kumcia

ja jakoś nie mam w tym roku planów wakacyjnych, nawet nie chce mi się nic planować przez mój wygląd między iinymi

kurcze jakie z was optymistki, normalnie sama silna wola wokół, nic tylko się odchudzać!!!!

Iwoneczka, fajnie że jesteś już u kresu, ja mam bardzo duuuuużo do zrobienia, oby wytrzymać do końca roku z racjonalnym jedzeniem, wierzę że wtedy i dietka będzie łatwiejsza do wytrzymania. Najgorsze jest to że jak idę do sklepu i coś mi się podoba to po prostu nie ma takiego rozmiaru i to jest masakra!!!!! Jedyne ciuchy jakie pasują to takie \"babcine\" szkoda gadać. No to teraz już wiecie czemu moja motywacja tak drastycznie wzrosła ;) a w otoczeniu wszędzie chudzinki. Co do wagi to nie podaję bo jest pomimo obecnej dietki wyższa niż na początku topiku (i to też mnie zmotywowało).

apropo wakacji to też mam podobne zdanie co ty, właściwie mogę powiedzieć że mam \"półwakacje\", to oznacza że wczoraj na cały ten tydzień dzieci wywiozłam do babci a w środę szef wyjeżdża na 2 tygodnie na urlop, więc w pracy na pół gwizdka :) no ale swoje trzeba zrobić niestety, ale chociaż luz psychiczny będzie :))

ja przez sobotę się nieźle trzymałam, ale za to wczoraj musiałam zaliczyć 2 imprezki i niestety już tak łatwo nie poszło, a dziś widać od razu efekt bo 1 kg więcej na wadze, oj źle się z tym czuję :(

ja właśnie zasiadam do śniadanka: jogurt naturalny z musli... :)

no ewa i tak trzymać!

u mnie też jest suuuper pogoda, jest tylko jedno ale: siedzę w pracy do 15-tej, więc pewnie za dużo tego słońca nie uda mi się złapać, ale po południu w domku błogie lenistwo....mam nadzieję. Też jakoś w pracy nie chce mi się siedzieć:(

ja dziś zjadłam: jogurt naturalny, pomidor, ogórek, 3-4 landrynki, a co dalej to nie mam pojęcia jeszcze

no ja wczoraj w domu to tylko truskawki i arbuza jadłam, więc w sumie chyba nie tak żle.... dziś w pracy po prostu piję kawę za kawą bo nie wytrzymuje taka jestem spiąca (wczoraj miałam prace polowe w ogrodzie, a potem trochę pracy papierkowej i poźno poszłam spać, a rano jak zadzwonił budzik to miałam wrażenie że dopiero co sie kładłam..) Dzisiejsze dotychczasowe moje menu: jogurt z musli, 1kostka czekolady (szef przywiózł z Austrii jak był na Euro, szefowi się nie odmawia) a teraz mam sałatkę : feta, ogórek, pomidor). W pracy to by było na tyle, a w domu mam plan zrobić pierś z kurczaka z grilla.

no dziewczyny jak już tak mnie wołacie, no to jestem.Tak sobie myślę że może od dziś zacznę dietkowanie, bo tak od poniedziałku jak zacyznam to nie wychodzi, a dziś już wtorek. Z resztą wczoraj na meczu oczywiście piwko było, ale sam mecz to żenada, szkoda słów. Wracając do dnia dzisiejszego, to mam w pracy jogobellę ze zbożami, a na później jogurt truskawkowy i musli takie w saszetce, fajna rzecz nawet. Nie mam pomysłu na obiad po powrocie do domu, pomóżcie....

jestem jestem, czasem was podglądam jak wam idzie, ale ja w tej chwili nie mam za bardzo czasu na pisanie, jak będę wolniejsza to oczywiście wpadnę. U mnie z dietą kiepsko, tzn, właściwie jej brak to może nawet lepiej że tu nie zaglądam to waszego zapału nie psuję :) pozdrawiam wszystkich buziaki

jesli chodzi o meridię to kiedyś brałam, ale bardzo krótko bo jakoś źle się po niej czułam, a poza tym cena też taka sobie, a wystarczy MŻ i efekt powiniem być (tak teoretycznie chociaż)

no no dziewczyny ale się rozpisałyście, już myslę że topiki pomyliłam:)

macie rację, najlepiej jest jeść mało a często, ale ja też jakoś na stałe nie mogę tego w życie wprowadzić, bo strasznie ciężko, jak nie jem to nie , a jak mam napad głodu to wszystko bierze w łeb i potem tylko pozostają wyrzuty sumienia. czasem jak nie pora na jedzenie to pijemy wodę niegazowaną:)

witam nową koleżankę! ja niestety kiepsko z dietką, od kilku dni zastój (brak wypróżnień) a co za tym idzie mój brzuch wygląda jak w 8 miesiącu ciąży, strasznie się z tym czuję. Dziś do pracy wzięłam płatki owiane i jogurt naturalny, żeby to jakoś ruszyć:( no zobaczymy jak pójdzie Otyła -> gratuluję zdanej matury, wiedziałam że jesteś mądra dziewczynka:)

no to u mnie bez zmian

pomysł z tabelką jak najbardziej ok, tylko może tak na początku czerwca, bo wyniki raczej nie będą zadowalające

no ja jestem tak syta po weekendzie, że jak do tej pory zjadłam 2 duże jabłka i jakoś wcale jeść mi się nie chce...:)

witam w poniedziałek u mnie niestety waga stoi w miejscu, jedynie poziom motywaćji u mnie wysoki, czyli dobrze:)) zaczynam dziś znów zobaczymy jak mi teraz pójdzie. kurcze jak ja wam zazdroszczę tych aerobików, ja chociaż mam ten orbitrek w domu to tylko obrasta kurzem bo stale jest co innego do zrobienia i na nic nie ma czasu...

witaj otyła, fajnie że jesteś, tęskniłyśmy :)

jest to dietka kapuściana, mi kiedyś pomogła zwalić trochę kg.

no laseczki proszę mi się tu nie ociągać w pisaniu, bo topik podupada, a chyba nie chcemy żeby umarł.... gdzie w końcu bym pisała o tym jak się staram a nie zawsze mi wychodzi :(

tyjąca, nie łam się będzie ok, chyba nie zjadłaś kilograma, tylko kilka sztuk