menina

dziewczyny, u mnie jest 68 kilo :) jestem przed okresem, takze mysle, ze to ta gorna granica wagi mam do Was pytanie - Wam tez tak puchnie biust przed okresem? bo mi ostatnimi czasy, troche po polowie cyklu puchnie i robi sie obolaly... hehe jedynym plusem jest to, ze wyglada jak rozmiar wiekszy :D i jeszcze jedno pytanie dotyczace antykoncepcji hormonalnej - stosujecie moze? bo chce zaczac zazywac, tylko nie jestem pewna czy tabletki czy plastry wybrac.. mozecie mi pomoc? powiedziec o plusach i minusach, i skutkach ubocznych na poczatku ;) Gosia - gratuluje kilograma ;) Iza - to na pewno przedf okresem, mi zawsze przybywa tez jak mi sie zbliza - to woda, ktora sie zatrzymuje w organizmie ;) Marcelinka -

melduje sie, zeby powiedziec, ze stale czytam Was dziewczynki :D Iza - witam w naszym niezdyspcyplinowanym gronie :P Martuś - jak tam, powiedzialas rodzicom? martwie sie o Ciebie Gosia - jak Filipek? Marcelinka - sciskam Was moooocno

ja juz odpuszczam diete na sile, jem sobie normalnie, bez szalenstw, jesli jednak jakies sie zdarzy to po prostu wypije wiecej czerwonej herbatki ;) buziaki

Martuś - zlewaj ta pomaranczke, szkoda nawet komentowac :-o aaa i nie jestes sama - u mnie byl dzis juz pierwszy Mikolaj i jem :P

aaa jeszcze napisze Wam co zjadlam: - jablko i grapefruit (to te, o ktorych pisalam kolo poludnia) - jablko - piers z kurczaka, lyzka szpinaku, 2 lyzki marchewki z groszkiem - jogurt owocowy 0%, bez cukru (dopiero zjem, na kolacje) pilam wode, 2 kawy z mlekiem 0% i slodzikiem, czerwona herbate co o tym myslicie? :)

Ona - ja tez mam mature probna w tym tygodniu, od srody do piatku :P i nic nie umiem :-o malutko jesz, chcialabym nie miec apetytu :P i to przez facetow tak reagujesz? co sie stalo? moze pomozemy ;)

.......................WZROST.......WAGA.......... .C EL.....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg...........68 kg.....32 Enolka_24 ...........171 cm............63 kg...........54 kg.....24 Marta-wisienka ....165 cm............56 kg...........48 kg.....17 Annah................173 cm............68 kg...........60 kg.....32 jasiunia..............168cm............62 kg...........55 kg.....20 menina...............172cm............72 kg...........62k g.....18 Julia...................177cm...........80 kg ..........67kg.......24 ona*** ................164cm...........56 kg .........48-50kg.....19 nosek20 .............??? cm............74 kg...........60 kg.......20 wytrwała............169cm...........78 kg..........60 kg.......19 .......................01.11.....04.11.....11.11...18. 11...25.11...2.12 marcelinka75 ....176/72.....71,5....70,5....70,02........70........... Enolka_24 ........171/63 .....62......__.....___.....____............... Marta-wisienka ..165/56....52,9...52,9...52,1.....51,1............... Annah.............173/68......66.....65......64.....63,5 _............... jasiunia............168/62.....60.....59.....___.....__ __............... menina............171/72......71....69.1...68.5 ... ..____.......69.7 Julia...............177/80......78.....___.....___.... .____............. ona***.............164/56.......----....___.....___.. ...____............ nosek20...........???/74.........----....----....67.... .____............. wytrwała.........169/78.......----....___.....___.... ___.............

czesc Kochane! wpadam na chwilke, sprawdzic co u Was :D dziewczyny, to pewnie jakis chwilowy zastoj :) ruszy, ruszy w dol :) co do mojej diety, to nie bede sie wypowiadac :P mam tyle rzeczy na glowie, ze na myslenie o diecie nie mam czasu (kazde wytlumaczenie jest dobre :P ) wezme sie za siebie jeszcze ;) milego wieczoru

ja tez mam problemy z kafe :-o Martus a co sie dzieje po tym olejku rycynowym? czy to jest na wyproznianie? :)

czesc dziewuszki jak Wam mija dzien? ja juz wrocilam do szkoly, mialam tylko 4 lekcje, wyjatkowo :D teraz robie szybka kuracje na kibelek - zaparzana kawa i jablko :P Julka - a co Ci sie stalo?

kuuuurwa dziewczyny ulalam ten egzamin... na miescie :/ ale jestem na siebie wsiekla... :(

na prawo jazdy zdaje :D juz tylko praktyke :) nie-dziekuje :P jak tam z dzieciakiem?

Kochane piszcie tez o zyciu prywatnym, mysle, ze mozemy sobie czasem pomoc, przeciez nie samym odchudzaniem czlowiek zyje :) sciskam mocno moje Anioleczki, odezwe sie jutro po egzaminie

aaa i kupilam sobie xenne extra, bo jak przestalam jesc te same warzywa z owocami, to mam problem z wyproznieniem.. :-/ za 6-12 godzin ma zadzialac ;)

czesc dziewuszki :) haha ogladam tego Jasia Fasole jako Mr Boombastic :D Annah - ja na obiadek mam gotowana piers z kurczaka z buraczkami i pozostalosciami z salatki pekinskiej z wczoraj: P dla Was wszystkich

moze te z cukrem maja 110 kcal/sztuke. samo bialko z jednego jajka ma 16 kcal, a jedna tabletka slodzika ma 0.2kcal. ja wlasnie moje bezy wlozylam do piekarnika - zrobilam z 3 bialek, 9 tabletek slodzika, szczypty proszku do pieczenia. a wiec calosc ma 50 kcal, a podzielilam to na 8 sztuk :D czyli jedna ma marne 6-7 kcal :D dla Was dziewuszki

staram sie :) drugi dzien byl dla mnie najgorszy, bo bolala mnie glowa caly czas i troche slaba bylam, ale warto bylo wtrwac :D wlasciwie to okaze sie jutro na wadze :P co tam u Ciebie?

hej dziewczeta u Was tez tak bialo? u mnie wszystko zasypane i wilgoc jest, wiec wydaje sie, ze jest potwornie zimno.. :P zjadlam dzis na sniadanie i obiad to samo - zupe smietnik, przed chwilka jablko i pewnie tez je zjem na kolacje :) Annah - nauczysz malego, jakos przez zabawe, dasz rade :) Martuś - zadroszcze Ci takiego malego braciszka. ja mam szesnastoletnia siostre, a marzy mi sie jeszcze jakies mlodsze rodzenstwo ;) tylko jakby to zasugerowac rodzicom? hehe Ona - jak tam z tym facetem? mam nadzieje, ze wszystko ok :) Marcelinka - wytrzymaj do niedzielia na wadze spotka Cie mila niespodzianka :)

oj Martuś.. kusisz, kusisz :P pewnie znowu mi sie bedzie zarcie snilo :D

zezarlam 2 jablka na razie sie trzymam, hehe pewnie nie dlugo nie bede mogla patrzec na taki jadlospis i bede musiala kombinowac jakis inny plan ;) zjadlabym tych zelek, pite i pizze tez.. chlip chlip.. dietuje juz resztkami mojej silnej woli :P

wyglada podobnie do szpinaku, do ktorego juz jakis czas temu sie przekonalam :) normalnie caly czas bym go jadla :P aa i tez sie skonczyl w domu :P

jestem i ja :) pochwale Wam sie, po tej zupce na zniadanie zjadlam jeszcze z 5 marchewek, kalarepe i kapuste kiszona czerowna :) owocow nie jadlam, bo skonczyly sie w domu dobre jablka :P mam nadzieje, ze wytrwam na warzywach i owocach chociaz do niedzielnego wazenia :P Ona - pogadaj z tym chlopem, lepiej zebys wiedziala na czym stoisz :) Annah - hehe mi sie takie i takie sny przeplataja, normalnie prowadze przez to podwojne zycie :D Martuś - hmm a jak smakuje zupa szczawiowa? bo wstyd sie przyznac, ale nie jadlam :P

wiecie co, fajnie tu zagladac i czytac, co u Was :) buziaki dla moich Kochanych Odchudzaczek P.S. jutro planuje same warzywa i owoce ;)

dla Was wszystkich wielki

nie moge sie doczekac jutrzejszego wazenia, bo spodnie sa luzniejsze - chyba ruszylo w dol w koncu :D ona - \'11 minut\' to moja ulubiona :) Paulo genialnie pisze :) annah - fajnie, ze sie dobrze bawilas, dajesz nam dobry przyklad jak wytrwac z jedzeniem podczas takich imprez :D ucaluj dzieciaczki zbuntowana - to jestesmy ten sam rocznik, tyle ze ja z wakacji jestem :) Enolka i inne dziewczyny -