polish girl

dobry wieczor dziewczyny! wiecie co, mam te spodnie dresowe i nawet na sobie, ale jakos nie po drodze bylo mi do cwiczen... ale jutro juz na pewno, obiecuje, ajak nie to wyrzuccie mnie z topiku!!!!! dzieki olusiaaa!! pewnie ze dam rade, dzis mialam pierwszy objaw niecheci do diety, a to i tak dlugo wytrzymalam bez uczucia bezsensu calego dietowania, wiec nie bede narzekac!! teraz siedze do poniedzialku w domu wiec bede sie trzymac a jak rusze znow w miasto to bedzie mi szkoda tego zaprzepascic!! taka mam nadzieje !!

matko moja dziewczyny ale piszecie!!! ino czytac:P kumcia ---> witaj, nie wszystkie sie jeszcze wciskamy w dzinsy sprzed... ilus tam, ja nie:( gwiazdeczkakamusia --->witaj, dla mnie tez masz super wage i wymiary:) kachna ---> ale Ci zazdroszcze tego podziwu w oczach i ustach innych, super, gratuluje:) aha i zgadzam sie z dziewczynami ze super sie czyta to co piszesz:) amegge---> super ze juz jestes, chociaz pewnie Ty wolalabys tam posiedziec jeszcze troche !!:P taki zapasik jak przywiozlas to naprawde nic!!! wiecie co zebym miala gdzies basen w zasiegu tez bym poszla, tak lubie plywac, a tu nic nie ma:( witaj norka:) tez myslalam o kopenhaskiej ale jakos zrezygnowalam, a raz juz praktykowalam i poszlo 5 kilo:) nie jadlam szpinaku TEZ NIE MAM W CZYM CHODZIC!!! nie kupuje bo zawsze mysle ze kupie jak schudne, a tu nie chudne i nie kupuje i nic nie mam w szafie:( a z czasow jak bylam szczupla tez zostawilam ciuchy z mysla ze jak schudne to je zaloze, ale moja babcia by teraz nie chciala w nich chodzic;) klleo--> jak czytam o Twoich dwoch uczelniach to ja sie juz nie bede odzywac i nie bede narzekac:) ale bedzie dobrze, na pewno sobie poradzisz!!! waga Ci sie nie zmienia bo rosna Ci miesnie, lepiej sie mierz wtedy zobaczysz roznice!!:) nosek20 -->witam viola2005---> jak waga sie jeszcze nie ruszyla, nie przejmuj sie, kazdy ma inaczej, tobie sie moze ruszy pozniej, ale tak od razu pare kilo ze bedzie widac zobaczysz:) aha i posluchaj klleo, dobrze gada, chyba sobie to wydrukuje co napisalas klleo, motywujace... a ja bylam na niemieckim, nasprechalam sie troche, tzn udawalam, bo nie umiem gadac, chyba sie nigdy nie naucze:( a teraz siedze i nic nie robie, chcialam nakarmic mojego krolika a on mnie ugryzl, to dostal po dupie i siedzi w klatce za kare a wiecie co ja cos czuje, ze przez ten weekend wszystko popsulam i bede miala jeszcze gorszy wynik niz mialam, nawet jakos tez motywacja spadla, jak bylam w markecie to tak juz chcialam sobie cos kupic, jakos dalam rade i lepiej niech szybko bedzie sroda i niech tam cos mniej bedzie, bo wyrzuce te wage przez okno viola2005 --> razem z Toba musze czytac wypowiedz klleo, naucze sie jej na pamiec!!!

hej dziewczeta!! witam wszystkie nowe:) ja od rana walcze z niemieckim, bylam na targu kupilam dresowe spodnie i dzis jak juz wroce z lekcji to na pewno cwicze, teraz zmykam dalej do roboty, napisze cos wiecej wieczorem, a Wy tu tak fajnie gawedzicie a ja nie moge:( a dieta dzis dobrze, na razie :P buzka

witajcie dziewczyny{kwiat] niedawno wrocilam, bylo super, swietnie:) i jeszcze pogoda dopisala, no cudnie po prostu, diete probowalam trzymac ale alkohol... tragicznie nie bylo, ale nie wiem czy beda jakies efekty w srode, zobaczymy bo przeciez i spacerowalam:) klleo---> ciesze sie ze masz dobre wyniki:) mam nadzieje ze sprawy milosne tez sie uloza. Tez lubie jezdzic rowerem i mam taki fajniutki ale mam przebita detke i nie ma mi kto naprawic:( podziwiam za te wode mineralna na urodzinach, ja nie moglabym odmowic piwka:) kachna---> choroba przegnana? i mezus w domu... fajniutko:) jula- anula---> jak synek? mam nadzieje ze lepiej? wybralas jakas diete dla siebie z kolekcji kioskowej? duzo zdrowka zycze chalwa ---> gratuluje tego sukcesu ze spodniami, jak widac ubytek wagi po ciuchach to mnie najbardziej cieszy julai---> super ze juz wrocilas do zdrowia i ze juz z nami jestes katarzyna24--->witaj, my tutaj w wiekszosci staramy sie po prostu jesc mniej i to chyba wszystko:) Olusiaaa---> melania_m ---> ja mieszkam w ziemi lodzkiej, a w katowicach bylam u znajomych w odwiedzinach:) viola2005---> ja tez dzis pospacerowalam:) mam nadz ze nikogo nie pominelam i nic nie pomylilam, ciesze sie ze juz jestem z Wami i trzymam diete dalej, jutro kupie w koncu te spodnie dresowe o ktorych juz tyle marudze i mam nadzieje ze w koncu zaczne cwiczyc:) uciekam juz spac bo jestem zmeczona, a jutro wczesnie wstaje, milego wieczoru dziewczynki buziaczki:)

dziewczeta ja wyruszam w droge, zycze udanego weekendu, nie obzerac sie, zapierac sie nogami i recami jak najdzie ochota:) usmiechac sie, korzystac ze slonca, NIE WYKRESLAC MNIE Z TABELKI:D i duzo pisac, zebym miala co czytac jak wroce, w niedziele wieczorem sie zamelduje , viloa2005---> jem regularnie sniadania obiady i kolacje jak w zegarku:) no szkoda ze musisz pracowac, ale co zrobic, ale moze w niedziele pospacerujesz jak bedzie ladna pogoda, super ze sie trzymasz z jedzeniem, a od orzeszkow na pewno nie przytyjesz:) trzymam za Was kciuki i za siebie tez:) buzka

witajcie dziewczyneczki:) tak sie zlozylo ze znow zbieralam ziemniaki, tym razem u kolejnego sasiada:) kalroie spalone, jedzenia duzo nie bylo wiec wszystko idzie jak nalezy:) bardzo sie ciesze, ale teraz oszczedzam bo jutro jade do katowic do znajomych na caly weekend wiec bedzie pewnie picie i jedzenie to nawet dobrze wszystko sie zlozylo:) teraz spalam bo i tak nadrobie w weekend i moze wyjde na zero:) ciekawe jak tam melania po zbieraniu?? jula-anula---> tez sie nie znam na buzkach, wiec z przyjemnoscia naucze sie od kachny i violi:) nie przejmuj sie tym zingerem, od razu ciezko wszystko odstawic i tak po prostu udawac ze nic Cie nie kreci i na nic nie masz ochoty, wiec nic sie nie stalo ze zjadlas, ale z czasem staraj sie czesciej omijac kfc i nabywac dobrych zwyczajow!! uda sie!! ja to chyba z kosmosu jestem ale nie bylam nigdy w kfc:) teraz sie wykapie a potem poodpoczywam nalezy mi sie po tych dwoch dniach, no chyba ze jeszcze angielski mnie dzis czeka ale to jeszcze nie wiem, zobaczymy, milego popoludnia zycze, buzka

chcialam sie jeszcze pokazac z uaktualniona stopka ;) buzka

witajcie dziewczyny słonce dzis ladnie swieci, oby takich dni jak najwiecej jeszcze bylo, dziewczynom ,ktorym waga uporczywie stoi w miejscu i nie chce pokazac ani grama mniej, zycze zeby sie w koncu ruszylo, w koncu na pewno, w przyszlym tygodniu bedzie lepiej, trzeba walczyc, Wy oczywiscie na pewno bedziecie!! trzymam kciuki!! kachna pol kilo zawsze cos:) malymi kroczkami ale do przodu a ja mam nadzieje ze z racji tego ze jestem z Wami caly tydzien to tak jak kachna mi obiecalas dopiszesz mnie do tabelki??? podaje wszystko co potrzebne: wiek 23, wzrost 163, waga pocz. 65, waga obecna 62,5:), udało sie 20, 8%, cel 53, bmi 23,52 schudlam 2,5 kilo tak sie ciesze:), zdaje sobie sprawe ze to pierwszy tydzien i dlatego sporawo, nie spodziewam sie ze w kolejnych tygodniach tez tak bedzie ale mam nadzieje ze chociaz powoli bedzie ubywac:) bardzo ciesze ze sie do was przylaczylam:) i zamierzam trwac az do osiagniecia celu:) dzis przede mna zbieranie ziemniakow, pewie sie troche narobie, ale to dobrze spale troche kalorii, bo wysilku fizycznego nie mam zadnego:( ale smaza sie tez juz paczki i piecze placek ze sliwkami wiec bede musiala sie jakos powstrzymywac, ale bede myslec o tym co juz sie udalo i moze mnie to zmobilizuje:) milego dnia dziewczeta, buziaki

witajcie dziewczyneczki!! jutro nasz sadny dzien:) mam nadzieje ze wszystkie bedziemy mialy sukcesy i kazda bedzie zadowolona:) u mnie dieta dzis tez dobrze, jestem zadowolona bo w przeciagu tego tygodnia na szczescie nie mialam zachcianek i trzymalam sie diety, ale pewnie kazda z Was tak miala, bo na poczatku najlatwiej, i rowniez staram sie pic duzo, tylko teraz juz zimniej to wody juz sie tak nie chce pic, dziekuje dziewczyny za rady, naprawde wszystkim kachna mnie nauczyla robic kwiaty to teraz bede je rozdawac:) viola2005--->ja tez wole sie mierzyc niz wazyc i to bardziej na centymetrach mi zalezy niz na samej wadze, ale z waga i centmetry pojda w sina dal:) buziaczki dla Was i jeszcze :)

witam dziewczyny, tyle napisane ze nawet nie wiem jak to ogarnac:) a i mamy nowe kolezanki:) witam wszystkie, super w kupie sila;) julai------> wracaj szybko do nas, dobrze ze masz nowe sily do odchudzania a razem z nami wszystkimi szybko zapomnisz o tej pomylce wagowej:) chałwa---> dziekuje za troske, stresuje sie bo troszke problemy rodzinne, wczoraj kolejny, ale to juz z innej beczki, dzis oczy zaplakane:( ogolnie nie jest dobrze:( a o tym ksiezycu to nie wiedzialam, ile tutaj nowych rzeczy mozna sie dowiedziec:) klleo---> tak Ci dobrze-zakochana... rozmarzylam sie, tez tak chce, a wyniki na pewno beda dobre, moje byly Twoje tez beda!!! kachna---> sliwki to owoce wiec super, lepiej zjesc cos slodkiego w postaci owocow wlasnei niz czekolady, wiec nic sie nie stanie:) olusiaaa---> kwiatek dla ciebie, dziewczyny jak sie robi kwiatka??;) kachna --->masz utalentowanego meza:) viola2005-->imprezka na pewno zmotywuje, i bedziesz slicznie wygladac:) big girl--->na pewno sobie poradzisz , ja za poltora tygodnia zaczynam zajecia i choc to nie prawo to przede mna pisanie pracy magisterskiej wiec tez bedzie troche roboty ufff, przeczytalam, przepraszam jak kogos pominelam i nie doczytalam, ale tyle tego, a mnei caly dzien wczoraj nie bylo wczoraj mialam pierwszy niemiecki, bylo super, i w zwiazku z tym mam pytanie tzn chcialabym zebyscie mi doradzily: czy warto jest zrobic certyfikat z jezyka? czy to pomoze w szukaniu pracy, w sensie czy to bardziej przemowi do pracodawcy niz samo napisanie poziomu znajomosci jezyka??pomozcie jesli cos o tym wiecie? teraz nastepne pytanie i prosba o pomoc: czy warto zrobic na ostatnim roku podyplomowke czy poczekac az znajde jakas prace i wtedy zrobic ja, juz ukierunkowana na dzial w ktorym pracuje???bardzo prosze, nie mam kogo sie poradzic i jeszcze ostatnie, orientujecie sie ile kosztuje wizyta u psychologa? a tak to dieta calkiem calkiem i mam nadzieje ze beda jakies ubytki jutro mimo niesprzyjajacych faz ksiezyca:)

hej dziewczeta!! piekny dzionek dzis mamy, myslalam ze letnie buty trzeba juz schowac ale dzis w nie wskakuje, mam nadzieje ze nie ostatni raz, kachna---> w weekendy zawsze jest najtrudniej, a to wlasnie imprezy, a to sam fakt ze niedziela, czyli swieto wszyscy jedza- to dlaczego ja nie moge? ale przeciez nie da sie trzymac diety jak w zegarku, male odstepstwa musza byc i nic sie nie stanie, tesciowa pierwsza klasa, pozazdroscic:) a dzieciatku duzo zdrowka zycze:) a ja juz dzis bylam po wyniki badan i u lekarza i wyniki super, a serce bije jak dzwon i to na tle nerwowym te zawirowania wiec zajadam dalej leki na uspokojenie i mam nadzieje ze przejdzie, a dzis wybieram sie jeszcze na pierwsze lekcja niemieckiego po wakacjach, troche sie stresuje:) milego dzionka, piszcie dziewczynki duzo zeby bylo co czytac:) buzka

witajcie:) olusiaaa --->przykro mi bardzo, niestety wiem cos o niesprawiedliwym życiu:( nie wyspałam sie znów, nie mogłam zasnąć i budziłam sie kilka razy grrr, ale teraz słoneczko zagląda do mnie przez okno wiec nie bedzie tak zle:) wiecie co? przeczytalam wlasnie topik autorstwa dziewczyny, ktora schudla 27 kilo w 3 miesiace!!!!!!! i to nie zadna diete cud, po prostu ograniczenie jedzenie i cwiczenia, zreszta przeczytajcie sobie jak macie czas, polecam, bardzo motywuje jak sie widzi ze komuś sie udało, bo jeśli tak, to dlaczego nam ma sie nie udac???? pewnie ze sie uda!!!! ja juz po sniadaniu, biore sie za robienie czegoś pozytecznego:) milego dnia buzka

dzieki kochane, ja tez mam nadzieje ze bedzie wszystko dobrze, klleo ---> za Ciebie tez trzymam kciuki big girl---> ogromne gratulacje, bardzo sie ciesze ze sie udalo a ja juz zmykam na stale do lozeczka bo jakos dzien nie taki, mimo takiej ladnej pogody:(, ale z dietka wsyzstko w jak najlepszym porzadku :)) oby tylko tak dalej, trzymam kciuki za siebie i za Was miłego wieczorku i do kliknięcia jutro buzka

napiłabym sie z Wami dziewczynki kawki ale pije tylko jak musze zakuwac bo tak to nie przepadam ja dzis jakas niemrawa jestem i chyba musze sie polozyc, a w ogole to mam jakies problemy z sercem chyba, we wtorek bylam robic badania bo lekarz nic nie wykryl a objawy jakies dziwne, w poniedzialek bede miec wyniki to sie moze czegos dowiem, co mi jest to Wy dziewczeta zazywajcie sloneczka a ja troszke poleze buzka

dzień dobry dziewczęta gdzie jesteście ???? hop hop ja wstałam i rozoczynam trzeci dzień :) pozdrawiam i życze miłego dnia

amegge ---> udanego wypoczynku, korzystaj ze słoneczka, którego u nas niestety brak :( tez robilam kiedys henne ale taka zwykla i w ogole nie bylam zadowolona bo nic nie bylo widac, ale moze to kosmetyczka zła, albo henna nie wiem własnie skonczylam ogladac mecz naszych kochanych siatkarzy, przegrali niestety choc naprawde dobrze im juz szlo, tak mi ich szkoda...:( ale co tam w nastepnym turnieju bedzie lepiej i tak ich KOCHAM !!! a drugi dzień dietki zgodnie z planem:)

kachna ---> bedziesz moim wzorem w gubieniu kilogramów, mam nadzieje ze doscignionym:) big girl ---> juz trzymam kciuki za rozmowe nie moglam sie powstrzymac i wyliczylam, zakladajac ze bede gubic kilogram tygodniowo i wszystko pojdzie zgodnie z tym planem, ze wymarzona wage osiagne 5 GRUDNIA!! zalamka, straszne to:( 3 miesiace???, przeciez to wiecznosc!!!, ale mam za swoje, nauczka, za zarcie jak maly wieprzek slodyczy, fast foodow i innych przyczyn tego jak wygladam:( ale ... nie ma rzeczy niemozliwych, do tego w takim gronie??? czas zleci jak z platka:) gotuje własnie obiad i juz wszystkim na zapas również zycze smacznego

dzień dobry wszystkim odchudzaczkom:) ja własnie zabieram sie za drugi dzień pełna entuzjazmu, chociaż pogoda nie zachęca i spać mi sie chce, ale co tam, dla chcącego nic trudnego:) pozdrawiam

dzieki zuzii, to Wy dziewczyny rozmawiajcie sobie o diecie nielaczenia a ja ide w koncu na sniadanie (dietetyczne sniadanie:)) bo jeszcze nie jadlam, a pisac bede bo mam jeszcze wakacje wiec duzo wolnego czasu:)

czytam topik od poczatku i dlatego chcialam do niego dolaczyc bo dziewczyny wydaly mi sie bardzo milusinskie:)

dziekuje bardzo:) juz sie zaczernilam, mam 163 cm wzrostu i 65 kg, chcialabym wazyc 53 wiec dluga droga przede mna:( taka wage mam juz od 3 lat i tyle razy zabieralam sie za diete ale jakos poprzestawalam na zamiarach, teraz naprawde to zrobie!!! oczywiscie przy Waszym wsparciu, jak zamierzam sie odchudzac? podobnie jak Wy czyli jesc mniej, mam nadz ze teraz sie uda:) kachna gratuluje wyniku, tez tak chce, ale jak Wy sie odchudzalyscie to ja jadlam w najlepsze, niestety:( ale teraz zmiana!!! na lepsze!!!