze 102 kg i pewnie lekko ponizej rozmiarowki sa bardzo rozne teraz kupuje rzeczy z "ciuchow" bo mi sie lepiej podobaja i sa niedrogie a mam nadzieje zmienic garderobe i w ciuchach teraz jest to rozmiar 18- faktycznie pisza tam, ze jest to odpowiedik 44- hehehehehe, smieje sie nosilam juz 16 nie mowie o rzeczach rozciagliwych, jak plazowa sukieneczka, bo te nie sa miarodajne i jasne jest, ze mozna wejsc w mniejsze rozmiary oczywiscie, ze wzrost moze miec znaczenie!!!! bo osoba niska powinna miec drobniejsza figure, mam na mysli układ kostny, czyli budowe szkieletu, a nie jakies tam kosci grube, kosci niegrube, bo to kolejny mit, powielany przez niektorych bonprix ma kosmicznie duze rozmiary- sama na jesieni kupowałam 48, zeby były troche mniejsze, a okazalo sie, ze powinnam kupic 46 wiec bonprix nie jest tutaj miernikiem zreszta nie wiem, czy macie na mysli ubrania chinskie, włoskie firmowe, brytyjskie, czy inne wiec dla mnie rozmiar nic mi nie mowi h&m, tez ma duze rozmiary ja natomiast mam duze piersi, nawet poziomka, ktora wazy ponad sto kg ma mniej ode mnie w biuscie, stad tez ja nosze tak duzy rozmiar

witam napisalyscie duzo, swietnie sie czyta ja tak krociutko napisałam o Poznaniu, bo sie pomyliłam, zreszta jakos tak mi sie Poznan ubzdural, a jechalam do Torunia wycieczka pozytywnie, choc jeszcze teraz jestem zmeczona, ale zawsze wposmina sie dobrze, jednak jeden dzien to za mało, jak na 5 h trase w jedna strone napisał ktos, ze nie przełknałby nic z maca (tak sobie nazywam McDONALD'S) ja nie wiem wiem, ze ja tam praktycznie nie bywam po pierwsze dlatego, ze juz nie chce tyc, a to jedzenie jest tuczace, po drugie, zwyczajnie wstydze sie tam wchodzic z waga ponad 90 kilo mam wrazenie, ze kazdy na mnie patrzyłby i mowiłby do siebie: czemu taka gruba kobieta je takie rzeczy natomiast to była wycieczka, tam podjechalismy i picie wody w macu, szczegolnie po calym dniu jazdy i łazenia po miescie o jednym jablku (do maca pojechalismy o 20) to dla mnie przesada, smieszna przesada w tym miejscu napisze co jadłam, bo pytały niektore z Was hm jablko wafle ryzowe (kupiłam taka paczke, ale czestowałam kolezanke, ktora siedziała obok) to bylo do godz 20 potem zajechalismy do maca i tam był dla nas taki zestawik: ciastko- 200 kcal kawa biała- tez licze, ze 200 ja i koelzanka do tego zamowilysmy bułke z kurczakiem malutka, bardzo mi smakowała jednak kalorii b. duzo- 420 .............. moze ktos powie, ze to źle- to byla wycieczka zreszta nie jestem zadowlona, bo wiem, ze na wadze to sie odbije zebym tak dzisiaj pobiegała choc 30 minut...normalnie musze ........... teraz czas na małe przemyslenie- wczesniej czekalam, az osiagne wage 90- bo przytyłam do 95 ale widze, ze jakos szybko tego nie osiagne, wiec zrobie stopke, zeby było widac, czy chudne, czy stoje w miejscu, czy tyje bedzie to dla mnie mobilizacja i co tydzien bede dawac wynik to fajny sposob, taka stopke ma Mahanka ostatnio wazyłam 92,3 ............... pytacie tez o rozmiary ja tez dziwie sie, kiedy ktos, kto wazy 90, lub około pisze, ze nosi 42 zreszta ubrania sa rozne i rozmiary rozne firmy maja rozne, materiał tez jest rozny, czasem mocno rozciagliwy ja jestem z tych, co nosza duze rozmiary czesto gora jest o rozmiar wieksza od dołu potem to zanika, kiedy chudne najwiekszym rozmiarem, jaki nosilam był 52-54 nawet na niektorych przy wadze 102 ponad 90- to rozmiar 50 88 kg- to rozmiar 48, spodnie 46 80 kg to rozmiar 44 70 kg rozmiar 42 niektore ubrania- 40 nie wazyłam nigdy 60 wiec wiecej danych nie znam ............................... jakie jest wyjasnienie teorii, ze poziom tłuszcz na udzie odzwierciedla poziom tłuszczu w organizmie, albo jest miernikiem tego,jak kto chudnie? ciekawi mnie to podajecie namiar na uda- ja mam 63 co przy mojej wadze i obwodzie np biustku, ktory wynosi zastraszajace 120 nie jest duzo a przynajmniej ja problemów z nogami nie mam zmierzylam sobie tez łydke- skoro juz podajecie wymiary nogi to tez mozna podac ten wymiar i u mnie jest 38 cm ja najwiecej tluszczu mam na brzuchu, na piersiach, ramionach, czy plecach ktos inny moze miec zupełnie odwrotnie zaraz jeszcze zapisze stopke moze dzis ugotuje te zupe rybna, jesli pojade do miasta po skłądniki jest bardzo goraco...

a ja zapomnialam litery a, ale to tez ja

dobrze przyszlo mi do glowy takie pytanie jesli niby trace miesnie (ktorych i tak niemal nie mam, czyli sa takie zwiedle) a nie tluszcz, to dlaczego, kiedy chudne mam mniej centymetrow w pasie? kiedy chudne znikaja opnki, jedna z okolicy zeber, i zmniejsza sie brzuch, a tutaj mam tylko i wylacznie tluszcz, mase tłuszczu i to ginie przeciez to nie sa miesnie tłuszcz rowneiz znika taki moj wniosek ten pierwszy o wzmacnianiu miesni poprzez wysilek nadal aktualny

oli 123- ja pasuje do opisu, ale nie skorzystam tabletek nie bede w siebie pakowac słuchajcie, piszecie, ze jesli sie chudnie wolno, to nie bedzie efektu jojo to znaczy, jesli w ciagu 4 miesiecy doszlabym do wagi załozmy 85, to nie bedzie jojo, lub ze jojo jest mało prawdopodobne a ja uwazam, ze jojo jest tak samo prawdopodobne jesli zacznie sie zrec szybkie chudniecie tez mi nie grozi, zapewniam

Ksiezycowe Włosy nie neguje tego, co mowi dietetyk jasne, ze owoce maja cukry i znam opninie, zeby ich nie jesc za duzo ale sadze, ze nikt nie je owocow kilogramami kiedys tez probowałam sie ograniczac i jadłam w pracy banana kolezanka skrytykowała mnie, ze jem cos tuczacego itd ja uwazam, ze to niemadre krytykowac kogos za to, ze je banana, jesli wczesniej jadł cukierki i ciacha (czyli ja)

Rapshodia, chciałabym miec Twoje 85...:(

choc przyznam, ze głodnawa jestem i wiem, ze dzis było troche mało ale to dlatego, ze wczoraj dałam plame z tymi lodami normalnie nalezy jesc ciut wiecej

Rapshodio mysle, ze podzielam Twoja opnie, co do buahahah, a raczej moze powinnam napisac, ze Ty podzielasz moja to ktos niegodny, zeby nawet o nim wpsominac, a co dopiero dyskutowac, czy pozdrawiac mysle, ze Mahanka jest tego samego zdania, ale nie mam pewnosci wiem na pewno, ze jesli na topiku beda pozdrowienia dla tego, to ja odczepiam swoj wagonik

albo niebieski zeby i jezyk kolezanka, ktora sie troche interesuje roznymi "dziwnymi" rzeczami mowiła, ze tez niebieski barwnik jest najgorszy, a dzieciaki maja radoche danio- ostatnio agresywnie sie rekalmuje w tv a ja mam chyba przekorna nature- (nie wiem) i staram sie nie kupowac tego, co reklamuje danio mi tez nie smakował i danone- słodki bardzo lubilam jesc sobie fantazje....z tymi roznymi dodatkami... ale to tez słodka masa, ktorej musze unikac prawda jest taka: jesli zje sie przez kilka dni warzywa, to chec na słodkie odchodzi, redukuje sie przynajmniej Mahanka tez pisala a jesli sie to je- to niestety, człowiek chce jesc coraz wiecej

Rapshodia- dokladnie ja tez nie przepadam za miesem lzej sie czuje, gdy go nie jem czuje sie swietnie! czuje sie tak czysto- jedzac warzywa i owoce (głownie) z mies jadlam tylko: poledwice i schab, kurczaka i rybe na pewno zjem cos z tych rzeczy, jesli bede chciala, ale teraz smakuja mi truskawki, czy kalafior uwielbiam kalafior i brokuły

hej dziewczyny piekna pogoda, wracam z malego- 2 km spaceru oj, oj dałam dzisiaj plame wybrałam sie z kolezanka na loda jeden mały lod- nikomu nie zaszkodził..hehe ale niestety.... dzis zjadłysmy wiecej wiec mowie koniec lodom jednak niestety- zjadłam wiecej, niz powinnam Ksiezycowe włosy jak widzisz jem bialko- hehe w tych lodach pewnie cos tam było poza tym nie o wszystkim pisze, bo zaraz zlosliwiec jakis komentowałby niepotrzebnie ale dzis np zjadłam jeszcze dwa plasterki sera białego wczoraj duzo wiecej tego sera takze białko jest... aaa- jeszcze smietanka do kawy teraz nie mam ochoty na mieso- w ogole na jakies konkretniejsze jedzenie- jest tak ciepło, ze wystarczy ser, kalafior i owoce do tego moje capuccino.. ale juz myslałam troche o miesie- jesli bede chciała zjesc cos miesnego- to zrobie pieczony schab- i bede cieła plasterki tez pyszne tak, jak piszesz z warzywami- pychotka kurczaki te dzisiejsze sa tak nafaszerowane hormonami, ze lepiej ich nie jesc owszem, wiem, ze jest to zrodło bialka, ale jednoczesnie tez tych hormonow wiele sie o tym pisze- o tym, jaki to ma negatywny wpływ na ludzi troche sie zraziłam do kurczaków- chociaz jesli sie zapomni o tym- to oczywiscie dania z kurczaka sa dobre skadinad starsi ludzie, ktorzy pamietaja "domowe" kurczaki twierdza, ze te obecne sa niezjadliwe.. indyka nigdy nie jadłam juz kilka razy patrzyłam na indyka, ale nie kupiłam podobnie, jak z krewetkami, czy kozim mlekiem mleko nawet kupiłam, ale nie wypiłam poprostu nigdy tego nie jadłam i jakos tak nie moge... no i to tyle powiem jeszcze, ze tez jestem za tym, zeby jesc wszystkie składniki tylko w odpowiednich proporcjach dzisiaj nie jestem zadowolona, chociaz ogolnie nie bylo tak xle, ale przesadziłam z lodami... do jutra

witam staram sie, staram naprawde chce miec inna sylwetke, wiec za kazdym razem, kiedy mam cos zjesc od razu mysle o tym, czy to jest dla mnie dobre dawniej myslałam inaczej- dzis jeszcze tylko zjem to, juz troche schudłam, jutro wroce na diete, nic sie nie stanie jednak nie wracałam do diety, tylko byly ciagi obzarstwa a teraz chce inaczej wygladac nie sadze, zebym kogla chudnac wiecej, niz 4 kilo na miesiac 4, czy 5 kilogramów to wspaniały wynik szczegolnie, jesli mija kilka miesiecy... bardzo chce zobaczyc cos koło 80...juz dawno tyle nie wazyłam a i tak z taka waga jest sie wciaz "grubaskiem" jednak wystarczy, ze bede dbac o to, by jesc warzywa, pozostałe rzeczy skromnie i bedzie dobrze dzis rowniez zafundowałam sobie warzywa z pary i troche owocow teraz czuje lekkie ssanie, ale zjem cos na kolacje i ide na rowerek troche stopke zrobie, jak pozbede sie 90 (ktory to juz raz sie jej pozbywam) w kazdym razie jeszcze mi troche brakuje....

p.s. bardzo sie ciesze, ze nie chodze głodna poza tym czuje sie lekko, nigdy nie jestem przeciazona kiedy jem normalny obiad, do tego cistka, czy slodycze, to czuje sie strasznie tlusta i ciezka i w dodatku jestem głodna, to znaczy mogłabym caly czas jesc jedzenie napedza jedzenie warzywa sa swietna opca zaraz jem pomidorka, mimo, ze nie czuje glodu- sniadanie musi byc jestem pelna optymizmu co u Was?

witajcie witam z kawa, ktorej juz nie słodze zwazyłam sie i po tych 2 dniach mam 0,5kg na plusie jedzac warzywa miałabym pol kilo na minusie, wiec roznica wynosi kilogram dzis w kazdym razie warzywka i waga na pewno bedzie ładnie spadac zaraz jak wypije kawe ide na rowrek; pocwicze troche w garazu na stepie i ze skakanka

Barwa apisz cos o sobie mam nadzieje, ze sie tu bedziesz pojawiac

witam Dodzia, faktycznie sukces ja jutro staje na wage i zobacze jak impreza wyszla mi bokiem ale do warzywek jestem przekonana widzac chocby Twoje sukcesy ja dzis zjadłam kapuste oraz malutkiego kalafiorka i brokuła z pary poza tym kilka truskawek plus to, co napisałam wczesniej...hehe ale najwazniejsze, ze warzywa smakuja i faktycznie mozna sie najesc przede mna bardzo gorace trzy tygodnie- nie wiem, czy całkowita wo- odpali ale potem zajmuje sie juz soba i tylko soba chce zobaczyc 75 na przyklad, czyli waga zblizona do normalnej bycie miskiem wymeczylo mnie psychicznie (fizycznie pewnie tez) do tego stopnia, ze wo nie jest w stanie mnie przerazic dodam, ze ja tez nie mam co myslec o chudnieciu przy 1500 do jutra

hej wcieło posta, bede poźniej pa

witam szykuje sie do pracy juz zjadłam pomidorki i wypilam kawe z melkiem, bez cukru dzis znow bede grzeszyc capuccino, ale postaram sie na dniach skonczyc i z tym, ablo pic jedna filiznake pije teraz wiecej jak jedna i duzo sype- wstyd Danulko- swietnie, ze sie udala impreza- to byl na pewno piekny dzien a teraz wracaj na droge, ktora prowadzi do mniejszej wagi (choc i tak Ci zazdroszcze i gratuluje tego, ze nie dotarłas do moich rejestrow) Niteczko- swietne postulaty- działajmy!! nareszcie ktos pisze, ze mnie podziwia- hhehe- zartuje nie ma za co- bo te pare dni na warzywach (i nie tylko_) to zadne osiagniecie ja juz wielokrotnie mialam zrywy, gdzie chudlam prawie 10 kilo, albo 12 na wiecej nie starcza mi woli raz przy biegach schudlam 17, ale czego ja wtedy nie wyczynialam - była wegetarianska, a przez miesiac i ..ha zapomnialam nazwe- witarianska? czyli zero mlecznych rowniez- same wo takze- sama bede siebie podziwiac, ale to za jakies minus 20 kg dopiero.. jak na razie musze dobic do 85- bo tyle najmniej wazylam na kafe.... potem do 79- bo tyle nie wazyłam od lat wielu- to bedzie dla mnie wielkie wydarzenie potem jeszcze w dół- do ok 70- bo wtedy wygladałam b. dobrze itd itp :D ciezko mi wejsc na tory, szczegolnie, ze nie zawsze waga spada probowałam wczesniej, ale jesli tylko jem normalny obiad, albo chleb waga nie spada probowałam bialkowej- waga spadała, ale odradzam Dukana teraz znow przeprosiłam warzywa i efekty sa: w ciagu tych kilu dni mam minus 2,3 kg ciesze sie z tego i wiem, ze dalej waga tez bedzie spadac tym bardziej, ze stopniowo bede rezygnowac jeszcze z kawy a moze uda sie bez bułek w pracy? (dzis biore tylko jabłka) ok, nasmeciłam- wazne jst to, ze waga w dół i ze sie ciesze!! a warzywa sa o tej porze roku pyszne

witam juz poxnym wieczorem zimno jest Mahanko, jem bardzo prosto normalnie jajka kroje i do tego dodaje groszek zielony, sol, pieprz ja nie lubie groszku, ale zjadłam i jestem zadowolona, bo to "danie" zapycha i nie ma kalorii mama namawiala mnie na majonez do tego ale to wsyzstko by popsulo, bo wtedy wchodziłyby kalorie i znow miałabym ochote na wiadome smaki własnie musze pocwiczyc jedzenie prostych rzeczy mama jadła wieczorem (i rano) tosty, wiec ja jutro zrobie moze nawet 3 tosty do mojego pomidorka