Winogronka8

dzien dobry:) widze ze juz tylko ika i marta zostaly na tym topicu:( a bylo nas tak duuuzo:D wlasnie z zajec wrocilam i zapisuje w kalendarzyku ile dzis zjadlam haha:D ja sie chyba od liczenia kalorii nigdy nie uwolnie udanego weekendu:) a jutro znowu od rana na uczelni yoooo:D buziaki

dzien dobry! :) jesli chcesz juz utrzymac wage to stopniowo zwiekszaj o 100kcal na tydzien:) zaloze sie ze po drodze zgubisz jeszcze ze 2 kg:) i w zadnym badz razie nie schodz ponizej 1000!!!:) taka moja mala rada:) A ja dzis od rana zabiegana:( musze projekt na jutro przygotowac a jestem w lesie:P Jutro od rana na zajeciach a wieczorkiem kolejna impreza rodzinna w restauracji:D czyli znowu wyzerka hehe:) a w niedziele na kacu znowu do szkoly ehhh:( Tak wiec zycze Wam udanego weekendu:)buziaczki i uwazajcie na siebie P.S wczoraj dziewczyna z mojej grupy nie mogla uwierzyc ze bylo mnie kiedys przeszlo 20 kg wiecej:D

wow marta ale zaje... kiecka!!! kurcze szczesciara z Ciebie:)a nasza droga ika4 ma jesc wiecej!!! to rozkaz kochaniutka:P ja dzis mialam zjesc 1600kcal... zostalo mi jeszcze 400kcal zeby dobic,ale poprostu juz nie umiem!!!wlasnie wrocilam z kursu na prawko i jem na sile jogurt oczywiscie light:P no nic 3majcie sie cieplo dziewczyny:) postaram sie czesciej tu zagladac,ale czasu naprawde mam malutku na przesiadywanie w neciku:( buziole

dzien dobry:D czyzby topic znowu umarl?:P no kurcze dziewczyny,gdzie jestescie???? werek widzialam ze zarejestrowana jestes na www.dieta.pl :P Standarowo juz po sniadanku jestem=mleko +nestle fitness:) Moze wybiore sie na spacerek?:) o ile facet mnie zabierze,bo samej isc to zadna frajda:D pozdrawiam

hej!czemu tu tak pusto?:( ja juz po sniadanku Musli Vitalis+mleko 0,5%:D dzisiaj znowu zwiekszam menu o 100kcal:D i wreszcie dostalam okres:) chociaz waga dalej leci w dol:(:( dzisiaj musze sie pomierzyc czy cm zlecialy:) pozdrawiam

zuziaaa ale down ze mnie:P podalas mi juz maila wczesniej hehe:) juz wysylam:)

enja masz racje:) powinnam udac sie do jakiegos psychiatry! jutro jade do gina bo okresu juz dosc dlugo nie mam! moj swiat sie wali...kiedys taka silna psychicznie bylam a teraz? wymiekam:(nie mam ochoty juz nawet jesc...czyzbym byla juz anorektyczka?? pierdole takie zycie!!! werek nie pozostaje mi nic innego jak tylko pogartulowac:) zazdroszcze,ze wszystko tak dobrze Ci sie uklada... pozdrawiam

czesc dziewczyny! a ja wczoraj zjadlam przeszlo 2000kcal a dzis tez kolo tego:( ale mam to w d...:P na dodatek mam problemy osobiste i jakos zyc mi sie odechciewa...a gdzie sie podzial moj optymizm??? chyba stracil sie wraz z kilogramami:( pozdrawiam

anka27 ja tez jem na sniadanko nestle z mlekiem 0,5%:P jestemjuz po 2 sniadanku (2 kromki chleba razowego z poledwica i pomidorem:P) ika4 nic sie nie stanie jak zjesz kolacje:) ja tez tak swirowalam jak musialam zjesc cos wysokokalorycznego,ale zauwazylam ze od jednorazowych wybrykow nie tyje,ba chudne:) wiec ciesz sie laska ta chwila:) wkoncu rocznica:P buziaki

czesc:) zuziaaa ty sie nie przejmuj malym piwkiem:) jeszcze 2 miesiace temu ostro imprezowalam w weekendy i pilam wodeczke,piwko,winko:) ale zbytnio sie tym nie przejmowalam:)i tak dalej chudlam:) a co najlepsze ze rano po imprezie mialam plaski brzuszek hehe:) ika4 pewnie teraz bedziesz zadko nas odwiedzala skoro mezus wraca:P wazne zeby efekt jojo Cie nie dopadl:) Bylam na zakupach,ale nic nie kuplam:P jak zwykle hehe:)moze w przyszlym tygodniu cos fajnego upoluje:) udanego weekendu

czesc dziewczyny! widze ze ika4 juz jest zadowolona:)pochwal sie co to sobie za ciuszek kupilas:P ja tez mam zamiar cos nowego sobie strzelic na jesien:D Dzisiaj dostalam od mamy wage hehe:) nie wiem jak to sie stalo,ale waze 45 kg LoL:D:D jakos mnie to wcale nie cieszy,ze dalej chudne chociaz nie chce!!!pozwalam juz sobie na cos slodkiego, jem dziennie 1200-1400kcal i dalej chudne!!!ja nie chce!!!:( za tydzien ide na wesele i dupa:( sukienka z lipca napewno bedzie za duuuza buuuu;( pozdrawiam wszystkie bez wyjatku:)

heh dziewczyny:) myslicie ze to tak latwo zrobic sobie tescik?:P moja mama dzisiaj do mnie z tekstem:\"czy ty nie jestes czasem w ciazy\"? lol zatkalo mnie heh:) taaa i po co mi bylo to cale odchudzanie?:D jak sie okaze ze w ciazy bede to ladnie przytyje a potem znowu odchudzanko hehe:)pozyjemy-zobaczymy:) 3mam kciuki za Was:) a na sylwka to bedziecie mialy figury modelek!;) udanego wieczorku zycze:) buzka

czesc Vanilia!:) odstawilam tabletki miesiac temu,podobno po tabletkach okres mozna dostac z opoznieniem okolo1 tyg.wczoraj wlasnie minal ten tydzien:P Oczywiscie wspolzylam bez zabezpieczenia hmmm tak z 2 razy:)i teraz sie zastanawiam:bede mamusia czy nie?:D mozliwe ze nie mam okresu bo odchudzalam sie...tzn teraz jestem na etapie powolnego wychodzenia z dietki...ale zobaczymy:) Co do objawow to jakis tydzien temu bylo mi niedobrze:P a terazjuz OK:) tylko martwi mnie to,ze przed okresem zawsze bylam zlosnica,plakalam z byle powodu,apetyt na slodycze mialam a teraz?yyyyyy nic z tych rzeczy:) ja tez spadam na sniadanko i cos porobic:) smacznego:)

ika4--->jesli znajdziesz czas to jak najabrdziej zapisz sie na siłownie:) ja chcialam na fitness,ale stwierdzilam ze ani kasy nie bede miala ani tez czasu za bardzo:( a pozatym jak sie z gory zaplaci to juz trzeba chodzic bo bedzie zal wydanych pieniazkow:P Ja w domunie umiem sie zabrac za brzuszki albo sklony hehe:) skora na brzuchu troche mi zwisa i od 3 dni cwicze \"6 Weidera\" juz tokiedys robilam,ale nie dotrwalam do konca ehh:( moze teraz sie uda:) pozdrawiam

wow ika 10 lat!!! szacuneczek dla Ciebie:) nie chodzilo mi o to,ze jestes stara,tylko masz meza,mieszkanko,pracujecie...wiec do szczescia dzidzi brakuje:D:D:D Siedze na tym necie i nic mi sie robic nie chce ani tymbardziej uczyc testow bleh:( chyba zrobie porzadek w szafie:D a za godzinke znowu jedzonko:D jejciu ale sie ciesze:D buziaki

hej atramd!:) znajdziesz cos na strnce www.dieta.pl i www.kalorie.net :) glowa do sufitu i byle do przodu:D

ika4 moje haslo-\" niezaplanowane imprezy sa zawsze najlepsze\":D ciekawa jestem czy z bobaskiem bedzie tak samo hehe:) Dziewczyno Ty chyba masz najlepszy czas,zeby o potomstwie pomyslec:) napewno maz i rodzinka by sie ucieszyli:) Co do dietkowania to moj facet nie wiedzial ze zaczelam sie odchudzac,dopiero po kopenhaskiej zauwazyl (schudlam 6kg),ze takjakos lepiej wygladam:)Musze dodac,ze jak sie poznalismy to wazylam tak z 60kg,czyli bylam w normie,potem zaczelam brac tabletki anty i przytylam yyyy 10kg zaczelam zrec:D no i musialam cos ze soba zrobic :) Na dzien dzisiejszy twierdzi,ze ta dieta za dobrze mi nie zrobila(yyy plaska juz prawie jestem:D) i mam wreszcie skonczyc bo z anorektyczka to on sie zadawac nie bedzie:P Niedawno jak u mnie byl to kazal mi wstac i zaczal wyliczac miejsca gdzie kosci mi odstaja ehh:P ci faceci:) ika maz jak wroci do Cie nie pozna:P

werek--->rowniez gratuluje!!!:D:) milo ze interesujecie sie moimi problemikami:) prawde mowiac w necie obcym osoba jest sie latwiej wygadac niz znajomym:) chociaz ja nie uwazam Was ze obce:P same rozumiecie:) Moze troszke o mnie?:) 22.09 skoncze 21 latek,od pazdziernika rozpoczynam drugi kierunek,wiec jak same widzicie dzidzia by troszke namieszala w moim zyciu:) Nie mam meza:P ale za to mam chlopaka:P jestesmy razem prawie 15 miesiecy,wiem ze nie jest to dlugo,ale jestem pewna ze mnie nie zostawi jakby co:) a powiem wam szczerze, jak mu powiedzialam ze okres mi sie spoznia to sie ucieszyl hehe:) Kurcze,mam nadzieje,ze nie macie nic przeciwko,bo tutaj gadam o swoich problemach:P Mozecie tez cos o sobie napisac:) co Wy na to?:) No nic...lece obiad robic a potem zakuwac testy na prawko:D buziaki

i jeszcze tutaj link--->http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=59672 jakies 2 miesiace temu cwiczylam 6 Weidera,ale jej nie skonczylam-lenistwo:P przerwalam tak w polowie bo wszystko mnie bolalo:D ale efekty byly...postaram sie od dzisiaj zaczac...kto ze mna?:)

hej ika4:)mysle ze bedzie ok nawet jak wypijesz rosolek:) sprawdzalam w tabelce i talerz rosolku z makaronem! ma 148kcal:) czyli taki rosolek bedzie mial ze 100kcal:> wiec powinno byc OK:) heh przypomniala mi sie smieszna sytuacja w sklepie: przy ladzie z miesem stoje w dosc dlugiej kolejce i mowie:\"poprosze tylko 2 male plasterki poledwicy z indyka\" babka dostala wytrzeszczu oczu:Dze tak dlugo stalam tylko po 2 plastry poledwicy hehe:) pozdrawiam

czesc dziewczyny! czy ktos z Was cwiczy 6 weidera na brzuszek?schudlam tyle ile chcialam,nomoze nawet troszke wiecej:P ale skora mi zwisa na brzuszku:( straszny len ze mnie...wiec moze gdyby bylo nas wiecej do ciwczonek to byloby razniej?:) pozdrawiam

edyta11:) ja tam jestem przeciwniczka takich dietk...wiec szkody niz pozytku,wez pod uwage to,ze idziesz do szkoly i Twoj mozg musi pracowac a jesli zjesz rano tylko mala kanapke a potem tylko warzywka to napewno nawet myslec nie bedziesz umiala:( proponuje Ci 1000kcal na dzien,5 posilkow dziennie,glodnym sie nie chodzi a i 1kg mniej tygodniowo jest:) Ale,zrobisz jak chcesz,ja tylko proponuje:) werek ale fajnie sie masz:) ja jeszcze na Mazurach nigdy nie bylam:( pewnie wypoczeta i gotowa do boju?:> i pamietaj zadnego podjadania!!!! A ja przed chwilka zjadlam standardowe sniadanko(Nestle Fitness z mlekiem0,5%) i zabieram sie za sprzatanie (znowu zbedne kcal spale:P) facet do mnie przyjezdza na powazna rozmowe wrrr:( oby sie wszystko ulozylo ehhh:( pozdrawiam i zycze fajnego dnia:)

ika4: nie martw sie:) zobaczysz,te 3 tyg szybko przeleca:) a jesli chodzi o ciasta to ja tez uwielbiam piec!:) jestem na tym etapie,ze nic mnie nie skusi:) chyba ze przed okresem jestem to moj organizm domaga sie troszke slodkosci:) ale tylko tyci tyci:P wazylam sie dzisiaj...yyy 48kg:) moja mama jest przerazona:D pozdrawiam i milego wieczorku Nick...........Wzrost...początek-obecnie-cel......Wymiary 1.Thiness.....165cm....58kg.................49kg.....92-72-98 udo-60 2.Ika4.........162cm....59kg......56kg.....52kg.....???????????????????? 3.berokla 171 cm...78kg ...............68 kg 98 - 78 - 102- 60( udo) 4.Winogronka8 164cm...70kg.....48kg....plaski brzuch...82-60-82-47(udo) 5. Edyta11....................152cm.........55kg............45 kg ..??/???? 6. Werek.....170 cm....69kg......65kg....63kg........???

oj werek werek:) gdybys mnie uwaznie przeczytala to bys wiedziala ze ja tez dostalam plamien:P:D:( wlasnie jak bylam na tych nieszczesnych 600-700kcal:( i tez bralam tabsy anty:) skonczylam plamic jak podwyzyszlam sobie do 1000kcal:) pozdrawiam

ika4 nawet nie zauwazysz jak szybko spadnie Ci te 4 kg:) byle do przodu:) To ja tez sie wpisze do tabelki:) Nick...........Wzrost...początek-obecnie-cel......Wymiary 1.Thiness.....165cm....58kg.................49kg.....92-72-98 udo-60 2.Ika4.........162cm....59kg......56kg.....52kg.....???????????????????? 3.berokla 171 cm...78kg ...............68 kg 98 - 78 - 102- 60( udo) 4.Winogronka8 164cm...70kg.....50kg?....plaski brzuch:)...82-60-82-47(udo) 5. dokladnie zwaze sie w tym tygodniu,ale mysle,ze wage utrzymalam:)chociaz inni twierdza,ze dalej chudne... POZDRAWIAM