fajny32

Witam:) Ja jestem w połowie 34 t.c. Mam termin na 11.09:))) My właściwie wszystko już kupiliśmy od łóżeczka poprzez ciuszki i pieluszki do smoczka. Ale jeszcze nic nie jest rozłożone, bo też za bardzo nie mamy gdzie (musimy zrobić małe przemeblowanie). Ciuszki zaplanowałam sobie wyprać i wyprasować przed 15 sierpnia:) Co do pieluszek, to mamy 78 szt. pampersików \"2-ek\" o 20 szt. tetrowych. Dolegliwości bólu krocza i dolnej partii brzucha też mnie nie omijają. Ale cieszę się już z nadchodzącego rozwiązania:) A czy będziecie się zaopatrywać w odciągacz pokarmu jeszcze przed porodem? Pozdrawiam wszystkie mamy nadchodzących wrześniaczków:)

Ja jeżdże średnio 21-22 km/h każdego dnia 30-35 minut i efekty też widzę w sumie po miesiącu zrzuciłem 3 kg. Ale przyznam że na początku byłem zdziwiony bo jezdziłem pierwsze 2 tygodnie a waga stała....no ale w końcu ruszyła:))))

Hm.....mam kolejny skukces! Dane początkowe: 178cm i 120 kg wagi Teraz po 1,5 tygodnia mam 117 kilo. Jem o połowe mniej i codziennie na czczo rowerek 30minut!

Brawo dziewczyny! Ja się też zastanawiam jak to jest, że codziennie te 30 minut mocno kręce a waga stoi. Może jednak potrzeba drastycznej dietki!

Desperansa - nie wierzę że tak szybko chudniesz od jazdy na rowerku. Prawdopodobnie stosujesz jakąś restrykcyjną dietę - 1000kal! Opowiedz jak Ty to czynisz???

Nikt nie ćwiczy ???? Ludziska odzywajcie się!!!

No ja się trochę zapuściłem przez \"długi weekend świąteczny\" ale dziś wracam na rowerowe szlaki:))))

Kto ma jakieś osiąniecia w chudnieciu na rowerku???? Wpisujcie!!!

Desperansa! Powiedz czemu rano najlepiej jeździć przed śniadaniem??? I czy 30 minut dziennie to wystarczy???

Gratuluje a na jakiej uczelni???? ja jestem po UJ

egzamin prokuratorski:))))

Desperansa! Ile ty schudłaś bo sądząc po Twych wypowiedziach jezdzisz już od dawna. I chyba stosujesz restrykcyjną dietę. Ja zaś zamierzam jeść mniej (ale nie jakoś strasznie ograniczyć) + 30 minu8t dziennie rowerek. Dodam tylko że przez najblizsze 4 miesiące prawie wogóle bede mało chodził - mam strasznie duży materiał do nauczenia. Wiec nie wiem czy te 400kalorii dziennie na rowerku i mała dieta starczą!

EZ - mam pytanie! a ile wogóle schudłaś przez ten okres czasu???

Ja dziś znowu przejechałem 30minut z samego rana - byłem nawet senny jak pedałowałem - ale gdzieś tu na forum wyczytałem że z rana jest najlepiej spalać kalorie. Wynik? - wskazało mi 400 spalonych kalori.

wkradł się błąd - mam 119 kg co i tak jest sporo!!! Ale ostro się za sibie wziąłem. Jem połowę mniej +30 minut rowerka:) Czy to wystarczy???