kasiaireland

u mnie jest dopiero 21 godizna wiec jestem o godzinke do tyłu niz w poslce no i klade sie spac zazwyczaj około 1 ale staram sie jest najpozniej o 20 no chyba z emnie scisnie gdzies w zoładeczku to jakis tunczyk z kukurydzka zjem ok musze isc uspac moje malenstwo mam synka 9 miesieczne i słysze ze juz chyab wymieka do spanka bo ten drugi 4 latek sam pada heheheh wiec zycze dobrej nocy i mysle ze do poklikania jutro pozdrawiam bardzo goracao i dziekuej z etak miło mnie przyjełyscie do swojego grona jecsez raz dziekuje i pozdrawiam buziaczkiiiiiii na dobranoc i słodkich snow o smukłej sylwetce

no jets tego troche chyab sobie to wydrukuje bedzie prosciej

ewizna 2 powiedz ile tu jus schudłas?

no ja jestem :)

własnie przegladam tabele :)

wchodizłam juz na dietomaniaki ale nie moge sie zalogowac nie wiem dlaczego

czy jak teraz zjem kromke chleba ciemnego ktorego 2 kromki maja 1 punkcik z plasterkiem ziołtego serka i pomidorek bedize dobrze?

ide czasem na łatwizne tu w irlandii mam produkty w sklepach speciajlnie dla weight watchersow wiec je kupuje zeby zbytnio sie nie wysilac z liczenie bo myslenie matematyczne mnie boli

wogole kobietki musze wam powiedizec z eja nie kumam jak obliczac punkty wiemze 60 gram plus tłuszcz to 1 punkt ale zmatmy byłam słaba i za cholere nie moge tego pojac mozesz mi to wytłumaczyc na chłopski rozum?

nie miałam na mysliz e ejstes tu nowa raczej ze ja zobaczyłam kogos nowego hehehe przepraszam ale ejstem w irlandii od około 3 lat i troche myslenie mi szwankuje czasem zdanie ukłądam w formie angielskiej ale po polsku

i ja witam kogos nowego

podaje moj przykladowy jadłospis co zjadąłm np dzisiaj sniadanko : sałatka warzywna z łyzko oliwy z oliwek bez przypraw, kubek kawy czarnej z mlekiem 3,2 % ok 30 ml, obiadek ok 100 gram wołowiny duszonej na łyzce oliwy z oliwek i lekko osolonej wodzie do tego zimniak sredniej wielkosci gotowny w mundurku bez soli, i kalafior gotowany ok 100 gram i szklanka wody mineralnej, kawa capucino, i zimna kawa na mleku ok 0,5 litra to wszytsko ajk an dziisja i nie ejstem glodna wcale a wacale wiemw iem z amało pije wody

czy aj wiem czy takei mlode choduje je odkad skonczyłam 2 latka!!!! wiec sade łko to jus raczej sadło. moj problem polega na tym ze mam tragiczny brzuch ktory mi wisi moge zmiescic sie w spodnie a dwa numery za małe bo tak potrafie scisnac swoje ciałko nie wiem moze po dwoch ciazach zerwały mi sie miesnie choc w ciazy przytyłam tylko 1 kg nie wiecej jecsez ra zdziekiz ebede mogła powlaczyc razem z wami pozdroiwionka

tez mam rodnzke wiec wiem ze nie zawsz ejestescie w stanie tu byc mam małe dizcei wiec czasem ciezej mi sie ejst dostac na kompa ale starm sie staram

hej kobitki!!! słuchajcie o mojej wadze to wstyd pisac!!! jestem chodzaca swinka chrum chrum nie noi zartuje mam 26 lat waze ... o boze starch powiedziec no dobra 3 tygodnie temu było 102 kg teraz juz jest 97 kg mam 160 cm wzrostu marze o tym zeby wazyc 60 kg chyba sporo harowki przedemna ale tym razem dam rade

chyba tu nikogo nie ma ale nikt nie ma zamiaru poklikac szkoda