anita50

kuharka tobie rowniez gratuluje spadku basia liczysz kcal?

witam was kolezanki Basia piekny wynik, gratuluje :) a na jakiej diecie jestes? nie doczytalam chyba ja wczoraj na kolacje zjadlam ciasto kruche z truskawkami i to w nocy o 2 no coz dzis dalej walcze, pewnie to temu ze malo zjadlam w dzien

dziekuje:) faktycznie jest tam wiecej stron , zaraz zapisze w zakladkach :)

alko nie pije :P) sporadycznie

nie widze tej galarety , w jakiej kategorii ona jest?

:) szybka ja mialam robic diete sb , ale juz raz na niej bylam i 2 raz cos nie moge sie zdobyc, brak silnej woli ,. wiec pozostaje mi mz i kcal

super, zaraz bede czytac o kaloriach :) i sobie spisze co kupic jak pojade na zakupy i do lidla i do biedronki ja uwielbiam chleb, dzis jeszcze nie jadlam bo boje sie z ezjem za duzo, kupuje nawet ten bialkowy , ma 100 kcal w 1 malej kromce , ale troche zapycha , ale ja bym go i tak jadla i jadla :)

http://www.fatsecret.pl/kalorie-warto%C5%9Bci%C2%A0od%C5%BCywcze/biedronka

z biedronki jest tez super , dziekuje slicznie

szybka dziekuje , swietna stronka, moz ebiedronka tez ma, poszukam :)

serdeczne dzieki za odpowiedzi ;););) ja nigdy z dokladnoscia nie moge sie doliczyc tych kcal., ale staram sie tak na oko ( wiem, na oko chlop w szpitalu umarł ) hehe od paru dni pije blonnik przed jedzeniem wiec jem mniej, dzis w aptece zakupilam , tabletki do ssania na zahamowanie apetytu, i zobacze co i jak :) poki co mam olbrzymi brzuchol i jego sie chce pozbyc i chcialabym skurczyc zoladek ,

witam was , i dolaczam do Waszego zacnego grona. juz jestem na niku a nie na gosciu :) w tym roku stuknie mi 52 lata na diecie jestem od 2 lat ( z przerwami ) , stad nik 50, ale nie bede zmienaiac co roku na nowy . dieta mz i zastanawiam sie czy liczyc kcal , czy nie poprosze o opinie :)

poprosze o przepisy ;)

i jeszcze jadlam ryz z jabłkami

no moze zleci, ale w sumie te biszkopty, suchary , banany maja troche kcl . a jeszcze zjadalm nmnini bulke graham i ta owsianke rano, ale wolalabym zeby nie zlecial , bo to wg mnie nie naturalnie ,moze mi za chwile powrocic :)