Plażowiczka

Edytko------->szczerze ci wspolczuje.......normalnie az mnie zamurowalo..........naprawde ci bardzo wspolczuje........

I co tutaj taka martwa cisza:)Dominiks jest usprawiedliwiona;)Gdzie jest reszta odchudzaczek?:D

Witaj Blizniaczko:D(oczywiscie Dominiks) Nie ma to jak skromny slub i wesele:)Sama cos o tym wiem:)Przynajmniej bedziesz znac tych 20 osob.......a nie jak weselicha np.na 150 osob, na ktorym czujesz sie jak w hipermarkecie;);)A swoja droga ja przed moim slubem tez odczulam wzmozone ataki plci przeciwnej;)Chyba samce wyczuwaja strate dobrej partii;) Ciekawa jestem czy potrawy beda DSB;)????? Caluje cie mocno Dodam,ze u mnie na wadze tez ostatnio 54,ale to nie powinno cie dziwic;) NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI AGRI28 ............... 176 ............. 72 ............. 70 ..............23.0 13 czerwca 2005 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 październik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 DOMINIKS79...........162.............70................54..............20,58 7 marzec 2005 GRUBOLEK.............164.............67................67..............24,91 15 czerwca 2005 JAROSIA ...............175..............66................63.............20,57 30 maj 2005 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................52...............19,8 4 listopad 2004 JUSTYNAM3.............169...............62................48, 5......17 7 wrzesień 2004 KALINKA23.......162...............58,5..........56................21,0 13kwiecień2005 MADZKA...............160..............73................68...............26.56 15 czerwca2005 NADIA_DENKI.........172............58,5.............52,5...........---- 01kwietnia2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............54...........21.30 14 marca 2005 SIMONEK...................170................56...............52.............18 15 marca 2005 RUDZIK..................168............64.................61............22 31.05.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 WEGI................158...........66....................62..............24,83 9 luty 2005 YOHKO ................158 .............72 ...............61,5 ...........24,6

Pusciutko:) Dziewczyny,gdzie sie podziewacie:) Dominiks--------->zdawaj nam relacje z przygotowan:) Amber-------> dlaczego nic nie piszesz?:)) Jarosia------> co do musli, ja jem je sobie w III fazie:)Bynajmniej w III fazie bardziej patrze na kalorie:) Asica_-----> po co truc sie tabletkami?Jak ma przyjsc okres, mozesz sie nie objadac, a te kiloski gdzies sie przypaletaja:) Pozdrawiam

A co tutaj tak pusto??????:):) Dziewczyny uciekajcie od tych lodowek;);) Pozdrawiam:)

Witam w to upalne popołudnie::) Asica20--------->dzieki za ten komplemencik:D:D:D:DJest to pierwsza i chyba jedyna dieta,ktora dala efekty a przede wszystkim tyle radosci:) Dominiks--------->trzymam za ciebie kciuki w tym wielkim dniu, to juz niedlugo:)Bedziesz najpiekniejsza plażową panna mloda;)Pilnuj sie po slubie, bo moja mam mowi,ze jak kobieta po slubie tyje tzn. ze dobrze na nia wpływa malzenstwo;);););) Wegi------->gdzie sie podziewasz??:) do 76-----> widzisz jak fajnie:)Kurde jaka to radocha,gdy wchodzi sie na wage i jest coraz mniej, a do tego sie nie gloduje;) Pozdrawiam:)

Witam dziewczynki:) dominiks---------->czy masz moze zielone oczy,ciagle szukam podobienstwa:P wegi-------->ja chyba tez jestem uzalezniona od wiejskiego serka;)znajomi juz sie ze mnie smieja:DJa od 2 lat nie jem wolowiny i wieprzowiny, od czasu do czasu pozwalalm sobie na drob (ale to raczej przez rozum)Co do wyjazdu(ostatnio to przerabiałam),zabralam ze soba skladniki na salatke grecka, kupowalam pelnoziarnisty chleb, jadlam orzeszki, pilam wode, jadlam wedzone rybki:)Nie obylo sie bez piweczka i lodzikow:)Powiedzialam sobie raz kozie smierc:)i nie przytylam ani deko,chociaz ze strachem wchodzilam na wage:) do76--------->trzymaj sie dzielnie, zobaczysz, ze bedziesz zadowolona i dumna z siebie:D Madzka----->udanego \"plazowego\"wypoczynku:) amber----->dlaczego zagladasz tak rzadko:)? Pozdrawiam:)

Witajcie:) do76--------->uwazam,ze w I fazie powinnas w ogole zrezygnowac z nabialu, no moze pozostac tylko przy serku wiejskim 0%(lub 3%).W koncu to tylko 2 tygodnie:)Ja jadlam ten serek w I fazie i go bardzo polubilam, mimo iz jestem w III fazie:)Powodzenia Dominiks-------->mnie rowniez zaczely wypadac wlosy, mysle, ze to wplyw slonca albo moje ostatnie koloryzacyjne eksperymenty.Zastanawiam sie:D:D:D:D:D:D czy czasem nie jestesmy blizniaczkami:D:D:DJak jeszcze dostalas okres w niedziele to wymiekam:D:D:D:D:D:D Pozdrawiam:)

Dobry wieczor:) Dominiks---------->u mnie tez za chwile zacznie sie okres,wiec wiem,jak sie czujesz..........na szczescie nie mam napadow obzarstwa jak kiedys:) Judyta------> moze czasem pozwol sobie na cos \"niedozwolonego\".........ja pojechalam nad morze bez wagi(tzn nie wazylam sie);) podjadalam rzeczy zakazane np. piwko, lodziki:)i nic nie przytylam:)Wiec spokojnie:)W koncu zyje sie tylko raz:) Podziele sie z wami rowniez tym, iz ostatnio weszlam w spodnie uwagaaaaaaaaaaaaa w rozmiarze S:DNormalnie szok.Do niedawna bylo to XL:)Faaaaaaaaaajnie:) Zycze spokojnej nocki:)

Ufffffffffff wszystko przeczytalam:) Smutno mi,ze nawet nikt nie zauwazyl,ze mnie nie ma:(:( Wlasnie wrocilam znad morza i przyznam sie,ze pozwalalam sobie SWIADOMIE:D na rozne grzeszki:)lody, frytki, pizze....(oczywiscie nie w ogromnych porcjach)Z zamknietymi oczami weszlam na wage i co widzeeeeeeeeee 54 kilo:)Nic nie przytylam:) Na plazy czulam sie wybornie ze swoim cialkiem.Pzed wyjazdem jak wiecie duzo cwiczylam i oplacalo sie, bo mam ladnie wyprofilowany brzusio:)Teraz jeszcze ta opalenizna i jest superrrrrrrrr:) Caluje wszystkie plazowiczki i lece prac, sprzatac.....etc

Sto laaaaaaaaaaaaaaaaaaat wegi;)Podejrzewam,ze skoczylas 18 lat;)Ja kazdego roku koncze 18:P Pozdrawiam wszystkie odchudzaczki:) Ostatnio pochlaniam truskawki:)Nie moge sie im oprzec.........rano sie zwazylam i co widze...............53 kg:)Ostatnio jem bardzo duzo, a tu prosze taka niespodzianka:) Zastanawiam sie jednak,jak sobie poradze na letnim wyjezdzie,chyba zabiore ze soba wage.............gorzej bedzie ze stepperkiem:) Ciesze sie,ze bede mogla na plazy pokazac swoje ponetne cialko:DNo i bede miala wreszcie pieeeeeeeeeekne zdjecia w kostiumie kapielowym;) caluje:)

Witka;) Dzisiaj znowu zgrzeszylam , zjadlam kawalek ciasta i bije sie za to mocno w piersi;)Ale bylooooooooo pyszne;) Dzisiaj znowu urzadzilam ubraniowe przymiarki, wszystko spada ze mnie;)Jutro do krawcowej do zwezania;) Co do soku FIT, to ja go w I i nawet w II fazie nie pilam, jest tam marchew i buraki:P Ciekawa jestem,czy w wakacje wytrzymam bez zimnego piweczka:DSkusilam sie juz kilka razy na karmi:) Pozdrawiam:)

Witam w ten upalny dzionek:) Hurra wreszcie przyszlo lato:) Dzisiaj nawet moja fryzjerka zauwazyla, ze schudlam;) Wcinam truskaweczki, bo chyba juz moge, nie?Jestem juz w tzw. III fazie,ale co jakis czas wracam do I;)Nie moge odzwyczaic sie od soku pomidorowego;)Chrupie orzeszki.Zauwazylam tez,ze jak wprowadzilam do diety owoce, to moge chociaz 3 razy w tygodniu odwiedzic toalete;)Do tej pory tylko raz i to przy pomocy \"przepychaczy\";);) Amber----->rzeczywiscie wiele kobiet powinno zaczac sie odchudzac,, tym bardziej, ze decyduja sie pokazywac swoje ciala i brzuszki. Dominiks------>fajnie, ze idziemy \"leb w leb\", to tez motywuje:) Pozdrawiam was bardzo goraco:)

Witam:) Dominiks-------->jak czytam twoje posty, to chce mi sie smiac.........jakbym czytala o sobie, dzisiaj rankiem waze sie i widze 55,a bylo juz 54:D:D:D:D:D:D Chyba stalam sie \"zboczona\" na punkcie diety, obserwuje na ulicach kobitki i widze,jak niektore moglyby przejsc na SDB;)Powinny uwierzyc w siebie, ostatnio slyszalam wypowiedz kolezanki\"Ja bez ziemniakow i chleba bym nie wytrzymala\":PJakbym slyszala siebie prawie 4 miesiace temu;) Kupilam sobie dzisiaj japonki:)Bardziej z mysla o letnim wypoczynku nad morzem:) Pozdrawiam

hejka:) Dzisiaj przymierzałam spodnice i weszlam w rozmiar 38:)Kurcze,ale to fajne.Szukalam tez jakichs modnych letnich butów,ale nie moge sie zdecydowac:(Moze wy cos poradzicie:) Kalinka-------->gratuluje psiaczka, kurcze bedzie tak pieknie pachnial mleczkiem:) Justynam-------->widze,ze jestesmy dwe stepowiczki.Ja tez zaraz wskazuje na 20 minut na stepperek i robie niesmiertelne 300 brzuszkow:P yohko------>gratuluje wagi i rozmiaru,wiem jakie to przyjemne:) Dominiks-------> ja wczoraj troszke zgrzeszylam,ale mnie wolno.Zjadlam łyzke ryżu, pierwszą od 4 miesiecy:DDo tego ciasto z truskawkami:) mniaaaaaaaaaaaaaam:D:D:D:D POzdrawiam

Witajcie dziewczynki:) Pewnie ja tez napisze wbrew PUSZYSTEJ,ale napisze wam, ze czuje sie swietnie:) Ciekawa jestem, czy Dominiks dostala okres?Ja wlasnie dostalam:)Na wadze ciagle 55, chociaz czasem rankiem jest 54,5:) A tak swoja droga, co ciebie Puszysta obchodzi, co my jemy.Jest tyle stron w necie, wiec mozesz sobie poszukac, no chyba, ze nie potrafisz:P Załamuje mnie tylko pogoda:( Na razie mykam i pozdrawiam:)

Chudzielczynie wita \"szkieletor\";):) nadia-----------> Bo sie obrażę;) Kalinka---------->trzymam za ciebie kciuki, jeszcze tylko 7 dni:PA co do sukienki............mmmmmmmmm sliczna:) Caluski i pozdrowienia:)Wpadne wieczorkiem:)

Naniosłam małe poprawki;)Przyjemnie na to popatrzec:) NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI Aea.....................172..............82,5.............74,3...........25.11 1 luty 2005 > SBD 24 kwiecień 2005 13 październik 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 październik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września CHERRY TREE........174..............64.................58,5.........19,32 6 luty 2005 DOMINIKS79...........162.............70................56..............21.34 7 marzec 2005 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 JAROSIA ...............175..............66................66.............21,55 30 maj 2005 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................53...............20,2 4 listopad 2004 JUSTYNAM3.............169...............62................50, 5......17,7 7 wrzesień 2004 KA_JA...............164................64..............61............... 3 kwietnia 2005 KALINKA23.......162...............58,5..........56,5................21,3 13kwiecień2005 MADZIK22.............169.............61.................56,5.............20.3 09.2.2005 MISS_K........174..............69.................67,5.............22,29 8.03.2005 NADIA_DENKI.........172............58,5.............55...........---- 01kwietnia2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............55...........21.30 14 marca 2005 SIMONEK...................170................56...............52.............18 15 marca 2005 SYLWIAK.................161.............55................53..........20.45 24.04.2005 RUDZIK..................168............64.................64............22 31.05.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 VICTORIA22........170...........69...................64,5............22,1 5 maj 2005 Wegi................158...........66....................62..............24,83 9 luty 2005 YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004

Czołem \"wieszaki\":P::D:D:D:D:D:D Pozdrawiam Was bardzo ciepło, chociaz na dworze zimno, brrrrr:) Własnie jestem po moich cwiczonkach:) Wiecie co mnie najbardziej wkurza w tej diecie, to kiedy zazdrosne kolezanki dokuczaja,np. ty zaraz znikniesz albo czy to ty, czy tylko twoj cien?:0Powiedzcie, dlaczego ludzie sa tacy wredni:(Przeciez kazdy moze tego dokonac:(Nienawidze takiego chamstwa . Dzisiaj kupiłam sobie truskaweczki i mam nadzieje, ze zaraz chapsnąć;) Pozdrawiam:)

Dobry wieczor:) Dzisiaj rano sie ważę,patrze a tam 54 kg:)No nie moge uwierzyc:):):) Dodam, ze zajadam sie na pozne sniadanie mojej roboty \"big kanapkami\"tzn. 2 kromki chleba pelnoziarnistego+ na kazdy ogromniasty lisc salaty + po plasterku szynki z indyka + pomidor+ ogorek+ rzodkiewka.Do tego 2 jajka na twardo:)Niezle co? I do tego chudne:) Ale ja jestem uparta, do tego robie brzuszki, chodze na stepperze i wcierac balsam ujedrniajacy:)Czy kiedy moglo byc inaczej???Sama sobie nie wierze:) Pozdrowki:)

Cześć chudzielcom:) Fajnie jest czytac, jak bardzo cieszycie sie,ze spada waga:)To takie pokrzepiajace.Jeszcze 4 miesiace temu nigdy nie uwierzylabym,ze wcisne sie w rozmiar 38:)a tu prosze taka niespodzianka:) Dominiks->my to z tym okresem lecimy \"łeb w łeb\";)Ja tez czuje sie jakas taka pelna.....ale na szczescie nie ciagnie mnie do slodyczy jak kiedys.Powiem ci,ze jak rano sie zwazyłam tez mialam 55kg na liczniku;)ale na razie nic nie pisze do tabelki, niech zostanie 56;) Popijam sobie pyszna herbatke z czerwonego grejpfruta:)mniam Pozdrawiam:)

Witajcie \"chudzielce\":D Zaczełam od rana przymierzac ciuszki i te, ktore niedawno kupilam juz sa troche luznawe;)Musze jednak z waga stac w miejscu,bo niedlugo bede musiala sie ubierac w sklepach dla szkieletorów;)Ciesze sie, bo nadal trzymam wage 56 kg.Martwiace jest tylko to,ze rzadko dowiedzam miejsce przybytku:( Wczoraj dokonalam jednego grzeszku,ale potraktowalam to jak nagrode, otoz wypilam sobie Karmi kawowe;)Mniam:):) Asica--->mam czasem to co ty, czasem wydaje mi si,ze od kawalka czegos \"niedozwolonego\"przytyje:( Mam do was pytanie,czy moge zjesc pizze na ciescie wlasnorecznie zrobionym na drozdzach:)ja wiem,ze zjesc moge,ale czy to dozwolone;):)????? A co do kostiumy kapielowego DWUCZESCIOWEGO lezy rewelacyjnieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:D:D:D:D Pozdrawiam:)

kalinka------>mysle ze duzy wplyw na usuniecie celulitu maja cwiczenia, a poza tym wieczorem po kapieli wcieram sobie balsam garniera, ten ujedrniajacy i przez chwile wmasowuje go taka rekawica z wypustkami;)nie wiem jak ja nazwac:PI nie trzeba drogich kosmetykow zeby sie go pozbyc:D

Witajcie:) nadia denki----->ja niestety nie mam zwyczaju wciagania:(ale ciesze sie ze wyglada teraz fajnie, widac lekko zarysowujace sie miesnie.........i zniknal celulit:D wegi---------->ja tez jestem konsekwentna w cwiczeniach, jak mam dzien bez cwiczen,to mam jakies wyrzuty sumienia:P dominiks--------->uwierz mi niewiele trzeba zeby zaczac cwiczyc, nie wierze,ze do tej pory bylam kanapowcem;) Jarosia---------->chodze jeszcze 20min dziennie na stepperze:) Pozdrawiam wszystkie bez wyjatku:)

Dobry wieczor:) Kochane motywacja jest jedna ZAŁOZYĆ DWUCZESCIWOY KOSTIUM KAPIELOWY;)