daniela

Ah...musze zmienic stopke:D

Czesc dziewczynki:D Wiecie..ja zagladam do was codziennie,patrze jak wam idzie ale nie pisze bo nie dosc ze mam naprawde malo czasu na siedzenie przed kompem to myslalam ze juz nikt o mnie nie pamieta;) Dieta w porzadku..dzis moj jedenasty dzien i powiem wam prawde ze juz nie moge sie doczekac az skoncze.. Potknelam sie tylko jeden raz...-Kryzys mnie dopadl dnia osmego i poznym wieczorem zjadlam kromke chleba z plaserkiem szynki i dodatkowe jablko:(Powiem wam tylko ze nie bylo warti.Mialam tak wielka ochote na weglowodany ze zrobilam to bez zastanowienia,ale wyrzuty sumienia jakie mialam pozniej naprawde nie byly tego warte..:(Oczywiscie nie przerwalam no i dzis juz 11.Czuje siew miare dobrze ale dalej walcze ze soba wiec znaczy to ze nic a nic sie nie zmienilo w moich nawykach.Wazylam sie dzisiaj rano i waze 63,7 kg czyli od poczatku diety zlecialo mi 4,3:) Ciesze sie chociaz wynik nie jest oszalamiajacy to mam nadzieje ze do konca dobije do pieciu kilo:D Wam zycze powodzenia i wytrwalosci bo mimo wszystko warto:D pozdrawiam:D

Darias----->pewnie ze bede zdawac:)No i przynajmniej raz dziennie do was wpadne wiec i wy sie trzymajcie dzielnie...bede kontrolowac;) Lunare----->ja tez zamierzam zwazyc sie dopiero w poniedzialek albo wtorek...narazie czuje ze powolutku zlatuje ze mnie to sadelko i to mi wystarczy:D

Witam:D jA rowniez dzien szosty i jakos leci do przodu....Nie podjadam i dobrze sie czuje oprocz delikatnych zawrotow glowy..Jest ok... Bede teraz bywac tutaj troszke rzadziej bo nie wyrabiam poprostu z nawalem pracy...ale wytwam do konca razem z wami oczywiscie:D

Hej,gdzie wy sie wszystkie podziewacie?

Witam dziewczynki Czuje sie swietnie i jestem gotowa na kolejny dzien dietki:) Dopiero zjadlam marchewke i mam pelny brzuszek,takze dobrze jest:) Ja znow sie zwazylam i 20 dkg spadlo;)No nic,teraz zwaze sie dopiero w poniedzialek bo bez sensu robic to codziennie.. lunare----->pewnie ze trwam :)Nie zamierzam przestac az do nastepnego piatku..,moze spadnie mi pare deko mniej przez wczorajsze \"szalenstwa\" ale jeszcze cos spadnie:D Milego dnia wszystkim:D

Anusia d. rzeczywiscie kuszace..To jest tak fajnie napisane i pokazane ze chyba i ja sie skusze..,wiecie:?? Powiedz mi tylko ile czasu dziennie poswiecasz na te cwiczenia? A wogole to chcialam sie przyznac ze zgrzeszylam:( W sumie nie jest mi nawet glupio bo mialam dluugi wyczerpujacy dzien ..lunh zjadlam kolo 16 bo bylam na kursie i pomyslalam ze jak wroce to bedzie troszke za pozno na jedzenie ale nie wytrzymalam...zjadlam jednego banana i kilka rodzynek kolo godziny 19...Tak strasznie chcialo mi sie cukru ze sobie nie wyobrazacie..:(Ale dietuje oczywiscie dalej:)I napewno sie nie poddam

Hm...mi juz jest lepiej..:) Moze to dlatego ze zgrzeszylam jesli chodzi o kopenhaska?No ale w sumie odchudzam sie caly czas:)Zjadlam niedozwolonego banana i kilka rodzynek ale przeciez od tego nie przytyje;) Klleo-nie ma sprawy:)Ja mowie dobrze,z gramatyka troche gorzej ale zapisalam sie na kurs takze nadrobie braki mam nadzieje i jakbym mogla pomoc to fajnie:)

Nadal nikogo nie ma?? Ja tez uciekam w takim razie,pouczyc sie w koncu troszke ;) A wiec podsmuje moja dietke:dzien czwarty-rano minus 2 kilo,glodna jestem jak nie wiem co wiec przynioslam sobie butle wody aby przetrwac wieczor.. Juz nie moge sie doczekac az przestane czuc to ssanie w zoladku...

Pewnie Kachna-nie ma sprawy:DZreszta sama mysle ze tak jest lepiej:)

W pelni sie zgadzam....ja jestem i glodna i ciagle cos mnie kusi..,wrecz maze o jakims normalnym jedzonku...ale dam rade i wytrwam do konca:Dmoze po tych 13 dniach przestane wreszcie sie slinic na widok jedzonka;)

magic27----->gratuluje:D swietny wynik:)Sprobuje cie dogonic...hihi

Mam nadzieje lunare:DBo przeciez wszystkie damy rade:) Na mnie na serio dziala tekst ze to trzynastodniowa proba silnej woli i jesli to nam sie uda to juz ze wszystkim sobie poradzimy dziewczyny:D

Witam i ja:D Oczywiscie pierwsze co zrobilam dzisiaj rano to wskoczylam na wage i rezultat -2kg:D Bardzo sie ciesze:)I gratuluje oczywiscie wszystkim,bo widze ze w tym tygodniu swietnie sie spisalyscie..prawie kazdej dziewczynie cos spadlo:) Oby tak dalej:D

Wiyam wszystkich cieplutko:D lunare----->wchodzilam na wage i znowu strasznie sie ucieszylam...-2 kg:Dczyli identycznie jak ty po 3 dniach:)Jestem zadowolona jak nie wiem co,wiem ze to woda ale co tam,niech spada cokolwiek(oprocz piersi naturalnie;))i bede sie cieszyc bo odrazu poprawia mi sie humorek ze waze mniej:) bl------->no co ty??5 kg w 10 dni to super.Ja napewno cieszylabym sie z tego bardzo:)Nie kazdy moze schudnac odrazu 10 kg bo to niemozliwe poprostu,wage startowa mialas nie bardzo wysoka wiec to jest normalne:)Nie martw sie,przeciez sama wiesz ze i tak jak zakonczysz kopen.,to jeszcze nie bedzie koniec,wiec schudniesz wiecej z tym ze trzeba troszke wiecej czasu niz 13 dni.. duzozaduza------>ja odchudzam sie z tego samego powodu:)Chce doprowadzic sie do porzadku a jak waga juz mi sie unormuje,chcialabym zajsc w ciaze:DPlanuje ciaze ksiazkowa wiec chcialabym zglosic sie do jakiegos dietetyka aby wymyslil mi cos na okres ciazy,i mam nadzieje przytyc wtedy tyle ile bedzie trzeba a nie objadac sie do nieprzyzwoitosci:D Darias------>ja tez wczoraj poznym wieczorem mialam taka wielka ochote cos zjesc ze pobieglam po marchewki do kuchni,nie zjadlam bo nie chcialo mi sie jej obierac ale jesli zlapie mnie jakis kryzys to napewno sie skusze ,lepiej odrazu zjesc karotke niz rzucac diete i sie obzerac:D cz-k------>nie daj sie!Przeciez tyle dziewczyn pisze ze chudna dopiero w drugim tygodniu...nie mozesz sie teraz poddac bo nigdy sie nie dowiesz czy w drugim tyg.mozesz schudnac??Walcz do konca:)