LUNARE

taka jestem szczęsliwa bo dwa dmi juz sa zamną i nie odczuwam wogule głodu czuje się tak świetnie że aż chce mi sie tańczyć, dirna->twoje wypowiedzi działaja namnie jak balsam,chyba bez was nie dała bym rady daniela->a ty jak się dzisiaj czujesz ?ja jak weszłam dzisiaj na wage to zobaczyłam 1 kg mniej i to chyba ten mały kilogramek dodaje mi takiej siły zeby walczyć dalej

DANIELA->jakie 13:) zostałanam jeszcze 11,5 dnia to już troche lepiej wyglada:) ja oprucz dietki jeżdze na rowerku stacjonarnym i kręca hola hop, mam siedzącą prace więc każdy ruch jest mi wskazany,dobra teraz to sie juz musz brać do pracy wpadne tu jeszcze przed piatą pa

darias->dzieki za słowko wsparcia :)to bardzo podtrzymuje cheć wytrwania w dietce,a do szpinaku napewno dodam troche wegetki bo jak go w coraj robiłam to niedodałam nic,taka byłam zielona :) dzisiaj musiałam zamienic sobie lanch z obiadkiem bo jestem w pracy,tak bylo dla mnie wygodniej a czytałam że tak można ,ja niedam rady jeść ostatniego posiłku wcześniej niz 17,30 bo o 17,00 koncze prace ale mam nadzieje że to nie zaszkodzi jak tak pózno bede jadła:) daniela->widze że to też jest twój drugi dzień wiec wiem jak się czujesz wytrwałości życze pa

dziendobry wszystkim,ja miałam zacząć moją dietke od dzisiaj ale zaczełam w czoraj,teraz mam juz pierwszy dzien za sobą. po w czorajszym obiadku stwierdzam że szpinak to jest najgorsze obrzydlistwo jakie kiedy kolwiek jadłam ,może napisały byście mi jak wy go przyżądzacie żeby był bardziej zjadliwy. troche mi sie kreci dzisiaj w głowie ale za godzinke zjem lanch,to myśle że mi torche przejdzie. w czoraj naprawde bylo ciężko,obiadek dla rodzinki zrobiłam pyszny kurczczek pieczony sałata z cukrem i śmietaną i ziemniaczki a ja musiałam wcinać ten paskudny szpinak:p,ale nie żałuje mam do schudniecia jakieś 10 kg ale żeby chciaż 5kg to i tak bede z siebie dumna :) wasze wypowiedzi podtrzymuja mnie na duchu bardzo,a na tą stronke weszłam całkiem przypadkowa,a jak czytałam o waszym uporze i walce o bycie lżejszą to stwierdziłam że ja powalcze też,i może mi sie uda :p

anusia d.->bardzo ci dziekuje za odpowiedz na moje pytanko ten moj problem bardzo mnie dręczył dla ciebie i życze wytrwałości pa

dziewczyny prosze pomóżcie,mam problem z włosami i biore witaminy,ale chciałabym od poniedziałku przejść na dietke kopenhaską,i niewiem czy te witaminy bede musiala odstawić dla lepszego rezultatu,czy moge je brać w czsie diety