LUNARE

o sorki dirna miało być

DARINA dasz rade nie łam sie my ci pomożemy może postanów sobie że od jutra tylko tego nie przekładaj :)

darias fajnie że jesteś to znaczy że ty dzisiaj też pierwszy dzien na dietce :) to bedziemy sie wspierać razem,ja właśnie przed chwilka zjadłam obiadek nawet nie będe na niego nażekać bo mi smakował,chyba polubiłam szpinak;) musimy tylko wytrwać do rana i wszystko będzie ok wnerwia mnie mój mąż jak przychodze z pracy a on mi mówił że zostawił dlamnie np,kilka pierożków i prosi abym spróbowała wwrrr a ja głupie daje się skusić ale juz dzisiaj go uświadomiłam i myśla że dzisiaj dam rade ty pewnie też darias bede trzymać za nas kciuki pa

COJEST? DZIEWCZYNY PODDAŁYŚCIE SIĘ!!! ja dzisiaj zaczynam od nowa w czoraj przegiełam totalnie i znowu musze zacząć od początku ;)może teraz mi sie uda odzywajcie się odchudzaczki :)piszcie jak wam idzie dla was

WITAJCIE tak się ciesze że znowu sie odzywacie :) dirna->jak ciacho dobre to nie żałuj sobie i tak przecież już dużo schudłaś trudno stało się :)ale teraz będzie ci się chciało bardziej \"walczyć\"o te kilogramy które już straciłaś bo przecież najlepiej się odchudza z pełnym żołądkiem;) darias cieszę się że znowu zaczynasz dietke i to właśnie dzisiaj trzymam kciuki i za ciebie vanilka też ja w czoraj też dałam ciała ale trudno,zjadłam kiść winogron ale tak bardzo mi sie chciało słodkiego że poprostu nie mogłam ;) zresztą i tak wybrałam mniejsze zło bo mąż kupił jeszcze makowca hihihi ale on ma dobrze choćby niewiem ile zjadł to i tak nie tyje :)

darias ja właśnie zaczełam dzisiaj ;)

CZEŚĆ ale miło jak się odzywacie :) pewnie was nie zaskocze ;)ale właśnie znowu zaczełam kopenhaską kurcze,ja to teraz mam tak strasznie,że niemoge skończyć żadnej diety poprostu po kilku dniach sie poddaje i jem jak opentana waga pokazuje 71 koszmar a było tak ładnie jak było 69 no ale nic trzeba sie w spierać i może uda się dotrwać do końca a święta tuż tuż gratuluje wyników bl,dirna :) a reszta niech się nie poddaje i piszcie pa

WITAJCIE w sobote dostałam okres ! normalnie czuje sie tak jakby coś zemnie zeszło,w niedziele i poniedziałek to sobie tak pofolgowałam że dzisiaj tylko herbatki ,jak wlazłam na wage to poprosu mnie powaliło,masz racje darias że dużo trzeba sie namęczyć żeby zgubic kilo ale żeby przytyć już jest troche łatwiej wieć dzisiaj nż zobaczymy może uda mi sie wytrzymać,a cha jeszcze pytanko które z was palą i biorą tabletki anty.?pytam bo ja wcześniej dużo paliłam ale od soboty biore cilest i niechce mi sie palić !!!:) normalnie jestem w szoku bo to świństwo prześladuje mnie już kilkanaście lat, pare razy żucałam ale zawsze wracałam .na początku roku jak żuciłam to waga mi się dzwigła do 82/83 kg,ale w tedy z tym walczyłam teraz gdyby ta chęć sama przeszła to myśle że niebyło by tak żle tymbardziej że mam was więc tę walke bym wygrała;) dziewczyny gdzie jesteście !!!

dirna ->ćwicze dość regularnie to znaczy jeżdze na rowerku stacjonarnym około godziny noi do tego jeszcze hola hop i brzuszki ,staram sie to robic codziennie ale nie zawsze mam czas albo chęć :) dzięki że mi otym powiedziałaś, ja mojemu gin.mówiłam że robiłam diete i on sie wszystko wypytał na temat tej diety i stwierdził że to niama żadnego związku bo przecież schudłam tylko 5 kg i pózniej juz nie dietowałam tak drastycznie ,ale jednak troche ograniczłam pokarmy bo bałam sie jojo,no dobr juz nie truje napisze w poniedziałek co i jak a może jeszcze dostane ten cholerny okres;)

bl->fajnie że się odezwałaś :)dzięki za słówka wsparcia zaglądaj do nas częsciej dirna->to nic że mamy chwile załamanie ale napewno waga będzie spadać.w czoraj było już spokojnie zjadłam tylko tle ile bylo napisane w diecie :)więc jestem z siebie dumna a jak dzisiaj stanełam na wadze to zdziwko mnie ogarneło wielkie bo pokazała sie magiczna cyfra 69:P i jestem w szoku poprostu że mimo grzeszków jednak coś drgneło,ale mój problem z okresem trwa nadal ,robiłam test ć.,robiłam usg i nic i dał mi tabletki na wywołanie i też nic normalnie to aż przez to spać nie moge w poniedziałałek ide znowu do gin.i ciekawe co mi powie

Monik moje gratulacja, to mam nadzieje że bedziesz tu donas zagladać co jakiś czas?

Czystka -> mnie ta diatka pomogła bardzo przedewszystkim uwieżyłam w to, że jak tylko chce to moge :)z pomocą obecnych tu dziewczyn oczywiście ,a co do kawy to pije sie ją na sniadanko albo raczej zamiast śniadania;) ale niemam pojecia czy kawa rozpuszczalna daje mniejsze efekty od pażonej:)

ach dziewczyny co ja bym bezwas zrobiła a tak dzięki wam chcemi sie dalej dietkować bardzo, bardzo wam dziękauje darias dlaciebie,i życze ci dalej takiej wytrwałości

ja odpadam :/ w coraj to zrobiłam sobie taką wyżerka że poprostu musze dietke zacząć jeszcze razwszystko nanic niewiem dlaczego tak szybko się poddaje tym wszystkim kulinarnym przysmakom, dirna może zdradzisz sekrecik ,jak to robisz że niechce ci się jeść? jak zaczynałam kopenhaska 1 raz to też mnie tak nie kusiło do jedzonka ale teraz to poprostu koszmar a tak bardzo bym chciała ujżeć 6 z przody a tu waga ani drgnie przez moje łakomstwo

MONIK NIE PANIKUJ 4 ŁYKI KAWY NIE ZMIENI NIC W DIECIE :) no diran to poszalałas z tą czekoladką;) sama z przyjemnościa bym zjadła całą ,ale trudno stało się :)ale teraz juz jest ok nie podjadasz słodkie?