annah

Martula-myslę,że latem możemy zrobić spotkanie chudych i pięknych i przyjedziemy do Ciebie na zupkę :) menina--spią,śpią :).Jasiek spi już o 20.30,bo wstaje rano,przed 6,a potem cały dzień zajęć,zabaw i wygłupów :).Bartulka kładę przed 21,ale on budzi się przed północa na pierś i wtedy nad ranem jeszcze raz,a wstaje tak jak Jasiek :P.czy ja się kiedys wyśpię???

menina--super!!! ja tez nie jadłam nigdy zupy szczawiowej :(

jestem :)

ciekawe co mnie jeszcze czeka z tym moim wędrowniczkiem kochanym :)... Martusia jesteś?

przyjemnosci to Ty będziesz miała wieczorem z mężem :),a kawa zatrzymuje wodę...Dietę masz dobrą,nic bym nie zmieniała,a wodę pijesz niegazowaną?

Martusia jak masz dostać szału to lepiej zjedz tego rogala na 2 śniadanie,ale sniadanie zjedz :).Ten rogal nie ma w sobie żadnych wartości odżywczych,a pewnie z 300 kalorii.Warto???

Dzień dietkowy uważam za udany :).Zjadłam dziś:2 kromki razowca z chudym twarogiem,z pomidorem i sałatą,1 banana, 2 jabłka,jogurt naturalny bez cukru.Wypiłam kawę z mlekiem,3 herbaty czerwone,1,5 litra wody niegazowanej :)

Marcelinka-musiałabys mieć wiadro jogurtu,żeby wrzucić tam 163 łyżki lnu :D :D :D.Twoja waga na pewno się ruszy,może to chwilowy zastój,a może jesteś przed okresem?

Wisienko to super wynik!!!GRATULACJE!!!Tak ładnie chudniesz,że z palcem w nosie do studniówki pozbędziesz się nadwyżki ;)

Hej babeczki Cieszę się,że moi chłopcy Wam się podobają :) menina-nie szalej tak z kaloriami ;),bo do wieczora daleko :) martusia-trzymaj się kochana i nie daj się zwariować diecie :)Jedz tylko wtedy kiedy poczujesz głód--rada dla wszystkich :) Marcelinka-a może spróbuj jabłek?ja wcinam 2 dziennie i nie mam żadnych problemów i może zmień pieczywo na pełnoziarniste albo pumpernikiel :) Całuję wszystkie :)

dzięki Julka :) no chłopaki nam się udały :D.Nie ma co słuchać koleżanek,Ty i facet wiecie najlepiej czego Wam potrzeba :).Powtarzam się,ale znowu Cię popieram :D

dzięki Julka :) no chłopaki nam się udały :D.Nie ma co słuchać koleżanek,Ty i facet wiecie najlepiej czego Wam potrzeba :).Powtarzam się,ale znowu Cię popieram :D

kobity ;) Julka-mądra decyzja :).Popieram w 100% :) Marta--co u Ciebie?odezwij się do nas Marcelinka jak minął dzisiejszy dzień? U mnie bardzo ok ;).Do słodyczy w ogóle mnie nie ciągnie,trochę do białego pieczywka,ale radzę sobie :). A gdzie reszta dziewczyn?Jeśli zawalacie właśnie dietę,to jesteście....w brakujące miejsce wpiszcie odpowiedni wyraz :P

Właśnie dlatego,że ją kochasz powinnaś powiedzieć....idz,przytul się do niej i powiedz teraz...

Martusiu kochanie,wiesz,że potrzebujesz pomocy :(Idz proszę do lekarza,sama sobie z tym problemem nie poradzisz...Podziwiam Cię,że masz odwagę przyznać się do tej choroby,to jest już wielki plus.Teraz zrób drugi krok---wizyta u lekarza.MUSISZ IŚĆ!!!!Przykro mi,że masz w domu taką sytuację...a może babcia,ciocia,kuzynka,ktoś z dalszej rodziny mógłby Cię wesprzeć,pomóc,przytulić....Ja mocno Cię przytulam..Dasz radę Martusiu!!!

........WZROST............WAGA.......... .C EL.....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg...........68 kg.....32 lata Enolka_24 ...........171 cm............63 kg...........54 kg.....24 lata Marta-wisienka ....165 cm............56 kg...........50 kg.....17 lat Annah................173 cm............68 kg...........60 kg.....32 lata jasiunia..............168cm............62 kg...........55 kg.....20 lat menina...............172cm............72 kg...........62k g.....18lat Julia...................177cm...........80 kg .............67kg.......24lata ona*** ................164cm...........56 kg .........48-50kg.......19lat polishgirl.............168 cm..........65 kg..........56 kg......21 lat Cavalii...............165 cm..........69 kg...........????.........20 lat nosek20 .............??? cm..........74 kg...........60 kg.......20 lat? ........................01.11.......04.11.....11.11.. ...18. 11.....25.11 marcelinka75 ....176/72 kg.......71,5....____.....____.....____..... Enolka_24 ........171/63 kg......62......____.....____.....____..... Marta-wisienka ..165/56 kg.....52,9...____.....____.....____..... Annah.............173/68 kg.......66.....65.....____.....____..... jasiunia............168/62 kg......60.....____.....____.....____..... menina............171/72kg.......71.....69.1.....____ ... ..____..... Julia...............177/80 kg.......78.....____.....____.....____..... ona***.............164/56 kg.......-----....____.....____.....____..... polishgirl...........168/65kg.........----....___.....__ __.....____.... Cavalii.............165/69kg.........----....___.....__ __.....____..... nosek20...........???/74kg.........----....___.....__ __.....____..... Tak dla przypomnienia :D

dzięki kochana :)

menina--GRATULACJE!!!SUPER!!!Aż chce się człowiekowi żyć co???Ale będziemy laski :) ........WZROST............WAGA.......... .C EL.....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg...........68 kg.....32 lata Enolka_24 ...........171 cm............63 kg...........54 kg.....24 lata Marta-wisienka ....165 cm............56 kg...........50 kg.....17 lat Annah................173 cm............68 kg...........60 kg.....32 lata jasiunia..............168cm............62 kg...........55 kg.....20 lat menina...............172cm............72 kg...........62k g.....18lat Julia...................177cm...........80 kg .............67kg.......24lata ona*** ................164cm...........56 kg .........48-50kg.......19lat polishgirl.............168 cm..........65 kg..........56 kg......21 lat Cavalii...............165 cm..........69 kg...........????.........20 lat nosek20 .............??? cm..........74 kg...........60 kg.......20 lat? ........................01.11.......04.11.....11.11.. ...18. 11.....25.11 marcelinka75 ....176/72 kg.......71,5....____.....____.....____..... Enolka_24 ........171/63 kg......62......____.....____.....____..... Marta-wisienka ..165/56 kg.....52,9...____.....____.....____..... Annah.............173/68 kg.......66.....65.....____.....____..... jasiunia............168/62 kg......60.....____.....____.....____..... menina............171/72kg.......71.....69.1.....____ ... ..____..... Julia...............177/80 kg.......78.....____.....____.....____..... ona***.............164/56 kg.......-----....____.....____.....____..... polishgirl...........168/65kg.........----....___.....__ __.....____.... Cavalii.............165/69kg.........----....___.....__ __.....____..... nosek20...........???/74kg.........----....___.....__ __.....____.....

kobietki Byłam wczoraj na imprezie :) ale się wybawiłam,za wszystkie czasy :D.Towarzystwo świetne,muzyka też,jedzenia mnóstwo,ale zjadłam(od 18 do 2 w nocy) zupę-krem z borowików,kawałek pieczonego indyka z brokułami,2 mandarynki,barszcz czysty i jednego pasztecika i wypłam hektolitry wody z cytryną :),więc myślę,że ok.Wcześniej w domu zjadłam tylko jogurt naturalny i pół banana. Na imprezie praktycznie nie schodziłam z parkietu :D tak byłam rozrywana,aż mąż był zazdrosny :P(choć raz...).Zrobiłam sobie u fryzjera burzę loków,wyglądałam bosko.Mam fotki,pózniej wrzucę na fotosika :). Martusia-nie martw się tym schabowym :).Jeśli możesz,wybierz tylko najmniejszy i surówki do tego,a potem tylko woda...Z tą chałwa ja bym uważała.Jeśli masz takie parcie na słodycze,to zjedz jutro(ale po ważeniu,bo jak schudłaś choć deka kilka,to może nie ruszysz słodkiego) kilka kostek gorzkiej czekolady. Marcelinka--dobry pomysł z tym winem :).Sto lat dla męża od forumowych koleżanek żony :) jasiunia-super,że omlet pomógł :).Bardzo dobrze robisz-skoro jesteś głodna-trzeba jeść :) i super,że nie ruszyłaś słodyczy menina-a u mnie pada deszcz ze śniegiem :P a Jasiek ryczy,że nie może narysować śniegu,bo nie ma białej kredki...Bartuś śpi,mąż niestety w pracy(ledwo widział na oczy,ale na szczęście dużo nie pił),a ja wszamałam dziś jogurt naturalny ze zbożami,jajko sadzone i wypiłam kawę z mlekiem :).Pózniej jakieś jabłka i może waga się jutro wskaże odrobinkę mniej.Jutro urodziny teściowej,ale przeżyję :)

a to co innego wtedy...na szczęście do 50 niewiele Ci zostało tzn.do 50 kilogramów :D

Marta no to Ty oszalałaś chyba???To teraz chcesz nosić 34 czy co???po co Ty się odchudzasz w ogóle???

Cieszę się Martuśku :).Dlatego nie zapominaj po co założyłaś ten topik :) gdy będziesz chciała sięgnąć po coś \"be\".Zresztą powiedz sobie-czy to durne ciastko będzie mną rządzić??!!!Czy to ja ma rozum czy 500 pustych kalorii ???!!!kto tu jest silniejszy???!!!NO KTO- SIĘ PYTAM???!!! Mi od razu pomaga :D :D :D

kurcze,a może po tych suszonych?? ogólnie wydaje mi się,że dietka bardzo fajna :),a może jakiś sok warzywny by na ciebie podziałał?

Enolka ale masz gest :D kochana Widzę,że się mocno trzymacie,super!!! Marta-nie daj się,bądz silna!!!po co Ci batonik???!!!

hej polishgirl-zrób się na czarno i wpisz do tabelki albo poczekaj jak będzie Marta :) ona ładnie wszystko wpisze :).Nie jedz białego pieczywa,pij duzo wody i herbatek :).Gratuluję silnej woli Jak się chce,to można :) Super!!! Cavalii---pewnie,że można :)zapraszamy serdecznie :) tu są same fajne babki,ale jak nie trzymają diety,to krzyczą,a ja najbardziej :P.Ale nie bój się,bo tak naprawdę to ja jestem fajan dziewczyna ;) A gdzie Enolka????