forumianka

knedelek nie dam Ci sie odchudzac samej bede z toba dzien w dzien jutro chcialam sprobowc jakiejsc diety 3 dniowej tak dla szybkiego efektu na poczatek

oh znam to mialam dokladnie to samo tez mnie zrujnowaly hormony popdczas ich brania poprostu pochlaniam cala lodowke i w konsekwencji przytylam ok 15kg jak bym schudla 10 kg to bym byla szczesliwa bo wtedy mialam lekka niedowage przy wzroscie 166 wazylam 45kg chcialam przytyc tak do 50 kg ale niestety przytylam do 60 i musze a raczej chce zmagac sie z tymi kg rowniez o wele lepiej czulam sie w tamtej figurze bo teraz to tragedia

ale tak to jest wiem ze jestem glupia ale ja juz bym wolala miec anoreksje niz nadwage podobaja mi sie chude dziewczyny oczywiscie nie anorektyczki ale tez nie szczuple poprostu chude

ja naszczescie z tego wyszlam dzieki rodzinie ktora wprosu wmuszala we mnie jedzenie ja nie siosowalam zadnej diety najpierw nie jadlam kolacji pozniej nie jadlam ziemniakow chleba slodyczy nastepnie sniadanie kubek jogurtu 0% do szkoly na 8 godz bralam jablko albo nic na obiad tez cos tylko przegryzlam wieczorem czasem jakis owoc i nawet nie wiem kiedy mi spadla waga ponizej 45kg

dopiero zaczynam i jeszcze nie znam sie tak dobrze na tych punktach czy pomoze mi ktos ?? chcialabym wiedziec ile punktów moze miec golabek paluszek rybny klops i 1 herbatnik

czy ktos z was bedzie tak dobry i ulatwi mi zycie przesylajac mi tabele z punktami na maila:D moj adres to ewelina90-17@o2.pl z gory dziekuje

ja sie zastanawiam czy po zakonczeniu kopenhaskiej nie przejsc na diete punktow czy tak jak ty na sb

hej wszystkim jesli pozwolicie to sie do was dolanczam jestem mloda i chetna do zgubienia paru kg najchetniej to 8 i wiecej jestem drugi dzien na diecie kopenhaskiej i mam nadzieje ze wytrwam. zaluje ze wczesniej sie nie zmobilizowalam bo szkola tuz tuz a ja w lato sobie trche pozwolilam i teraz mam za swoje buziaki