Perlos

Cześć dziewczynki!!! Kurcze felinka sorki że nie pisałam tyle ale długi weekend spędziłam poza domem więc prawie kompa nie tykałam:D Ostatnio się martwie:( Może uznacie to za śmieszne ale chudne...mimo że się nie odchudzam:(kurcze wiem że właśnie o to walczycie ale mnie to martwi bo wyglądam nieladnie:( spadły mi piersi:( z miseczki E potem na D teraz C i to też załamka bo prawie mi wypadają szok mówie wam:( przez ostatnie dni specjalnie jadłam dużooo naprawde i to kalorycznie , lody nawet żarlam mleko w proszku gdzie po tym tyje jak słoń i nic co dzień chudsza . Kurcze boje się czy ze mną wszystko ok:( Teraz czeka mnie troche badań ale denerwuje się:( Śmieszne jęczeć na coś o czym się marzyło co??

Czesc dziewczyny!!! Ostatnio nie mam ochoty cos nie chce mi sie pisac:(mam dosyc ciezkie dni i troche brak mi dobrego humoru. Psuje sie u mnie w zyciu prywatnym , troche mnie to zalamuje:( Powiem tylko ze jest ciezko i nie bede sie rozpisywac . Narazie wole o tym nie myslec chociaz wyglada na to ze bede musiala podjac decyzje:( Czasem mam wrazenie ze nigdy nie znajde faceta , ktory bedzie mnie kochal i szanowal. Eh:(to jakas dziwna skrzywiona rasa:( Mam nadzieje ze chociaz u was jest lepiej!!!

Normalnie sliczne dziewczyny jestescie!!! Jejku ja to nie moge oglądać zdjęc z wesel bo mi serducho podskakuje:Dz zazdrosci!!! Jakoś ostatnio mnie bierze na białe suknie ...i te malusie ...białe buciki...śmoczki koszmar mowie wam!!!! Dziekuje Aniu za fotki naprawde swietnie wyglądasz na nich!!!Ja postaram się dzis wysłać Ci coś fajnego:Dna poczte!!! Miłego dnia!!!

Witam was po dBugiej przerwie~!! Troszke roboty miaBam;) i problemików ale felina za wlosy przyciagnela:P A to moja ankieta!!! --waga poczatkowa 88-89kg --teraz stoi na 67-8 kg --Od kiedy na diecie? Nie pamietam ok trzeci rok --waga wymarzona 64 kg --wzrost 167cm --wiek 21 lat --owod ud 58 cm --obwod bioder 92 cm --obwod w pasie 75 cm --dieta : przewa|nie do ok 1000-1200 kalorii ale wole jesc lekko i malokalorycznie ale staram sie nie liczyc kalorii. --cwiczenia: jestem cholernie leniwa:D i zostaje : dwa spacery po lesie z szybkim marszem z psami zajmuje mi to ok 1 godz ale duzo daje wbieganie pod gorki z szybkim marszem. i ok dwa normalne spacerki i troche ruchu w domu zakupy, kocham taniec!!! No wiec jestem czysta;) Wiecie ostatnio ktos do mnie napisal pare slow do mnie. Zastanawiam sie co mam odpisac wiec postanowilam napisa to tutaj!!! Jestem na diecie od ok 2-3 lat wczesniej oprobowalam sie odchudzac ale slabo mi to szlo. Mam ogrona slabosc do slodyczy i wogole zaczely sie problemy emocjonalne. Same pewnie wiecie ze okres dojzewania nie jest latwy. W wieku 15-16 lat zaczelam strasznie tyc potem sie odchudzac znow obrzerac i tak ciagle , czulam sie okropnie sama ze soba nienawidzilam siebie i swojego ciala, czasem jak szlam sie myc to gasilam swiatlo w lazience albo zakrywalam lustro recznikiem zeby na siebie nie patrzec. Wpadlam w bledne kolo, placz w nocy w dzien obrzeranie, by glodowac tygodniami. Jak mialam 16 lat bylam na wykonczeniu psychicznym , jedna proba samobujcza i bliznami na przedramionach. Bylam nieprzyjemna dla wszystkich do dzis zastanawiam sie jak moja przyjaciolka wytrzymala ze mna 12 lat i ten najgorszy okres. Doszlo do tego ze przestalam wychodzic z domu , tylko gdy byla koniecznosc, zawalilam szkole, bo nie przychodzilam na zajecia. Kiedys poprsotu stwierdzilam ze sama nie dam sobie rady ze wszystko mi sie wali a ja jestem tak zapatrzona w swoja osobe a nienawisc do mojego ciala i calej mnie zajmuje mi cale moje zycie. Przypadkiem dostalam tel do poradni psychologicznej. Sama nie wiem czemu poszlam chyba juz poprostu sama ze soba sie pogodzilam ze potrzebuje popmocy. Na terapie chodzilam rok , ale nie myslcie sobie ze cos schudlam zwero kilogramow ironia co?? Na poczatku bylam zla na siebie i na terapie , szczegolnie zwe kosztowala mnie wiele bo po kazdej rozmowie czulam sie jak wykrecona szmata, wyciagano ze mnie wszystko co najgorsze, co mnie spotkalo co przezywalam, osiemnascie lat konczylam z 88 kg na karku i wiecie co? Cos sie nagle zmienilo, zaczelam powolutku walczyc, odmawiac, jakos nawet polubilam sama siebie, tak strasznie czekalam na efekty gdy doszlam do 74 kg zapomnialam ze sie odchudzam poprostu juz tak lecialo, zaczelam stosowac wszyastkie rady mojej psycholog wiec jednak cos zostalo w glowie;) zmienilam swoj charakter, tylko wciaz walcze z jednym z obrzeraniem sie!!! Raz wygrywam raz przegrywam trudno mi zrzucic te 3 kg ale wole siebie taka jaka jestem niz bylo przedtem , nie wiem czy mam prawo sie wypowiadac ze wygralam ze swoja waga , bo bylo by to klamstwem, ciagle walcze z kazdym dniem, kazde zmartwienie klopoty oplakuje jedzeniem z tym tez ciagle walcze , z chowaniem sie w domu , we wlasnej skorupie, ze swoja wredota , bo potrafie ja okazywac w okresie gdy samej siebie nie lubie --czyli oczywiscie wtedy gdy tyje i sie obrzeram, ciagle walcze i wiem ze zawsze tak bedzie. Ale mysle ze warto ucze sie tak wytrwalosci;) Pozdrawiam!!!

I ja się zgłaszam na stanowisko:D Ciężko poświętach bo szczerze przecgholowałam ale wróciłam mam nadzieje że nie cięższa bo było dużo ruchu w święta pogoda dopisała więc nie było źle...miłe w gronie rodziny która do nas przyjechała troche imprezek;) Widze że znów nas wiecej:D Tak trzymać!!! Miłego dnia!!!

Witam!!Drogie panie!!! Jak wam mijają przygotowania do świąt? hehehe ja dziś świętuje swoje urodzinki:D Stukneło już 21 lat:D Ale humorek dopisuje i skowronkowato mi :D Widze że jesteście wytrwałe w tym co robicie i tak dalej!!! Teraz tylko zeby przeżyc świeta i żeby pogoda dopisała!!! Pozdrawiam!!!

Witaaaaaam panie w ten wiosenny dzien. Nareszcie i do nas dochodzi powoli wiosna. Heh teraz ciagle sprzatanie i mycie jak to przygotowania do swiat:) widze ze nasze grono grubaskow sie powieksza:D Ja ostatnio mam straszny apetyt na slodycze poprostu koszmar przyznaje sie bez bicia ze wczoraj rzucilam sie na slodkie:D buahah i dobrze mi z tym:P bo lepiej sie poczuBam ale na slowo harcerza juz nie bede;) Milego dnia zycze!!!

Tak często zastanawiam sie czy ludzie (nasi bliscy)poprostu boją sie zmian jakie wprowadzamy w swoje zycie tworzymy sojnowy wizerunek...walczymy to chyba jest to boja sie nas jako nowe kobiety a moze zazdroszcza nie wiem. Sama wiem ze jak schudłam zmienilam sie bardzo ,ale nie tylko zewnetrznie chociaz bardzo :D zrobiłam sie odwazniejsza. zaczełam wierzyc w siebie.Chociaz sa dni kiedy musze sobie o tym przypomniec. Wiem jedno byłam gruba i juz nie chce!!! Bo to nie tylko my jestesmy grube ale i nasze dusze... chociaz wiem jedno zawsze bede takim grubaskiem w serduchu, małym ,niesmiałym wypłoszonym grubaskiem.Tego chyba nieda sie zmienic ale przypomina mi jaka dlugą droge przeszłam i nie chce tam wracac. Ale na refleksje mnie wzieło:D Miłego wieczoru!!! A moze raczej Dobranoc:P !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aha moze zajzycie na te stronki:D http://ww4.dieta.pl/ http://www.superlinia.pl albo cos takiego:D http://www.superlinia.pl/sl/index.jsp?place=Menu1&news_cat_id=38&layout=1

Babeczki dzis chyba jakas klatwa bomnie tez strasznie nosi:( tak mi sie chce slodyczy ze az strach!!! Mam ochote przywiazac sie do lozka:( zeby nie leciec naszczescie nie mam nic slodkiego w domu rodzice sie ulitowali;) ale prawie rzucilam sie na batony w sklepie ale zamiast tego kupiłam nowy numer super lini uwielbiam gazetke:D ale jeszcze wiczor dlugi a mi sie chce:( i jeszcze brzuch boli kobiety są biedne:(( naprawde meczymy sie z nastrojami hormonami, dziwnymi zachciankami i jeszcze miesiaczki koszmar :( Chociaz wam zycze miłego wieczoru!!

Czesc!! A ja jestem troche podlamana bo chyba mam skaze bialkowa :( a przeciez bialko to podstawa mojej diety ehh podobno przecholowalam z tymi produktami i organizm sie buntuje jak tak mozna:( juz sie boje ze bede musiala zmienic diete od dwoch tygodni nie jem jogurtow a kocham jogurciki :( a teraz jade na jablkach i ryzu juz mam powoli dosc zapiekanki ryzowo jablkowej:(albo zup wazywnych CHCE JOGURTU I MLEKA!!! a z jajkami radze uwazac i zupami z kapustki potem moga byc bardzo nieprzyjemne wzdecia !!! wiem cos o tym i po chlebkach razowych i z kimnkiem tez brzuch sie rozbi jak balon czasem tez te produkty zatrzymuja wode w organizmie dlatego waga stoi a jezeli dieta nie pomaga a waga wciaz stoi najlepiej pogadac ze swoim lekarzem rodzinnym !!Moj lekarz bardzo mi pomogl moze i wam sie to przyda wizyta u dietetyka to nie jest traszna rzecz a naprawde baaaaaaaaardzo przydatna!! Chociaz sa lekarze ktorzy mysla ze jesli powie ze masz schudnac i da tabelke z kaloriami ty juz wiesz o co chodzi i chudniesz w oczach i po sprawie a przeciez to nie jest takie proste jest wiele czynnikow ze tyjemy i nie zawsze jest to obrzeranie a jesli nawet to moze byc powod dlaczego sie obrzeramy czasem cos zlego dzieje sie w nas...a czas to nasz organizm zawodzi wiec naprawde warto to sprawdzic zanim sam zaczniemy sie maltretowac ze to tylko nasza wina;) Milego dnia i pozdrawiam!!!

I kochana rodzinko badzcie wyrozumiali i dogryzanie w chwilach kryzysu wcale sie nie sprawdza tylko przysparza cierpienia!!! pozmozcie nam wspierajac i nie walczac z nami tylko dlatego ze zmieniamy kuchnie!!!

Kaczuszko buahaha a bieganie np za piBka albo podbiec do autobusu albo zbiec ze schodow wtedy czulam kazda tkanke tluszczu i odzywala sie grawitacja ciagnelo w dul:P powiem wam ze nie jestem szczuplutka ale 68 a ponad89 to roznica czyz nie? Chociaz grubasem jest sie na cale zycie tam w srodku!!! Ciagle walcze i walka ta raz dodaje mi siB a raz czuje sie slaba jak niemowlak . Kazda z nich ma dobre i zle dni ale nie poddajmy sie!!!

Witajcie dziewczyny!!! Postanowilam ze dotrzymam wam towarzystwa i razem z wami zaczelam bardziej pilnowac diety te trzy kilogramy do wiosny ladnie beda wygladaBy ale nie na moim ciele buahahaha a ty felinko najlepiej waz sie raz w tygodniu wyznacz sobie dzien i godzine wazenia wiem ze korci zeby wlazic na nia i patrzec czy to juz ale przeciez raz wazymy o kilogram mniej raz wiecej zalezy jaka to pora dnia i czy masz miesiaczke najpewniej bedzie robic sobie np notatki co jadlas i mniejwiecej ile i pisz ile wazysz w kazdym tygodniu to jest dobre bo sie nie gubimy tylko mamy konkretny plan ja juz tak zdazylam poznac swoje cialo ze najlepiej sie czuje jak chydne ok 1kg tygodniowo i cudnie sie utrzymuje jak robi sie to z glowa i powoli!!! Milego dnia!!!

Masz problemy z Prolaktyna idz do ginekologa niech zrobi Ci badania PRL i nie zwlekaj z tym mozna narobic sobie niezlej biedy...gruczolak przysadki mozgowej...bezplodnosc...problemy z tarczyca wystarczy tylko zrobic pobranie krwi i PRL!!! Pozdrawiam!!

Masz problemy z Prolaktyna idz do ginekologa niech zrobi Ci badania PRL i nie zwlekaj z tym mozna narobic sobie niezlej biedy...gruczolak przysadki mozgowej...bezplodnosc...problemy z tarczyca wystarczy tylko zrobic pobranie krwi i PRL!!! Pozdrawiam!!

Masz problemy z Prolaktyna idz do ginekologa niech zrobi Ci badania PRL i nie zwlekaj z tym mozna narobic sobie niezlej biedy...gruczolak przysadki mozgowej...bezplodnosc...problemy z tarczyca wystarczy tylko zrobic pobranie krwi i PRL!!! Pozdrawiam!!

Tris!!! Slonko nie przesadzaj bo wpadasz w paranoje!!! Pamietaj ze szybciej schudniesz jedzac regularnie po ok 4 posiBki dziennie niz sie glodzac to jest juz dawno stwierdzone i udowodnione a gBodzac sie nie wytrzymasz dlugo!!!I nie maltretuj sie jesli zjesz wiecej astepnym razem moze sie uda badz dla sibie wyrozumiaBa!!! pozdrawiam!!!