Cześć dziewczynki,ja tez chetnie si e przylacze.Moi znajomi maja juz pewnie dosc sluchania o moim odchudzaniu,a ja czuje ze musze sie z kims dzielic tym wszystkim.Kiedys bylam bardzo aktywna osoba i nie mialam problemow z waga a potem rozstalam si ez chlopakie no i wpadlam w mala depresje.Przestaalma sie w ogole ruszac jadlam wiecej duzo slodyczy no i jadlam pozno wieczorem.W koncu postanowilam sie za siebie wziasc,pracuje ze sportowcami i wstyd mi bylo ze tak wygladam.Efekt byl taki ze tylko przytylam.Ale w lutym zachorowalam no i nic mi si ejesc nie chcialo i ciut schudlam i od tego czasu jest mi co raz latwiej.Schudlam ze dwa kilo i chce jeszcze jakies 6-7.Biegam codziennie i staram sie jesc jakies 900 kal.Ale stawiam na ruch bo widze jak wiotczeje mi cialo od samej diety a ja chce miec jedrne cialo z ladnie zarysowanymi miesniami!!!
Wiec przylaczam si edo zdrowego odchudzania
P.s.
sorry ze taki dlugi post,rozpisalam sie troszke
