Plażowiczka

Witajcie:) Wreszcie jedna odwazna, gratuluje Nadia kroku:)Tabelka jest krotsza i chyba bardziej czytelna:) Co do orzeszkow to zgadzam sie, zatrzymuja na pewien czas wage.........fakt, jak sie je zacznie jesc, nie mozna skonczyc;) Ja jestem caly czas wobec siebie despotyczna....od ponad 3 miesiecy nie jadlam ziemniakow,ryzu, kaszy, marchwi, kukurydzy,bananow.......trzymam sie,prawda?Skusilam sie na moze 3 kawaleczki ciasta(1cm szer):D:D:D:D:D:DWcinam (od czasu do czasu) czekolade 0%tłuszczu i cukiereczki bez cukru,lepsze te, niz slodzone aspartamem. Zaczal mi sie ładnie rysowac brzuszek,codziennie robie 300 brzuszkow:)Jestem szczesliwa jak nigdy i to nie tyle z powodu schudniecia,ile z tego, ze jestem swiadoma \"złego\"odzywiania:) Pozdrawiam i trzymam kciuki za odchudzajace sie i trzymajace wage;)

Witajcie, moze pogoda nie sprzyja plazowaniu,ale jest cudnie,mozna troche odsapnac:) Jarosia-------->widze, ze zaczynasz od tej samej wagi wyjsciowej co ja:)Mam nadzieje, ze dojdziesz do wymarzonej wagi.Ja do tego doszłam i jest super:)Bede trzymac kciuki:) Rudzik----->a moze jesz za duzo orzechow, kiedy ja je jadlam, to moja waga tez stala w miejscu Dominiks------->lecimy \"łeb w łeb\", fajnie;)Kurcze jak fajnie wczoraj wygladalam w bieli.Niezla ze mnie laska(ale sobie slodze;) ) Nadia_denki-------->gratuluje wagi;)fakt domowe żarełko człowieka zniewala;) Pozdrawiam wszystkie zgrabne laseczki;)

A u mnie 33 :P

Witajcie plazowiczki Dlaczego tutaj tak cicho:) Wyczytalam na sąsiednim topiku, ze nasz jest do bani, chociaz wszystkie wiadomosci o diecie SB sa ściagniete z naszego.Mam nadzieje, ze niedlugo tutaj zajrzycie, bo od jutra ochlodzenie.obym nie musiala wyjmowac jesiennego plaszcza:0 Całuski:)

Pozdrawiam was bardzo goraco:) U mnie na wadze rano 56 kg:)] uraaaaaaaaaaaaaa, jestem taka szczesliwa i kupuje sobie wreszcie fajne ciuszki i nie patrze na to, czy mi wystaje oponka brzuszkowa czy nie, bo JEJ NIE MA:D:D:D:D:D:D:D Amber, gdzie sa te zdjecia, ja nie moge znalezc:( Dlaczego jest tutaj tak cicho:( TABELA NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI Aea.....................172..............82,5.............74,3...........25.11 1 luty 2005 > SBD 24 kwiecien 2005 AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września CHERRY TREE........174..............64.................58,5.........19,32 6 luty 2005 DOMINIKS79...........162.............70................57..............21.72 7 marzec 2005 EMERALDKA ..........170.............74................66..............22,8 10 stycznia 2005 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................54...............20,6 4 listopad 2004 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 JUSTYNAM3.............169...............62................50, 5......17,7 7 wrzesień 2004 KA_JA...............164................64..............61............... 3 kwietnia 2005 KALINKA23.......162...............58,5..........56,5................21,3 13kwiecień2005 KOPEREK................161..............56................53............20.45 3stycznia2005 LULU81..............174..............71.................65.........21.5 5 listopad 2004 MADZIK22.............169.............61.................56,5.............20.3 09.2.2005 MANDALA.............164..............60................55..............22.30 28.10.2004 MISS_K........174..............69.................67,5.............22,29 8.03.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............56...........21.30 14 marca 2005 SIMONEK...................170................56...............52.............18 15 marca 2005 SUN....................170..............70................65.............22 31 stycznia STEF_ANECZKA..........172..............65...............58.............19.6 7.01.2005 SYLWIAK.................161.............55................53..........20.45 24.04.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 TYNA................166.............77..................72...........26,13 17 luty 2005 VICTORIA22........170...........69...................64,5............22,1 5 maj 2005 WIEWIÓRECZKA....173..............78............. 78............26 ? YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004 ZUPA..................171..............79..................67...........22,91 17 styczeń 2005 Mam propozycje, moze nieladna,ale uwazam, ze powinnysmy \"wyrzucic\" z tabelki te osoby, ktore tutaj juz daaawno nie byly, co wy na to?

Witajcie:) Macie racje pogoda jest do kitu:(Kiedy zrobi sie cieplej?Tak bardzo chcialabym pokazac swiatu troche mojego odchudzonego ciałka;) Ja sie trzymam dzielnie i nadal nie grzesze:)Jadam sobie juz pelnoziarniste pieczywko:)Czuje sie z ta dietka super i tak jak ktos juz tutaj powiedzial:jak ja do tej pory sie odzywialam:0???Tego nie wie nikt:D:D:D:D:D Co tutaj tak cicho:)?????????????

Ale jestem szczesliwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:D Ujrzalam na wadze 56 kg::D:D:D:D:D:D:D:DAle to bylo rano,wiec na pewno wahac sie bedzie do 57:) Dominiks----------->idziemy \"łeb w łeb\" Nadia------------> i nadal jestem niezla zawodniczka, bo nie jem ciagle rzeczy zakazanych;) Caluski TABELA NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września CHERRY TREE........174..............64.................58,5.........19,32 6 luty 2005 DOMINIKS79...........162.............70................57..............21.72 7 marzec 2005 EMERALDKA ..........170.............74................66..............22,8 10 stycznia 2005 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................54...............20,6 4 listopad 2004 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 JUSTYNAM3.............169...............62................50, 5......17,7 7 wrzesień 2004 KA_JA...............164................64..............61............... 3 kwietnia 2005 KALINKA23.......162...............58,5..........56,5................21,3 13kwiecień2005 KOPEREK................161..............56................53............20.45 3stycznia2005 LULU81..............174..............71.................65.........21.5 5 listopad 2004 MADZIK22.............169.............61.................56,5.............20.3 09.2.2005 MANDALA.............164..............60................55..............22.30 28.10.2004 MISS_K........174..............69.................67,5.............22,29 8.03.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............(56)57.............21.30 14 marca 2005 SUN....................170..............70................65.............22 31 stycznia STEF_ANECZKA..........172..............65...............58.............19.6 7.01.2005 SYLWIAK.................161.............55................53..........20.45 24.04.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 TYNA................166.............77..................72...........26,13 17 luty 2005 VICTORIA22........170...........69...................64,5............22,1 5 maj 2005 WIEWIÓRECZKA....173..............78............. 78............26 ? YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004 ZUPA..................171..............79..................67...........22,91 17 styczeń 2005

Witajcie:) Zrobilo sie tutaj tak smutno i pusto.Na odpowiedzi czy rozmowe trzeba czekac po pare godzin. Szkoda:(Na czacie tez pustki:(A moglybysmy sie fajnie wspierac. U mnie jak na razie 58 z wahaniem do 57. Mysle, ze jest to spowodowane tym, ze zaczelam jesc pieczywo pelnoziarniste i owoce.......ale na razie ladnie sie trzymam i nie jem slodyczy.Od prawie 3 miesiecy nie jadlam bialego pieczywa i ziemniakow;)Ciekawe, jak to smakuje:D Mama-------->bede trzymac za ciebie kciuki. Wiem, ze dasz rade:) POzdrawiam

Franka---------->chyba mamy ten sam problemik z tymi butkami:DAle sa fajne:) Nie chce wygladac tandetnie:(Moze dziewczyny cos jeszcze podpowiedza. Na razie trzeba czekac na sloneczko, a wtedy zobaczymy;) Hmmmmmmmmmmm....racja wyplata byla, a spodenki byly po 25 zl, kupilam je w takim sklepie z koncowkami serii:)

Witajcie:) Dominiks----> mnie tez sie konczy okres, a waga stoi w miejscu, chcialabym zrzucic jeszcze chociaz 2 kiloski:) Zaszalalam i kupilam sobie koszyk z motylami w cekinach:DWidzialam tez cekinowe klapki,ale chyba to juz by bylo przegiecie........byloby troche tandentnie, jak myslicie? Zakupilam tez 2 pare spodni, weszlam luzem w 40, nawet sa troche luznawe...........kurde, ale to bylo przyjemne poprosic rozmiar 40:D Niech juz sie robi cieplo:)!!!!!!!!!!!!!!!AAAAAA i koszulke w rozmiarze M:)Chcialam L, ale pan powiedzial, jest pani za szczupla na L:)Kurde ale to bylo mile;) Caluje:)

Witajcie:) Szkoda, ze tak rzadko tutaj zagladacie, ja czasem ograniczam sie tez tylko do czytania, bo zazwyczaj brak odpowiedzi na moje posty... Dominiks--->szybciorem rzucaj palenie:DZmienilas juz tryb sposob odzywiania na zdrowszy, teraz podratuj swoje płuca:)Do mnie tez zawitala wczoraj ciocia:)Na szczescie nie mam wilczego apeptytu jak to \"onegdaj\" było:)U mnie waga tez w stanie wahaniowym 58-57kg:) Amber---->gdzie ty sie podziewasz??:) Caluski

Hejka:) Wczoraj zrobilam zakupy ciuszkowe i jestem szczesliwa, weszlam w rozmiar 40 luzem:):) 38(spodnie) byly lekko ciasne w biodrach, wolalam wiec nie przeginac:D Macie racje, czasem nie warto patrzec na wage:)Lepiej na spodenki, ktore ciagle spadaja;) Pozdrawiam:)

Witajcie:) Dominiks-> mam ten sam problem, miesiaczka, ale na szczescie nie mam juz takich napadów żarcia słodyczy jak kiedys. W razie czego kupilam sobie czekolade deserowa WEDLA 0% cukru, gdyby mnie naszedł \"mały głód\"( oby nie ten obrzydliwy z reklamy):D.U mnie waga zatrzymala sie na 58kg i jest tak od prawie 2 tygodni, ale mysle, ze to przez okres:( Ciesze sie, ze spadaja cm, ale niestety waga stoi jak zakleta, moze sie zepsuła;););) Ja wprowadzam do diety UWAGA!!!!pół jabłka dziennie:D:D:D:D:D:D. Dzisiaj zakupilam sobie rowniez musli, jak myslisz Amber, moge je jesc???Jest tam suszony banan, papaja, slonecznik, płatki owsiane....chcialabym sobie niewielkie ilosci pochrupac, bo orzechow mam na razie dosc:0 Pozdrawiam:)

Pozdrawiam na razie jeszcze slonecznie, bo ponoc niedlugo ma spasc straszny deszcz:) Amber---->przeczytałam wszystko:)Ja czasem pozwalam sobie na malenki grzeszek,ale batonow to bym nie zjadla:D Kurcze tak liczylam na upaly, nawet zrobilam remanent w letnich ciuszkach:(A tu maja byc burze, deszcze i ochlodzenie:( Asica----> ciesze sie, ze wyrazasz swoja opinie na ten temat, jezeli ta dieta jest dla ciebie niodpowiednia, to jasne zrezygnuj:)Zdrowie jest najwazniejsze:)Ja tylko przerazam sie kiedy np. dziewczyna pisze, ze ma 163 cm wzrostu i chce wazyc np. 49 lub 50kg:0 Jednak kiedy ktos ma widoczna nadwage, to powinien z nia zawczasu walczyc:) dominiks---> glowa do gory:)Masz racje, nie przeginaj:D:D:D POzdrawiam:)

Witajcie:) Asica---->przeraziłam sie twoja wypowiedzia, moze ty glodowalas....albo jadłas za rzadko.Ja czuję sie swietnie.Trzymaj sie Wiem, ze zdrowie jest najwazniejsze,ale wazne jest tez schudnac, by czuc sie lepiej i nie chorowac np. na cukrzyce. Amber-----> fajnie, czyli nowe rzeczy do przerobki;)Chyba cie rozumiem, bo mam ogromny problem z powolnym wprowadzaniem weglowodanow.Boje sie, ze przytyje.Teraz czuje, jak puchne, bo wielkimi krokami zbliza sie okres:( Dominiks---->wiec mamy wspólny cel;)Zreszta ja zawsze tak ważyłam:)Zaczynam dokopywac sie do dawno zapomnianych dzinsów;) Całuje:)

Witajcie:) Mialam wyrzuty sumienia,ze zjadłam az 2 male biale kielbaski drobiowe upieczone na grillu, ale mam nadzieje, ze nic sie nie stalo:) Od tygodnia waga stoi miejscu na 58kg, chce jeszcze zrzucic 3 kilo:) Chlebek pelnoziarnisty wszamałam,ale makaronu boje sie ruszyc:0 Dominiks----->dzieki,ze ty mi odpowiadasz Dziewczynki, juz niedlugo pokazemy swiatu nasze piekne smukle ciałka bez oponek:DZaklinajmy sloneczko:D Pozdrowka

Witam:) Mam nadzieje, ze mnie nikt nie zapomnial, chociaz tak malo odpowiedzi czasem na moje posty:( Dzisiaj sądny dzien, grillllllllllllOLABOGA!!!!!!!!!!!!!!!!!Mam nadzieje trzymac sie dzielnie: Mam pytanie,czy jedzienie kromki chelba pelnoziarnistego dziennie jest grzechem?:0 Udanego weekendu:)

Witajcie Franka, torby sa superowskie:)Ja tez sie zastanawiam nad zakupem takowej:)Mysle, ze wszyscy przezyliby szok, gdyby zobaczyli mnie z taka torba, ale coz czlowiek sie zmienia:)Zrzucil troche kilogramow, to chce sie poczuc jak fajna laska;) Mysle tez o zakupie rozowych butkow i rozowej torebki:)Problemik jest w tym,ze ja chodze ubrana glownie w czerni, szarosci i brazie, bedzie to chyba szok, jak myslicie?;)I nie wiem, czy nie bede chodzic identyczna z cala Polska:( Pozdrowka

Gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D:D:D:D:D:D:D:D

Sory Franka:)To juz lepiej, ja myslalam, ze wazysz 53:)Zwracam honor:) Sylwiak--->przepraszam:) Juz wypilam dwa kubeczki czerwonej herbatki. Powiem wam tez,ze rano zjadlam 4 łyzki otrebów i dzisiaj odwiedzilam TOALETE:D Hurraaaaaaaaaaa:D

Witam ponownie:) Przeraza mnie troche opinia poprzedniczki 161 cm i 53 kg, według mnie to waga w porzadku, dziewczyny nie świrujcie tez, sory za wypowiedz:0

Witam odchudzaczki:) Amberangelic----->ja tez sobie puszczam mimo uszu te teksty:)Nawet jestem dumna, ze tyle zrobilam sama dla siebie:)Cieszę się, ze kiedy zajde w ciaze bede mogla po zastosowac diete, ktora pomoze mi schudnąć:) Hmmm... ja tez kiełbas nie jadam, ale cóż , zyje sie raz:)Troszke tluszczylu nie zaszkodzi.Generalnie ja w ogole nie jadam wieprzowiny ani wolowiny, pod jakakolwiek postacia, jeszcze wchodzi mi drób, ale moglabym rowniez z niego zrezygnowac, jem przez tzw rozum:)Wczoraj tez zrobiłam remanent w szafie:)Kurcze,ale fajnie idzie lato, mozna pokazac cialko bez \"oponek\":D:D:D natalka---> brałam pigulki głównie antykoncepcyjnie, u ciebie widze jest zupelnie inna sytuacja, ale uwazam, ze lekarz powinien dobrac wlasciwie dla ciebie tabletki, w koncu po to jest. Sywiak----> trzymaj sie:) Wegi-----> ja kupilam sobie czekolade wedla 0% cukru i dziennie zjadam jedno okienko:) zupa---> nie ma sprawy:)dzieki, ze ktos za mnie wyliczyl BMI, dobrze mowie? Ktos sie na tym zna, czy to dobry wynik;)? caluski:)

Sory Kalinka, to bylo do ciebie,ale gafa upsssssssssss:)

hejka:) Podobnie jak ty Rudzik, kiedy mam do zjedzenia warzywa na patelnie Hortexu, to wybieram marchewke;)hihihihihih:)Moj maz pelni wtedy funkcje odkurzacza;) Nadia---->> jak ci sie podoba zakiecik, to sobie kup, pamietaj \"zyje sie tylko raz \";) dobrej nocki

CZas na mnie:) AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września CHERRY TREE........174..............64.................58,5.........19,32 6 luty 2005 DIETKA1???????..171??????..75,5??????72,5?????.24,7 14 luty 2004 DOMINIKS79...........162.............70................59..............22,48 7 marzec 2005 EMERALDKA ..........170.............74................66..............22,8 10 stycznia 2005 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................54...............20,6 4 listopad 2004 JUSTYNAM3.............169...............62................50, 5......17,7 7 wrzesień 2004 KA_JA...............164................64..............61............... 3 kwietnia 2005 KALINKA23.......162...............58,5..........56,5................21,3 13kwiecień2005 KOPEREK................161..............56................53............20.45 3stycznia2005 LULU81..............174..............71.................65.........21.5 5 listopad 2004 MADZIK22.............169.............61.................56,5.............20.3 09.2.2005 MANDALA.............164..............60................55..............22.30 28.10.2004 MISS_K........174..............69.................67,5.............22,29 8.03.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 PINOKIO.............175..............87................76............24,9 26 kwiecień 2004 SUN....................170..............70................65.............22 31 stycznia STEF_ANECZKA..........172..............65...............58.............19.6 7.01.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 TYNA................166.............77..................72...........26,13 17 luty 2005 WIEWIÓRECZKA....173..............78............. 78............26 ? YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004 ZUPA..................171..............79..................68...........23,26 17 styczeń 2005 Plażowiczka...........165............66..................58........nie wiem:) 14 marca 2005 Pozdrawiam:)