pamela-1975

Barburko WW robie 2 tygodnie przez ten czas schudlam ok 2 kg a teraz takie cosss nic takiego na wdzetnego nie jadlam hmmmmm..... moze moj organizm sie znow przestawil i 20 pkt. juz za duzo dla mie jest!? Pije duzo zielonej herbaty i miety ,wiec wzdec nie powinno byc?.....Co radzisz!?

czesc Wam! Potrzebuje rady nie wiem co sie dzieje ,zjadam punkty dokladnie i skrupulatnie ,dzis rano wybilo mi brzuch i na wadzeo 1,5 kg wiecej, nie jestem przed okresem co robie zle ,moze mam punkty zmienic,co radzicie na wydecie brzucha Help!!!!!! Pozdrawiam

Witam ! Droga Esiu absolutnie sie podpisuje pod tym co ci radzily dziewczynya od siebie chciala bym ci tylko powiedziec ze w tym wieku kazdy mlody czlowiek przezywa taki maly lub wiekszy kryzys.Psychika sie ksztaltuje cialo dojzewa a przy ty jeszcze szkola i problemy z chlopakami. Ja tez w twoim wieku bylam nie zadowolona z figury,teraz patrzac na to widze ze poprostu wiele sobie wmawiamy bo ksztaltuje sie nasz osobowosc i to jest normalny proces(niestety) przez ktory wszyscy musimy przejsc ! Glowa do gory!!!!!!!!!!

Witam! [kiss) Jestem po wczorajszych urodzinkach ....i nie jestem zalamana! (zawsze bylam bo czulam sie nazarta i pelna jak beka). Jadlam wszystko co bylo podane, :D ale w malych ilosciach, punktow nie liczylam, tylko bralam male porcje i nie najadalam sie do syta. Jadlam tak zeby jeszcze czuc niedosyt, nawet piwko wypilam...i co ....i nic, :D brzuch taki sam, a waga wzrosla tylko 0,1 gr. Dzis przy normalnej ilosci pkt. powinno znow zejsc. Niunia gratuluje spadku wagi.....extra uczucie, co nie!? soozee tez zjadam sniadanie bo organizm szykuje sie na dalsza przerobke kalorii w ciagu dnia, a nie odwrotnie magazynuje tluszcze, a wiec zjadac co sie ma zjesc nie glodowac i nie obrzerac sie, grunt to wszystko w umiarze! Wielkie pozdro dla calej ekipy !

Witaj Esia ! Absolunie juz nie gloduj...to pierwszy podstawowy blad!!!!! Sama wiem z autopsji nie schudniesz ,a jesli tak ta na moment a efekt bedzie odwrotny.Licz punkty one pozwola ci kontrolowac siebie i twojw jedzenie nie opanuje ciebie ,a wrecz przeciwnie .Mora rada(u mnie poskutkowalo) skrupulatnie liczyc punkty,stosowac ie do zasad wtedy znikna ataki glodu oraz obrzeranie sie -- \"smieciami\".Przyzwyczaj organizm do zdrowego jedzenia,stopniowo a napewno ci sie powiedzie :) Trwaj w swoim postanowieniu jesli ci zalezy to osiagniesz swoj cel ,a dziewczyny posluza ci napewno dobra rada i doswiadczenie .pozdrawiam

anian80 gdzie siedzisz w tym Deutschlandzie? ..... U mnie bez obaw ....za duzo nie schudnie, za bardzo kocham jesc, dlatego ta dieta a nie innna, nic innego nie wchodzi w gra bo inaczej bym juz ze zlosci po suficie latala ;) :) ;)

Droga Barburko , wierz mi jestem wysoka ale brzuszysko odstaje i boczki tez to nie moja fobia, ja sie porrostu zle czuje wiem, ze jak mialam te swoje 66kg to bylo idealnie nic nie odstawalo , zadnych faldek poprostu extra,a wiesz jak to ciotki u nas mowia\" baba bez brzucha to jak garnek bez ucha\" i ztem wygladaj jak takie garki ;) a ja chce sie dobrze czuc i nie marudzic poprostu stracic to co odstaje pozrrawiam i trwajcie, nior poddawac sie!

Witaj ! aniam80 zycze sukcesow ,a jak woda schodzi to tez dobrze znaczy ze organizm sie oczyszcza. Droga Ja bo dzieki za tego krokieta :) tak tez myslalam ze malo to on nie ma, no przeciez jest smazony na oleju :(- niestety. Bede sie trzymac a jak nie to jutro napisze i mozecie na mnie nakrzyczec (sama sie przez kolano przeloze jak bedzie trza) ale moze wytrzymam tego stressa :) [url=http://straznik.dieta.pl/index.php] http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_balet.png_73_70_66.png

U mnie az strach sie bac ---dzis impreza ...urodzinki wiec te krokiety (ktore mi sie juz snily) ;) i mocka wina zgroza dla wszystkich liczacych!!! Hmmmm najgorsze jest to ze rodzinka obserwuje, a nie chce sie przyznac ze sie odchudzam, bo nie nawidze textow typu \" a z czego ty sie chcesz odchudzac...z kosci na osci ,wiec nie mam zamiaru im mowic musze jakos dyskretnie zapelniac talerz zielenina i umiejetnie to konpomowac hihihihihihi ;) ;) ;)

Juistyna ja mieszkam w kraju golonka i litrowego piwa .....a potem sie dziwic ze trza sie odchudzac :)

Dziendoberek! Witam wszystkich milo i dziekuje za przyjazne powitanie oraz za odpowiedzi na pytania.U mnie pogoda fajna(odziwo)bo ostatnio jak zacznie lac to nie chce skonczyc.A potem szaro buro wyjsc nie mozna i zaczyna sie przygoza z lodowka.Ale bede sie trzymac nawet z chandra juz nie bede sie obrzerac(dzinsy czekaja). ;) Justyna jezeli ta\" nowa\" to mam byc ja to na Slasku mieszkalam w Swietochlowicach, a ty kaj mieszkosz ;)

Czy ktos tu jest czy juz policzylyscie i poszlyscie spac?;) Moze ktos sie odezie i cos opowie?

barburka(kwiat) szkoda ze krokieta niemozna ,bo lubie ale za to zrezygnuje z ciasta,no moze z polowki,a przez dzien zaoszczedze tesz cosik to moze nie bedzie tak zle choc juz sie boje ze popije winka.

Dobry wieczor!U mnie liczenie idzie dobrze ,tylko caly czas czuje sie taka najedzona jakby nie dieta ---ale sie nie martwie bo widze efekty a pozatym nie chce szybko zrzucic zeby szybko przybrac tym razem zrobie to oki! Moje pytanko ile pkt. ma krokiet miesny jutro na niego ide a wgosciach nie chce go na wage nakladac;) Ba Ja witam i o punkty dzis zjedzone pytam

Hej barburka ja mieszkam na Bawarii w Degendorf takze niezly rzut beretem od Ciebie.Cel mojej wagi.......zeby wejsc w takie zajefajniste dzinsy jakie sobie kupilam, a one sobie leza i sie marnuja. A mysle zeby sie w nie wladowac to tak 66kg chciala bym osiagnac. dzis juz wcielam: sniadanie 2 tosty pelnoziarniste z miodem(wsanialy naturalny srodek przeczyszczajacy) 2 herbata mietowa 0 kawa 0 obiad gotowane warzywa 0 kurczak gotowany mala porcyjka 3 deserek jogurt maly 0.1% 1 jablko 0 garsc winogron 1 Chce dzis cos zaoszczedzic bo jutro imprezka i szykuja sie krokiety mniammmmmm a wiec uwazam......i licze pozdrawiam cmok.

HEJ niunia, ja nawet wczoraj loda Capucinno zjadlam 1 galke i 3 kostki gorzkiej czekolady z orzechami potem troche sie przestraszylam, ale niepotrzebnie waga i tak spadla --podsumowanie liczyc, liczyc, liczyc.......

czesc to znow ja proba zmiany kolorow! Uwaga!!!!!