anca

Ja wlasnie ciągnę drugi tydzień mieszaną..ale teraz tylko 1 zupkę i to dzielę na dwie porcje..poza tym juz jem rózne dobre rzeczy Dzisiaj np.rano serek z rzodkiewką ipapryką...pózniej buraczki z jablkiem a na obiad szykuje piers z jablkiem /.pół jablka/i warzywka A na kolacje jak zglodnieje zupka DC..jakos idzie...NIestety spektakularnych efektów nie ma,waga stoi...ale i tak ciesze się z tych 6 kilogramow..o ile lepiej się czuję ciekawe co u Gucia...:):):)

No cóż było ważenie...ale mina zrzedła....waga ani drgnęła...no może jakieś 0,5 kolograma po tygodniu mieszanej...smutno mi...liczyłam na więcej. Nie rozumiem dlaczego tak mało...ale nie poddaję się jadę dalej...teraz zaczynam 1000 kalorii ..no może trochę mniej...bo teraz chyba 800 nie było na mieszanej...ale wchodze w normalne żarełko...tyle że bez weglowodanów!!! Mimo wszystko wczoraj poszalalam w sklepach...fajnie kupowac mniejsze ciuszki nawiosnę ..oj fajnie!!!

...hmmm...no i co...chudzinki???czy wszyscy buszujecie w lodówkach...???..i nikt nie wychyli nawet nosa?????? Oj wstydżcie sie.... Ja twardo wytrzymac musze do soboty na mieszanej....w sobotę wielkie ważenie!!!!!! ..ale zbyt dużą optymistka nie jestem...:):):):)

Ajulko..pij wiecej wody...to glowa nie będzie może bolała,,wytrzymaj 3 dni póżniej będzie już z górki. Guciu...dzielny jesteś...super się trzymasz...fajnie czuć luz w ciuchach..no nie?? A ja jestem dalej na mieszanej..jakoś wolno chudne ...ważenie dopiero w sobote...na razie wage omijam z daleka...bardzo jestem ciekawa czy na mieszanej schudnę...i ile???? Dam znac na pewno...pa pa trzymajcie się

Guciu...jak impreza??poradziłeś sobie??? Ja własnie skończyłam ścisła.....ubyło 5 moiże nawet 6 kilogramów/nie wazyłam się na początku/ Mialam nadzieję ,że pozegnam się z &...ale to dopiero przede mna . Dzisiaj zaczynam mieszana /tylko kilka dni,bo nie mam duzo zupek/ a póżniej 1000 kalorii Mam nadzieje ,że do tego czasu bedzie juz \"6\" na pocxątku. Dieta nie była ciężka...nawet wygodna....ale chce mi się już coś zwyczajnie pogryżć..:) DEzisiaj gotuje gar zupy warzywnej na kostce rosolowej z mięskiem....myslę ,że w 400 zmieszczę się na pewno. Trzymajcie sie ...warto

O rany!!Cecylio...dzieki...nawet nie wiesz jak mnie podbudowalaś!!! Nie wiem ile schudlam w i tygodniu ale przez dwa nastepne tylko 2 kilogramy!!!Wlasnie rano miałam totalną załamkę...bo tyle starań,żadnego podjadania i taki mały ubytek...ale teraz z większą nadzieją wejdę za dwa dni w mieszana ..może ruszy...:) dzięki wielkie

witajcie...zostały mi dwa dni 3-tygodniowej ścisłej DC. Przeszłam kurację bezstresowo i bez większych problemów...niestety schudłam chyba niewiele. Dokładnie nie wiem bo przez 1 tydzień nie wazyłam się .ale....jakoś niespecjalnie czuje ubytek cm. Ale nie poddaję się wiem ,że moga być przestoje w wadze...może ruszy na mieszanej...ważne ,że czuję się duzo lżej i lepiej Na szczęście do wiosny jeszcze troche...więc może jeszcze trochę uda się spalić. Od soboty na mieszanej zamierzam cwiczyc ..teraz sporadycznie...ale..nie poddaje się i ndaal uważam,że to świetna dieta

hej hej...widzę ,że DC dalej popularna ja własnie w piatek kończę trzeci tydzień ścisłej...niestety wyniki nie są oszałamiające...bo spadło jak dotąd ok.5-5,5 kg...ale zawsze to 20 kostek masła mniej...to lepiej brzmi niż 5,5 prawda???:):):) Do zupek też namiętnie dodaję czosnek/zywy:)/...zupki..zwłaszcza grzybowa z czosnkiem to prawie poezja:) Ułatwiam sobie zadanie ,bo zupki dziele na pół i w ten sposób mam aż 6 posiłków...pioszcie jak Wam idzie.... Lerciu...my chcyba się juz kiedyś na DC spotkałyśmy...chyba rok temu...to mozliwe??? Pozdrawiam

co próbowałaś zrobić??? trzy cykle DC pod rząd??? nie zrozumiałam... Ja poprzednio stosowalam DC równo rok temu...na razie drugi dzień ale bez zupkowstrętów..:)

polecam Talgo trochę droższy ale za to efekt jest

hmm..ja wlasnie kupilam cilest..tą tańszą wersję. Aptekarz zapewniał ,że producent ten sam ,skład tez ten sam.Różnica w cenie podyktowana jest tylko tym ,iz tańsza wersja jest sprzedawana w opakowaniu zastępczym..Czyżby zrobił mnie w konia. W tańszej wersji producent belgijski-Janssen Pharmaceutica... a przepakowano w Nie3mczech ACA MUller..... Masz innego producenta? naq pewno??? I jeszcze jedno pytanie...Po jakim czasie zaczęły u Was występowac jakieś dolegliwoiści??? jeżeli wogóle zaczęły???:)

hmm..ja wlasnie kupilam cilest..tą tańszą wersję. Aptekarz zapewniał ,że producent ten sam ,skład tez ten sam.Różnica w cenie podyktowana jest tylko tym ,iz tańsza wersja jest sprzedawana w opakowaniu zastępczym..Czyżby zrobił mnie w konia. W tańszej wersji producent belgijski-Janssen Pharmaceutica... a przepakowano w Nie3mczech ACA MUller..... Masz innego producenta? naq pewno??? I jeszcze jedno pytanie...Po jakim czasie zaczęły u Was występowac jakieś dolegliwoiści??? jeżeli wogóle zaczęły???:)

oj..Mama...to chyba nie jest tak..ja przerabiałam DC kilka ładnych lat temu...przez chyba 4 lata z 17 kilogramów wróciło 5-6...i to tylko przez totalny brak kontroli i..krótko mówiąc łakomstwo. Ja wychodzę z założenia ,że nie ma diety ,która gwarantuje brak jo-jo bez zmiany nawyków...dlatego wierzę w DC..zdecydowanie Teraz przeszłam ją ponownie 2 miesiace temu...i uwazam m,że jest rewelacyjna....tyle tylko ,że staram sie aby pamietać ,że frajda z jedzenia jest mniejsza niz frajda z tego ,że mozna chodzic w ciuchach mniejszych o 4 rozmiary.. A co do tej ketozy..to dalej niewiele wiem..:( Paski kupuje sie w aptece??? i co...? zmieniaja barwę??? Jak się formalnie to to nazywa???

Dziewczyny w jaki sposób sprawdzacie ketozę???

witajcie dziewczyny!!!/że tez panowie tu nie zagladają....szkoda.....:(/ Danielo,miło mi ,że podajesz mnie za przykład wytrwałości...niestety nie jest tak różowo. Ca ly czas sobie powtarzalam,że zmieniam nawyki...i faktycznie trzymalam sie tego bardzo długo...ale przekonałam się ,że stare przyzwyczajenia są silniejsze:( Dlatego nie łudżcie się ,że nowy styl odżywiania wejdzie Wam w krew. Niestety trzeba spojrzec prawdzie w oczy...grubasem /psychicznie/ jest się zawsze bez względu czy się schudło czy nie... i zawsze trzeba się mocno kontrolować. Fakt , - trzymam wagę ,ale ostatnio zdarzyły mi się 4 dni na wyjeżdzie ,gdzie nie mogłam zapanowac nad apetytem...ale wracam z pokora do diety 1000 kal i ćwiczeń. Jestem na 1000 kalorii już ok. 2 miesięcy. Niestety waga spada wolno,czasami się zatrzymuje.W takich chwilach pomaga mi zwiększenie ilości płynów i trzymanie się 5 posiłkówe w równych odstępach czasowych - waga rusza trochę. Z całą pewnością wzorem jest Nikulina,która wolno ale systematycznie idzie do celu...i chyba nie ma chwil załamań.mnie niestety się zdarzaja takie. No cóż...odchudzanie uczy pokory!!!! Jestem przekonana ,że nie warto gonić szybko i za wszelką cenę... Mimo chwil załamań trzeba wierzyć w sykces...ja wierzę i wam tego zyczę!!! Dużo buziaczków dla wszystkich Tez uważam ,że DC jest najlepszą dietą...ale nie mozna przesadzać z długością jej stosowania