Karolina

No właśnie ostatnio nie toleruję jajek w żadnej postaci, ani na maśle, ani na smalcu, ani z majonezem, ani jajecznica, ani ugotowane, staje mi na żołądku i koniec, kończy się 2 raphacholinami i kroplami miętowymi nadal mnie kłuje pojadłam warzyw (korniszony, oliwki, kapusta kwaszowa, gotowa surówka letnia), zjadłam trochę kurczaka wędzonego, a potem jogurt grecki z orzechami, pestkami, kakao, wiórkami. Czytałam, że kłucie to może być brak magnezu ? U mnie też skacze insulina, dlatego nie mogę schudnąć

ok mam 164 cm wzrostu, myślę, że ważę ok. 72-73 kilo, na pewno nie wiem bo się nie zważę, ale to tak mniej więcej po spodniach oceniam. Chciałabym zejść do 60 i przede wszystkim zakończyć huśtawki wagowe, najwięcej w życiu ważyłam setkę, a tak 70-80 to mi się waha od kilku lat, kiedyś szybko chudłam na Dukanie, ale to nie było dla mnie, wszystko odtłuszczone i drogie. Diety od dietetyków mogę sobie w bajki włożyć, waga mi elegancko stoi. Nie wiem ile jem tłuszczu, białka i węgli, nie liczyłam. Dziś rano zjadłam łyżeczkę domowego smalcu ze skwarkami, kawałeczek brie i pół kiełbasy swojskiej usmażonej na smalcu, do tego kawa ze śmietanką kremówką, drugi posiłek to była mała makrela plus porcja dosyć sporawa kiszonej kapusty. od dzisiaj od rana kłuje mnie serce, albo to zgaga ? Przerażona jestem, zjadłam trochę czekolady 90 % kakao, może to za mało węgli ? Na wieczór planowałam jogurt grecki z orzechami, pestkami dyni, słonecznikiem, wiórkami kokosowymi i trochę kakao. Kluje mnie cały czas w rejonach serca. Do wczoraj jadłam codziennie 1 kromkę razowca na to gruba warstwa domowego smalcu, od dzisiaj odstawiłam. Tzn. ten chleb. Do tej pory ograniczałam mocno węgle, czyli tylko warzywka i to też nie nie wiadomo ile bo wiem, że ich nadmiar u mnie = zastój plus ta kromka chleba. Mam w domu multiwitaminę, ale ma jakies środki słodzące. Może to brak witamin ? Co sądzicie o takiej multiwitaminie. Pomóżcie, bo się boję, że sobie krzywdę zrobię.

Kochane no właśnie ja dziś mam zakończony 2 tydzień diety w 1 tyg. schudłam, w 2 tyg. zastój, mam nadzieję, że nie utyłam, ale chyba nie zauważyłam, że dużo wody piję, poza tym wywaliło mnie na twarzy, ja mam normalnie tylko zaskórniki, a teraz mam wysypkę, czy to możliwe, że to te toksyny uwalniane z tłuszczu ?

insulinoop.orość czyli skoro komórki nie są uodpornione na insulinę, to cały czas można tyć, aż te komórki się uodpornią i nadwaga się ustabilizuje na określonym poziomie, czytałam gdzieś, że u niektórych to się dzieje na poziomie 80 kg, u innych 250 kg np. czytam właśnie Taubesa, pisze on, że może podnosić insulinę nabiał, kawa, orzechy, o jejka nie wiem jak to sprawdzić jak na mnie to działa, te produkty, pozytywnie czy negatywnie Arizona pisała, że po jakiś produktach ma jazdy insulinowe, wypada z ketozy, więc to się chyba czuje ? Ja generalnie po śmietanie czuję się ok.

moje żo gdzieś mi odpisywałaś, witaj ! ale już nie pamiętam gdzie i co :-)

aha przeciwciała tarczycowe też miałam robione anty TPO i anty TG, jest ok, w ogóle miałam robione badania w szpitalu, to mi się udało, gorzej z późniejszą och interpretacją, lekarze mnie zbywali, łaziłam po lekarzach i grzebałam w necie, żeby czegoś się dowiedzieć, dopiero któryś z kolei lekarz stwierdził, że jest hiperinsulinemia.

a czemu smalec ? smalec to zły tłuszcz, właśnie olej rzepakowy jest lepszy

ok napiszę dokładniej jako dziecko byłam pulchna, jako nastolatka ważyłam 100 kilo, jako osoba dorosła zawsze w okolicach 70 kg/164-165 cm, nie mogę tego zbić. Diety próbowałam często, różne, łącznie z Dukanem, na którym nie dałam rady. Był czas, że byłam bardzo długo na bardzo zdrowej diecie polegającej na niejedzeniu słodyczy, niczego z białej mąki, ziemniaków, jadłam zupy, sałatki, rzeczy nieprzetworzone, waga mi elegancko stała. Generalnie od dłuższego czasu jestem ciągle zmęczona, senna, jak nie ma upałów to mam dreszcze, mąż mi mówi, że znowu wyskoczyłam z lodówki. Mam problemy z jajnikami. Z badań mam podwyższone niektóre androgeny, tsh mam 3. Kiedyś jadłam tylko 8 godzin, ale jadłam ciasta, słodkie, to na pewno źle to żywienie przeprowadziłam. Już nieraz myślałam o żywieniu optymalnym, muszę poczytać. A o co chodzi z tymi żółtkami, to ma być jakiś test ? Jeden dzień tak przeprowadzić ? Za dużo żółtek to ja nie mogę, bo wyszedł mi wysoki cholesterol, ale to pewnie składowa idąca w parze z moimi jajnikami.

hej, dziękuję bardzo rozumiem, że obawiasz się podawać swoje dane w internecie, ja na szczęście jeszcze się nie sparzyłam. Póki co nie biorę żadnych leków, był czas, że jadłam dużo białek, warzyw i nie eliminowałam specjalnie tłuszczy (jadłam twarogi półtłuste, mleko 2% itp. ), nie jadłam w ogóle węglowodanów poza warzywami, nie jadłam owoców i na czczo miałam cukier 60. Czułam się źle. Teraz jem razowe pieczywo, ciemne makarony, ryże, kasze, owsiankę i otręby, po nich czuję, że mi nie skacze insulina, ale z kolei jak zjem owoc, to po 1-2 h mnie zamula ze zmęczenia i wiem, że był skok insuliny i cukier mam niski. Mam 29 lat, 165 cm wzrostu, ważę powyżej 70 kg i mam też zespół androgenizacji pochodzenia jajnikowego. Kiedyś próbowałam jeść tylko 8 godzin, ale nie dawałam rady, może dlatego, że jadłam wszystko, także proste węgle.

przyjmujemy wszystkich chetnych:-) u mnie bieda z ćwiczeniami po pierwsze jest za gorąco, po drugie wkuwam do egzaminu który mam 3 lipca, potem pojade z koksem:-) ktoś tu wyżej pisał, że chce schudnąć 20 kilo do końca wrzesnia czyli to daje 3 miesiące, ja też bym tak chciała ale to po pierwsze nierealne po drugie niezdrowe

Dlaczego nikt nie rozumie co to jest nerwica?? czemu wszyscy mówia weź się w garść, jak to niemozliwe.... tzn w moim przypadku mozliwe po 2 tygodniach brania leków uspokajajacych....wreszcie moge przeczytac cos i zapamietac, i to bez tego panicznego leku ze nie dam rady ze sie nie nadaje.... myslałam, ze dam sobie rade sama, ze to przejdzie, a było coraz gorzej.... nawet moja mama cięzko to trawi, w sumie nie miałam jakis mega traumatycznych problemów typu smierc kogos itp. dlaczego??

strasznie duzo postów na Waszym forum:-) i dobrze, z nerwicą nie można zostać sam na sam.....mnie wspomagała dotychczas koleżanka z tego topicu na gg, ale postanwoiłam do Was znów zajrzeć jak wspomniałam biore Xanax, do póki jakos zwlekalam sie z łózka i szlam na zajecia to byłam przekonana ze problem nie istnieje i wystarczy silna wola....ale przyszły w koncu 3 tygodnie kiedy nie byłam prawie wcale na studiach i wtedy sie zmobilizowałam i ruszyłam swój tyłek po leki teraz zaczynam sie uczyc, mam mega zaległosci,ale juz moge przeczytać i zapamietac jedna kartke A4, to naprawde ulga tak wiec nie wiem czy bez leków bym sie obeszła..... mam brac xanax 4 tygodnie, co dalej nie wiem, boje sie odstawienia, a wiem ze mi lekarka odstawi bo to lek uzalezniajacy....a mnie czeka w czerwcu sesja jesli w ogóle do niej nadrobie zaległosci pozdrawiam Was Kochane bede czytac!!!

ja tak tylko na momencik bo musze sie uczyc - biore Xanax od kilku dni niby lepiej o wiele, ale zdarza sie ze dostaje paniki np. tuz przed zajęciami albo dzis zaraz po przebudzeniu......biore 0,25 mg 2 razy dziennie, czy to za słaby lek?? Jak znajde czas to poczytam topic bardzo mnie to interesuje, bo temat mnie tez dotyczy niestety:-(

aaaaaaaaa to wszystko jasne, nie wpadłam na to:-)

Karolina zrezygnowała??????? Mam od dawna zarezerwowany nick Karolina:-) ale jakos sobie nie przypominam bym pisała na Waszym topiku ?? No ale byc moze... tak przez przypadek dzis weszlam ja waże 69 kilo jestem typowa gruszka mam bardzo drobna góre i baaaardzo duzy dół konkretnie 44 wiec tez jestem na diecie od 4 dni

ja tez uważam, że młoda kobieta musi mieć długie włosy - to większośc jej urody.

Nie bardzo wiem, co mi jest. jeden lekarz stwierdził, że nerwica, drugi, że depresja

rosa podaj numer gg chetnie z toba porozmawiam

Na stoiskach z Bourjois wśród pudrów Pastel Teint najjaśniejszy kolor to 64 Rose, który jest dla mnie za ciemny, kiedys był podobno bardzo jasny Jasmin. Myslicie, że będzie na nowo na zimę?? Bo na targu widziałam ten odcień jasmin i nie wiem czy kupić, kosztuje 50 zł czyli tyle co w sklepie a nie wiem czy nie stary.

ILONA ------>bardzo dobry jest puder w kamieniu Manhattanu, bardzo kryje i matuje, ja wcześniej używałam podkładu i na to pudrów - ale po pół godziny juz się świeciłam, teraz uzywam tylko pudru Manhattanu i mam spokój. Puder ma bardzo jasne kolory, jest nawet 0 czyli zupełnie biały, nawet dla mnie za jasny, a wszystkie moje podkłady miały numer 1 - najjaśniejszy :-)

cytat - Podepczcie to serce zimne na wiatry porzućcie kości zaprowadze was do Francji innej do ojczyzny zwycięskiej miłości

a ty czytałaś dokładnie nad jakim body butterkiem dziewczyny się zachwycały??

właśnie niecierpliwie czekam na odpowiedź - gdzie w Polsce jest The Body Shop??????????????????

Kupiłam sobie peeling i serum anty cellulitis Lirene Erisu, jeśli to ma mi pomóc tylko chwilowo, by potem problem pomarańczowej skórki znów powrócił to ja dziekuję........skoro pomaga tylko witamina A i E to co mam w takim razie zrobić?? Wcierać capivit A + E w uda?? Błyszczyk Inglota w kostce lodu podwójny (ja mam cappucino) jest cudowny :-) gesty więc dobrze sie trzyma, przepięknie się mieni, taki smakowity no i opakowanie ---> po prostu cud , miód i orzeszki :-) Z tych starszych zaś błyszczyków w kostce polecam czekoladę, którą kupuję non stop. Kupiłam też sól do kąpieli i płyn do kąpieli on line ( w sumie za 2 produkty tylko 10 zł) o zapachu mleczno - miodowym --> polecam

Do Anusia - jakiej firmy jest ten specyfik na cellulit Perfectslim i za ile??