Kuleczka

Ojojo jak mnie dawno nie było!!! Co tam u was sie zmieniło??

Gratulacje Wietrze!!! Witaj Mysho!!! Ja sie zmierzylam no i niestety 57 w udzie jest jak byk!! Nic w sumie dziwnego bo bylam na bakier z jedzeniem. Ale nie ma sie co użalac, od wczoraj jestem na dietce. A od jutra mam intensywne ćwiczenia!! Mam nadzieje że do przyszłego tyg bedzie 55 cm. Teoretycznie jest to możliwe :-) bo juz mi sie to udawało zwłaszcza jak cwiczyłam to lecial 1 cm na 3 dni, wiec trzymajcie kciuki za cud!! Całuje dziewczynki

Cześć dziewczynki!! Jak sie pewnie domyslacie nie bylo mnie bo diety też nie było :-( Rozczarowal mnie zupełny brak efektow. No ale dziś wzięłam sie za siebie, dietka jest sądze rozsądna, a nie glodowa za to od środy zaczynam intensywne cwiczenia w basenie. Moze to cos da!!! Dziś zjadlam: miska pomidorówki z otrebami i do tego mala grahamka 6 małych pierogow ruskich (oczywiście bez masełka :-)) plus kiść winogron 2 podplomyki orkiszowe, kawka i jabłko sadze że dziś zjem pewnie jeszcze troche zupki z otrebami bo musz etroche popisać na kompie i bede siedzieć pewnie do 2 w nocy :-( Całuski

Cześć dziewczyny i witam kawusiu!!! Dziś pierwsze zajecia z aqua... ufffff...dało mi to popalić

W sumie fryzjer lepszy niz slodycze!! Ja wczoraj na chandre pokupowałam sobie nowe ciuchy... Dziś sukces - nareszcie mam karnet na aqua!! Mama sie zlitowła :-) i mi kupila Moze w związku z tym coś sie ruszy bo na razie uparcie wszystko zostaje po staremu - wciaż te same wymiary :-( Całuski

Trzymam kciuki crazy!! I dzięki wszystkim za słowa wsparcia!!!

Mnie sie najbardziej podoba \"melduję posłusznie ze uległam tylko jednemu małemu gołąbkowi\" genialne alexandria!!!!! Całuski

Cześć dziewczyny!!! Rozmowa była no ale nic nie dała więc szukam dalej :-) Trudno, ostatecznie za szukanie pracy zabrałam sie dopiero w ten poniedzialek :-) Dietka dziś srednio ale za to dostalam zastrzyk finansowy i koniecznie sobie zafunduje aqua aerobic bo widze ze bez tego nie ma efektów!!! Całuski na niepogode :-)

Jakoś nigdy nie gotowalam zupy na mrożonkach.... Ale moze być niezła... Jejku gratuluje Wietrze!!!! Dzis potrzebuje wsparcia - ide jutro na rozmowe kwalifikacyjną do nowej pracy i sie boje jak nie wiem co!!!!! Całuski

Jejku jej, Powysylalam setki ofert pracy..... Już mi miga przed oczmi ;-) Dziś grzeczna i dietka jest, gorzej że efektów nie ma :-( Ale przyjdą przyjdą.... Mam nadzije ;-(

No mrożonki są fajne :-) Fasolka, brokułek albo bób są naprawde super! Ale są takie mieszanki na patelnie, z ziemniakami np.. One są wprawdzie na patelnie po dodaniu tłuszczu, ale ja wsadzam je do takiego zapiekacza - grilla do gofrow i przypiekam bez tłuszczu :-) i tez są pyszne!!!!! I z tego opiekacza są przepyszne cukinie albo bakłazany !!!!!

Rzeczy przetważane to dla mnie wszystko co ma napis fit light czy sport. Zazwyczaj są w to powpychane dziwne rzeczy, jest potwornie ,drogie a wcale nie dziala. Czekolada light ma bodajże mniej tłuszczu ale za to dwa razy więcej cukru czy jakoś tak!!

Witam Bepsi, Moim zdaneim każda normalna dieta jest tania!!! Podstawowa MŻ No i co ważne, staram sie jeść najmniej rzeczy poprzetważanych albo z konserwantami i to zazwyczaj jest najtansze. Zimą jest troche trudniej bo warzywa są droższe, staram sie więc kupować mrożonki w wiekszych ilościach tam gdzie taniej :-) No i polecam otreby ,tańsze i zdrowsze niz wyszystkie tabletki na przemiane materii!! Pozdrawiam

Ośmielona waszą rozmową o ziemniakach, zjadłam sobie wlasnie pięć małych okazów :-)

Crazy ja mam takie dziwne wachniecia wagi w zależności czy dużo pilam wody czy tam herbaty :-), czasem po prostu, w zależności od nia cyklu, woda sie odklada w tkankach i takie rożnice z tego wynikają. Zawsze sie waze czy mierze po wypyciu dwóch dużych kubkow płynu a nie tak zaraz po wstaniu z łóżka :-) bo po tym obwód uda mi wzrasta nawet o 1 cm, więc z dwojga zlego wole poznać swoje maximum :-) Pozdrawiam