Izabo76

Jestem i ja aczkolwiek zalatana... niedługo koniec roku i u mnie w pracy intensywny okres niestety...:( Wciąż trzymam się godzin i nie jem słodkiego, ale nie zauważyłam niestety spadku wagi, nie wiem co jest ze mną nie tek... brzuch jak sterczał tak sterczy, mam ten sam problem co Haninka z małym wyjątkiem, że ja się nie ruszam... Poza tym mam zgryz - od miesiąca nie mam @, wczoraj byłam u ginekologa, ale niczego mi nie potwierdził, bo za wcześnie - termin następnej wizyty pod koniec grudnia... i oczywiście chodzę i myslę, czy zaś nie jest to \"pusty pęcherzyk\":( Jednak nie zamierzam niczego zmieniać, nadal będę jeść tak jak teraz zobaczymy... Moje menu na dziś: I śniadanie 7.30: dwa orkisze usmażone na teflonie w jajku, do tego pół pomidora i kawałeczek papryki Przekąska 10.00-10.30: jabłko i 2 marchewki II śniadanie 13.00 -13.30: bułka grahamka z serkiem piątnicy naturalnym z pomidorem i rzodkiewką Obiad 16.30-17.00: ugotowane mięsko na gulasz(bez sosu i zaledwie kilka kawałeczków) z cebulką, do tego makaron i ogórek korniszon Kolacja 19.00: jajecznica z tuńczykiem, kawałek papryki Ok zabieram się do roboty:(

Witam hmmm u mnie dziś pochmurnie:( Haninko dopiero teraz wyczytałam o Twojej przygodzie, strasznie mi przykro, ale cieszę się, że nikomu nic się nie stało... A Patii ma rację, waga w końcu ruszy - zobacz u mnie nic a nic nie ruszyła... Patii to jak się uczyłaś do tej matmy, że trzaaa się do poprawki od razu uczyć? nunu:) Menu na dzisiaj: I śniadanie 7.30: owsianka z 3 łyżek płatków górskich, pół łyżeczki kakao, jabłko Przekąska 10.30: idę zaraz kupić z 3 marchewy:) II śniadanie 13.30: bułka grahamka z wędlinką, rzodkiewką i pomidorem Obiad 16.30: ten sam makaron co wczoraj, bo mi zostało:) Kolacja 19.00: 2 kanapki orkisza z wędlinką i warzywami, albo usmażę na jajku grahamkę z warzywami:) A teraz moje drogie biorę się do pracy:) I brykam tu do warzywniaka po marchewosy i wodę:)

Pati to mi ustaw tak, żeby było dobrze cwaniaro inaczej jak sobie ustawiłam to sieemm nie da:(

Moniś no nie wiem czemu tak się dziej, po tym zabiegu wszystko było normalne ale wiesz...mogło się coś pokiełbasić - w grudniu idę do tego mojego doktorka;) Miśka wysyłam Ci na e-mail swój nr gg, ok? Ja gdzieś posiałam chyba, że masz jeszcze mój to mnie zaczep:)

Halo co tu się dzieje?:( Taka cisza jak makiem zasiał... ja szaleję, czekam na @ i zjadłabym coś, ale nie mam sprecyzowanego tego coś:) Zaraz zjem kolację, chyba będzie 2x orkisz z tuńczykiem i warzywami:) Odezwijcie się kochane... smutno tu.

Moniu, ja to Tobie zazdroszczę - bo u mnie wciąż ten sam problem waga nie leci w dół hehe... pomimo wprowadzenia zmian żywienia i takie tam... Jeszcze mam problemy z @ bo od niedzieli tylko plamię i to w kratkę:( i tak naprawdę nie wiem co to jest... planowana @ 27 listopad, może jeszcze przylezie, ale nigdy tak nie miałam... zawsze jak przychodziła to była, a tu takie cudawianki:( Moniu odwzajemniam:)

Moje menu na dzisiaj: I śniadanie 7.30: 2 kanapki orkiszowego z jajkiem, pomidorem i szczypiorkiem Przekąska 10.30: jabłko duże z cynamonem i płatkami owsianymi II śniadanie 13.30: 2 kanapki orkiszowego z wędlinką i pomidorem Obiad 16.30-17.00: 2 łyżki ryży surowego, a\'la bigos i połowa piersi z kurczaka, która została mi z wczoraj:) Kolacja: sałatka z tuńczyka {kwiatek] dla Was.

Dzień dobry niegrzeczne baby:) Ja chyba tu jak mamuśka, muszę na Was nieźle nakrzyczeć... Lonly Ty pierwsza na odstrzał idziesz... co z tym serem fetą? Dostałaś od niego wyprysków? Weszłaś na wagę i przybyło Ci od razu 100 kg??? Pułapką nie jest liczenie kalorii moje kochane, pułapkę macie w swoich główkach i póki się tego nie pozbędziecie to niestety nie wejdziecie na żadną rozsądną drogę i całe życie będzie tak wyglądać. Patii chociaż się przyznałaś, że nie powinnaś \"pouczać\" bo Tobie też należy się lanie... za to jak jesz oczywiście. Czuję się uwięziona - zgadzam się z Haninką, myślę też że skoro same się wpędziłyście w taki stan, to musicie wykrzesać z siebie odrobinę siły i zawalczyć o siebie. Idź do dietetyka. Powinnam Was wszystkie stłuc na kwaśne jabłko. Nie wiem czy w ogóle zauważyłyście, że niszczycie sobie zdrowie takim podejściem? Ja wczoraj zjadłam 4 kawałeczki gorzkiej czekolady i chociaż nie mogę tak jak Wy patrzeć na swój brzuchol to jednak nie zamierzam się z tego powodu \"ciachać\". Wiecie jakie życie jest krótkie? W zeszłym roku zginęła mi bliska koleżanka w wypadku samochodowym, a jechała tylko do lekarza bo bolał ją kręgosłup, w tym roku miała wychodzić za mąż... moje życie się wtedy obróciło o 180 stopni... owszem dbam o siebie, odchudzam się (jak do tej pory bezskutecznie, bo mam to co Haninka tendencję do tycia) ale nie liczę obsesyjnie kalorii i nie użalam się nad sobą, bo obok mnie jest jeszcze ktoś drugi... Rozejrzyjcie się kochane, co możecie \"chapsnąć\" z życia póki możecie... nigdy nie wiadomo co przyniesie jutro... Ależ jestem dzisiaj na Was zła...

Mam dla Was \"niespodziewankę\":) Oczywiscie nie musicie nadziewać niczym:) http://www.mojeciasto.pl/lato/inne/rogaliki_z_ciasta_serowego?show=DiscussionReply_1227056178 Aaaa Haninko nie zauważyłam spadku wagi, bo to też widać po odzieży - ale nie liczę na to, że coś od razu się ruszy, tym bardziej że to jadłospis musi być tip top prowadzony, a u mnie tak nie było hehe:)

Oj ja dzisiaj jakaś głodna jestem:( Kurczę jeszcze szefowa mnie tu szczuje kubkiem knorr borowikowym lub serowym buuuuuu do domku chcę do swojej kapustki kiszonej i kurczaczka:) Gdzie się podziewacie?:)

Lonly może faktycznie dziś masz też taki kiepski dzień jak ja... mnie już zaczyna mocniej brzuch boleć i tak jak pisałam rano w okolicy brzucha jestem taaaaka okrągła jakbym w ogóle siedziała i jadła cały dzień... wiem, jak się czujesz kochana...:( Ja już po obiadku, jeden ziemniak z 3 plackami z twarogu i papryki. Do tego surówka z pekińskiej, pora, startego kawałka marchewki i selera. Sos jogurtowy z odrobiną sosu vinegrett. Mniamuśne i zaś się objadłam, ale zaraz zabieram się za prasowanie, może troszkę się poruszam:) Później kolacja taka jak wyżej:) Dorzucę jeszcze szczypiorku, bo za mną chodzi:) Gdzie ta Krewecia się zapodziała?:)

Lonly ale Ty masz kochana 35g płatków a ja wspypuję 3-4 łyżki to jem troszke więcej niż Ty, ale weź pod uwagę, że ja nie umiem liczć gramów i kalorii hehe:) Więc może dla Ciebie to za lekkie śniadanie, z drugiej strony ja mam @ więc wiesz czuję się jak słoń w składzie porcelany:-p

Moniś no przeniosłam się, bo tu wiesz jak było wszystkie znikły, a ja sama do siebie pisać nie będę...:( A i tak nie piszą, pomimo obietnic... Ty też znikłaś na innym topiku cwaniaro

Już wymyśliłam, na II śniadanie zjem tego gołąbka:) Nic innego tam nie zjem, bo moja babunia tłustawo gotuje, ile my się z mamą na ten temat nagadałyśmy ojoj... :) A na obiad coś w domku szybko wymyślę, jakiegoś tuńczyka z makaronem i warzywkami, albo nabiał:)

Dzień dobry:) Kreweciu moje gratulacje z powodu tylu gadżetów:-p Ja już czapuchę na głowę zakładam, bo nie ma co - tym bardziej, że zawsze rano myję głowę:) Lonly to nie jest kwestia przyzwyczajenia, uwierz mi - z tego mogą się porobić poważne komplikacje zdrowotne, idź do jakiegoś specjalisty... A może Twoja dieta jest źle zbilansowana i czegoś Ci brakuje w niej? Wiesz, powodów może być wiele - nie możesz tego zbagatelizować, szczególnie, że już niedługo czeka Cię dość intensywny \"trening\" czyli studia:) (tu Ci znowu grożę palcem) Ja dzisiaj mam pokręcony dzień, bo jadę w odwiedziny do moich rodziców i dziadków. Wiem już, że na obiad będą gołąbki... hmmm i postanowiłam sobie tak: Iśniadanie: 3 kanapki orkisza obsmażone na teflonie w jajku, z rzodkiewką, szczypiorkiem i papryką (te 3 kanapki to ze względu na to, że nie będę mogła w ciągu dnia zjeść normalnego II śniadania:-o) Przekąska: jogurt jogobella light truskawkowa II śniadanie...? nie wiem co z nim Obiad: 1 gołąbek (chyba można, jak sądzicie?:) Kolacja: surówka jakąś zrobię może z wędlinką:) Dobra pędzę się szykować, miłej niedzieli życzę. Zajrzę czy czasem coś mi zaproponowałyście z tym nieszczęsnym II śniadaniem:)

Kochane dziś się już żegnam, mam nadzieję że pozostałe dziewczynki bawią się superowo:)

Lonly Jak Ty robisz tą sałatkę ze świeżych owoców i sera fety? Dawaj przepis:-p

Ja i Krewetka też mamy pracę siedzącą - nie wiem jak tam Patiś i Haninka, ale zobaczy Krewecia leci z tą wagą jak lawina:) Ze mną gorzej, ale ja się tu już wypowiadałam tu, że chciałąbym zrzucić tylko 3 kg a nie odchudzać się na zabój:) Ale wierzę, że pomału, zdrowo gdzieś je zgubię:-p Krewecia mi gdzieś na którejś stronie pisała jak sierotce, co trzeba zrobić to możecie \"zgapić\":)

Kreweciu wielgachne dzięki za nowe drogowskazy w odchudzaniu:) Baw się dobrze kochana na tym maratonie:) Pati zrobiłam ten ryż z 2 jajkami, chyba niedosoliłam:) Ale robiłam na szybko i nie zdążyłam zjeść surówki, bo okazało się że w ostatniej chwili zdecydowałyśmy się z koleżanką na szwędanie się po sklepach:) Myślę jednak, że makaron byłby lepszy a do tego cebulka jeszcze mniam:) Haninko, ale zawsze wykładasz i będziesz pani profesorko:) Do nowych dziewczyn, ile Wy macie lat? Bo pewnie chodzicie do szkoły jeszcze?

Pati kochana, niestety na każdym topiku tu na Kafe są takie trolle i tego nie zmienisz - ja tam nie uważam, żebyś pisała głupotki - każdy dba o sibei i się odchudza jak uważa to za stosowne. Nie mój to topic, ale zabraniam Ci tu NIE pisać bo nam tu razem fajnie chyba:) Krewecia zeznawaj się tutaj:)

Dobra Krewecia odpuszczam te ciacha:) Muszę się do roboty troszkę zabrać:) Pyszny obiadek miałaś dzisiaś:) To może właśnie troszkę popracuj nad tym perfekcjonizmem i na początek nie rób sobie zbyt dużych wyrzutów sumienia co do podjadania... od czegoś musisz zacząć, żeby się tego pozbyć:)

Kreweciu ja właśnie bym chciała, żebyś w jakimś stopniu podpowiadała mi co robię źle, jeśli chcesz oczywiście:) Dzidziuś... wiesz ja zaznaczałam na początku, że nie chcę się odchudzać tylko zrzucić 3 kg (których najtrudniej się pozbyć), a przede wszystkim zmienić swój spsób żywienia:) Nie powiem, że jak w domu mężowi zrobię lasagne to jej nie zjem, ale nie kawał tylko ociupinkę, mały kwadracik:) Zamierzam jeść wszystko, ale w \"normalnych\" ilościach i przyzwyczaić organizm do konkretnych pór \"karmienia\" i lekkich kolacji. Zresztą będąc w ciąży nie można objadać się nabiałem, bo dzieciaczek może mieć skazę białkową:) Może to wszystko troszkę pokrętne, jednak kiedyś moim ostatnim posiłkiem był obiad o 18.00 i nic więcej - teraz uważam, że dużo zmieniłam jedząc po 19.00 i przed 20.00 - przynajmniej dla mnie to jest wyczyn, że nie wspomnę już o owocach w moim żywieniu, gdzieś się tam pojawiały nie pwiem, ale rzadko a teraz proszę jak je ładnie wcinam:) Mój mąż już zaczyna podpatrywać, co ja tam dla siebie pichcę i coś przebąkuje, że moje chyba lepsze:) Zazdrośnik jeden - oby udało mi się namówić go do zmiany:) Kurczę może to wszystko kochana wynik @, bo przecież w tym czasie to wszystko byśmy pochłonęły... nic się nie martw, na pewno jest na to jakieś logiczne wytłumaczenie - od takiego podjadania raz na jakiś czas jeszcze nikomu się nic nie stało, naprawdę

Idź smacznego, tylko zjedz coś porządnego, bo Ci znowu palcem pogrożę:) Nie podziękuję, żeby się sprawdziło:)

Patiś dzięki za przepis na sos, ja bym tam jeszcze wrzuciła jogo nat:) No i wiem ile to 30 gr ryżu hehe Ja na razie piję wodę, mam kaca i zupełnie nie wiem po czym:( Ale to dobrze, bo przynajmniej piję wodę:) Boli mnie brzuszek czyli będę mieć @ buuuuuu a miało nie być, z drugiej strony to nawet dobrze, bo jakoś nieciekawie sprawy układają się u mojego męża w pracy... może lepiej poczekać z tym baby:(

A co sądzicie o makaronie smażonym z jajeczkiem na teflonie i suróweczka?:) Kurcze muszę zrobić może w sobotę:) Dawno tego nie jadłam:) Może być też ryż jak sądzę.