log trola

ja się jakoś bardziej nigdy nie odchudzałem. zawsze wystarczyło troche więcej treningu jak zaczynałem tyć i wszystko wracało do normy. ale nigdy nie ważyłem 90 kilo. ale przy 15 kg które mam niby zrzucić to już potrzebna jest chyba jakaś dietka. nie myślę o jakiejś bardzo restrykcyjnej ale cuś trzeba zastosować. no i jak zobaczyłem te 2 łyżeczki to mi gały wyszły. nawet nie zauważyłem że tam jest \"po 2 łyżeczki\" :)

o rany, jak ja widzę ile jecie to po prostu ogarnia mnie przerażenie. 2 łyżki płatków owsianych z jogurtem na śniadanie? wow. to chyba bym wolał nie jesć w ogóle tego śniadania. no mam nadzieję, że ze względu na to że jestem chłopem którego normalna waga to tak 70-75 kg a nie 45-50 będę sobie mógł pozwolić na coś więcej i schudnąć. bo jak nie to pieprznę tę dietę w kąt po tygodniu.