bepsi

Mam pytanie,czy ktoś stosował mikrodermabrazję? Chodzi o instrukcję stosowania

witajcie dziewczynki,za oknem,fakt jakoś szaro,właśnie jestem po śniadanku,(płatki na mleku1,5%) rano przed pracą wypiłam kawkę...dzisiaj ja mam wywiadówkę w szkole u mojego pierwszoklasisty...o właśnie wyszło słoneczko,może nastrój mi się troszkę poprawi bo jakoś mi smutnawo...najlepsza na chandrę jest czekolada...no dobra nie skuszę się:(

hej dziewczynki,dopiero teraz mogłam zajrzeć...kuleczko ,nie załamuj się, ze swoim samozaparciem znajdziesz pracę taka o jakiej marzysz...do boju! Wietrze , na pewno waga zacznie spadać,gratulacje za wytrzymałość...u mnie to dopiero drugi dzień,ale już jestem pewna,że tym razem mi się uda bo znalazłam Was... Alexandrio,czy gołąbki zjedzone? Uliczko7,to dopiero siła woli...ciasto z bitą śmietaną,toż to niebo w gębie,wiem wiem nie dla nas... pozdrawiam Misiaczka,Agro,Czarownicę,Annę 1000 nocy(co u Ciebie?)...piszcie Kochane,żeby nas nie zdjęli!:):):):):)

witajcie Kochane,wczoraj nie zajrzałam ,bo sypnął się Windows i trzeba było go na nowo instalować,ale w trzymaniu diety byłam konsekwentna...śniadanie-serek wiejski i barszczyk,II śniadanie- jogurt, obiad-warzywa na patelnię,kolacja-jogurt...no ale nie było ćwiczeń...cieszę się,że topik przetrwa,bo jakoś z Wami rażniej...teraz jestem w pracy :)wiec juz kończę...będę po 18,narka i trzymajcie się cieplutko...ale te gołąbki Alexandrio pewno będą smakowite!

twister to dobry pomysł,mam taki w domu,od jutra zaczynam na nim ćwiczyć...fajnie się na nim kręci....do juterka,miłej nocki:)

myślę o skakance...tylko co powiedzą sąsiedzi z piętra niżej?,]...może właśnie kupię skakankę,czy któraś na niej ćwiczy?

Hej dziewczyny,miło Was wszystkie poznać,w Waszym towarzystwie będę miała więcej motywacji do spalania calorii,muszę jeszcze przełamać niechęć do (chociaż ) 30 min gimnastyki...:(

Anno 1000 nocy,do zakładek temat dodałam ,ale chciałam ten tema dodać też do wybranych tematów, zaznaczyłam plusik,temat pjawił się w wybranych,niestety przy kolejnym wejściu na kafeterię i w wybrane tematy przeczytałam: nie wybrano żadnych tematów , coś zrobiłam nie tak?

dzięki dziewczyny za pomoc ,będę tutaj z Wami codziennie,pogadamy jeszcze póżniej?Z tymi mrożonkami Kuleczko to wcale nie głupi pomysł...witaminy i mało kalorii...jutrę kupię zapas w markecie

:):):):):):):)

Anno czy Ty oprócz diety ćwiczysz?A tak w ogóle co jadasz w ciągu dnia? Jesz kolację?

ale tylko jedną ,już schowałam pudełko do szafki...to na poprawienie nastroju,w stresie przecież odchudzanie mi nie wyjdzie...

zjadłam jedną czekoladkę...to przez Was bo się nie chcecie do mnie odezwać i mnie wesprzeć w tym pierwszym dniu udręki...

Witaj Anno 1000 nocy,Boże napisałaś o tej czekoladzie i przpomniało mi się że w szafce w kuchni jest bombonierka... jak się jej oprzeć ?Chyba dam po jednej dzieciakom...

tak w ogóle to mam 160cm , a moja waga to 62 kg,po zerwaniu z nałogiem palenia przytyłam, o zgrozo, 9kg ...chciałabym właśnie te 9 kg przybytku się pozbyć...