sportowa kluseczka

moge Ci polecic partol zmroku sergieja Łukjanienk , ostatnia czesc nocnej strazy :) ja z kolei lece do apteki po inneov - mam nadzieje ze i u mnie zadziala

to zalezy gdzie mieszkasz:P trudno bys sie tlukla do Warszawy ze Szczecina:P i jaka konkretnie sukeinke chcesz kupic:) bardzo abrdzo elegancka czy mniej:)

niestety musisz poszukac odtluszczonego polecam Ci \" dobre i zle tluszcze przewodnik do diety s.b\" autorstwa agastona - taki doadatek do podstwowej ksiazki jest troche dokladniej rozpisane co mozna jesc w poszczegolnych fazach. Powiedz prosze ile ten inneov kosztowal i jakie efekty widzisz:)

albo jestem nienormalna albo mi sie spodnie rozciagnely albo troche schudlam... - ktora wersja jest prawdziwa?:) ja na snaidanie jem albo serek light wiejski z pomidorem albo \"kanapka z liscia salaty z wedlina zoltym serem pomidorem ogorkiem, jajecznicez pieczarkami albo pasztet z soczewicy z warzywami - przepis podalam 1-2 strony wprzod a co do moich zaparc chyba udalo sie to cholerstwo uregulowac... przyznaje uczciwie ze grzesze troche dodajac odrobine startej marchewki i kukurydzy z puszki do salatki z kapusty....swoja droga starsznei sie przyczepil agaston do biednej marchewki a wg najnowszych badan to ona ma niski IG ....

no to super:) bole niestety polega tym ze obzarstow zazwycaj nie ma nic wspolnego z glodem- tak w kazdymr azie jest w moim przyapdku mozesz sobie robic deserki kakaem i slodzikeim jogutu naturalnego albo serka wiejskiego :) mi bardzo smakuje serek wiejski + slodzik z aromatem waniliowym- dozowlen a pyyyyycha

witam tez mam problem z kompulsywnym obzarstwem - jedzenia uzywam jako wymowki do wszystkiego... wydaje mi sie ze moj problem wynikl z tego ze moja matka ciagle mnie krytykuje .. nie pamietam by mnie kiedykolwiek pochwalila... kilka dni temu scielam sie na 2 cm ( kusila mnie taka fryzura od dawna) wtedy mialam trucie ze szok... w koncu sie wkurzylam i wygarnelam matce ze cale zycie zamiast mnei wspierac to mnie tylko doluje... powiedzialm co mi lezy na watrobie .. i moja mama jest w szoku ALE sie uspokoila i probuje zmienic... wczoraj przeszlam na south beach - musze schudnac 10-12kg by super wygladac i czuc sie dobrze ze soba:) troche trudno panowac nad soba lae coz..mam nadzieje ze sie uda wyciagnac z tego bagna a dupkami sie nei przejmujcie..tez mi sie kiedys wydawalo ze wszytsko skonczone a spotkalam milosc swojego zycia... jak ktos kocha to szanuje i stara sie nie ranic,przede wszystkim nie oszukuje .... wiem ze teraz wydaje sie Wam ze wszystko skonczone ale to nieprawda cale zycie przed Wami trzeva z niego korzystac pozdrawiam

tak na wszelki wypadek : tylko soczewice moczymy tak krotko;)

witam dzisiaj sie przylaczylam do Was ..zaryzykuje mimo tych zaparc co mialam ostatnio na sb. waze 58kg ,160cm wzrostu , musze schudnac 10-12kg by wygladac jak czlowiek:/ chwilwoo jestem chora wiec nie moge chodzic na silownie.. mam w domu stepr sprobuje znecac sie na nim i oprocz tego robic brzuszki i takie tam;)) ciezko te bez owocow i pieczywka:/